Name: Meer rust en balans in 100 dagen (Hardback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 6a5419267f9aff8f8fb23e8fa8bbea37
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock

Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: * beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's * beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen * meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid * je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. Bij dit boek

25,-

Rust, reinheid en regelmaat (Paperback)

In 1905 lanceerde de Harlinger wijkverpleegkundige Sien van Hulst het credo rust, reinheid en regelmaat en sindsdien zijn de drie R'en nooit meer helemaal weggeweest. Van de woorden alleen al gaat iets weldadigs uit, de heerlijke belofte van overzicht en controle, van orde en kalmte. Maar waar hebben we het precies over als we het over rust, reinheid en regelmaat hebben? Waarom krijg je de beste ideeën onder de douche, zijn we niet té schoon geworden en wanneer werden mensen slaven van de klok? Wilma de Rek gaat op zoek naar de big history van de drie R'en en laat zien hoe we ze juist nu, in onze hectische tijd, kunnen inzetten om gezonder en aangenamer te leven.

25,99

Spiritualiteit voor elke dag - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Spiritualiteit voor elke dag; Eenvoudige tips en kalmerende quotes voor innerlijke rust Auteur: Vicky Edwards Beschrijving: Ontdek de kracht van dagelijkse spiritualiteit met het inspirerende boek "Spiritualiteit voor elke dag". Dit boek is een ware schat voor iedereen die verlangt naar diepere verbinding met hun innerlijke zelf en de wereld om hen heen. Met een verzameling geruststellende quotes en praktische, toegankelijke tips, biedt het een pad naar een leven vol positiviteit en vrede. "Spiritualiteit voor elke dag" is ontworpen om je te begeleiden in het integreren van spirituele praktijken in je dagelijkse routine, waardoor je elke dag bewuster en met meer intentie leeft. Het laat zien dat spiritualiteit niet beperkt hoeft te blijven tot momenten van meditatie of reflectie, maar een constante bron van kracht en inspiratie kan zijn in alle aspecten van het leven. Of je nu nieuw bent op het pad van zelfontdekking of al langer spirituele groei nastreeft, dit boek biedt waardevolle i…

9,99

Leven in balans volgens de boeddhistische wijsheid (Hardback)

De Boeddhistische wijsheid van Chöje Akong Tulku Rinpoche helpt ons de uitdaging aan te gaan om een gelukkig, blij en nuttig leven te leiden in een wereld waarin de chaos steeds groter wordt. We kunnen de wereld om ons heen niet veranderen naar onze eigen ideeën. We kunnen leren om beheersing te krijgen over de wijze waarop wij die wereld ervaren. We kunnen door middel van acceptatie leren ons aan te passen aan de steeds veranderende omstandigheden, waarbij wij tegelijkertijd in bewustzijn groeien. Door middel van het herstellen van het evenwicht in onszelf, leren we hoe we ons innerlijke potentieel kunnen aanboren in ons dagelijks leven. Chöje Akong Tulku Rinpoche (1939-2013) werd geboren in Dharak Village, Riwoche County, dat deel uitmaakt van de Tibetaanse gebieden van China. Chöje Akong Tulku Rinpoche is een volleerde meester in de meditatie van de Karma Kagyu traditie van het Tibetaanse boeddhisme. Door zijn wijsheid en visie en onzelfzuchtige toewijding heeft hij het Samyeling

19,95

Ki werkboek - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Het Ki werkboek is een aanvulling op het zeer succesvolle boek Ki en Himalaya van de auteur Hans Peter Roel. Dit werkboek staat boordevol oefeningen en opdrachten om de Ki-kracht in jezelf te ontdekken. Ki is de natuurlijke kracht die in ons huist en ons helpt bij een krachtig en energiek leven. Wat is Ki? Ki is de natuurlijke kracht die in ons huist en ons helpt bij een krachtig en energiek leven. Ki is geen hoogdravende filosofie, maar een eenvoudige en praktische manier om in je eigen kracht te komen. Ontdek de vier Ki-principes, die werkzaam, voelbaar en overtuigend zijn. Je zult verbaasd zijn over de innerlijke kracht die in je huist. Dit werkboek staat boordevol oefeningen en opdrachten om je Ki-kracht zelf te ontdekken. Je gaat jouw verborgen krachten op een praktische en eenvoudige wijze ontdekken. Als je eenmaal de Ki-kracht hebt ervaren, laat dat je nooit meer los. Ki helpt echt Onze hectische maatschappij vraagt steeds meer van mensen. Onze welvaart heeft jammer genoeg een n…

14,99

Ondernemer in 100 dagen (Paperback)

Een nieuw verdienmodel ontwikkelen dat bij jou past, en ook nog eens omzet realiseren binnen honderd dagen. Het klinkt haast te mooi om waar te zijn. Na meer dan 10 jaar experimenteren en meer dan 450 studenten en ondernemers begeleiden, heeft Thomas Blekman het voor elkaar: een stappenplan om een succesvolle ondernemer te worden. In dit boek begeleidt Thomas je naar je eerste omzet. Hij gebruikt hierbij bekende modellen als Business Model Canvas en Lean Startup. Dit doe-boek bevat opdrachten en interviews met Maarten van Kroonenburg, Omar Mohout en diverse inspirerende ondernemers. Met Ondernemer in 100 dagen kan iedereen die echt ondernemend wil zijn, een kansrijke start maken. Over de auteur Thomas Blekman is ondernemer, spreker en clinical professor aan de RSM Erasmus Universiteit. Alles wat hij doet, draait om het ontsluiten van ondernemend gedrag. Na zijn bestseller 'Corporate Effectuation', waarmee hij het gedachtegoed van Effectuation in Nederland introduceerde bij managers en

23,95

Doe elke dag iets waarvan je in balans blijft (Paperback)

Het dagelijks leven is hectisch. We weten dat we het wat kalmer aan zouden moeten doen, maar momenten van rust herkennen kan moeilijk zijn. Dit journal helpt je de plaatsen, mensen en ervaringen te herkennen die je geest tot rust brengen, je lijf verlichting bieden en je leven betekenis geven. Van artiesten en atleten tot bedrijfsleiders, dit boek staat vol wijze adviezen en inspirerende mensen die je leren meer mindful te zijn en te leven in het hier en nu. Dankzij de dagelijkse opdrachten en reflectiemomentjes in dit journal, doe jij vanaf nu elke dag iets waarvan je in balans blijft - en komt.

15,99

365-dagen cadeauboek - Innerlijke rust (Hardback)

Een cadeauboek vol inspiratie: met elke dag een quote om te glimlachen, te ontspannen of op te laden. Voor meer geluk, balans en rust - elke dag opnieuw!

15,95

Tot rust komen (Paperback)

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven. Daarbij worden persoonlijke ervaringen van de auteur afgewisseld met praktische tips en oefeningen. Vanuit een integratieve benadering wordt het beste van verschillende werelden gecombineerd. Je maakt kennis met acht invalshoeken die je kunnen helpen om tot rust te komen: mindfulness, gedachten, ontspannen, yoga, ademhalen, zelfzorg, zelfkoestering en liefdevolle vriendelijkheid. Aan het einde van elk hoofdstuk vind je opdrachten die helpen zelf aan de slag te gaan. De bedoeling is dat je uiteindelijk je eigen puzzel kan maken van manieren die jou helpen meer rust te ervaren in je hoofd, hart en leven.

24,95

Hetkanwel - Anders Wonen (Hardback)

Inspirerende verhalen en tips van woonpioniers Of je nu droomt van het delen van ruimte met vrienden, het omarmen van een eco-community, het wonen in een pipowagen, yurt of zelfs op een schip - Steeds meer mensen kiezen voor een betaalbare, andere manier van wonen. Met duurzame materialen, minder spullen en meer tijd. 'Anders wonen' nodigt je uit om de diversiteit aan woonvormen te ontdekken. Het boek brengt een ode aan de woonpioniers die met durf en verbeeldingskracht hun ideeën omzetten in concrete plannen. Of het nu gaat om het bouwen van een tiny house, het starten van een wooncoöperatie of het vinden van rust in een eco-community, in dit boek vind je het allemaal! Ontdek de frisse en verrassende mogelijkheden die anders wonen te bieden heeft. * Laat je inspireren door nieuwe woonvormen * De beste verhalen en tips van woonpioniers * Duurzaam, minder spullen en meer tijd * Van het succesvolle online platform hetkanWel * Inclusief prachtige fotografie Dit boek is voor iedereen die

27,50

Meer rust en balans in 100 dagen (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Meer rust en balans in 100 dagen (Hardback)

Meer over Meer rust en balans in 100 dagen (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën