webshop.nl

Verlanglijstje

Missie marathon (Paperback)

Meer Singel Uitgeverijen

Missie marathon (Paperback)

0
Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken? Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een mara¬thon en raakte drie keer geblesseerd. Daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien. Onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maa...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €16,50

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Missie Droombaan (Paperback)
    Missie Droombaan (Paperback)
    Rowan, net bekomen van haar tussenjaar, besluit niet verder te gaan te studeren maar op zoek te gaan naar haar droombaan. Zo perfectionistisch als ze voor haar tussenjaar was, wil ze er nu zo ontspannen mogelijk onder blijven en zelfs kunnen genieten van haar zoektocht. Dat blijkt in de praktijk nog niet zo makkelijk. Dit keer is ze namelijk niet op reis zoals tijdens haar tussenjaar maar in haar vertrouwde omgeving met familie en vrienden om zich heen die verwachtingen hebben en haar willen helpen. Wat volgt is een waardevolle tip, een sollicitatie bij een droombedrijf en een hoop twijfels. Lukt het haar uiteindelijk om het helemaal op haar eigen manier te doen en de baan te vinden die écht bij haar past? Missie Droombaan gaat verder waar de Bus naar Ronda - een avontuurlijk tussenjaar eindigt, maar is ook los te lezen.
    22,50
    Nieuw
    Missie (Paperback)
    Missie (Paperback)
    Familie - afstuderen - boomgaard - Spanje - vriendinnen. Woorden die het leven van Lisa kenmerken. Sinds kort staat er nog een woord in dat rijtje: liefde. Na een zonovergoten vakantie bij haar familie in Spanje blijkt dat Nils, de jongen waarop ze verliefd is, haar die weken niet is vergeten. Ze krijgen verkering en willen het liefst elk moment van de dag samen zijn. Ze zitten vol plannen en zijn smoorverliefd. Maar dan komt er een brief die een dikke streep door hun plannen zet. Nils moet op missie naar Uruzgan. Vier spannende maanden breken aan. In deze maanden probeert Lisa zoveel mogelijk contact te hebben met Nils. Daarnaast is ze druk met haar eindstage in groep 7. Ze moet hard aan de slag met de kritiek van haar stagebegeleider. Met de kinderen heeft ze al snel een goede band. Zonder het te weten, helpen ze haar met hun humor en geloof door lastige momenten heen. Maar dan, halverwege de missie, komt er een schokkend bericht uit Afghanistan.
    16,95
    Nieuw
    Missie Wereldvrede (Paperback)
    Missie Wereldvrede (Paperback)
    Missie Wereldvrede is het waar gebeurde verhaal van May-May Meijer over de aanloop naar en haar eerste gedwongen opname in een psychiatrisch ziekenhuis. Het liefdevol geschreven boek leest als een indrukwekkende roman en is mede gebaseerd op haar voorloper Een Ongeluk in Mijn Hoofd. May-May is gelukkig getrouwd, moeder van een jonge zoon en werkzaam als wetenschapper bij de Vrije Universiteit in Amsterdam, als ze langzaam aan meegesleurd wordt in een psychose. Ze raakt zodanig in de war dat ze in haar eigen wereld leeft waarin de geheime dienst iedereen in de gaten houdt. Daardoor durft ze nauwelijks nog te praten, en censureert ze elke zin. May-May kan tenslotte niet meer voor zichzelf zorgen en moet gedwongen worden opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis. Haar bijzondere ontmoeting met God maakt veel indruk op haar. Ze voelt zich echter helemaal door iedereen verlaten als ze uiteindelijk moederziel alleen in de isoleercel belandt. Ondertussen proberen haar zusje en ouders wanhopig
    15,-
    Missie (on)mogelijk (Paperback)
    Missie (on)mogelijk (Paperback)
