Name: Nog 9 minuten (Paperback)
Brand: Overamstel Uitgevers
SKU: 8685ae05ace8033a0b525c738da6b51b
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Nog 9 minuten: meditatie voor kinderen (Hardback)

In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen ze ook honderduit over eigen ervaringen met hun kroost. Mindful opvoeden met vallen en opstaan.

17,99

Word je eigen dokter (Paperback)

Maak nader kennis met holistische geneeskunde: laat oude denkpatronen los, leer je lichaam beter voelen, ga de confrontatie met jezelf aan en durf ook ongemak en pijn te voelen. Holistisch arts Jutta Borms leert je hoe je dat doet, wat erbij komt kijken en waarom dit je leven kan veranderen. Als patiënt ga je naar de dokter met een klacht. Van die klacht wil je zo snel mogelijk verlost worden. Je dokter schrijft je een middel of therapie voor, die slaat aan of niet, en indien niet ga je op zoek naar iets anders. Zelden stelt iemand de vraag: waarom heb je precies die klacht? Wat vertelt ze je? In dit boek geeft dokter Jutta Borms je een vernieuwend inzicht in ziekten en kwalen. Ze gaat op zoek naar het echte verhaal achter je hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn, de ontstekingen die telkens terugkomen, je nek- en schouderpijn, je neerslachtigheid of zelfs depressiviteit. Want: 'Je kunt lang alles wegredeneren met je hoofd, maar op een bepaald moment zegt

25,99

330 minuten (Paperback)

Het wordt een datum die hij nooit meer zal vergeten: 22-02-2022. Terwijl het eigenlijk zijn vrije dag is, is Alex Manuputty die bewuste dag druk aan het werk in de Apple Store aan het Amsterdamse Leidseplein. Aan het eind van de middag hoort hij opeens geschreeuw. Even later hoort hij gegil. Er ontstaat paniek in de winkel. Mensen rennen. Een gijzeling! Terwijl het gijzelingsdrama zich, live op tv, voor het oog van de wereld voltrekt, verstopt Alex zich in een bezemkast. In blinde paniek neemt via WhatsApp afscheid van zijn naasten. Hij hoort dat er schoten worden afgevuurd, maar kan geen kant op. Hij ziet wat zich op een paar meter afstand in de winkel afspeelt. 330 ijzingwekkende minuten vreest hij voor zijn leven… Opeens is het voorbij. Een dag later is Alex Manuputty ongevraagd de meest besproken persoon van de Apple Store-gijzeling. Hij blijkt een kleurrijke persoonlijkheid. Alex is geboren op Curacao, waar hij toen hij zeven weken oud was door zijn biologische moeder werd

22,99

Aanrecht Ijsmachine 9 Kogelblokjes Klaar in 6-13 Minuten 12kg/24 uur 2,2L Draagbare Elektrische Ijsmachine met Schep en Mandje

Met zijn hoge efficiëntie, onze ijsmaker machine kunt u genieten van vers ijs blokjes op elk gewenst moment. Elke 6-13 minuten produceert onze ijsmaker 9 ijsblokjes met een gewicht van 7-9g elk. De ijsmaker kan binnen 24 uur ongeveer 12 kg ijsblokjes produceren. Het waterreservoir kan gevuld worden met maximaal 2,2 liter water. Bovendien kunt u de grootte van het ijsblokje naar wens kiezen tussen S en L. De behuizing heeft een transparant venster aan de bovenkant, zodat u het productieproces kunt observeren. De ijsblokjes machine verbruikt weinig elektriciteit en is stil. Dankzij het compacte formaat kunt u de ijsblokjes machine gemakkelijk overal mee naartoe nemen. Opsommingsteken: 【Compact ijsmachine en brede toepassing】Dit aanrecht draagbare ijsmachine is zeer compact, die 36 x 25 x 33cm (L x B x H) meet. Met draagbare en compact ontwerp, onze aanrecht ijsmaker is gemakkelijk mee te nemen en te bedienen. Het heeft brede toepassingen. U kunt het gebruiken in bar, thee winkel, keuken …

132,56

Vijf minuten (Paperback)

Meer hoeft het soms niet te zijn om het verdere verloop van je dag of zelfs van je leven te bepalen. Die enkele minuten te vroeg of te laat kunnen alles veranderen. Hoe je vijf minuten ervaart, is voor iedereen anders. De tijd kan voorbijvliegen of gaat net tergend traag vooruit. Hoeveel gedachten kan een mens hebben gedurende die luttele 300 seconden? Of hoe zou iemand anders jouw vijf minuten opnieuw vertellen? Wat komt er bij jou op bij de woorden 'Vijf minuten'? Dit verzameld werk is het resultaat van een schrijfwedstrijd op het platform van Vzw Creatief Schrijven op initiatief van Uitgeverij Inkt.

