webshop.nl

Verlanglijstje

Nu stop ik echt met roken (Paperback)

Nu stop ik echt met roken (Paperback)

0
De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding en een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
    17,99
    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
    16,99
    Nieuw
    Wat wil ik nu echt? (Paperback)
    Wat wil ik nu echt? (Paperback)
    Heb je het gevoel dat je niet al je kwaliteiten benut? Wil je waarde toevoegen met wat je te bieden hebt? Neem zelf de regie over je loopbaan. Met de strategie in dit boek realiseer je het werk dat je echt wilt. Met de inzichten op basis van onderzoek en ervaring en de praktische tips vind of creëer je werk waarin je een bijdrage kunt leveren die voor jou van betekenis is. Je ontdekt: • Dat je voor fijn werk niet afhankelijk bent van vacatures, recruiters of werving- en selectiebureaus. • Hoe je je overtuigend profileert met wat jij te bieden hebt. • Hoe je je ideale baan creëert door een werkgever een voorstel te doen. • Hoe je na het doorlopen van het stappenplan de moed hebt om je huidige baan op te zeggen en je droom achterna te gaan. Marlène Langbroek is expert op het terrein van loopbaanbegeleiding. Ze heeft veertien jaar ervaring als opleider van loopbaanbegeleiders en coaches bij de Hogescholen Fontys en Saxion. Daarna heeft ze als zelfstandig loopbaancoach al vele honderden
    24,50
    Nieuw
    Nu versta ik je! (Paperback)
    Nu versta ik je! (Paperback)
    Met Nu versta ik je! kunnen anderstalige cursisten hun uitspraak van het Nederlands verbeteren. Het boek werkt met een contrastieve aanpak: cursisten oefenen met moeilijke klankcombinaties om zo het verschil tussen klanken eerst te leren onderscheiden om ze vervolgens te leren uitspreken. Hierbij worden de klanken zowel op woord-, zins- en tekstniveau aangeboden. Ook krijgen de cursisten de klanken in communicatieve oefeningen aangeboden zoals taalriedels, dialogen, open vragen en rollenspellen om de transfer naar spontane spraak te maken. Verstaanbaar spreken is niet alleen het juist uitspreken van klanken. Het ritme van de taal is ook heel belangrijk. Daarom is er in Nu versta ik je! ook veel aandacht voor oefeningen op woord- en zinsaccent, klankverbindingen en prosodie. Nu versta ik je! is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde cursisten. Cursisten kunnen de methode zelfstandig doorwerken, maar de methode is ook zeer geschikt voor gebruik in de klas. Dit is de editie voor
    59,-
    Morgen stop ik met piekeren (Paperback)
    Morgen stop ik met piekeren (Paperback)
    Wat te doen als je 's nachts wakker ligt? Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam? Hoe werkt de piekerbeslisboom? Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan? In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen. Morgen stop ik met piekeren bevat tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk. Zonder dat je aan mindfulness hoeft te doen, leer je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken.   'Dit is een boek voor iedereen die wel eens piekert. Om te lezen en te
    25,99
    Vandaag begin ik echt (Paperback)
    Vandaag begin ik echt (Paperback)
    Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier kennis met het fenomeen uitstelgedrag, de achtergronden en de remedies. Je krijgt handvatten om te zorgen dat je je uitstelgedrag blijvend aanpakt, waardoor je echt verschil gaat merken in je manier van werken. Het actieplan in het boek geeft je een krachtig middel in handen om je uitstelgedrag beheersbaar te krijgen en te houden. Centrale stellingen in het boek 1. Uitstelgedrag is in elk persoon aanwezig, maar de uitingsvorm en gradatie verschilt. Het is een combinatie van persoonlijke eigenschappen en een gedragspatroon (een gewoonte). Hoe die mix is wordt samengevat in een persoonlijk uitstelprofiel. 2. De mate waarin iemand uitstelgedrag
    20,99
    Nieuw
    Stop femicide! (Paperback)
