Meer uitgeverij Aanpak

Meer zen, minder bubbels (Paperback)

0
Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken....

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Zen & Pen (Paperback)
Zen & Pen (Paperback)
Zen&Pen is een weg die je brengt bij wat je lang niet altijd zoekt of verwacht, maar bij wat je juist het meest van alles nodig hebt: je innerlijke, ongerepte natuur, je authenticiteit, je blote ziel, je meest oprechte voelen en je ongetemde geest. Ontdek al schrijvend wie je ten diepste bent, wat je meest waarachtige woorden zijn en hoe je je intieme gevoelens kunt uitdrukken - en helen. Met warmte en compassie nodigt Saskia de Bruin je uit in dit papieren klooster, om schrijfbeoefenaar te worden: om te mediteren en te schrijven. Een jaar lang begeleidt ze je vijf dagen per week en geeft ze je prachtige, vaak diepgaande en helende aanzetjes om een tempel van je dagboek te maken. Met Zen&Pen wordt journaling een gericht pad van ont-dekking, bevrijding, heling en groei. Inclusief bijbehorende meditaties, vakantie-zen en ansichtkaartset! Zie pagina 29. "Zen&Pen is geen middel om je prettiger te voelen. Je leert niet om je goed te voelen. Je leert om goed te voelen." 'Saskia leert je in
24,99
Zen en geluk (Paperback)
Zen en geluk (Paperback)
Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk. Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen. Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie te beïnvloeden. Zen en Geluk: *De Pavlov-reactie: Jezelf ziek of gelukkig programmeren *Drie meditatieniveaus *Actieve en passieve gelukshormonenproductie *Scherper zien door adrenaline *Concentratie, energieproblemen en onverwerkte emoties *Bubbels in ons brein: Kennis, emotie, gedrag en lichaam *Geluk zichtbaar tussen de oren: De filosofie van het geluk *Doel en geluk: Doelbewust is succesvol *Zelfvertrouwen: Bewustzijn geeft tijd en energie *Wat is Geluk? - De kunst van het leven; Pillen of sporten Rients Ritskes is de auteur van o.a. Zen en de kunst van het studeren en
22,75
Zen in de chaos (Paperback)
Zen in de chaos (Paperback)
We mediteren wat af in Nederland en volgen de ene spirituele cursus na de andere. Maar hoe blijf je in vredesnaam 'Zen' als je thuiskomt en je kinderen het bloed onder je nagels vandaan halen? Hoe blijf je in vertrouwen als je partner je dreigt te verlaten? Wat doe je met boosheid en frustratie? Wat als je wordt overmand door verdriet? Op je meditatiekussentje lukt het nog wel om je vredig en gelukkig te voelen, maar zodra je ervan afstapt begint het gedonder. We kunnen talloze spirituele boeken lezen en veel leren van grote meesters. De basale werkelijkheid van alledag is echter de vruchtbaarste oefenplek waar je het meest kunt leren. Daarbij is het de uitdaging om in iedere situatie, klein of groot, bewust stil te staan, innerlijk een stap terug te zetten. Zodat je kunt zien hoe je je verzet tegen de werkelijkheid zoals die is. Nanette Kant inspireert vanuit haar ervaring dat het leven lichter wordt als je je hoofd vrij kan maken. Wees nieuwsgierig naar wat zich wil ontvouwen, geef
17,50
RotPot Fermentatie set - bubbels
RotPot Fermentatie set - bubbels
Artikelnummer: 7433606911983 Bekijk alles van RotPot > Bekijk meer: DIY Etenswaren > RotPot - Fermentatie Set - Bubbels - Appelbubbels Complete kit om zelf bubbels te maken. De RotPot Bubbels wordt geleverd met een kruidenmix.   RotPot is een complete doe-het-zelf kit waarmee je thuis de lekkerste smaakvolle bubbels maakt door middel van fermentatie. Ferme…wat? Fermenteren! Een oude bereidingstechniek, waarbij gisten en bacteriën de natuurlijk aanwezige suikers omzetten in milde zuren. De pot is steeds opnieuw te gebruiken. Door de los verkrijgbare add-ons kan worden geëxperimenteerd met verschillende recepten en ingrediënten.   Ideaal voor het maken van appelbubbels, dit is door het lage alcohol gehalte een perfect alternatief voor wijn en champagne! Ook kan je met de set prima andere frisdranken maken.   Fermenteren kun je leren Met de RotPot maak je het eenvoudig zelf. Alles wat je nodig hebt zit in de doos. En dan heb je nog maar een klein beetje geduld nodig want jouw zelfgemaakte…
36,99
RotPot Fermentatie set - bubbels
RotPot Fermentatie set - bubbels
Artikelnummer: 7433606911983 Bekijk alles van RotPot > Bekijk meer: DIY Etenswaren > RotPot - Fermentatie Set - Bubbels - Appelbubbels Complete kit om zelf bubbels te maken. De RotPot Bubbels wordt geleverd met een kruidenmix.   RotPot is een complete doe-het-zelf kit waarmee je thuis de lekkerste smaakvolle bubbels maakt door middel van fermentatie. Ferme…wat? Fermenteren! Een oude bereidingstechniek, waarbij gisten en bacteriën de natuurlijk aanwezige suikers omzetten in milde zuren. De pot is steeds opnieuw te gebruiken. Door de los verkrijgbare add-ons kan worden geëxperimenteerd met verschillende recepten en ingrediënten.   Ideaal voor het maken van appelbubbels, dit is door het lage alcohol gehalte een perfect alternatief voor wijn en champagne! Ook kan je met de set prima andere frisdranken maken.   Fermenteren kun je leren Met de RotPot maak je het eenvoudig zelf. Alles wat je nodig hebt zit in de doos. En dan heb je nog maar een klein beetje geduld nodig want jouw zelfgemaakte…
36,99
Tijd voor aandacht (Paperback)
Tijd voor aandacht (Paperback)
Op geheel eigen wijze, met korte inspirerende teksten, beschrijft cisterciënzer zuster Elisabeth Dinnissen de theorie en de praktijk van zen. Lichaam en geest zijn volgens haar nodig om die innerlijke weg te gaan. Zen vergt inzet, oefening en stil luisteren. Vanuit haar persoonlijke ervaring beschrijft zij hoe de beoefening van zen ons opent voor de grond en het wezen van ons bestaan. Zuster Dinnissen verdiepte zich in het klooster aanvankelijk in de westerse mystiek. Zenmeditatie bracht haar een aanvullende, heel praktische, leerweg om de innerlijke diepte in te gaan. Ze wist zich daarin gesteund door een van de pioniers van zen in Europa, de jezuïet Enomiya Lassalle en later door de Nederlandse zenleraar Ton Lathouwers. 'Tijd voor aandacht' bundelt de drie boekjes die zij tijdens haar leven publiceerde in één uitgave.
24,95
Alle dagen Zen (Paperback)
Alle dagen Zen (Paperback)
Hoewel het gewoon zitten op je kussentje en gewaar zijn van alles wat er gebeurt - de basis van zen - heel simpel is, is het minder makkelijk om dat in praktijk te brengen. Omdat je voortdurend door verlangens en dagdromen in beslag wordt genomen, ben je eigenlijk maar zelden in het hier-en-nu. Vanuit haar geen-onzin-zen geeft de Amerikaanse zenlerares Joko Beck krachtige aanwijzingen om alle mentale omwegen te vermijden. In haar toespraken en het beantwoorden van vragen gaat zij direct in op de kernproblemen van het leven. Haarscherp ontleedt zij gevoelens van woede, angst, hoop, liefde, relaties en idealen. Zo brengt ze je terug naar het leven 'op het scherp van de snede', het aanwezig zijn in het moment zelf. Charlotte Joko Beck is een leerlinge van Yasutani Roshi en Soen Roshi. Zij is de officiële opvolgster van Maezumi Roshi, en leidt het zencentrum in San Diego. Ze is een typische westerse zen lerares, die oude aanwijzingen zoals 'kap hout en haal water' vertaalde in: 'bedrijf de
26,90
De oorsprong van Zen (Paperback)
De oorsprong van Zen (Paperback)
De Indiase monnik Bodhidharma wordt beschouwd als degene die, in de vijfde eeuw, zen naar China bracht. Maar tevens wordt er verteld dat hij de thee in China introduceerde en de aartsvader was van kung-fu, een vechtsport die door veel monniken wordt beoefend. Hij is het onderwerp van talloze verhalen en schilderingen, en miljoenen zen-beoefenaars beschouwen hem als hun geestelijke vader. Hoewel het boeddhisme al eeuwenlang in China beoefend werd, was de benadering van Bodhidharma uniek. In plaats van de lange weg van zuivering door middel van offers, oefeningen en het reciteren van teksten, toonde hij de snelle weg van het plotselinge inzicht. Je eigen geest is de Boeddha, de bevrijding, de verlichting. Je kunt de bevrijding niet buiten jezelf vinden. "Je eigen aard zien is zen... Nergens over nadenken is zen... Alles wat je doet is zen... " Zen is op elk moment, in elke aktiviteit; een radikaal inzicht dat sterfelijkheid en lijden kan veranderen in vrijheid en verlichting, zoals ijs
23,90
Inleiding tot het Zen-Boeddhisme (Paperback)
Inleiding tot het Zen-Boeddhisme (Paperback)
Zen onderscheidt zich van iedere andere vorm van boeddhisme, zelfs van elke andere vorm van religie. Zen is vrij van religieuze dogma's en lasten. Dat is een van de redenen waardoor mensen gefascineerd raken door zen, zo laat D.T. Suzuki zien in Inleiding tot het zenboeddhisme. Zen legt sterk de nadruk op aandachtig zijn en is vooral een persoonlijke ervaring. Geen grote hoeveelheden intellectuele kennis, geen langdurige contemplatie zullen je ooit tot een 'zenmeester' maken. Het leven zelf moet in zijn beweging worden gevat en begrepen. Het leven zelf moet in zijn beweging worden gevat en begrepen. Hiermee krijg je inzicht en open je de weg naar verlichting.
20,-

Klanten-reviews van Meer zen, minder bubbels (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Meer zen, minder bubbels (Paperback)

Productomschrijving

Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol'-zitten. Om echt zen te worden is meditatie een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl dagelijks zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent is het in het begin best moeilijk. Met

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    uitgeverij Aanpak
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.