webshop.nl

Verlanglijstje

Mindfulness en yoga in de klas (Paperback)

Meer Panta Rhei

Mindfulness en yoga in de klas (Paperback)

0
Voor kinderen van 5 tot 15 jaar. Dit boek voorziet in de groeiende belangstelling voor een bredere toepassing van mindfulness en yoga op scholen. De oefeningen in dit boek zijn praktisch, betekenisvol, goed onderbouwd, speels en kindvriendelijk. Mindfulness en yoga hebben veel raakvlakken, zijn verweven met elkaar en hebben accent verschillen. Het ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €17,50

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Mindfulness in coaching (Paperback)
    Mindfulness in coaching (Paperback)
    Dit boek maakt een vertaling van mindfulness in brede zin naar de betekenis van mindfulness in coaching. De coach krijgt inzicht in waar het in essentie bij mindfulness om draait en welke tools hij kan inzetten in het coachingstraject. Mindfulness is een geëigende en beproefde methode om een cliënt te trainen in het zich bevrijden van zijn ongewilde lijden. Het leert hem hoe hij zich steeds opnieuw hiervan kan losmaken, waardoor hij een gelukkiger mens wordt. De coach biedt hem daartoe concrete handreikingen in de vorm van inzichten en oefeningen. Het coachingstraject werkt op deze manier bewustzijnsverhogend, ontwikkelingsgericht en uiteindelijk bevrijdend. Het boek volgt het verloop van een coachingstraject en licht het gebruik van mindfulness daarin steeds toe. Voorbeelden, tips en oefeningen maken de theorie inzichtelijk. Voor coaches, studenten aan coachopleidingen en andere bege leiders en hun cliënten is dit een concreet en overzichtelijk boek over de betekenis van mindfulness
    34,95
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    'Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness, waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen.' - Mark Williams, auteur van Mindfulness Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft? Dat is precies wat Mindfulness en zelfcompassie je leert. Christopher Germer legt uit waarom onze emotionele pijn alleen maar erger wordt als we ons ertegen verzetten. Die pijn verdwijnt pas wanneer we aandacht voor onze problemen hebben en ze zonder oordeel of zelfverwijt tegemoet treden. Dit boek laat zien hoe je je problemen met mindfulness en zelfcompassie de baas kunt worden. Het bevat eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen
    29,99
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
    15,99
    De Mindfulness code (Paperback)
    De Mindfulness code (Paperback)
    Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen. Donald Altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van The Center for Mindful Eating (www.teme.org). Hij geeft overal in Amerika workshops over mindfulness en staat bekend als dé
    17,99
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden. Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness
    24,99
    Klas in balans (Paperback)
    Klas in balans (Paperback)
    Het grote relaxboek voor de klas Het uitgangspunt van dit boek is om leerkrachten te inspireren om vanuit een speelse benadering samen met de kinderen tussen de drukke uurtjes door even op adem te komen. Door middel van allerlei soorten oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen en stretchoefeningen, leren kinderen beter omgaan met concentratieproblemen, stress, frustratie, angst, boosheid, moeheid, gebrek aan creativiteit en eenzaamheid. De docent kan de progressie van de kinderen goed in de gaten houden door hun gedrag en gevoelens met hen te evalueren aan de hand van speciale feedbackformulieren. De oefeningen zijn gemakkelijk te doen zonder voorbereiding en kunnen in de klas op de plaats gedaan worden. Ze zijn in eerste instantie bedoeld om klassikaal te doen, maar kunnen ook individueel worden aangeboden. Geschikt voor kinderen van groep 3 t/m 8 van de basisschool. Met het activiteitenboek Klas in balans keert orde en rust als vanzelf weer terug in de klas.
    20,-
    Mindfulness en zelfexpressie (Paperback)
    Mindfulness en zelfexpressie (Paperback)
    * onderzoek je creatieve vermogens en laat je inspireren * ervaar een diepere rust en meer welzijn * wek je authentieke, vreugdevolle zelf tot leven * beleef meer plezier aan de beoefening van mindfulness Gebruik de kracht van je creativiteit om meer levensvreugde en vervulling te ervaren. In 'Mindfulness en zelfexpressie' combineert de bedenkster van mindfulness-based self-expression (MBSE) creatieve zelfonderzoeken (door tekenen, schrijven en experimenteren) met mindfulnessmeditaties en milde yogaoefeningen, om je te helpen de beperkingen van alledag te boven te komen en tot uitdrukking te brengen wie je werkelijk bent. In dit boek vind je ook dagelijkse creatieve oefeningen om vast te leggen wat je op deze reis allemaal ontdekt. Ten slotte leer je de indrukwekkende kracht van creativiteit te benutten om in je leven meer aanwezigheid, vreugde en voldoening te ervaren.
