Name: Moedige liefde (Paperback)
SKU: 5b752c7857a3f747887f5d816a14034b
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock

Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)

Richard C. Schwartz, PhD, ontwikkelde dertig jaar geleden Internal Family Systems-therapie (IFS). Hij hoorde zijn cliënten regelmatig innerlijke dialogen beschrijven met wat zij 'verschillende delen' noemden. Voor al deze cliënten gold dat hun innerlijke wereld werd gekenmerkt door delen die weliswaar positieve beschermende bedoelingen hadden, maar daarbij, soms extreme, strategieën gebruikten die in feite juist een negatief effect hadden. Schwartz constateerde dat deze (extreme) delen minder storend gedrag vertoonden en zich coöperatiever opstelden zodra er aandacht werd besteed aan hun zorgen en bedenkingen en ze zich veiliger begonnen te voelen. IFS beschouwt psychische meervoudigheid als een normaal verschijnsel: ieder van ons heeft delen. Sommige van die delen zijn getraumatiseerd en andere hebben een beschermende functie, maar allemaal hebben ze het beste met ons voor en zijn ze van grote waarde voor het innerlijke systeem als geheel. Getraumatiseerde delen kunnen genezen door

26,50

Handboek Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)

Internal Family Systems (IFS) is een model dat erkent dat de psyche meervoudig is en dus bestaat uit subpersoonlijkheden of 'delen', met elk hun eigen drijfveren. De intenties van de delen zijn altijd positief, gericht op het veilig houden van de persoon, maar kunnen tegelijk emotioneel lijden veroorzaken, met name wanneer de delen binnen het innerlijke systeem tegenover elkaar komen te staan. In dit boek bespreken Richard C. Schwartz, de grondlegger van IFS, en zijn collega Martha Sweezy de kernconcepten van IFS en geven ze praktische richtlijnen voor de toepassing ervan bij trauma, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving en andere gedragsproblemen. Op basis van veertig jaar ervaring met het toepassen van IFS in de geestelijke gezondheidszorg hebben zij de methode steeds verder verfijnd. Dit handboek vormt een complete handleiding voor therapeuten die IFS willen gebruiken. De theorie en praktijk van IFS worden gedetailleerd beschreven aan de hand van een overzicht van de stappen

39,90

Intieme verhaaltjes voor het slapengaan (Paperback)

We doen het allemaal. Het is intens lekker. Het verbindt. We communiceren ermee. We planten ons ermee voort. Het is de natuur. Ons lichaam. Onze ziel. Het begin van nieuw begin. We verleiden, we geven uiting aan onze verlangens, we genieten en versmelten. Seks is een wezenlijk onderdeel van ons zijn en van onze relaties. Toch heerst er nog steeds een taboe op dit thema. Is het schaamte? Durven we onze (werkelijke) verlangens en fantasieën niet openlijk te bespreken anno 2023? Zonde! Wil jij graag; - Meer openheid creëren over verlangens, fantasieën en grenzen stellen - Een meer liefdevolle, diepgaande verbinding aangaan met jezelf en je partner - Met minder schaamte over dit onderwerp praten met je partner en kinderen - Onderzoeken wat wel en niet bij jou past, wat je opwindt - Leren hoe je op een simpele manier meer aandacht en intimiteit in je relatie brengt - Afkomen van onzekerheden over je lichaam en je seksuele verlangens Lees dan dit (h)eerlijke boek, dat niet alleen ingaat op

19,90

Oerinstincten van de liefde (Paperback)

Naar de mening van Patrick van Veen drijven we te ver af van onze biologische wortels als het gaat om de zoektocht naar de ideale partner. De definitie van wat de ideale partner is kan vanuit biologisch perspectief echter erg verschillen van het culturele perspectief. Volgens Van Veen vind je de ideale partner eerder door in haren te snuffelen of op te letten op iemands schoenmaat dan te kijken naar persoonlijkheid, hobby's, baan of carrièreperspectief. Hij bekritiseert daarmee ook de werkwijze van veel datingbureaus. In Oerinstincten van de liefde ontdekt u hoe onze biologische drijfveren werken in de zoektocht naar een partner, maar het geeft ook antwoord op vele vragen van diegenen die al jaren gelukkig samenwonen. Indien je dit boek volgt moet je er niet raar van opkijken dat je de partner van je dromen vindt waarmee je erg gelukkig wordt, maar dat je wel een berooid leven leeft. Bioloog Patrick van Veen vertaalt wetenschappelijk onderzoek naar bruikbare en praktisch toepasbare

14,50

Hallo schaamte (Paperback)

Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en

17,95

Alle delen welkom (Paperback)

