webshop.nl

Verlanglijstje

Mentale klachten de baas (Paperback)

Mentale klachten de baas (Paperback)

0
Voel jij je onzeker, gestresseerd, neerslachtig, angstig, in paniek of misschien zelfs wel depressief? In een wereld waarin we gemakkelijk overprikkeld en overvraagd raken, hebben we behoefte aan concrete en praktische tips om goed voor het eigen brein te zorgen. Dit boek toont hoe je dit precies kunt doen. De auteur ondervond na jarenlange therapi...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,50

    Anderen bekeken ook

    Jezelf de baas (Paperback)
    Jezelf de baas (Paperback)
    Futloos, ontevreden of gewoon op zoek naar meer? Dan is het hoog tijd om jezelf weer de baas te worden. Kom in actie en regisseer je eigen leven. In dit boek leer je hoe je dat doet. - Ontdek hoe je in elkaar zit. Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom kom je niet in actie? - Draai aan de juiste knoppen. Hoe krijg je meer energie en rust? Hoe word je zekerder? - Ontdek hoe je structurele veranderingen in gang kunt zetten en houden. Met de praktische inzichten in dit boek, gebaseerd op actuele psychologische en neurologische inzichten, kun je vandaag nog aan de slag. Bekijk de video's en maak alle oefeningen in het gratis werkboek dat je kunt downloaden op per4mance.nl/jezelfdebaas-werkboek. Marcel van Wiggen is eigenaar van trainings- en adviesbureau PER4MANCE. Na een carrière als manager in het bedrijfsleven ontdekte hij zijn talent als trainer en coach. Samen met zijn collega's helpt hij leidinggevenden, teams en individuen om meer uit zichzelf te halen.
    21,50
    Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
    Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
    'Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!' - Judith S. Beck, directeur van het Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, klinisch hoogleraar psychologie aan de University of Pennsylvania en auteur van het boek Cognitieve gedragstherapie. Niet elke worsteling met je mentale gezondheid gaat gepaard met een ingrijpende gebeurtenis of een officiële diagnose, maar dat betekent niet dat die geen impact heeft op je leven en op je geluk. Het Werkboek mentale gezondheid laat zien hoe je door de kracht van cognitieve gedragstherapie een gevoel van kalmte en vertrouwen kunt krijgen. Aan de hand van deskundig advies leer je hoe je weer kunt opkrabbelen na een moeilijke tijd, hoe heftig die ook was. Dit werkboek biedt: • Eenvoudige oefeningen. De opdrachten en oefeningen in dit werkboek duren elk slechts tien tot dertig minuten, zodat je zelfs op je drukste dagen tijd kunt vinden om
    24,99
    Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene (Paperback)
    Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene (Paperback)
    Dit werkboek is onderdeel van de module Schematherapie en de Gezonde volwassene. Het is voor iedereen die worstelt met negatieve patronen en daarvoor door middel van (schema)therapie wordt behandeld. Veel mensen hebben na therapie nog restklachten of blijven (deels) worstelen met negatieve patronen, chronische somberheid of angst. Het boek is niet gericht op vermindering van die problemen, maar vooral op het vergroten van veerkracht en welbevinden.  Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene gaat over weerbaarheid en omgaan met kwetsbaarheden. De focus ligt daarbij op het zoeken naar nieuwe zinvolle en betekenisvolle activiteiten en relaties. Daarnaast gaat het boek over het verder vergroten van uw welbevinden, veerkracht en positieve emoties. Ook bevat het werkboek oefeningen en uitgewerkte voorbeelden met cliëntverhalen.  Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene is onderdeel van een module waar ook Handleiding module schematherapie en de Gezonde
    25,95
    Therapie van alledaagse klachten (Paperback)
    Therapie van alledaagse klachten (Paperback)
