Name: Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
SKU: 8be4b748926abe4af0b86c80cdcf7db7
Price: 23.99 EUR
Availability: InStock

Nooit meer niet meer slapen

Aan de hand van de laatste inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is en wat je eraan kunt doen. Voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

14,99

Rustig slapen (Paperback)

Slapeloosheid - een gevecht voor velen Slaap is onmisbaar om overdag goed te functioneren en te kunnen genieten van de mooie dingen in het leven. Helaas is slapeloosheid voor veel mensen iedere nacht weer een gevecht. Maar er is hoop. Er is iets tegen slapeloosheid te doen! Ingrid Verbeek is somnoloog-slaaptherapeut en heeft jarenlange ervaring met het begeleiden van slechte slapers. Haar belangrijkste advies voor de onrustige slaper is: er is iets aan te doen! Je kunt op heel veel manieren goed slapen. Verbeek geeft advies voor een goede nachtrust in iedere levensfase. Aan slechte slapers die beter willen slapen en aan goede slapers die goed willen blijven slapen. Dit doet zij aan de hand van informatie over slaap, concrete opdrachten, persoonlijke verhalen en voorbeelden van mensen die zij in haar praktijk tegenkwam. Test in hoeverre je daadwerkelijk een slaapprobleem hebt Rustig slapen is een op wetenschappelijke feiten gebaseerd zelfhulpboek. Je kunt testen in hoeverre je een

23,50

Wakker zijn in de nacht (Paperback)

Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een nieuwe, en verrassend verlichte kijk op die soms wanhopige nachtelijke uren. Want slapeloosheid kan je behoorlijk wanhopig maken, daar kunnen heel veel mensen over meepraten... Clark Strand ontworstelde zich aan zijn slapeloosheid door deze juist te omarmen. Hij ontdekte dat dit zijn 'redding' was. Voordat kunstlicht zijn intrede deed, bestond onze nachtrust uit twee delen. De donkere uren voor de echte slaap waren bestemd voor bezinning en contact met het hogere. Daarna volgde pas de echte slaap. In de nacht voeden we onze ziel, alleen met onze gedachten en verlangens. Clark Strand maakt je deelgenoot van zijn nachtelijke avonturen en geeft je een andere kijk op de donkerste uren van de nacht.

21,-

Bewust slapen en uitgerust ontwaken (Paperback)

Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en 's avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' is voor iedereen die onrust, ongemak, vermoeidheid of stress ervaart en voor iedereen die 's ochtends niet met een uitgerust gevoel wakker wordt. Voor iedereen die zijn of haar uiterste best doet, maar het vertrouwen in goed slapen (gedeeltelijk) is verloren. Dit boek geeft je (h)erkenning, kennis en tools om de weg naar ontspanning, innerlijke rust en een goede nachtrust zelf makkelijker (terug) te vinden. Anouk Puister a.k.a. de

23,99

Ik kan niet slapen (Paperback)

HIJ DENKT ZIJN DROOMHUIS TE HEBBEN GEVONDEN MAAR NIGHTINGALE HOUSE BLIJKT ALLESBEHALVE DAT… Wanneer weduwnaar Daniel Price met zijn achtjarige dochter Caitlyn naar het prachtige Nightingale House verhuist, hoopt hij dat de nieuwe, idyllische omgeving hun beiden goed zal doen. Zijn vrouw is een paar maanden terug overleden en nu wil hij die periode van intens verdriet afsluiten en aan een nieuw hoofdstuk van hun leven beginnen. Maar er is iets raars aan de hand met het huis. Daniel krijgt soms een vreemd gevoel in zijn slaapkamer en hoort in verschillende vertrekken een mysterieus druppend geluid. Tot diep in de nacht echoot er bovendien gefluister door de gangen dat klinkt als: 'Ik kan niet slapen…' Stukje bij beetje ontdekt Daniel het huiveringwekkende verhaal van de familie die een eeuw eerder in het huis woonde, een verhaal van verraad, tragedie en moord. Hij dacht in Nightingale House een droomhuis gevonden te hebben, maar het blijkt een plek die zijn ergste nachtmerries tot leven

22,99

Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen kunnen zijn van te weinig slaap. Goed slapen is zonder meer de meest onderschatte gezondheidsgewoonte. Al na een paar nachten slecht slapen krijg je ernstige concentratieproblemen, en ook je geheugen en denkvermogen verminderen sterk. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in het werken met mensen met slaapproblemen als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij beschrijft specifieke en handige technieken om beter te slapen en reikt efficiënte toepassingsmogelijkheden aan voor begeleiders, verpleegkundigen, ergotherapeuten, bewegingstherapeuten, psychologen, psychotherapeuten en artsen. Erwin De Bisscop gaat ervan uit dat iedereen

20,90

Ankh Hermes Wakker zijn in de nacht

Ankh Hermes Wakker zijn in de nacht Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een nieuwe, en verrassend verlichte kijk op die soms wanhopige nachtelijke uren. Want slapeloosheid kan je behoorlijk wanhopig maken, daar kunnen heel veel mensen over meepraten... Clark Strand ontworstelde zich aan zijn slapeloosheid door deze juist te omarmen. Hij ontdekte dat dit zijn 'redding' was. Voordat kunstlicht zijn intrede deed, bestond onze nachtrust uit twee delen. De donkere uren voor de echte slaap waren bestemd voor bezinning en contact met het hogere. Daarna volgde pas de echte slaap. In de nacht voeden we onze ziel, alleen met onze gedachten en verlangens. Clark Strand maakt je deelgenoot van zijn nachtelijke avonturen en geeft je een andere kijk op de donkerste uren van de nacht. Fabrikant/distributeur VBK|media T.a.v. Uitgeverij AnkhHermes Postbus 13288 3507 LG Utrecht

21,-

Beter slapen doe je zo (Paperback)

Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.

17,99

Kinderdekbed Katoen All Season - Kids, Enkel , All season - 100x135 cm (Junior) - Fresh and Co Kids - 350 Gram per m² - Dekbed-Discounter.nl

Kinderdekbed All Season: Natuurlijk Comfort voor Elke Nacht Een goede nachtrust is essentieel voor de ontwikkeling van uw kind. Met het Kinderdekbed All Season geniet uw kleintje van optimaal slaapcomfort in elk seizoen, dankzij de natuurlijke materialen en doordachte samenstelling. Belangrijkste voordelen De 100% katoenen tijk zorgt voor een zachte aanraking op de gevoelige kinderhuid, terwijl de 80% katoenen vulling van 350 gram per m² zorgt voor natuurlijke warmteregulatie. Met de All Season kwaliteit biedt het comfort in zowel de zomer als de winter. Het dekbed is volledig wasbaar op 40°C voor optimale hygiëne en drogerbestendig op lage temperatuur voor eenvoudig onderhoud. Het ademende materiaal voorkomt transpiratie tijdens de nacht. Natuurlijk comfort voor een gezonde nachtrust Het Kinderdekbed All Season is speciaal ontwikkeld met het welzijn van uw kind in gedachten. De 80% katoenen vulling en 100% katoenen tijk zorgen voor een natuurlijke slaapomgeving die ademt en vocht regu…

27,99

Nooit meer slapen

'Nooit meer slapen' is een grootse roman over grote dromen. Een van de meest gelezen en best gewaardeerde romans van W.F. Hermans werd prachtig voorgelezen door zijn zoon Ruprecht Hermans.

9,99

Nooit meer niet meer slapen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Nooit meer niet meer slapen (Paperback)

Meer over Nooit meer niet meer slapen (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën