webshop.nl

Verlanglijstje

Mijn gewicht in evenwicht (Hardback)

Meer Standaard Uitgeverij - Algemeen
Meer Standaard Uitgeverij - Algemeen in Eten & kookboeken

Mijn gewicht in evenwicht (Hardback)

0
Genieten van lekker eten en drinken en toch je gewicht in evenwicht houden? Het kan! Ilse D'Hooge werkte het 80/20-eetpatroon uit: 20 procent zondigen geeft meteen de moed om 80 procent gezond eten vol te houden. Voor dat gezond eten bedacht ze 50 heerlijke recepten die in niets aan diëten doen denken....

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €27,99

    Anderen bekeken ook

    Vitakruid Vitamine A 4000 IE vegan
    Vitakruid Vitamine A 4000 IE vegan
    Vitakruid Vitamine A 4000 IE Vegan Vitamine A is een in vetoplosbare vitamine die je voornamelijk vindt in dierlijke producten zoals (orgaan)vlees, vis en zuivelproducten. Vitamine A noemt men ook wel retinol, wat een afgeleide is van retina (netvlies). We koppelen deze vitamine daarom logischerwijs aan ons zicht en dat is niet gek. Ons netvlies bevat staafjes en kegeltjes die licht omzetten naar beelden. De kegeltjes zorgen voor kleur overdag en de staafjes voor grijstinten in de avond en nacht. In de staafjescellen zit een rood pigment genaamd rodopsine. De omgezette vorm van betacaroteen De voorloperstof van vitamine A is bètacaroteen. Dit vind je voornamelijk in groene bladgroenten (spinazie, sla, andijvie en broccoli), koolsoorten en groente en fruit met oranje en gele kleuren. Wanneer je deze producten consumeert, vinden er allerlei omzettingsprocessen plaats voordat bètacaroteen de actieve vorm retinol is die het lichaam kan gebruiken. Ter illustratie; van de betacaroteen die je…
    14,90
    Help, er zit een pastinaak in mijn soep (Hardback)
    Help, er zit een pastinaak in mijn soep (Hardback)
    De auteur neemt ons in dit natuurlijke soepboek op verrassende wijze mee in de wereld van puur en gezond soep koken. Probeer deze soeprecepten uit op basis van gezonde ingrediënten. Alles wat we eten gebruikt het lichaam als bouw- of brandstof. Als je kiest voor goede ingrediënten, wordt het lichaam op de juiste wijze gevoed. Bij een doordachte keuze horen biologische producten op de voorgrond te staan. Kijk eens naar wat de natuur in je directe omgeving zoal te bieden heeft! Heb je wel eens brandnetels in de soep gedaan? En wat dacht je van daslookblad, kleefkruid, look-zonder-look, of zevenblad? Deze en nog veel meer planten zitten boordevol waardevolle voedingstoffen en kunnen een rijke aanvulling op je eetpatroon zijn. In dit boek vind je soepen met allerlei bijzondere ingrediënten en heerlijke smaakcombinaties. De meeste soepen zijn gemakkelijk te bereiden, je hoeft geen ingewikkelde kooktechnieken toe te passen. Wat denk je van appelsoep, een stevige lentesoep of een
    15,50
    Voeding en jouw eetgedrag (Hardback)
    Voeding en jouw eetgedrag (Hardback)
    Wat is gezond eten? Wat gebeurt er als je nooit gezond eet? Er is zoveel informatie over voeding, dat het niet gek is als je niet goed meer weet wat je nu beter wel of niet kunt eten. Je vraagt je misschien af wat 'goede' en 'slechte' producten zijn, wat BMI is en of je nu meer koolhydraten moet eten, of juist niet. In dit boek lees je feiten (en fabels!) over gezonde voeding. Kennis die je helpt om keuzes te maken die goed voor jou zijn en die jou gezond houden. Zo lees je bijvoorbeeld over: Gezonde voeding • Voedingsstoffen • Diëten • Tanden • Allergieën • Hygiëne • Eetstoornissen
    21,95