    Elise Pieck verloor in een paar jaar tijd alles wat haar dierbaar was. De belangrijkste pijlers die meer dan twintig jaar haar leven hadden ondersteund, werden ineens weggeveegd. Deze heftige gebeurtenissen in haar leven brachten Elise op onverwachte paden. Het zoeken en vinden van de zin, de onderstroom van het leven, was steeds opnieuw een uitdaging. Elise's ontdekkingstocht resulteerde in Missie (on)Mogelijk; een prachtig boek vol teksten en doordenkers, waar iedereen inspiratie uit kan halen. Elise vond de juiste woorden en symbolen die duidelijk zijn voor iedereen, aangevuld met geschreven gedachten van haar man Georges, die in 2009 overleed. Zo wordt duidelijk dat oud overgaat in nieuw, ook al stopt soms het leven. Gelukkig zijn van binnenuit, dat is de boodschap! Over de auteur: Elise Pieck gaf dertig jaar les in BSO en TSO. Van jongs af aan is ze actief in een parochie, eerst als vrijwilligster, later als pastor. Ook richtte ze met een aantal andere vrouwen en mannen Lazareth
    15,-
    Nieuw
    Missie: Mongolie (Paperback)
    Missie: Mongolie (Paperback)
    In 2011 voltooide Frederique Schut als eerste Nederlander de Mongol Derby; 's werelds langste en zwaarste paardenrace. 'Door deelname aan deze race,' schrijft de organisatie op haar website, 'vergroot je in hoge mate de kans op fysieke ongelukken, die uiteindelijk zelfs kunnen leiden tot de dood.' Drieëntwintig ruiters, uit de hele wereld geselecteerd, verschenen aan de start. Negen dagen later en duizend kilometer verder kwam Schut over de finishlijn, als een van de dertien overgebleven ruiters. Missie: Mongolië beschrijft haar reis door een land dat haar volkomen vreemd is, onder zulke extremen omstandigheden dat alles onder druk komt te staan: haar gezondheid, haar relatie, haar moraal.
    17,99
    Nieuw
    Missie mindset (Paperback)
    Missie mindset (Paperback)
    Met deze persoonlijke verhalen en adviezen van Sander Aarts, een van de best getrainde militairen van Nederland en instructeur in de serie Special Forces VIPS, kun je elke missie in je leven voorbereiden en uitvoeren Voor de lezers van Ray Klaassen en Dai Carter Na het succes van Niet te breken geeft Sander Aarts in zijn tweede boek advies om optimaal te kunnen presteren, onder alle omstandigheden. Helder gestructureerd zet hij uiteen hoe je elke 'missie' in je leven kunt voorbereiden en uitvoeren, wat die missie ook is. Of je nu op zoek bent naar meer persoonlijke ontwikkeling in je werk, vastloopt door een burn-out, uit elkaar gaat met je partner of een andere confrontatie hebt met het leven, Missie mindset gaat je helpen. Aan de hand van waargebeurde verhalen uit zijn militaire loopbaan en daarna neemt Aarts je door middel van korte lessen mee in de kennis die hij heeft opgedaan bij de Special Forces en in de periode daarna. Hij schrijft openhartig over zijn eigen ervaringen en de
    20,99
    Nieuw
    Op naar de marathon (Paperback)
    Op naar de marathon (Paperback)
    In Op naar de marathon, de meest humoristische gids om je doel te bereiken neemt Joel H. Cohen zijn lezers bij de hand om stap voor stap te veranderen van een uitdijende, op de bank hangende Eigenheimer in een welk soort aardappel dan ook die een marathon kan lopen (Redstar? Platina?). Dit doet hij door middel van een gezonde mix van hardlooptips, verhalen en cartoons. Jezelf onder hoge druk zetten om je doel te bereiken werkt niet volgens Cohen. Hij kiest voor een aanpak vol humor en zelfspot. Dit boek behandelt alle facetten die je tegenkomt als je start met hardlopen. Praktische adviezen op het gebied van tijd, opbouw, materiaal etc. Maar het biedt meer dan dat. Want hardlopen gebeurt voor een groot deel in je hoofd. Cohen is de humoristische gids die je naar jezelf laat kijken en je stappen laat maken. Uiteindelijk is iedereen in staat om een marathon te lopen. Joel H. Cohen is daar het levende bewijs van.
    17,50
    Schwalbe buitenband 20x1.75 (47-406) marathon plus smart guard
    Schwalbe buitenband 20x1.75 (47-406) marathon plus smart guard
