Name: Thema 9789058714893 e-book Nederlands
Brand: Thema
SKU: f597a2663e1e1fccebe577de36e7b74a
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Mindfulness

Mindfulness\ Ger Schurink, Ger Schurink\ 9789058715814\ \ \ \ In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Mindfulness leert je in de zijn-stand te komen en te blijven.\ \ Door een bewuste levenshouding laat je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en kom je los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kun je die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkel je inzicht, wijsheid en vooral belevingruimte. Het resultaat is dat je met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik.\ \ Dit boek en de meditatieoefeningen leren je stap voor stap de belangrijkste technieken uit de mindfulness. Zo krijg je meer greep op ingesleten gewoontepatronen. Naast een zelfwerkboek is deze set ook een uitstekend hulpmiddel bij (psychol)the…

9,20

Thema 9789058715005 e-book Nederlands

- Van de auteur van de bestseller Beren op de weg, spinsels in je hoofd - Veel praktische oefeningen en opdrachten die helpen je spreekvaardigheid te ontwikkelen 'Spreken in het openbaar' scoort altijd hoog als mensen gevraagd wordt `de tien ergste dingen' in hun leven te noemen. Bovendien zijn maar heel weinig mensen tevreden over hun spreekprestaties: het gaat niet vlot genoeg, ze kunnen niet soepel op vragen reageren en niet improviseren, vinden ze. Het woord is nu aan u! nodigt je uit je persoonlijke stijl te ontdekken en - met behoud hiervan - je spreekvaardigheden verder te ontwikkelen. Spreken in het openbaar: minder spannend De auteurs laten zien waar de 'vrees voor de zaal' vandaan komt en bieden een methode waarmee je de spanning leert terugbrengen tot een aanvaardbaar niveau. Naast de basisvaardigheden worden ook moeilijke situaties behandeld: omgaan met lastige vragenstellers bijvoorbeeld en 'voor de vuist weg' spreken. Praktische tips In dit luisterboek is - naast de th…

17,99

Agape, Rouwverwerking, Omgaan met Verlies Oasis CD 23

Loslaten. Afscheid nemen. Verwerken. Het verlies van een geliefd persoon is altijd zeer ingrijpend. Een andere manier van omgaan met jezelf werkt in dit proces helend en verhelderend. Loslaten is een belangrijk aspect in de omgang met verlies en verdriet. Niet door het weg te duwen om te onderdrukken maar door het toe te laten – in komen en gaan van buien – en dan ook open te staan voor de emotie die er (op den duur) wellicht op volgt. In verbondenheid met anderen, en in het zo omgaan met emoties kom je na verloop van tijd in een andere manier van beleven, die als het ware de plaats mag innemen van het verlies, van het verdriet.De tracks op deze cd zijn stuk voor stuk waardevolle meditaties, gebaseerd op een van Boeddha’s belangrijkste lessen: liefdevolle vriendelijkheid. Je ontwikkelt een realistische levenshouding, die mededogen met alle levende wezens inhoudt. Zo wordt je eigen leven leefbaarder, en ook dat van de ander.BEWUST WAARNEMEN VAN EMOTIES: VERDRIET & LIEFDE (Vergevingsmedi…

17,99

Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt - Spiritueel - Spiritueelboek.nl

Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt; rust vinden in een drukke wereld. Auteur: Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De prachtige, kleurrijke illustraties fungeren als kalmerende visuele pauzes die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden. In de pers ‘Dit handboek voor mindfulne…

17,99

Thema 9789058715012 e-book Nederlands

- Uit het werkleven gegrepen, spannend verhaal - Rijk geïllustreerd - Voor managers en medewerkers die weten hoe belangrijk communicatie is Handvatten voor communicatie op de werkvloer Communiceren, het lijkt zo makkelijk. Maar hoe vaak merk je dat je boodschap niet goed overkomt? Misverstanden zijn dan zo geboren. In Je kunt me nog meer vertellen! beleeft hoofdpersoon Erik allerlei avonturen in zijn nieuwe baan. Op een speelse manier maak je kennis met de belangrijkste principes van communicatie en krijg je handvatten aangereikt om je eigen communicatie te verbeteren.

17,99

Thema 9789058714985 e-book Nederlands

Je ontvangt een link waarmee je een MP3 bestand kunt downloaden. - Herziene herdruk van een al jaren zeer succesvol boek - Zeer laagdrempelig en vlot geschreven - Van de bestseller-auteur Bert van Dijk. Bereiken wat je wilt ... Dat klinkt niet als een alledaagse bezigheid. Toch is iedereen er elke dag opnieuw mee bezig. Hoe zorg ik dat mijn plan doorgevoerd wordt? Hoe krijg ik mijn kinderen aan de studie? Hoe haal ik die deadline? Hoe vermijd ik een dreigend conflict met mijn buren of mijn baas? Orginele aanpak In het luisterboek Bereiken wat je wilt vind je een originele aanpak om dit soort kwesties het hoofd te bieden. Met een simpel vierstappenplan leer je in allerlei situaties alledaagse doelen te bereiken. Bert van Dijk introduceert daarvoor negen subpersonen, onder andere de ‘arrogante’, de ‘good guy’ en de ‘schat’, die je per situatie kunt ‘inzetten’. Zo kun je gewoon aan tafel of aan je bureau je persoonlijke strategie bedenken en bewust kiezen voor het meest effectieve ge…

17,99

Mindfulness bij volwassenen met autisme

Mindfulness bij volwassenen met autisme\ Annelies Spek\ 9789079729333\ \ . Conditie: Als nieuw. Editie: 1. Jaar: 2010. Taal: Nederlands.\ \ Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen aan te voelen. \ \ Mindfulness bestaat uit meditaitietechnieken en ontspanningsoefeningen die ontleend zijn aan het Boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme heel prettig, omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht (theory of mind). \ \ Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-, luister-, g…

17,24

Mindfulness - Spiritueel - Spiritueelboek.nl

Mindfulness; in de maalstroom van je leven Beschrijving: In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen. ISBN: 9789020965162 Hoofdtitel: Mindfulness …

22,99

Mindfulness

Mindfulness\ Edel Maex\ 9789020965162\ \ . Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2006. Taal: Nederlands.\ \ In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.\ \ Supersnel je bo…

4,90

Thema Vuurhaarden, pyromanen en brandweermannen Nederlands

- Uniek 7-I-model voor conflictdiagnose - Veel handige checklists en herkenbare voorbeelden - Leert je op een positieve manier met vuur spelen Onduidelijke afspraken. Een collega die de kantjes ervanaf loopt. Niet gehaalde targets of deadlines. Een baas die alleen maar kritiek heeft. Een verschil van inzicht. Te kort geslapen. Of domweg een misverstand. Een conflict op het werk is zo geboren. Conflicten oplossen op het werk Herkenbaar? Waarschijnlijk wel. Hoewel niemand op een conflict zit te wachten, komen ze helaas maar al te vaak voor. Op zich is dat ook niet zo vreemd. Collega's brengen doorgaans meer uren per week met elkaar door dan met hun partner. En soms botsen karakters simpelweg. Kleine ergernissen worden groter. Het begint te smeulen en plotseling slaat de vlam in de pan. 7-I-model Vuurhaarden, pyromanen en brandweermannen laat zien wat je kunt doen als conflicten uit de hand lopen of dreigen te lopen. Om op de juiste manier met uiteenlopende conflictsituaties om te gaan…

19,99

Thema 9789058714893 e-book Nederlands

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Thema 9789058714893 e-book Nederlands

Meer over Thema 9789058714893 e-book Nederlands

Productomschrijving

Productspecificaties