    Glucose revolutie - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Glucose revolutie - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Glucose revolutie; Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil Auteur: Inchauspé, Jessie Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder leven met de internationale bestseller "Glucose revolutie", het essentiële basisboek dat je begeleidt naar een leven zonder de noodzaak van restrictieve diëten. Jessie Inchauspé, een voorvechter in het veld van de glucosewetenschap, onthult hoe je met eenvoudige veranderingen in je eetpatroon de controle kunt nemen over je bloedsuikerspiegel, met verstrekkende positieve effecten op je algemene gezondheid en welzijn. "Glucose revolutie" is meer dan alleen een boek over voeding; het is een gids die licht werpt op de verbanden tussen bloedsuikerschommelingen en een scala aan gezondheidsproblemen - van de beruchte after dinner dips en stemmingswisselingen tot ernstige gezondheidsaandoeningen zoals diabetes type 2, dementie en zelfs kanker. Inchauspé biedt praktische tips en inzichten gebaseerd op de nieuwste wetenschappe…
    24,99
    Voeding voor je brein (Hardback)
    Voeding voor je brein (Hardback)
    Hét kookboek voor wie zijn hersenen gezond wil houden   Een gezonde leefstijl is van invloed op de gezondheid van je brein. Cardioloog Annemieke en receptenmaker-vormgever Janine Jansen laten samen met professor Erik Scherder zien hoe je met een eenvoudig én lekker eetpatroon je hersenen jong kunt houden. Weloverwogen keuzes op het gebied van eten, ontspannen en bewegen dragen bij aan het verbeteren van cognitieve prestaties en verlagen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en depressie. In Voeding voor je brein wordt de meest recente wetenschappelijke kennis hierover vertaald naar begrijpelijke informatie, concrete acties en heerlijke recepten. Met de juiste voeding, voldoende rust en beweging, weinig stress en veel plezierige geestelijke uitdaging kun je je bovenkamer beter laten functioneren. • Met toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van het brein en de invloed van leefstijl daarop • Meer dan 55 gezonde én smakelijke recepten die passen
    27,99
    Succesboeken Help er zit een pastinaak in mijn soep
    Succesboeken Help er zit een pastinaak in mijn soep
    Succesboeken Help er zit een pastinaak in mijn soep De auteur neemt ons in dit natuurlijke soepboek op verrassende wijze mee in de wereld van puur en gezond soep koken. Probeer deze soeprecepten uit op basis van gezonde ingrediënten. Alles wat we eten gebruikt het lichaam als bouw- of brandstof. Als je kiest voor goede ingrediënten, wordt het lichaam op de juiste wijze gevoed. Bij een doordachte keuze horen biologische producten op de voorgrond te staan. Kijk eens naar wat de natuur in je directe omgeving zoal te bieden heeft! Heb je wel eens brandnetels in de soep gedaan? En wat dacht je van daslookblad, kleefkruid, look-zonder-look, of zevenblad? Deze en nog veel meer planten zitten boordevol waardevolle voedingstoffen en kunnen een rijke aanvulling op je eetpatroon zijn. In dit boek vind je soepen met allerlei bijzondere ingrediënten en heerlijke smaakcombinaties. De meeste soepen zijn gemakkelijk te bereiden, je hoeft geen ingewikkelde kooktechnieken toe te passen. Wat denk je van …
    15,50
    Dagboek van een eter
    Dagboek van een eter
    Dagboek van een eterIn dit mooie boek neemt Mascha van Berkel je mee in haar dieetellende verhaal. Dagboek van een eter is geen langdradige roman, maar gewoon de naakte waarheid. Mascha heeft vaak en lang aan diëten gedaan, waarbij ze niets meer dan het bekende jojo-effect behaalde en schommelde tussen de 58 en 100 kilo. Uiteindelijk heeft ze zonder een dieet, maar met normale en gezonde voeding en coaching haar onevenwichtige eetgedrag omgedraaid naar een gezonde leefstijl en hiermee is ze al jaren op een gezond gewicht. Haar reis heeft ze gebundeld en nu voor iedereen beschikbaar gemaakt, in de hoop mensen mee te krijgen.Wat vind je in dit boek? 6 Uitgeschreven weekmenu's voor een gezonde en gevarieerde leefstijl en meer dan 80 recepten die zo breed zijn als ontbijt, lunch, soep, avondeten en verantwoorde lekkernijen. Vergeet uithongeren en weinig eten: door middel van goede voeding laat Mascha je zien hoe het ook kan. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach weet ze namelijk perfect …