Inclusief online audiobestanden met oefeningen. Is er een deel van jezelf dat je het liefst kwijt zou zijn? De meeste mensen zullen ja zeggen en denken dan aan een deel van zichzelf dat ze bijvoorbeeld 'de innerlijke criticus' noemen, 'boosheid', 'verslaving', 'het apenbrein' of 'slechte gewoonten'. Maar hoe zou het zijn als je anders met deze aspecten van jezelf kon omgaan, op een manier die naar werkelijke heling leidt en geen voortdurende innerlijke worsteling oplevert? Het inzicht dat Internal Family Systems (IFS) biedt, is dat deze innerlijke worsteling een weerspiegeling is van de activiteiten van delen in onszelf. Er zijn delen die belast zijn met pijn van vroeger, die ze nog altijd met zich meedragen. Daarnaast zijn er delen die een beschermende rol op zich nemen. Zij willen voorkomen dat we de eenzaamheid en het verdriet van onze belaste delen opnieuw ervaren. En hoe extreem ze zich ook kunnen gedragen, al onze delen - ja, echt allemaal - hebben het doel ons veilig te houden.

27,50

Huid (Paperback)

Onze huid bepaalt de indruk die we maken nog voordat we een woord gesproken hebben. Op basis van onze huid delen we elkaar in op kleur, leeftijd, sociale klasse, gezondheid en geschiktheid als bedpartner. Het is onze huid die ons met anderen verbindt, maar ons ook van anderen scheidt, als een schil die ons beschermt maar tegelijk oneindig kwetsbaar maakt. En als onze huid ziek is, vormt hij een bron van schaamte en pijn. De verteller van Huid voelt zich een monster als hij door psoriasis met vlekken en schilfers wordt bedekt. Zijn jeuk, schaamte en ellende verbinden hem met een aantal opmerkelijke figuren uit de geschiedenis en literatuur. Jozef Stalin, Cyndi Lauper, John Updike, Vladimir Nabokov en ook Pablo Escobar leden aan dezelfde kwaal. In hun verhalen leest Sergio del Molino een lichamelijke geschiedenis van krabbende mensen, en prikt zo onze illusies over schoonheid, gelijkheid, gezondheid en maakbaarheid genadeloos door.

25,99

40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat

25,99

Into me (Paperback)

Wil je lekker in je lichaam zitten, zonder schaamte? Wil je je seksleven verrijken en nieuwe ervaringen opdoen? En wil je op een open manier hierover met je partner kunnen praten? Het is de missie van seksuologe Michelle Hufkens: mensen helpen om zichzelf beter te leren kennen op seksueel vlak, zodat ze de intieme relatie met zichzelf én met de ander kunnen versterken en zo een leuker en gelukkiger leven kunnen leiden. In dit boek helpt ze je stap voor stap om jouw persoonlijke erotische blauwdruk bloot te leggen: zonder oordelen, zonder taboes, zonder schaamte weten wat jij lekker vindt. Want lekkere seks? Die begint bij jezelf! 'Hoe kun je een fijne, duurzame seksuele relatie met jezelf en je partner(s) uitbouwen? Dat is de centrale vraag in het werk van Michelle. In dit boek gidst ze je lieflijk van probleem naar plezier.' - Wim Slabbinck, seksuoloog

24,99

Blijf bij ons (Paperback)

BLIJF BIJ ONS door MAREK ŠINDELKA, uit het Tsjechisch vertaald en van een nawoord voorzien door EDGAR DE BRUIN. 'Blijf bij ons' is de kreet van de tv-presentator waarmee hij de kijkers aanspoort niet weg te zappen. Maar het is ook een roep tegen de eenzaamheid. Eenzaamheid wanneer mensen langs elkaar heen praten, zoals in de langzamerhand doodgebloede relatie tussen de tv-presentator en zijn partner Andrea. Marek Šindelka legt haarfijn de kracht van de taal bloot en confronteert ons met alle ongemakken, venijnigheden en de daaruit voortvloeiende hilarische momenten, kortom de miscommunicatie die tussen de moderne mensen bestaat en waarop relaties stuklopen. Of zoals Šindelka zelf zegt: 'We hebben de ander nodig om onszelf te zien. Desondanks krijgen we een vertekend beeld en onze relatie wordt er een van ongelukkige afhankelijkheid die niets goeds kan brengen.' Voor Nederlandstalige lezers is Marek Šindelka (1984) geen onbekende meer. Zijn eerste in het Nederlands vertaalde werk is het

12,-

Moedige liefde (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Moedige liefde (Paperback)

Meer over Moedige liefde (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën