Mediteren (Paperback)

0
Steeds meer mensen verlangen naar authenticiteit en compassie. Pema Chödrön laat zien dat meditatie een geweldig middel is om hier invulling aan te geven. Met dit boek laat ze de lezers kennismaken met meditatie in al haar facetten. De basisprincipes - van ademhalen tot de juiste houding - komen uitgebreid aan bod. Ook legt ze uit dat moeilijke mom...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten (Paperback)
Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten (Paperback)
Wanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt de boeddhistische non Pema Chödrön. Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'. Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op. Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, zegt zij, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.
22,99
Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)
Liefdevolle vriendelijkheid (Paperback)
In 'Liefdevolle vriendelijkheid' nodigt Pema Chödrön haar lezers uit om ja te zeggen tegen het leven in al zijn facetten. Ons bestaan is immers een krachtige mengeling van blijdschap, pijn, voldoening en verwarring. Je kunt genieten van al het moois, maar je hoeft tegelijkertijd de minder mooie dingen niet uit de weg te gaan. Chödrön zet helder uiteen hoe je vrienden wordt met jezelf, en de afwisseling die bij het leven hoort, van harte omarmt. Zo krijgt het leven zijn volle betekenis, ook als het tegenzit.
24,99
Hartvol (Paperback)
Hartvol (Paperback)
Aardig zijn voor jezelf, zoals je dat ook bent voor een goede vriend(in) of anderen om wie je geeft, dat is niet altijd even makkelijk. Meestal zijn we voor onszelf veel harder dan voor anderen. Dat kan ook anders. Zelfcompassie geeft je praktische handvatten om jezelf te steunen op moeilijke momenten in je leven, want juist dan kun je wel wat begrip gebruiken: van hard naar hart voor jezelf. Marlou Kleve laat je in dit toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde boek kennismaken met de helende kracht van zelfcompassie. Ze laat zien hoe je zelfkritiek en perfectionisme kunt loslaten, om in plaats daarvan je hart te openen voor vriendelijkheid, verbondenheid en levensgeluk. De Amerikaanse auteur Kristin Neff, bekend van haar internationale bestseller Zelfcompassie, schreef het voorwoord. Marlou Kleve (1969) is gecertificeerd mindfulness- en zelfcompassietrainer. Ze studeerde Algemene Letteren in Amsterdam en heeft trainingen gevolgd bij onder meer Kristin Neff en Christopher Germer.
19,99
Alles hier is welkom (Paperback)
Alles hier is welkom (Paperback)
Met persoonlijke verhalen en praktische oefeningen moedigt Pema Chödrön ons aan om onszelf en onze omgeving op een positieve manier te beïnvloeden. Dat kan alleen als we onze pijn aanvaarden en niet weglopen bij weerstand. Alles hier is welkom helpt ons om onze eigen en andermans fouten te accepteren, tegenslagen te zien als mogelijkheden voor innerlijke groei en uit te gaan van het goede in alle mensen, ook als we het fundamenteel oneens zijn. Wijsheid voor velen, ongeacht hun religie en spirituele traditie.
27,99
Portemonnee met Mediterende Boeddha - Sale - Spiritueelboek.nl
Portemonnee met Mediterende Boeddha - Sale - Spiritueelboek.nl
Ontdek een oase van kalmte en innerlijke vrede met ons portemonnee zakje, sierlijk versierd met een afbeelding van een mediterende Boeddha. Dit unieke stuk is niet alleen een functioneel accessoire voor het opbergen van munten, pasjes of kleine persoonlijke items, maar ook een spirituele talisman die je dagelijkse leven kan verrijken. Het beeld van de mediterende Boeddha symboliseert de zoektocht naar verlichting en innerlijke wijsheid. Meditatie is een pad naar zelfontdekking, innerlijke harmonie en universeel inzicht, en deze afbeelding herinnert je eraan om elke dag een moment van reflectie en mindfulness te nemen, ongeacht hoe hectisch je omgeving ook is. De Boeddha is een symbool van compassie, sereniteit en innerlijke kracht. Door dit portemonnee zakje bij je te dragen, draag je de energieën van deze heilige figuur met je mee. Laat het je inspireren om met compassie en vriendelijkheid naar de wereld te kijken, en om in elke situatie naar balans en inzicht te zoeken. Dit portemonn…
12,99
Nieuw
Terug naar het hart (Paperback)
Terug naar het hart (Paperback)
In 'Terug naar het hart - compassie in het dagelijks leven' beschrijven Eveline Brandt en Joost van den Heuvel Rijnders op een toegankelijke, aansprekende wijze hoezeer we 'in het hoofd' leven in onze cultuur, en hoeveel het ons kan opleveren als we meer vanuit het hart gaan leven. Compassie is één van de twee vleugels die we nodig hebben om vooruit te komen op het boeddhistische pad. Naast inzicht - dat in hun eerdere boek Terug naar de markt een belangrijke rol had - is het ontwikkelen van compassie onontbeerlijk om te groeien in de meditatie én daarbuiten. Ook andere 'hartskwaliteiten' komen in dit boek uitvoerig aan de orde zoals liefdevolle vriendelijkheid, medevreugde, vergeving en dankbaarheid. Een aanrader voor een ieder die het goede in zijn of haar leven verder wil ontwikkelen én belichamen.