    24,95
    Essenties van leidinggeven aan professionals (Hardback)
    Essenties van leidinggeven aan professionals (Hardback)
    Veel managers denken nog steeds dat ze in hun organisaties leiding moeten geven zoals in de tijd van de industriële revolutie gebruikelijk was: command & control. Dat kan meer problemen opleveren dan het oplost. Dat komt omdat de meeste professionals - zo'n 80 procent - intrinsiek gemotiveerd zijn. Ze houden van hun vak en doen liever iets goed dan iets fout. Daarom kun je ze vertrouwen en de ruimte geven om zelf het werk op de beste manier te in te richten en state of the art uit te voeren. Het enige wat de manager bij die 80 procent nog hoeft te doen, is het maken van haalbare maar uitdagende output-afspraken. De resterende 20 procent kan het niet (meer) of wil het niet (meer). Voor die groep is traditionele planning en controle en kort-cyclische aansturing wél aanbevolen, zonder dat dat meer dan 20 procent van zijn of haar tijd gaat kosten. Het grootste deel van de tijd kan de manager dus over de vloer wandelen om te zien dat het goed gaat, om zorg en aandacht te geven waar dat
    22,50
    Ik eet zo graag 2 (Hardback)
    Ik eet zo graag 2 (Hardback)
    Lekker eten is mijn hobby Maar ik hou ook van mijn energiek en gezond lichaam. Als je het goed aanpakt, kun je lekker en gezond combineren en met mijn eenvoudige recepten wordt het een waar plezier in de keuken. In dit boek deel ik graag mijn tips en de laatste nieuwe wetenschappelijke inzichten rond voeding. Zodat ook jij begrijpt waarom het zo eenvoudig is om gezond te eten. Inspiratie voor ontbijt, hapjes, lunch, diner en dessert. Meer dan 80 nieuwe lowcarbrecepten! 20 keto 10 vegetarisch keto 30 vegetarisch 12 vegan 28 vis & vlees
    26,99
    Daar zit muziek in: Mijn lichaam (Hardback)
    Daar zit muziek in: Mijn lichaam (Hardback)
    Dag kapitein, hoe ziet jouw lichaam eruit? In 10 vrolijke vragen en muziekfragmenten gidst Kapitein Winokio jonge lezers door het wonderlijke lichaam. Een ontdekkingsreis waarin we leren wat ons lichaam allemaal kan: leren lezen, lachen en huilen, dansen en springen, ziek zijn en weer gezond - en af en toe ook knallers van een scheet laten. Pret & prot! Boek met geluid Kapitein Winokio brengt al 20 jaar authentieke muziek voor kinderen en hun ouders. Met zijn uiterst muzikale, grappige en educatieve liedjes maakt hij het dagelijks leven van gezinnen leuker. Zijn unieke mix van humor, muzikaliteit en ethiek is een meerwaarde voor jong en oud.
    22,-

    Klanten-reviews van Mijn gewicht in evenwicht (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Mijn gewicht in evenwicht (Hardback)

    Productomschrijving

    Genieten van lekker eten en drinken en toch je gewicht in evenwicht houden? Het kan! Ilse D'Hooge werkte het 80/20-eetpatroon uit: 20 procent zondigen geeft meteen de moed om 80 procent gezond eten vol te houden. Voor dat gezond eten bedacht ze 50 heerlijke recepten die in niets aan diëten doen denken.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Standaard Uitgeverij - Algemeen

      Verken gerelateerde categorieën

      Eten & kookboekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.