    Protectie level 7 (SmartGuard)Marathon Plus 20'' draad-buitenband.. Zwart reflectie. 3 tot 5 bar. 725 gram. 80 kg draaggewicht bij maximale spanning.B/B + RT HS440 EC 20B De “onplatbare” band. Schwalbe's meest verkochte model. De meest lekbestendige luchtband die er is. Naast de geweldige lekbescherming overtuigt hij door veel inwendige waarden: Rolweerstand. De gepatenteerde 5 mm dikke SmartGuard laag heeft tegenover alle imitatie producten een beduidend voordeel betreffende de rolweerstand. Recycling. Ook bij SmartGuard gebruiken we nu een aandeel aan gerecycled rubber uit oude latexproducten. “Anti-Aging” zijwand. Verdraagt de typische overbelasting door een te lage bandenspanning beduidend langer voordat er scheurtjes ontstaan. E-Bike ready. De Marathon Plus is door zijn uitstekende eigenschappen de beste keuze voor E-bikes (E-25). De belangrijkste afmetingen zijn eveneens voor snelle E-bikes tot 50 km/u getest en toegelaten. De Marathon Plus is wereldwijd de enige band die zich on…
    34,99
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    Schwalbe Buitenband marathon plus 28 x 1.75 (47-622)
    De “onplatbare” band. Schwalbe's meest verkochte model. De meest lekbestendige luchtband die er is. Naast de geweldige lekbescherming overtuigt hij door veel inwendige waarden: Rolweerstand. De gepatenteerde 5 mm dikke SmartGuard laag heeft tegenover alle imitatie producten een beduidend voordeel betreffende de rolweerstand. Recycling. Ook bij SmartGuard gebruiken we nu een aandeel aan gerecycled rubber uit oude latexproducten. “Anti-Aging” zijwand. Verdraagt de typische overbelasting door een te lage bandenspanning beduidend langer voordat er scheurtjes ontstaan. E-Bike ready. De Marathon Plus is door zijn uitstekende eigenschappen de beste keuze voor E-bikes (E-25). De belangrijkste afmetingen zijn eveneens voor snelle E-bikes tot 50 km/u getest en toegelaten. De Marathon Plus is wereldwijd de enige band die zich onplatbaar mag noemen. Dit vanwege zijn unieke, gepatenteerde anti-leklaag - vijf millimeter dik en gefabriceerd uit speciaal en zeer elastisch rubber. Zelfs punaises kunnen…
    37,99
    De marathon (Paperback)
    De marathon (Paperback)
    De marathon, de bestseller van meesterverteller Stephen King, nu als limited edition paperback. Dit boek bevat illustraties op alle drie de zijden van het boekblok, en heeft een dubbelzijdig bedrukt omslag met glanzende folie voorop. Helemaal in stijl van de eerder verschenen limited editions van Misery en De groene mijl. Een must voor de King-liefhebber. DE MARATHON: de af te leggen afstand is 700 kilometer. DE REGELS: Er mag niet langzamer dan 6 km per uur gelopen worden; men moet blijven bewegen; er zal slechts één winnaar zijn. Bij overtreding krijgen de deelnemers drie waarschuwingen. De vierde is de laatste en is definitief. De kogel. DE DEELNEMERS: honderd zorgvuldig geselecteerde jongeren, onder wie de zestienjarige Ray Garraty. Een gruwelijke afvalrace gaat beginnen… 'Stephen King is een regelrecht fenomeen.' De Morgen
    27,50

    Klanten-reviews van Missie marathon (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Missie marathon (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken? Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een mara¬thon en raakte drie keer geblesseerd. Daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien. Onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sport¬psycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk vol¬brengt ze haar missie en loopt ze, in Frankfurt, voor het eerst een marathon uit. En dat smaakte naar meer. Want ook in Berlijn voltooide ze in oktober 2021, in een van de eerste marathons georganiseerd na de lockdowns, de klassieke afstand. In Missie marathon deelt Van Sprundel haar persoonlijke ervaringen en biedt ze zowel de beginnende als ervaren lopers informatie over trainingsschema's, belasting van de spieren, voeding, motivatie, looptechniek, de man met de hamer en

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Singel Uitgeverijen
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.