webshop.nl

Verlanglijstje

Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol geluk (Paperback)

Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol geluk (Paperback)

0
Dit doosje zit vol mooie knutselideeën die je kunt maken met papier, vilt en borduurgaren. Ze zullen je stimuleren om tot rust te komen, na te denken en op een leuke manier bezig te zijn met mindfulness. De knutselideeën zijn zo ontworpen dat ze je helpen je bewust te worden van je gevoelens en dat wat je leuk vindt met anderen te delen.   Dit doos...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €14,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol vriendelijkheid (Paperback)
    Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol vriendelijkheid (Paperback)
    Dit doosje zit vol doe- en knutselactiviteiten die je op allerlei leuke manieren aanmoedigen om te leren 'geven'. Het zal je helpen om dat wat je leuk vindt te delen met anderen, terwijl het nut van 'geven' en van 'aandacht hebben voor anderen' extra duidelijk wordt. Elke knutselactiviteit is ontworpen met die gedachte in het achterhoofd.   Dit doosje bevat kleurbladen, gekleurd papier, stukken vilt, stickers, voorbeelden, borduurgaren en sjablonen, waarmee je wenskaarten en doosjes, vingerpoppetjes, een vriendschapsarmband en nog veel meer kunt maken.   Doe elke dag iets vriendelijks, maak kleine attenties en deel ze.
    14,99
    Bruin Kartonnen Doosje Vol Mindfulness met 144 Rolletjes
    Bruin Kartonnen Doosje Vol Mindfulness met 144 Rolletjes
    Dit prachtige bruine doosje, gemaakt van duurzaam Ecostory karton, is gevuld met 144 rolletjes vol mindfulness. Elk rolletje bevat een inspirerende boodschap om je te helpen bij het beoefenen van mindfulness en het vinden van innerlijke rust. Het compacte formaat van het doosje maakt het gemakkelijk om mee te nemen, zodat je op elk moment van de dag een moment van mindfulness kunt creëren. Het doosje is niet alleen een prachtig cadeau voor jezelf, maar ook voor anderen die wel wat extra rust en ontspanning kunnen gebruiken.
    26,99
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)
    'Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness, waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen.' - Mark Williams, auteur van Mindfulness Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft? Dat is precies wat Mindfulness en zelfcompassie je leert. Christopher Germer legt uit waarom onze emotionele pijn alleen maar erger wordt als we ons ertegen verzetten. Die pijn verdwijnt pas wanneer we aandacht voor onze problemen hebben en ze zonder oordeel of zelfverwijt tegemoet treden. Dit boek laat zien hoe je je problemen met mindfulness en zelfcompassie de baas kunt worden. Het bevat eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen
    29,99
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden. Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness
    24,99
    Nieuw
    Mindfulness (Paperback)
    Mindfulness (Paperback)
    In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
    22,99
    Werkboek mindfulness (Paperback)
    Werkboek mindfulness (Paperback)
    Het begrip Mindfulness wordt vaak omhuld door een vage sluier van abstracte begrippen.Maar wat is mindful zijn nu eigenlijk echt? Wanneer ben je juist mindless? De clou van mindfulness is open staan. Als je in staat bent om zonder oordelen en met geduld en compassie te kijken naar jezelf en alles om je heen, ontdek je de ware schoonheid die in alles verborgen zit. Dat klinkt wellicht wat zweverig maar het komt erop neer dat je accepteert wat is en geniet van ieder moment. Het levert je een ontspannen maar allerminst oppervlakkig leven op. Het Werkboek Mindfulness introduceert je in deze manier van leven. Thomas Roberts laat je stap voor stap ervaren wat mindfulness en mindlesness is. Met elke stap worden angsten en negatieve illusies kleiner door oefeningen. Zo kom je terug bij je essentie, bij dat wat jou gelukkig maakt. Thomas Robert s is psychotherapeut. Hij is adjunct-lid van de faculteitsraad van de vakgroep Psychologie aan de Viterbo Universiteit in Wisconsin. Thomas heeft meer
    28,-
    Een boekje vol geluk (Paperback)
    Een boekje vol geluk (Paperback)
    'Prachtige illustraties en fijne teksten. Een mooi cadeau! Voor jezelf of voor iemand anders.' - Elma van Vliet, auteur van de bestseller Mam, vertel eens Cadeautip! Voor de lezers van Elle Luna en Meera Lee Patel Petra van Dreumel is illustrator en schrijver en ze is - zoals zovelen - al haar hele leven op zoek naar geluk. Maar ze besefte steeds meer dat 'geluk' geen permanente staat van zijn is, het zit vooral verscholen in het opmerken van gelukkige momenten. Wanneer je daar bewust mee bezig bent, voel je het vanzelf. We hoeven dus soms alleen maar even onze zintuigen wat scherper te stellen om geluk te ervaren, te zien. Met Een boekje vol geluk helpt Petra ons om geluksmomenten te herkennen, te koesteren en te creëren. Ze heeft vijf soorten geluk gedefinieerd die allemaal een eigen 'gelukscollectie' hebben gekregen. Er zitten veel prachtige handgeschreven quotes en kleurrijke illustraties in die voor instant happiness zorgen én pagina's waar je geluksmomenten kunt opschrijven om ze
    20,-
    De valstrik van het geluk cartoonboek (Paperback)
    De valstrik van het geluk cartoonboek (Paperback)
    Stop met streven - begin met leven Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven. Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan. Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat: * minder stress en zorgen; * angst en onzekerheid verdwijnen; * effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens; *
    14,50

    Klanten-reviews van Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol geluk (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Mijn knutselatelier mindfulness - Een doosje vol geluk (Paperback)

    Productomschrijving

    Dit doosje zit vol mooie knutselideeën die je kunt maken met papier, vilt en borduurgaren. Ze zullen je stimuleren om tot rust te komen, na te denken en op een leuke manier bezig te zijn met mindfulness. De knutselideeën zijn zo ontworpen dat ze je helpen je bewust te worden van je gevoelens en dat wat je leuk vindt met anderen te delen.   Dit doosje bevat kleurbladen, stickers en alles wat je nodig hebt om kaarten, motivatiemedailles, slingers en grappige vilten dieren te maken.   Maak elke dag één klein gelukje en deel het.
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.