webshop.nl

Verlanglijstje

Missie marathon (Paperback)

Meer Singel Uitgeverijen
Meer Singel Uitgeverijen in Sport & hobby boeken

Missie marathon (Paperback)

0
Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken? Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een mara¬thon en raakte drie keer geblesseerd. Daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien. Onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maa...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €16,50

    Anderen bekeken ook

    Missie Droombaan (Paperback)
    Missie Droombaan (Paperback)
    Rowan, net bekomen van haar tussenjaar, besluit niet verder te gaan te studeren maar op zoek te gaan naar haar droombaan. Zo perfectionistisch als ze voor haar tussenjaar was, wil ze er nu zo ontspannen mogelijk onder blijven en zelfs kunnen genieten van haar zoektocht. Dat blijkt in de praktijk nog niet zo makkelijk. Dit keer is ze namelijk niet op reis zoals tijdens haar tussenjaar maar in haar vertrouwde omgeving met familie en vrienden om zich heen die verwachtingen hebben en haar willen helpen. Wat volgt is een waardevolle tip, een sollicitatie bij een droombedrijf en een hoop twijfels. Lukt het haar uiteindelijk om het helemaal op haar eigen manier te doen en de baan te vinden die écht bij haar past? Missie Droombaan gaat verder waar de Bus naar Ronda - een avontuurlijk tussenjaar eindigt, maar is ook los te lezen.
    22,50
    Missie (on)mogelijk (Paperback)
    Missie (on)mogelijk (Paperback)
    Elise Pieck verloor in een paar jaar tijd alles wat haar dierbaar was. De belangrijkste pijlers die meer dan twintig jaar haar leven hadden ondersteund, werden ineens weggeveegd. Deze heftige gebeurtenissen in haar leven brachten Elise op onverwachte paden. Het zoeken en vinden van de zin, de onderstroom van het leven, was steeds opnieuw een uitdaging. Elise's ontdekkingstocht resulteerde in Missie (on)Mogelijk; een prachtig boek vol teksten en doordenkers, waar iedereen inspiratie uit kan halen. Elise vond de juiste woorden en symbolen die duidelijk zijn voor iedereen, aangevuld met geschreven gedachten van haar man Georges, die in 2009 overleed. Zo wordt duidelijk dat oud overgaat in nieuw, ook al stopt soms het leven. Gelukkig zijn van binnenuit, dat is de boodschap! Over de auteur: Elise Pieck gaf dertig jaar les in BSO en TSO. Van jongs af aan is ze actief in een parochie, eerst als vrijwilligster, later als pastor. Ook richtte ze met een aantal andere vrouwen en mannen Lazareth
    15,-
    Missie Red de dieren (Paperback)
    Missie Red de dieren (Paperback)
    Genomineerd voor de Hotze de Roosprijs 2017 - Vijf spannende verhalen over wilde dieren in nood. IJsbeermoeder Limea is op pad met haar twee jongen. Het is een tocht vol gevaren, waarbij een van de jongen gewond raakt. De kinderen Vivia en Daniel zien het ongeluk gebeuren. Ze zijn op reis in het noordpoolgebied, samen met ranger Rago. Wat kunnen ze doen om het ijsbeertje te redden? In 'Missie Red de dieren' staan vijf spannende verhalen over dieren in nood: een ijsbeer, een tijger, een gorilla, een zeeschildpad en een olifant. De rangers proberen de dieren met man en macht te hulp te schieten. En dat valt niet mee! Je volgt de spannende reddingsacties op de voet, zowel vanuit het zicht van de rangers als ook van de bedreigde dieren. Het boek is niet alleen spannend, je leert er ook veel van. Hoe rangers tijgers beschermen, bij voorbeeld. Waarom er steeds minder gorilla's zijn. En wat er moet gebeuren om de olifantenjacht te stoppen. De illustraties zijn gemaakt door Lian Kandelaar (10
    14,95
    De dubbele marathon (Paperback)
    De dubbele marathon (Paperback)
