Name: Meer door minder (Paperback)
Brand: Kok
SKU: 8383e90ba03b646fac531ff922c84008
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

Meer door minder (Paperback)

'Meer door minder' is een inspirerend boek van Joshua Becker over het creëren van ruimte in je huis, je leven, je hoofd en je bezit. Becker laat zien dat een minimalistische levensstijl geworteld is in eeuwenoude theorieën en methodes over afstand doen van bezit. Door alle ruis en rommel uit zijn omgeving weg te halen, is Becker een gelukkiger, geconcentreerder en een meer tevreden mens geworden. Het opruimen van alles wat overbodig is geeft letterlijk en figuurlijk ruimte in je leven!

21,99

Meer luxe met minder (Paperback)

Pas als gewone dingen ineens niet meer gewoon zijn, zien we hoe bijzonder gewone dingen zijn. Als er iets is wat we de laatste tijd geleerd hebben, is het wel teruggaan naar de essentie. Méér doen met minder. Kan een minimalistische manier van leven een antwoord bieden in deze verwarrende tijd? Annelies Mentink meent van wel. Haar aanpak bestaat uit vijf fases. In de eerste fase ga je opruimen. Vervolgens staat ontspullen centraal. Welke dingen heb je écht nodig, wat is écht belangrijk? Fase drie focust op anders kopen. Met kennis van zaken beslissen waar je je geld aan uitgeeft, bewust kiezen wat je nodig hebt en dat op alle vlakken. In de vierde fase gaat het om verduurzamen. Door het gebruik van ecologische alternatieven, maar ook door anders om te gaan met afval verklein je je negatieve impact op het milieu. Uiteindelijk kom je zo tot de essentie: een minimalistisch leven met méér luxe, méér tijd en méér geluk. • De Vlaamse Marie Kondo • Haar Opruimen maakt gelukkig! werd een

15,-

Leef meer, denk minder (Paperback)

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching

24,99

Leef meer, denk minder (Paperback)

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

11,-

Meer doen in minder tijd (Paperback)

'Ik wil als leidinggevende bezig zijn met strategie, maar ben alleen maar brandjes aan het blussen.' 'Het lukt maar niet om mijn promotie af te ronden naast mijn werk.' 'Eigenlijk wil ik al jaren die masterstudie oppakken.' Iedereen heeft dingen die hij of zij wil bereiken in het leven. Maar al te vaak sneeuwen die doelen onder tussen alle e-mails, acties en ad-hoczaken. Jan-Dirk Reijneveld combineert als eerste actuele wetenschappelijke inzichten van ons brein, de gedragspsychologie, informatiestromen en ICT. Met zijn methode leer je om wél toe te komen aan die inspirerende doelen in jouw leven. Na het lezen van dit boek: • Ken je de vijf breinwetten waarmee je brein in topvorm blijft • Kun je jóúw doelen bereiken en je uitstelgedrag bedwingen • Kun je slim informatie verwerken, snellezen en timeboxen • Weet je alles over batchen, thuiswerken en het belang van pauzes De communicatiewetenschapper Jan-Dirk Reijneveld heeft tientallen jaren ervaring als docent, loopbaancoach, efficiency

21,50

Meer rijk minder dom (Paperback)

Dit boek helpt je om je geldzaken heel praktisch op een rijtje te zetten en steen-voor-steen te bouwen aan een financieel onbezorgde toekomst voor jezelf en je gezin. - Annemarie van Gaal. Worstel jij met het maken van goede financiële keuzes? Wil je leren omgaan met geld? Verlang je naar financiële rust en wil je uiteindelijk familierijkdom vergaren? In dit boek vertellen Wytske en Jesse Borst je exact hoe je in vijftien stappen de drie niveaus van rijkdom kunt behalen: financiële rust, financiële vrijheid en familierijkdom. Een goed financieel fundament vormt de basis van veel andere dingen in het leven. Geld kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op relaties, mentale gezondheid en zelfs de fysieke gezondheid. De grote uitdaging van financiële kennis is dat je er niet op school over leert en dat ouders vaak niet weten wat ze hun kinderen moeten bijbrengen over geldzaken, laat staan over gezonde principes. Met de eerste vijf stappen in dit boek leer je hoe je een goed

29,95

Minder moeten, meer leven (Paperback)

Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is een persoonlijke zoektocht naar de oorzaken van onze burn-outmaatschappij. Voor de lezers van Nooit meer te druk van Tony Crabbe. Op een ochtend realiseert journalist Annemiek Leclaire zich dat ze genoeg heeft van het gejakker in haar leven. Als ze wakker wordt, kijkt ze niet meer uit naar de dag, maar ziet ze een oneindige reeks 'moetjes'. Dat geploeter ziet ze ook om zich heen. Stress, spanning en burn-outs zijn de kwalen van deze tijd. Welvarende, intelligente mensen raken overspannen van veelal zelf opgelegde verplichtingen; we worden overweldigd door het aantal mogelijkheden en afleidingen. Willen we ons leven echt zo leiden? Leclaire besluit haar leven in het teken te stellen van 'ontploeteren'. Hoe doe je dat: minder moeten, meer leven? Het is het begin van een zoektocht waarin ze met wetenschappers en schrijvers praat over meer rust, meer plezier en meer betekenis in het leven. De sleutel, merkt ze, is hoe je omgaat met je

22,99

Meer leren in minder tijd (Paperback)

Huiswerk is de sleutel tot de afronding van een succesvolle middelbareschooltijd. De meeste leerlingen geven aan dat ze óf een druk sociaal leven hebben, óf goede cijfers op school. Meer leren in minder tijd geeft leerlingen praktische tips om beide te combineren. Dit boek biedt een frisse blik op leerlingen en hun huiswerk. Het is bedoeld voor docenten, mentoren en ouders die scholieren willen begeleiden bij het maken van hun huiswerk. De meeste leerlingen hebben over het algemeen één ding gemeen: ze willen zo efficiënt en effectief mogelijk hun huiswerk maken. Efficiënt door zo min mogelijk tijd aan het huiswerk te besteden en effectief door het halen van de hoogst mogelijke cijfers. Met de praktische tips en interessante theorie in Meer leren in minder tijd kunnen leerlingen zelfstandig en gemotiveerd aan de slag. De onderwerpen brein, school, plannen en motivatie vormen de basis. Vanuit deze basis krijgen leerlingen praktische tips over hun vakken, agenda, cijferlijst, voeding en

25,50

Meer zen, minder bubbels (Paperback)

Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol'-zitten. Om echt zen te worden is meditatie een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl dagelijks zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent is het in het begin best moeilijk. Met

9,95

Minder is Meer: Leven met Impact, Zonder Afval (Paperback)

Wil je duurzamer leven, maar weet je niet waar te beginnen? Minder is Meer: Leven met Impact, Zonder Afval laat zien hoe je met minder spullen een rijker, betekenisvoller leven kunt leiden. Ontdek praktische tips, inspirerende verhalen en direct toepasbare strategieën om je ecologische voetafdruk te verkleinen, afval te verminderen en bewust te kiezen voor wat écht telt. Dit boek helpt je om stap voor stap los te laten wat niet bijdraagt aan jouw geluk, zodat je ruimte maakt voor wat belangrijk is. Begin vandaag met een leven vol impact, zonder overbodige ballast.

16,95

Meer door minder (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Meer door minder (Paperback)

Meer over Meer door minder (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën