Mijn nieuwe boek

Horror in het boek '2020 Redenen'

Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat Auteur: Joanna Kortink Word slanker én gelukkiger - zonder dieet!Ontdek het 8-wekenprogramma uit het boek: Mindful Afvallen - Geen crashdieet, maar blijvend slank en tevreden Ben jij klaar met jojo'en, strenge regels en schuldgevoel na het eten? Dan is dit boek voor jou. Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering - van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans. Waarom kiezen voor Mindful Afvallen? Wetenschappelijk onderbouwd programma met bewezen resultatenPsychologische aanpak van overgewicht: werk aan de oorzaak, niet alleen aan het gedragMindfulness-technieken speciaal gericht op eetgedragVeel herkenbare praktijkvoorbeelden en stap-voor-stap begeleidingDoorbreek eindelijk die haat-liefdeverhouding met eten Of je nu al talloze diëten hebt geprobeerd of gewo…

Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders 'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Een miljoen kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aanknop doet het, maar waar zit de pauzeknop? Om die pauzeknop te helpen vinden schreef mindfulnesstrainer Eline Snel het boek 'Stilzitten als een kikker' Mindfulness voor kinderen van 5-12 jaar en hun ouders. Het boek bevat 11 oefeningen die je kunt downloaden. De oefeningen zijn ingesproken door Eline Snel (voor Nederland) en Eva de Roovere (voor Vlaanderen). Ook heeft het een voorwoord geschreven door mindfulnessgoeroe Jon Kabat-Zinn. 'Stilzitten als een kikker' is een internationaal succes. Er zijn al meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht in bijna 40 landen.   Paperback uitvoering

Meer dan 75 simpele recepten voor iedereen & elk seizoen Auteur: Marleen Dijkhoff Simpele recepten voor iedereen & elk seizoen. Uiteraard met een korreltje Himalayazout Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een hectisch leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven totaal. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), hadden meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ze leerden zichzelf én hun omgeving beter begrijpen. Hun ervaringen deelden ze in de bestseller Alles over Ayurveda, waarin al een aantal recepten stonden, maar lezers bleven vragen om meer inspiratie voor heerlijke Ayurvedische gerechten. Daarom komt nu het Alles over Ayurveda Kookboek! Dit boek staat boordevol informatie over Ayurveda en voeding, en biedt meer dan 75 makkelijke (en heerlijke!) recepten voor elke dosha en elk seizoen. Denk …

Het 'De Verborgen Narcist' Healing Pakket is bedoeld voor wie op zoek is naar inzicht én heling - zowel op mentaal als energetisch niveau. In dit pakket vind je een gesigneerd exemplaar van het boek De Verborgen Narcist van Hans Peter Roel. Dit boek helpt je bewust te worden van verborgen narcisme in relaties en geeft handvatten om los te komen van ongezonde dynamieken. Een waardevol hulpmiddel bij persoonlijke groei en zelfherstel. Naast het boek bevat het 'De Verborgen Narcist' Healing Pakket een set Healing Orakelkaarten. Deze kaarten nodigen uit tot reflectie en kunnen je helpen om intuïtieve boodschappen te ontvangen over je innerlijke proces. Ze zijn geschikt voor dagelijks gebruik of juist op momenten waarop je helderheid zoekt. Ook inbegrepen is een klankvork afgestemd op het hartchakra - bedoeld om balans te brengen in je energetisch systeem en verbinding met jezelf te versterken. Samen vormen deze elementen een krachtig trio dat inzicht, rust en heling ondersteunt. Een bijzon…

Als een kind krijgen niet vanzelf gaat Auteur: Thijs Launspach Wanneer wat je zo graag wilt, niet lukt Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruchtbaarheid, en dan vooral de 'manvormige aanhangsels' onder hen. Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Op zijn naam staan de bestsellers Fokking Druk, Asociale media en Je bent al genoeg. Hij schrijft een wekelijkse column voor het Algemeen Dagblad en geeft les bij The School of Life. Ook maakt hij de podcast Normale mensen bestaan niet en geeft hij regelmatig psychologische duiding in het publieke debat. Het is julli…

Mindfulness voor een gelukkig leven Auteur: Thich Nhat Hanh In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

Het 'De Verborgen Narcist' Reinig Je Huis Pakket is zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen bij het herstellen van je energie en het creëren van een harmonieuze leefomgeving. Het pakket bevat twee krachtige hulpmiddelen: een gesigneerd exemplaar van het boek De Verborgen Narcist van Hans Peter Roel en een zorgvuldig samengesteld Reinig je Huis Wierook Pakket. Het boek biedt waardevolle inzichten in de dynamiek van narcistische relaties en biedt handvatten voor heling en zelfzorg. Het gesigneerde exemplaar voegt een persoonlijke touch toe aan je leeservaring. Het Reinig je Huis Wierook Pakket bevat natuurproducten zoals witte salie en heilig hout, die al eeuwenlang worden gebruikt om negatieve energieën te verdrijven en een positieve sfeer te bevorderen. Samen vormen deze twee elementen een krachtig duo om je huis energetisch te reinigen en jezelf te ondersteunen in je persoonlijke groei. Of je nu herstellende bent van een toxische relatie of gewoon je leefruimte wilt zuiveren, di…

Stap binnen in de wereld van Rookkwarts Edelsteen, waar de warme gloed van deze betoverende edelsteen je omarmt. Rookkwarts, met zijn diepe, rokerige bruine tinten, staat bekend om zijn kalmerende en beschermende energieën. In onze webshop vind je een uitgebreide selectie van hoogwaardige rookkwartsproducten, variërend van ruwe stenen tot gepolijste hangers en meer. Elke steen is zorgvuldig geselecteerd om zijn unieke schoonheid en energetische kracht te waarborgen.   Rookkwarts is een krachtige edelsteen met diverse helende eigenschappen. Het biedt bescherming tegen negatieve energieën, bevordert gronding en stabiliteit, verlicht emotionele stress, stimuleert positieve verandering en biedt helderheid van denken en intuïtief inzicht. Over het algemeen is het een veelzijdige steen die kan helpen bij het bevorderen van innerlijke rust, emotionele balans en spirituele groei.

Betreed de betoverende wereld van Amethist met onze prachtige Amethist edelsteen. Deze natuurlijke formatie straalt een aura van mystiek uit, met zijn levendige paarse kristallen die schitteren als juwelen uit de aarde. Elk stuk is uniek, met zijn eigen karakteristieke vormen en nuances, waardoor het een prachtige aanvulling is op elke kristalcollectie.   Amethist staat bekend om zijn krachtige helende eigenschappen die zich richten op het kalmeren van de geest en het bevorderen van innerlijke harmonie.   Let op: wordt per stuk verkocht