    Running is my way of Life Tom van Beusekom (Eerste Kerstdag, 1990) is een getalenteerd hardloper op de langere afstanden. Hij rent zulke goede tijden dat hij wordt geselecteerd om onder leiding van olympisch coach Titus Fierkens te gaan trainen. Hij gaat op hoogtestage naar Kenia en loopt bij de marathon van Rotterdam zijn persoonlijk record van 2:45. In het najaar van 2021 begint Tom gewicht te verliezen. Op de dag voor de marathon van Amsterdam krijgt hij een verkramping in zijn slokdarm. Er lijkt iets vreselijk mis. Hij voltooit de marathon in een goede tijd, maar komt daarna niet meer terug op niveau. Dan blijkt dat een dubbele marathon heeft gelopen. Op 6 mei 2022 (Tom is dan 31 jaar) komt de afschuwelijke diagnose: ongeneeslijke slokdarmkanker, uitgezaaid in lymfe en lever. Tom vertelt in dit boek over zijn uitdagende jeugd, zijn passie voor hardlopen, zijn ziekte en hoe hij, samen met zijn grote liefde Paula, alles uit het leven weet te halen. Hij maakt zich sterk voor jonge
    19,95
    Ontvlochten (Paperback)
    Ontvlochten (Paperback)
    Ierland, 17e eeuw De kleine fey Ninx heeft één passie: mensenmuziek. Daarom heeft ze de blinde harpiste Rosalyn een fijn thuis geboden in een verlaten toren. Zo kan ze elke dag voor haar spelen. Goede deal, toch? Maar Rosalyn verlangt naar haar vrijheid. Als op een dag houthakkerszoon Liam door het torenraam klimt, grijpt ze haar kans om te ontsnappen. Maar ook de koningin van de fey heeft het op de twee voorzien, en wanneer je in haar handen valt, laat ze je nooit meer gaan… In deze muzikale hervertelling van Rapunzel nemen schrijfster Cathinca van Sprundel en illustrator Sheila van Rijn je mee naar de magie van Ierland. De kleurrijke illustraties wekken dit betoverende verhaal tot leven als graphic novel.
    15,95
    Schwalbe buitenband 20x1.75 (47-406) marathon plus smart guard
    Schwalbe buitenband 20x1.75 (47-406) marathon plus smart guard
    Protectie level 7 (SmartGuard)Marathon Plus 20'' draad-buitenband.. Zwart reflectie. 3 tot 5 bar. 725 gram. 80 kg draaggewicht bij maximale spanning.B/B + RT HS440 EC 20B De “onplatbare” band. Schwalbe's meest verkochte model. De meest lekbestendige luchtband die er is. Naast de geweldige lekbescherming overtuigt hij door veel inwendige waarden: Rolweerstand. De gepatenteerde 5 mm dikke SmartGuard laag heeft tegenover alle imitatie producten een beduidend voordeel betreffende de rolweerstand. Recycling. Ook bij SmartGuard gebruiken we nu een aandeel aan gerecycled rubber uit oude latexproducten. “Anti-Aging” zijwand. Verdraagt de typische overbelasting door een te lage bandenspanning beduidend langer voordat er scheurtjes ontstaan. E-Bike ready. De Marathon Plus is door zijn uitstekende eigenschappen de beste keuze voor E-bikes (E-25). De belangrijkste afmetingen zijn eveneens voor snelle E-bikes tot 50 km/u getest en toegelaten. EA0401B BubMarathon plus smartguard20x1. De Marathon Plu…
    33,99
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    Protectie level 7 (SmartGuard)Marathon Plus 28'' draad-buitenband. Zwart reflectie. 3,5 tot 6 bar. 1010 gram. 110 kg draaggewicht bij maximale spanning. De “onplatbare” band. Schwalbe's meest verkochte model. De meest lekbestendige luchtband die er is. Naast de geweldige lekbescherming overtuigt hij door veel inwendige waarden: Rolweerstand. De gepatenteerde 5 mm dikke SmartGuard laag heeft tegenover alle imitatie producten een beduidend voordeel betreffende de rolweerstand. Recycling. Ook bij SmartGuard gebruiken we nu een aandeel aan gerecycled rubber uit oude latexproducten. “Anti-Aging” zijwand. Verdraagt de typische overbelasting door een te lage bandenspanning beduidend langer voordat er scheurtjes ontstaan. E-Bike ready. De Marathon Plus is door zijn uitstekende eigenschappen de beste keuze voor E-bikes (E-25). De belangrijkste afmetingen zijn eveneens voor snelle E-bikes tot 50 km/u getest en toegelaten. EB1404D Bub 28x1.75 Mararthon+ De Marathon Plus is wereldwijd de enige ban…
    37,99