    Dit boek geeft praktiserende artsen, artsen in opleiding en studenten geneeskunde handvatten voor het bieden van therapie bij alledaagse klachten, waarvoor alleen symptomatische therapie mogelijk is. Bijvoorbeeld chronisch hoesten, duizeligheid of slechte adem, zonder aanwijsbare oorzaak.  Therapie van alledaagse klachten is een vervolg op Diagnostiek van alledaagse klachten en is opgebouwd uit acht delen. Deel I beschrijft de factoren die een rol kunnen spelen bij het besluit om een bepaalde therapie wel of niet toe te passen. In de volgende delen leest u per hoofdstuk evidence-based therapeutische adviezen voor zo'n veertig symptoomdiagnosen. Dit gebeurt volgens een vaste structuur: van klacht naar symptoomdiagnose, alarmsignalen, therapieadvies weergegeven in een overzichtelijk schema en verantwoording daarvan. Bij deze uitgave is een handige app ontwikkeld die gratis te downloaden is voor Android (Google Play) of iOS (App Store). Hiermee kunt uoveral snel nazoeken wat de betekenis
    83,95
    Stop met piekeren (Paperback)
    Stop met piekeren (Paperback)
    Stop met piekeren is een werkboek voor iedereen die kampt met overmatig piekeren. Dit werkboek wordt gebruikt door de cliënt naast een behandeling metacognitieve gedragstherapie (zie het protocol'Metacognitieve therapie bij gegeneraliseerde angst' isbn 9789031353118). Het werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft.Het werkboek Stop met piekeren is gebaseerd op metacognitieve therapeutische principes en is effectief in de behandeling van extreem piekeren. De nadruk ligt op wat de cliënt zelf kan doen om het piekeren te stoppen, waarbij veel aandacht besteed wordt aan de manier waarop de cliënt over het eigen gepieker denkt. De behandeling is niet direct gericht op het piekeren zelf, maar op de opvattingen die de cliënt heeft over piekeren, de zogenoemde metacognities, die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en de in stand houding van extreem piekeren.Aan de hand van het werkboek leert de cliënt hoe hij/zij anders over het
    25,95
    Je scriptie de baas (Paperback)
    Je scriptie de baas (Paperback)
    De scriptie: het meestgevreesde onderdeel van je studie. Je moet in je eentje een onderwerp bedenken, hoofd- en deelvragen maken, theorie lezen, onderzoek doen, en al die pagina's volschrijven. Hoe breng je je scriptie tot een goed einde? Welke valkuilen moet je vermijden? Dit boek is een concrete handleiding voor alle studenten die een scriptie moeten schrijven. Het boek levert geen eindeloze teksten en filosofische grondslagen, maar juist bondige uitleg met planschema's die helpen bij het onder controle houden van je scriptieproces.
    23,99
    Werkboek klinische schematherapie (Paperback)
    Werkboek klinische schematherapie (Paperback)
    Het Werkboek klinische schematherapie is geschreven voor patiënten die opgenomen zijn of in een deeltijdbehandeling behandeld worden. Patiënten die individueel of in een groep behandeld worden, kunnen dit boek ook goed gebruiken. Met dit boek kunnen patiënten, in overleg met hun behandelaar of behandelteam, zelf werken aan lang bestaande destructieve patronen. Het doorwerken van het werkboek geeft de lezer houvast om zelf te werken aan langer bestaande problemen en datgene wat in de therapie is geleerd, voort te zetten en te bestendigen. Het werkboek bestaat uit drie delen. Het eerste deel geeft de lezer een heldere uitleg over de theoretische achtergrond van schematherapie. Het tweede deel behandelt alle schema's stap voor stap: wat zijn de specifieke eigenschappen van ieder schema, hoe zijn de verschillende schema's ontstaan, wat zijn de specifieke valkuilen in contact met anderen en welke stappen kan iemand zetten om tot verandering te komen. Het derde deel bestaat uit verschillende
    29,95
    Baas in eigen bewustzijn (Paperback)
    Baas in eigen bewustzijn (Paperback)