22,95
Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)
Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)
Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie. Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal? Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkomende bron van chronische stress ligt in onszelf: we zijn kritisch op onszelf en stellen hoge eisen aan onszelf. In Compassie als sleutel tot geluk nemen de auteurs de lezer stapsgewijs mee om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. Onderzoek laat zien dat zelfcompassie een sterke bijdrage levert aan geluk. Door balans te brengen in de verschillende emotiesystemen verandert chronische stress in gezonde stress. Wanneer wij ons kwetsbaar mogen opstellen en niet perfect hoeven
26,95
Wisteria Roze Kunstbloemen - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nl
Wisteria Roze Kunstbloemen - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nl
Breng Betoverende Elegantie in je Huis met Onze Wisteria Roze Kunstbloemen. Deze betoverende bloemen zijn niet alleen een lust voor het oog, maar dragen ook diepe spirituele betekenissen met zich mee. Wisteria bloemen hebben in verschillende spirituele tradities een speciale symbolische betekenis. De roze kleur van deze kunstbloemen staat vaak symbool voor liefde, compassie en emotionele genezing. De delicate en elegante vormen van de Wisteria kunnen worden gezien als een symbool van gratie, evenwicht en harmonie. Onze Wisteria Roze Kunstbloemen herinneren ons eraan om liefde en zachtheid te cultiveren, zowel voor onszelf als voor anderen, en om onze emotionele wonden te genezen. Onze Wisteria Roze Kunstbloemen zijn met grote zorg ontworpen om een levensecht en verfijnd boeket te creëren. De bloemen zijn vakkundig vervaardigd uit hoogwaardige materialen die duurzaamheid en een natuurlijke uitstraling garanderen. Met hun zachte roze kleur en weelderige bloemtrossen voegen de kunstbloeme…
16,99
Verzacht je hart (Paperback)
Verzacht je hart (Paperback)
In een wereld waarin zoveel strijd en geweld is, wil iedereen steeds meer zekerheid hebben. Volgens Pema Chödrön is een beetje onzekerheid onmisbaar om spirituele groei te bereiken. Op een eenvoudige en eerlijke manier laat de auteur ons zien hoe we stap voor stap innerlijk vrede kunnen bereiken ? op weg naar vrede in onze naaste omgeving én in de wereld. Opnieuw staat Chödrön uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk. Shenpa is het gevoel dat je kunt krijgen als er iets vervelends gebeurt, waardoor je emotioneel verkrampt. Om die kramp te voorkomen, is het belangrijk dat je liefdevol naar jezelf kijkt, en open en ontspannen blijft. Meditatie kan je helpen om dit te bereiken. Een kleine klassieker in de dop over persoonlijke spirituele groei. Pema Chödrön is een Amerikaanse, boeddhistische non. Zij is een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Pema Chödrön geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia. Bij Ten Have verschenen
24,99
Witte Teddybeer Sleutelhanger met Hartje - Sleutelhangers - Spiritueelboek.nl
Witte Teddybeer Sleutelhanger met Hartje - Sleutelhangers - Spiritueelboek.nl
Deze schattige witte teddybeer sleutelhanger met een hartje is niet alleen een lief accessoire, maar ook een spiritueel symbool. Ontworpen om je te herinneren aan de kracht van liefde, tederheid en innerlijke vreugde, is deze teddybeer een knuffel die diepere betekenis draagt. De witte teddybeer staat voor onschuld, zuiverheid en zachtheid, en het zachte pluche materiaal van de beer zorgt voor een gevoel van comfort en geborgenheid. Het dragen van deze sleutelhanger helpt je om je te verbinden met je innerlijke kind en je te herinneren aan de eenvoudige vreugde die het leven biedt. Het hartje dat de teddybeer vasthoudt, vertegenwoordigt liefde, compassie en emotionele balans. Het is een herinnering om vanuit het hart te leven, liefdevol met anderen om te gaan en onszelf met dezelfde vriendelijkheid en zorg te behandelen. Deze symboliek maakt de sleutelhanger meer dan alleen een mode-item, het wordt een dagelijks geheugensteuntje om liefde, vriendelijkheid en zachtheid in je leven te br…
14,99

Klanten-reviews van Mediteren (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Mediteren (Paperback)

Productomschrijving

Steeds meer mensen verlangen naar authenticiteit en compassie. Pema Chödrön laat zien dat meditatie een geweldig middel is om hier invulling aan te geven. Met dit boek laat ze de lezers kennismaken met meditatie in al haar facetten. De basisprincipes - van ademhalen tot de juiste houding - komen uitgebreid aan bod. Ook legt ze uit dat moeilijke momenten, gedachten en emoties een opening kunnen zijn naar vriendelijkheid voor onszelf en de ander.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.