Name: Nooit meer slapen (Paperback)
Brand: De Bezige Bij
SKU: 26abd749697dd50839235ef94e58efc2
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

Nooit meer niet meer slapen (Paperback)

Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken

24,99

Nooit meer slapen

'Nooit meer slapen' is een grootse roman over grote dromen. Een van de meest gelezen en best gewaardeerde romans van W.F. Hermans werd prachtig voorgelezen door zijn zoon Ruprecht Hermans.

9,99

Nooit meer niet meer slapen

Aan de hand van de laatste inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is en wat je eraan kunt doen. Voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

14,99

Nooit meer burn-out! (Paperback)

Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten. Maar hoe doe je dat? Nooit meer burn-out! geeft de antwoorden. Via een gestructureerd

28,90

Nu ik je nooit meer zie (Paperback)

Leon en Vera Teitelbaum worden in 1936 door hun Oostenrijkse familie naar Rotterdam gestuurd. Hun vader, fabrikant van porselein, heeft al vóór de Anschluss begrepen dat er voor Joden geen plaats meer is in Oostenrijk. In de Maasstad moeten de twintigers een zelfstandig bestaan zien op te bouwen. Vera werkt als secretaresse bij de Bijenkorf en wordt verliefd op de rijke, flamboyante Hugo Barton. Leon is graveur in serviezenspeciaalzaak Jungerhans en kan zijn ambitie als kunstschilder waarmaken als galerie Leiker zijn doeken aan de man brengt. Terwijl de oorlog dreigend dichterbij komt, merkt Vera dat haar afkomst als een muur tussen haar en Hugo in staat. Tegelijkertijd raakt Leon betrokken bij een complot van kunstvervalsing en zet hij hun bestaanszekerheid op het spel met zijn communistische sympathieën. En wanneer in 1940 de eerste bommen op Rotterdam vallen staan beiden voor onmogelijke keuzes. Gesitueerd in het Rotterdam van de late jaren dertig geeft Nu ik je nooit meer zie een

7,50

Loslaten zullen ze nooit meer (Paperback)

De gedichten in Loslaten zullen ze nooit meer zijn geïnspireerd door de verhalen van zes generaties Javanen in diaspora. Die verhalen beginnen bij de tewerkstelling van de overgrootmoeder van de dichter, wanneer zij als contractarbeider vanuit Java in Suriname aankomt en gaan daarna over haar kinderen en kindskinderen die in Suriname en Nederland wonen. De moeder van de dichter, Marie Atmoredjo, vertelde haar kinderen die verhalen in de avonduren voor het slapen gaan. Zij hebben in sterke mate de verbeeldingskracht van de dichter gevormd. De kunstenaar Robert Bosari voorzag elk van de twintig gedichten gedicht van een fraaie tekening in zwart-wit. Wij kenden elkaars wortels en meer dan dat de betekenis van de kleine witte bloem die zij zo lang draagt in een knop, melati Marius Atmoredjo, geboren in 1959 in Lelydorp, Suriname, woont vanaf 1980 in Nederland. Hij heeft zich jarenlang ingezet als vrijwilliger in het sociaal-culturele werk ten behoeve van de Surinaams-Javaanse gemeenschap

17,50

Nooit Meer Hard Werken (Paperback)

Ben je op zoek naar een manier om snel veel geld te verdienen zodat je kunt gaan rentenieren? Dan is dit niet het boek voor jou. Leg het dan maar weer terug. De methode Nooit Meer Hard Werken is jouw kans om nooit meer hard te werken, doordat je in een halve dag meer bereikt dan vroeger in acht uur werk - en met veel meer plezier. Zo hou je tijd en energie over om ook nog andere leuke dingen te doen met je leven. Begin alvast met deze vijf actieplannen uit de Nooit Meer Hard Werken-methode: • Plan je werkdag zo in dat je gemakkelijk in flow komt • Verbeter je focus en heb het nooit meer druk • Maak je werk leuker, eenvoudiger en uitdagender • Verbeter de zes balanspunten in jouw werk • Schakel je team in om samen nooit meer hard te werken Geen idee hoe je dat allemaal doet? Gebruik dan het praktische actieplan achter in dit boek om te ontdekken hoe jij je eigen werkdag zo bijstelt dat je nooit meer hard hoeft te werken. Leonard Smit (55) gebruikt zijn ervaring als toptrainer en coach