    Stop femicide! (Paperback)
    Dit boek vertelt je alles over femicide, moord op vrouwen. Bijna wekelijks wordt er in Nederland een vrouw vermoord. Bij twee derde is de dader haar partner of ex-partner. Bij mannen is dat maar 4%. Femicide houdt in dat een vrouw niet meer mag leven omdat een man dat zo beslist. Dat is absurd en daar kunnen we met z'n allen iets aan doen. Daarom moet iedereen weten wat femicide is en hoe je het herkent. Bij je eigen relatie of die van je vriendin, zus, collega of buurvrouw. In Stop vrouwenmoord vertellen nabestaanden en vrouwen die het overleefd heb- ben over de impact van femicide. Ook geven deskundigen als de directeur van Blijfgroep, een officier van justitie, psychologen, en een ervaren politievrouw hun visie op de aanpak van femicide. Ook schrijft Olcay Gulsen een speciaal voorwoord. Met rode schoenen als symbool voor vrouwenmoord wordt jaarlijks overal geprotesteerd. De auteurs schenken hun deel van de opbrengsten van dit boek aan Orange the World, de wereldwijde campagne tegen
    19,-
    Hoe ik nu leef (Paperback)
    Hoe ik nu leef (Paperback)
    Hoe ik nu leef, het debuut van Meg Rosoff (winnaar van de Astrid Lindgren Memorial Award, de 'Nobelprijs voor jeugdboeken'), was meteen na verschijnen een wereldwijde bestseller. Dit boek is nu verkrijgbaar met het originele, rode omslag. Van Meg Rosoff verschenen ook o.a. De Godden broers en Dat soort vrienden. Hoe ik nu leef gaat over de 15-jarige Amerikaanse Daisy, die bij haar familie in Engeland logeert als er een wereldoorlog uitbreekt. Dit ultieme YA-boek van de Amerikaanse-Britse auteur overrompelde lezers, boekverkopers en recensenten wereldwijd, en is bekroond met de prestigieuze Guardian Children's Fiction Prize, de Michael L. Printz Award en de Branford Boase Award. 'Hoe ik nu leef is een van de schaarse boeken die nog een tijdlang in je hoofd blijven nazinderen. Of je nu tiener of volwassene bent, lees dit boek dat je vertelt hoe je hart nog kan breken als je denkt dat er niets meer te breken valt.' De Standaard
    20,99
    Nieuw
    Roken, waarom eigenlijk? (Paperback)
    Roken, waarom eigenlijk? (Paperback)
    Stoppen met roken, dat willen we allemaal. Roken is ongezond, duur en je valt er anderen mee lastig. Toch lukt het veel rokers niet om van die sigaret af te blijven. Want zoals longarts Wanda de Kanter zegt: 'Roken is een ziekte.' Wat zou het mooi zijn als het in het onderwijs lukt om jongeren af te houden van het roken. Om écht een rookvrije generatie te zien opgroeien.Niet door een opgeheven vingertje, niet door verbieden, maar door neutrale voorlichting. Door antwoord te geven op vragen als - Waarom is roken zo verslavend? - Wie verdienen er aan roken? - Wie gaan er aan dood? - Waarom blijft de tabaksindustrie investeren in het benaderen van steeds jongere kinderen? - Wat doet úw school tegen roken? Het werkboek Roken - Waarom eigenlijk? biedt concrete handvatten voor een doeltreffend rookbeleid op school. In het werkboek staan vragen en opdrachten die de leerlingen individueel kunnen maken. Daarnaast ontvangt u een docentenhandleiding met opdrachten die in groepjes of klassikaal
    18,-

    Klanten-reviews van Nu stop ik echt met roken (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Nu stop ik echt met roken (Paperback)

    Productomschrijving

    De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding en een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap. Uniek aan dit boek is dat alle inzichten volledig onderbouwd zijn door recente studies, en tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Bovendien wordt niet één methode naar voren geschoven, maar worden de voor- en nadelen van verschillende rookstoptechnieken verhelderd. Dit boek helpt je om je eigen pad te plaveien naar een rookvrije toekomst, met de aanpak die voor jou wél werkt op de lange termijn.
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.