    28,99
    Nieuw
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Mindfulness leert je in de zijn-stand te komen en te blijven. Door een bewuste levenshouding laat je gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en kom je los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kun je die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkel je inzicht, wijsheid en vooral belevingruimte. Het resultaat is dat je met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik. Dit boek en de meditatieoefeningen leren je stap voor stap de belangrijkste technieken uit de mindfulness. Zo krijg je meer greep op ingesleten gewoontepatronen. Naast een zelfwerkboek is deze set ook een uitstekend hulpmiddel bij (psychol)therapie, training of een coachingstraject. Mindfulness, wat het wel is Al je
    25,-
    Mindfulness oefenboek (Paperback)
    Mindfulness oefenboek (Paperback)
    Het Mindfulness oefenboek biedt alle praktische hulp die je nodig hebt bij het beoefenen van mindfulness en leert je hoe je somberheid, gepieker en negatieve gedachten de baas kunt worden. Het staat boordevol aanwijzingen, tips, oefeningen en werkbladen. Het is beknopt en overzichtelijk, en biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie. Buitengewoon handig zijn de dialoogkaders die antwoord geven op veelgestelde vragen van mensen die het programma al hebben gevolgd. John Teasdale, Mark Williams en Zindel Segal schreven eerder de bestseller Mindfulness en bevrijding van depressie. Zij ontwikkelden het wereldberoemde achtweekse programma voor mindfulness en cognitieve therapie dat helpt bij het overwinnen van angst, depressie en stress, en waarvan bewezen is dat het kan leiden tot positieve en blijvende veranderingen in je leven. Met dit boek kun je zelf met het programma aan de slag. De werkbladen en de speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden
    24,99
    Nieuw
    Paard en Yoga (Hardback)
    Paard en Yoga (Hardback)
    Dat yoga-beoefening veel positieve effecten kan hebben voor lichaam en geest zal de meeste mensen niet onbekend zijn. Maar yoga kan ook een heel grote meerwaarde hebben voor ons als paardenvrienden. Of je nu actief bent als ruiter of op een andere manier omgaat met paarden, de mentale en lichamelijke balans en soepelheid die je kunt bereiken met yoga geeft een heel nieuwe dimensie aan de connectie met je paard. In dit boek vind je niet alleen ademhalingstechnieken en yoga-oefeningen speciaal gericht op ruiters en paardenmensen, maar ook yoga voor je paard. De inhoud van dit boek vergt geen voorkennis of ervaring met yoga, maar is voor iedere paardenliefhebber die graag inspiratie en technieken voor kalmte, ontspanning, persoonlijke groei en een soepeler lichaam op wil doen. De oefeningen in dit boek voer je uit bij of met je paard en bieden naast rust en ontspanning ook een alternatieve wijze om tijd door te brengen met je vierbenige vriend. LISANNE THOMAS-SMEETS is ruim 20 jaar
    22,95

    Klanten-reviews van Mindfulness en yoga in de klas (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Mindfulness en yoga in de klas (Paperback)

    Productomschrijving

    Voor kinderen van 5 tot 15 jaar. Dit boek voorziet in de groeiende belangstelling voor een bredere toepassing van mindfulness en yoga op scholen. De oefeningen in dit boek zijn praktisch, betekenisvol, goed onderbouwd, speels en kindvriendelijk. Mindfulness en yoga hebben veel raakvlakken, zijn verweven met elkaar en hebben accent verschillen. Het heeft veel voordelen om ze te combineren. Kindvriendelijk en speels aangeboden vergroot het de rust en aandacht in de klas en krijgen kinderen in hun leeromgeving technieken die ze de rest van hun leven kunnen inzetten. De oefeningen in dit boek bestaan uit mindfulness technieken, yogahoudingen en meditaties. Zo worden gezond bewegen, aandachtstraining, respect, emotie regulatie en compassie een onderdeel van het schoolprogramma. De technieken zijn zorgvuldig beschreven. Iedere oefening is makkelijk toepasbaar in de klas en geïllustreerd met duidelijke foto's. Tevens bevat het boek prachtige verhalen uit verschillende culturen rondom thema's

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Panta Rhei
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.