22,95

Nooit meer hetzelfde (Paperback)

Anja du-Bois is de vrouw van Herman du-Bois, de man die jarenlang onterecht vast zat in de Puttense moordzaak. Een van de grootste gerechtelijke dwalingen in Nederland.'Nooit meer hetzelfde' gaat over onrecht, justitite, Puttense Moordzaak, veroordeling en gerechtigheid. Terwijl haar man veroordeeld wordt en voor jaren onterecht de gevangenis in gaat, probeert Anja haar gezin draaiend te houden. 'Nooit meer hetzelfde' is haar schokkende verhaal. De Puttense moordzaak is door Peter R. de Vries en oud-hoofdcommissaris Jan Blaauw onophoudelijk in de publiciteit gehouden. co-auteur Marlou Roossink schreef eerder mee aan het boek 'Kom niet aan mijn kinderen', het verhaal van Janneke Schoonhoven over de ontvoering van haar kinderen Sara en Ammar. Peter R. de Vries heeft een indrukwekkend voorwoord geschreven voor 'Nooit meer hetzelfde'.

21,99

Nooit meer buigen (Paperback)

Nooit meer buigen is het waargebeurde levensverhaal van Riek H. dat haar van het wonderlijke Nederlands-indië via de ontberingen van de Jappenkampen naar een melkveeboerderij in Australië en een nieuwe start in Ierland naar het einde van haar dagen in Nederland brengt. Het is een meeslepende roman die vertelt over ingrijpende levenservaringen en tegelijkertijd het beeld schetst van een liefdevolle vrouw die de moed nooit opgeeft. Riek schreef het al hoopvol in 1945 in haar kampdagboek in het 'Jappenkamp' waar ze toen geïnterneerd was en waaruit in de roman geciteerd wordt: "'s Avonds in bed fantaseren we van alles. Als al die luchtkastelen nu maar eens gauw werkelijkheid worden. Ik popel gewoon van verlangen het nieuwe leven te beginnen. Misschien komt het wel heel anders uit dan we denken, maar hoe dan ook, waarderen zullen we het leven dan!" - Kamp Banjoebiroe 11, Ambarawa (Java), maart 1945 -

25,-

Nooit meer (Paperback)

In het onderzoek naar de plotselinge verdwijning van een wethouder van de gemeente Westerkwartier ziet rechercheur Arzu Yilmaz zich geconfronteerd met heel veel vragen en maar bitter weinig antwoorden. Haar enige aanknopingspunt is de geplande uitbreiding van een zonnepark, die als een soort rode draad door haar zoektocht naar antwoorden lijkt te lopen. Haar gevoel dat ze hiermee op het juiste spoor zit wordt nog eens versterkt als met een gruwelijke vondst de zaak ineens een geheel nieuwe wending neemt. Ook naast haar werk als rechercheur is Arzu een zoektocht gestart. Ze woont bijna heel haar leven in Nederland. Toch groeit bij haar het verlangen om meer te weten te komen over haar geboorteland Turkije en in het bijzonder om een antwoord te krijgen op die vraag die in haar familie nooit gesteld mag worden. Recensie van Moord op afspraak: 'Een thriller van eigen bodem die zich het best laat vergelijken met het werk van Nicci French.' 'Vanaf de eerste bladzij word je door het verhaal

24,95

Nooit meer slapen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Nooit meer slapen (Paperback)

Meer over Nooit meer slapen (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties