Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS in Gezondheid & psychologie boeken

Mentale lifehacks (Paperback)

0
Of je nu in een relatie zit of single bent, jongvolwassen of al een stuk in de 50... Dit boek is voor jou. Het bevat een hoop mentale lifehacks en uiteenlopende levenslessen. Een greep uit het arsenaal van een ervaren psychologe die uit de biecht klapt. Op een vlotte manier verpakt en hapklaar geserveerd. Is de partner die je wil wel degene die je ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Lifehacks voor vrouwen met autisme (Paperback)
Lifehacks voor vrouwen met autisme (Paperback)
Dit boek is onderdeel van een tweeluik. Het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme. Beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen, waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen: van jong tot oud, studeren tot werken, seksualiteit tot genderidentiteit, alleenstaand tot moeder zijn, menstruatie tot menopauze, plannen tot afwassen, gezondheid tot ziekte, enzovoort. In elk hoofdstuk staat een illustratief verhaal over een vrouw met autisme, wordt uitgelegd wat de impact van autisme is met betrekking tot dit onderwerp, en worden tips (lifehacks) geboden aan vrouwen, hun naasten en andere betrokkenen. Ook voor hulpverleners kan het een waardevol naslagwerk zijn in de begeleiding en behandeling. 'Lifehacks voor vrouwen met autisme' combineert op unieke wijze professionele kennis, wetenschappelijke kennis én ervaringskennis. Meer dan de helft van de auteurs heeft zelf autisme. De redactie
28,50
Lifehacks voor vrouwen met autisme (Paperback)
Lifehacks voor vrouwen met autisme (Paperback)
Dit boek is onderdeel van een tweeluik. Het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme. Beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen, waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen: van jong tot oud, studeren tot werken, seksualiteit tot genderidentiteit, alleenstaand tot moeder zijn, menstruatie tot menopauze, plannen tot afwassen, gezondheid tot ziekte, enzovoort. In elk hoofdstuk staat een illustratief verhaal over een vrouw met autisme, wordt uitgelegd wat de impact van autisme is met betrekking tot dit onderwerp, en worden tips (lifehacks) geboden aan vrouwen, hun naasten en andere betrokkenen. Ook voor hulpverleners kan het een waardevol naslagwerk zijn in de begeleiding en behandeling. 'Lifehacks voor vrouwen met autisme' combineert op unieke wijze professionele kennis, wetenschappelijke kennis én ervaringskennis. Meer dan de helft van de auteurs heeft zelf autisme. De redactie
28,50
100+ Lifehacks voor een eenvoudiger leven met autisme (Paperback)
100+ Lifehacks voor een eenvoudiger leven met autisme (Paperback)
Autisme is de naam van een groep gedragskenmerken die het gevolg zijn van een brein dat op een atypische manier omgaat met zowel de buitenwereld als het eigen lichaam. Daardoor brengt autisme heel wat uitdagingen met zich mee. Samen met een groepje ambassadeurs van 'sterkmakers in autisme' selecteerden we twintig uitdagingen die voor veel (jong)volwassenen met autisme dagelijkse kost zijn. Hoe bewaak je je energiebalans? Hoe leer je nee te zeggen? Hoe ga je het best om met emoties, met overprikkeling, met een negatief zelfbeeld? Hoe kun je jezelf zijn? Bij elke uitdaging vind je tal van tips die je leven als persoon met autisme eenvoudiger kunnen maken. Ook worden er tips gegeven voor de omgeving over hoe zij jou beter kunnen ondersteunen. Hoewel we bij autisme van een spectrum spreken en niet elke tip voor iedereen zal werken, zal elke persoon met autisme hier toch een schat aan tips en tricks vinden. Het zijn echte lifehacks. Peter Vermeulen is klinisch pedagoog en een internationale
19,50
Onvolmaakt tevreden (Paperback)
Onvolmaakt tevreden (Paperback)
Iedereen herkent het: de kritische innerlijke stem die je voortdurend aan het twijfelen brengt. Leer omgaan met deze criticus door jezelf beter te leren kennen. Bij veel mensen is de innerlijke criticus nooit tevreden. 'Mijn opmerking tijdens de vergadering sloeg helemaal nergens op...', 'Weer vergeten om hem te feliciteren, wat ben ik toch een ...' Kun je die stem niet gewoon uitzetten? Het simpele antwoord is 'nee': gevoelens van schaamte en schuld hebben namelijk een belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we in het dagelijkse leven een beetje 'binnen de lijntjes' blijven. Maar als die stem te sterk wordt, kan hij ook negatieve gevolgen hebben. En tegen jezelf zeggen dat je 'minder streng voor jezelf moet zijn', helpt dan niet. Toch is het mogelijk te veranderen: je kunt leren omgaan met je innerlijke criticus door jezelf beter te leren begrijpen. In dit boek kan de lezer aan de hand van verschillende tests meer inzicht krijgen in zijn neiging om voortdurend schuld en schaamte te
21,95
Mijn biecht (Paperback)
Mijn biecht (Paperback)
Lev Tolstoj schreef «Mijn biecht» in 1881, meer dan een decennium na het verschijnen in boekvorm van «Oorlog en vrede», en acht jaar na «Anna Karenina». Het geschrift was bedoeld als een volstrekt openhartige «biografie van zijn ziel» en kwam tot stand na een periode van geestelijke crisis en diepgaande zelfontleding. Vanwege de openlijk verwoorde twijfel over zaken aangaande religieuze rituelen, geloofswaarheden en de verhouding tussen mens en God kon «Mijn biecht» lange tijd niet worden gepubliceerd in Rusland als gevolg van een verbod door de «kerkelijke censuur». Toch circuleerde Tolstojs hartenkreet alom onder zijn landgenoten in gehectografeerde vorm. De eerste druk als boekeditie verscheen in 1884 te Genève, maar pas in 1906 mocht het werk in Rusland worden gepubliceerd. Lang voor die tijd had «Mijn biecht» evenwel in brede kring onder de Europese intelligentsia opzien gebaard door de radicale wijze waarop Tolstoj de fundamentele levensvragen aan de orde stelt en die tracht te
22,50
De groene budgetgids (Paperback)
De groene budgetgids (Paperback)
Van het gebruik van herbruikbare make-uppads tot het schoonmaken met azijn, in De groene budgetgids deelt Nancy Birtwhistle 101 bewezen lifehacks die goed zijn voor zowel de portemonnee als het milieu. Of je nu op zoek bent naar simpele schoonmaaktips, budgetvriendelijke recepten of duurzame oplossingen voor dagelijks gebruik - dit boek biedt praktische handvatten voor een duurzamer leven zonder in te boeten op gemak. Met haar jarenlange ervaring en creatieve oplossingen helpt Nancy je om met weinig middelen veel te bereiken. Bespaar geld én maak je huishouden groener! * 101 praktische tips voor een budgetvriendelijker en duurzamer huishouden. * Duurzame oplossingen voor alledaagse taken, van koken tot schoonmaken. * Eenvoudige lifehacks die zowel tijd als geld besparen. * Van de winnaar van The Great British Bake Off en Sunday Times bestseller. 'Zijn gewicht in goud waard' - Gaby Roslin 'Geweldig voor je portemonnee en de planeet' - Daisy Upton
20,-
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen. Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen. Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden. Hij geeft aansprekende voorbeelden, en een frisse benadering van dit algemene en vaak nog te weinig onderkende probleem. Het boek combineert intellectuele diepgang met een oorspronkelijke, verfrissende kijk, en helpt je door oefeningen en vragen bij jezelf stil te staan en te ervaren wat de stof met je
31,50
De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