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    Protectie level 7 (SmartGuard)Marathon Plus 28'' draad-buitenband. Zwart reflectie. 3,5 tot 6 bar. 1010 gram. 110 kg draaggewicht bij maximale spanning. De “onplatbare” band. Schwalbe's meest verkochte model. De meest lekbestendige luchtband die er is. Naast de geweldige lekbescherming overtuigt hij door veel inwendige waarden: Rolweerstand. De gepatenteerde 5 mm dikke SmartGuard laag heeft tegenover alle imitatie producten een beduidend voordeel betreffende de rolweerstand. Recycling. Ook bij SmartGuard gebruiken we nu een aandeel aan gerecycled rubber uit oude latexproducten. “Anti-Aging” zijwand. Verdraagt de typische overbelasting door een te lage bandenspanning beduidend langer voordat er scheurtjes ontstaan. E-Bike ready. De Marathon Plus is door zijn uitstekende eigenschappen de beste keuze voor E-bikes (E-25). De belangrijkste afmetingen zijn eveneens voor snelle E-bikes tot 50 km/u getest en toegelaten. EB1404D Bub 28x1.75 Mararthon+ De Marathon Plus is wereldwijd de enige ban…
    37,99
    Hulphond met een missie (Paperback)
    Hulphond met een missie (Paperback)
    Plouf is meer dan een hulphond. Ze is een maatje, een redder in nood, en een stille getuige van de onzichtbare littekens die oorlog achterlaat. Ze staat altijd aan de zijde van Royan van Velse, veteraan van missies in Rwanda, Angola, Liberia, de Balkan, Ivoorkust en Burundi. Tijdens de Nationale Dodenherdenking van 2024 klonken Royans indringende woorden in de Nieuwe Kerk, recht voor koning Willem-Alexander en koningin Máxima, met Plouf naast zich. Die woorden raakten een snaar in het hele land. Dit boek vertelt het verhaal erachter. 'Hulphond met een missie' is een ontroerend en confronterend relaas over de impact van militaire en humanitaire missies, de onzichtbare wonden van PTSS, en de cruciale rol van hulphonden in het leven van veteranen. Royan deelt zijn ervaringen, met Plouf als steun en toeverlaat. Een verhaal over strijd, erkenning en de kracht van een trouwe viervoeter die meer doet dan alleen begeleiden - ze geeft hoop. De opbrengst wordt gedoneerd aan Stichting
    22,50
    De laatste missie (Paperback)
    De laatste missie (Paperback)
    Normandië. 6 juni 1944. D-day. Moed, opoffering en angst hebben Rio, Frangie en Rainy door de strijd in Noord-Afrika en Sicilië geloodst, maar de weg naar huis is nog lang. Hun belangrijkste gevecht moet nog komen: de strijd op leven en dood op het verraderlijke zand van Omaha Beach. Na alles wat ze hebben meegemaakt, zijn ze bepaald geen groentjes meer. Andere jonge soldaten zoeken nu steun bij hen, maar wat valt er nog te redden in deze verschrikking? Nu komt het eropaan. De drie vrouwen moeten een manier zien te vinden om hun laatste missie tot een zo goed mogelijk einde te brengen door vast te blijven houden aan dat kleine beetje geloof in de menselijkheid dat hun nog rest.
    15,-

    Klanten-reviews van Missie marathon (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Missie marathon (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken? Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een mara¬thon en raakte drie keer geblesseerd. Daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien. Onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sport¬psycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk vol¬brengt ze haar missie en loopt ze, in Frankfurt, voor het eerst een marathon uit. En dat smaakte naar meer. Want ook in Berlijn voltooide ze in oktober 2021, in een van de eerste marathons georganiseerd na de lockdowns, de klassieke afstand. In Missie marathon deelt Van Sprundel haar persoonlijke ervaringen en biedt ze zowel de beginnende als ervaren lopers informatie over trainingsschema's, belasting van de spieren, voeding, motivatie, looptechniek, de man met de hamer en

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Singel Uitgeverijen

      Verken gerelateerde categorieën

      Sport & hobby boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.