    Als je dikwijls bang, verdrietig of geïrriteerd bent, als je merkt dat bepaalde problemen telkens terugkomen in je leven, kun je niet uit je leven halen wat er in zit. “Baas in eigen bewustzijn” gaat over regressietherapie. Hierin ervaren mensen onder hypnose, maar volkomen bewust, vroegere ervaringen die te maken hebben met hun probleem. Dat gebeurt op zo'n manier, dat zij onverwerkte gevoelens van vroeger los kunnen laten zodat deze geen grip meer op hen hebben. Ook kunnen mensen hun onbevangenheid en speelsheid uit hun kindertijd vaak weer voelen. Geleidelijk aan kunnen zij nieuwe kanten in zichzelf ontwikkelen en meer uit hun leven halen. Mensen gaan in deze therapie onder andere terug naar hun jeugd, hun geboorte en operaties onder narcose. Dit boek gaat zowel over de therapie zelf, maar ook over vragen als: Is het mogelijk om de geboorte en momenten van bewusteloosheid te beleven? Hoe werkt het bewustzijn tijdens hypnose? Trees van Ewijk is filosoof en therapeute. Zij heeft een
    15,-
    Werkboek cultuursensitieve zorg (Paperback)
    Werkboek cultuursensitieve zorg (Paperback)
    Zorg- en hulpverleners geven vaak aan dat ze de praktische tools missen om in hun dagdagelijkse werkrelatie met de oudere in te spelen op de toegenomen diversiteit bij ouderen. Dit werkboek reikt concrete cultuursensitieve tools en tips op maat van de zorg- en hulpverlener aan. - Hoe kan ik rekening houden met mijn eigen culturele waarden en normen? - Hoe stel ik een vraag over geloof? - Hoe hou ik rekening met voedingsgewoonten? Dergelijke vragen krijgen een concreet antwoord. Dit werkboek versterkt de zorg- en hulpverleners in hun professionaliteit om zo te komen tot cultuursensitieve zorg aan ouderen.
    19,95
    Stemmingsschommelingen de baas (Paperback)
    Stemmingsschommelingen de baas (Paperback)
    Waar of niet waar? Om een bipolaire stoornis te behandelen, hoef je alleen maar je medicatie in te nemen. Als een depressie of manie eenmaal is begonnen, kun je er niets meer aan doen. Als je aan een bipolaire stoornis lijdt, kun je een carrière wel vergeten. Stemmingsschommelingen de baas biedt behalve antwoorden op dit soort vragen (alledrie onjuist), ook een zeer praktisch programma om met een bipolaire stoornis om te gaan. Monica Basco laat zien dat je naast medicatie ook zelf heel veel kunt doen. Met behulp van bewezen effectieve strategieën kun je de eerste signalen van terugval herkennen, aan de verlammende werking van depressie ontsnappen, de verleiding van manische episoden weerstaan, en de regie over je leven terugkrijgen. ´Dit werkboek staat vol met uiterst bruikbare oefeningen [...] Het boek laat zeer goed zien wat mensen met een bipolaire stoornis zelf kunnen doen om productiever en gelukkiger te worden.´ Prof.dr. Robert L. Leahy, psychiater, Weill Medical College of
    25,-

    Klanten-reviews van Mentale klachten de baas (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Mentale klachten de baas (Paperback)

    Productomschrijving

    Voel jij je onzeker, gestresseerd, neerslachtig, angstig, in paniek of misschien zelfs wel depressief? In een wereld waarin we gemakkelijk overprikkeld en overvraagd raken, hebben we behoefte aan concrete en praktische tips om goed voor het eigen brein te zorgen. Dit boek toont hoe je dit precies kunt doen. De auteur ondervond na jarenlange therapie in de geestelijke gezondheidszorg dat een concrete benadering uiteindelijk was wat haar hielp. Zij ontwikkelde dit werkboek en baseerde zich daarvoor op de principes van de Positieve Psychologie, de cognitieve gedragstherapie, de Acceptance and Commitment Therapie en het neurolinguïstisch programmeren. Dit werkboek geeft antwoorden op vragen als: Wat zijn je behoeften? Hoe kan je over- en onderprikkeling voorkomen? Hoe kan je optimaal ademhalen? Hoe leer je je grenzen aan te geven? Hoe kan je structuur aanbrengen? Hoe dien je om te gaan met je gevoelens en gedachten? Door middel van concrete uitleg, oefeningen, invulbladen, je eigen

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.