Iedereen kent de Innerlijke Criticus, dat stemmetje in je hoofd dat je bekritiseert, van ongevraagd advies voorziet en ervoor zorgt dat jij jezelf niet kunt zijn. In De Innerlijke Criticus ontmaskerd laten Hal en Sidra Stone zien wat de verreikende impact van dat stemmetje is en hoe je van de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt. De Innerlijke Criticus beïnvloedt je gedachten en je gedrag en weerhoudt je ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij je beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische innerlijke stem is vooral een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dat dit een destructief effect heeft op je functioneren, je relaties en je werk behoeft geen uitleg. Met behulp van de Voice Dialogue-methode, bedacht door Hal en Sidra Stone, kun je jouw Innerlijke Criticus veranderen in een trouwe bondgenoot. De auteurs gaan in op de vele manieren waarop de Innerlijke Criticus
24,50
Ontdek je mentale kracht (Paperback)
Ontdek je mentale kracht (Paperback)
We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk - maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo's staat, bankiers en leidinggevenden of politiemensen, ambulancepersoneel en studenten geneeskunde. In Ontdek je mentale kracht deelt Kortekaas zijn inzichten over focus, energieen stressmanagement, kwetsbaarheid, werkgeluk en leiderschap. Daarnaast biedt hij de tools voor omgaan met verandering, teleurstelling en tegenslag, oftewel met alles wat het leven soms zo uitdagend maakt. De aanpak van Kortekaas is een bewezen succes. Met dit positieve boek is zijn aanpak beschikbaar voor iedereen die mentaal veerkrachtig wil
21,99
Eindeloos ouderschap (Paperback)
Eindeloos ouderschap (Paperback)
Waren ouders een halve eeuw geleden klaar met de zorg voor hun kinderen als die de deur uit waren, tegenwoordig duurt die zorg vaak veel langer, ook als de kinderen al volwassen zijn. En die zorg gaat ongemerkt over in zorg voor de kleinkinderen. Grootouders fungeren op grote schaal als oppas, en ze steunen hun kinderen financieel. Natuurlijk geldt dat niet voor iedereen, maar er is wel een duidelijke verandering zichtbaar ten opzichte van vorige generaties. Hiermee lijkt een volgende fase aan te breken in het proces waarbij kinderen steeds langer 'kind' blijven: de periode waarin zij afhankelijk zijn van hun ouders wordt opgerekt naar de jongvolwassen leeftijd. Wat zijn de oorzaken van die verandering? En wat zijn de gevolgen voor de familieverhoudingen? Daarover bestaat vooral onduidelijkheid: de relaties tussen ouders en jongvolwassen kinderen zijn in beweging op een manier die nog moeilijk bespreekbaar is. Botsende verwachtingen en smeulende conflicten kunnen het gevolg zijn. De
20,99

Klanten-reviews van Mentale lifehacks (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Mentale lifehacks (Paperback)

Productomschrijving

Of je nu in een relatie zit of single bent, jongvolwassen of al een stuk in de 50... Dit boek is voor jou. Het bevat een hoop mentale lifehacks en uiteenlopende levenslessen. Een greep uit het arsenaal van een ervaren psychologe die uit de biecht klapt. Op een vlotte manier verpakt en hapklaar geserveerd. Is de partner die je wil wel degene die je nodig hebt? Kan te goed willen doen voor anderen ook wel eens gevaarlijk zijn? Hoe ontdek je écht wie je bent en baan je voor jezelf een levenspad dat helemaal bij jou past? Hoe leer je jouw innerlijke criticus herkennen en ontmantelen? Talloze thema's passeren de revue. Auteur Caroline Bruynseels dekt voor ons het buffet der menselijke psychologie met heerlijke en behapbare gerechtjes. Kleine inzichten die keer op keer het leven van vele mensen in positieve zin hebben veranderd. Tips die je helpen om het roer van je eigen leven weer steviger in handen te nemen.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    BORGERHOFF & LAMBERIGTS

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.