22,-

Na de crash (Paperback)

Naslagwerk voor iedereen die - zelf of in zijn omgeving - met een burn-out te maken krijgt. Twee jaar geleden kreeg dokter Jutta Borms een zware burn-out. Jarenlang had ze te veel voor anderen gezorgd en te weinig energie teruggenomen. Het resultaat was een totale breakdown. Een vele maanden durend herstel volgde. Ze ging op zoek naar oplossingen, met het hoofd van een wetenschapper en een vergevend hart voor zichzelf. Een paar van de vragen die ze zich stelde: wat gebeurt er precies met je lichaam als je echt uitgeput en opgebrand raakt? Wat zijn de fysiologische processen die eraan ten grondslag liggen? Wat kan een arts voor je betekenen? Wat kun je leren uit bloedtesten? Helpen geneesmiddelen, natuurlijke plantaardige of chemische? Wat kan een coach of therapeut precies voor je doen? Ze durfde ook dieper te graven. Want een burn-out krijgen is niet alleen iets medisch, het raakt je ook in je meest essentiële zijn. Wie ben je nu écht? Wat of wie geeft je energie, en wie zuigt die

25,99

De Storm (Paperback)

Op een quasi onbewoond eiland maken een heks en haar zoon Kalibaan het leven van de eilandgeest Ariel zuur. De heks sterft op het moment dat Ariel in een kerstboom is veranderd, wat het officieel bevolkingsaantal herleidt tot één, en dat is een half monster. Maar dan verschijnen de Hertog van Milaan Prospero en zijn dochtertje Miranda op het eilandtoneel. Ariel wordt onttoverd, Kalibaan getemd, en 12 jaar later komt er een schip langs. Dan volgt een mysterieuze storm die schepen keldert, hoofden op hol brengt, ambities aanwakkert en wraak doet ontvlammen. Met de stemmen van Warre Borgmans, Steven Van Herreweghe, Gène Bervoets, Evelien Bosmans, Lukas De Wolf, Mathias Sercu, Koen De Graeve, Günther Lesage, Hilde De Baerdemaeker, Tom Audenaert, Tuur De Weert, Reinhilde Decleir, Bart Cannaerts en gastrollen van Flip Kowlier en Garry Hagger. Tekst: Paul Wauters / Muziek: Koen Brandt en Hannes De Maeyer / Illustraties en vormgeving: Mark Borgions / Opname, montage en mix: Patrick Voets /

24,95

5 minuten dankbaarheid journal (Paperback)

Meer dankbaarheid, positiviteit en geluk in je leven met het '5 minuten dankbaarheid journal' van psycholoog en coach Sophia Godkin. Geluk begint met dankbaarheid. Met het 5 minuten dankbaarheid journal is het gemakkelijk om dagelijks 5 minuten stil te staan bij de mooie momenten van de dag. Dankzij oefeningen, krachtige citaten en positieve affirmaties voel je je geïnspireerd om dingen op te merken - groot en klein - die je anders misschien als vanzelfsprekend zou beschouwen, en je neemt de tijd om dankbaar te zijn. Dit journal is voor mensen die: * Dankbaarheid willen beoefenen * Willen werken aan een positieve mindset * Persoonlijke groei belangrijk vinden * Meer geluk en positiviteit willen ervaren * Graag dagelijks hun hoofd leegmaken * Hun zelfbewustzijn willen vergroten * Mindfulness beoefenen Een nieuwe, positieve mindset is binnen ieders handbereik met dit journal.

15,-

5 minuten journal (Paperback)

Maak positieve en langdurige veranderingen in je leven met dit journal in slechts vijf minuten per dag. Verander je kijk op de wereld met deze handige gids om dankbaarheid te vinden. De dagelijkse oefeningen moedigen je aan om te reflecteren en focussen op je gedachten en bieden je daarnaast diepgaande check-ins en challenges en inspirerende quotes om je het hele jaar door gemotiveerd te houden. Dit 5 minuten journal is alles wat je nodig hebt om meer positiviteit, geluk en dankbaarheid in je leven te brengen.

16,99

De zussen achter de muur (Paperback)

Een verdeelde stad. Twee gescheiden zussen. Een onmogelijke keuze. Berlijn is verdeeld. Als de Muur wordt opgetrokken, bevindt Karin zich aan de verkeerde kant van de stad. Van de ene op de andere dag zit ze vast onder de Sovjetregering in het meedogenloze Oost-Berlijn en wordt ze gescheiden van haar tweelingzus Jutta. Zo leiden Karin en Jutta jarenlang parallelle levens, afgesneden door de Muur. Maar Karin vindt één reden om door te gaan: Otto, de man die haar hoop weet te geven, zelfs te midden van het Oost-Duitse regime. Wanneer Jutta een verborgen weg door de Muur vindt, worden de tweelingzussen herenigd. Maar de Stasi heeft overal ogen en al snel staat Karin voor een vreselijke beslissing: vluchten naar het Westen en bij haar zus zijn of alles opofferen om haar hart te volgen. In de pers 'Een krachtig verhaal dat nog lang nagalmt.' Kate Quinn, New York Times-bestsellerauteur van Het Alice netwerk 'Robotham schetst een levendig beeld van een huiveringwekkende tijd. Ze laat je

21,99

Nog 9 minuten (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Nog 9 minuten (Paperback)

Meer over Nog 9 minuten (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties