Meer Spiru
Meer Spiru in Fitnessartikelen

Meditatiebankje Duurzaam Bamboe Hout

0
Hier is een Meditatiebankje voor bedoeldEen meditatiebankje wordt gebruikt om tijdens het mediteren een fijne houding aan te kunnen nemen. Het zijn vooral beginners die baat hebben bij het bankje, maar ook gevorderden vinden een bankje soms nog erg fijn. Vooral als je last hebt van fysieke klachten. Een meditatiebankje heeft een licht aflopend zitv...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Spiru.nl logo
Spiru.nl
1 dag
4,95
32,99

Anderen bekeken ook

Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van mediteren. De eenvoudige oefeningen en herkenbare verhalen zorgen ervoor dat ook jij kunt ervaren hoe belangrijk meditatie in het dagelijks leven is.
26,99
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
22,99
Rebo Het kleine boek - Meditatie
Rebo Het kleine boek - Meditatie
Rebo Het kleine boek - MeditatieMediteren is een eeuwenoude praktijk met talloze voordelen voor lichaam en geest. In het boek "Rebo Het kleine boek - Meditatie vind je waardevolle inzichten die jouw meditatie-ervaring naar een hoger niveau tillen. Dit boek biedt een heldere uitleg over de diverse meditatietechnieken en hun geschiedenis. Het maakt het gemakkelijk om deze technieken in je dagelijks leven toe te passen.Met 160 pagina's aan inspirerende content biedt dit paperback boek een uitgebreide gids. Het handzame formaat van 160 x 123 mm zorgt ervoor dat je het overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu in de trein zit of lekker thuis op de bank ontspannen, je hebt altijd toegang tot praktische tips en begeleiding.De voordelen van meditatie zijn eindeloos. Door regelmatig te mediteren ervaar je onder andere: Vermindering van stress en angst Betere concentratie en focus Verbetering van je algehele welzijn Grotere innerlijke rust en vredeDit boek leert je niet alleen over meditatie, maar…
6,23
Handboek Meditatie (Hardback)
Handboek Meditatie (Hardback)
In 'Handboek Meditatie' van Deepak Chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. Hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven. Deepak Chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het Westen. 'Handboek Meditatie' is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. Deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren. Het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. Je hebt maar één leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. Het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma. # 'Er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar één Deepak Chopra.'
28,99
Neuroaffectieve meditatie (Paperback)
Neuroaffectieve meditatie (Paperback)
Inclusief online audiobestanden met meditaties (Nederlandstalig). Op basis van 25 jaar onderzoek naar hersenontwikkeling en tientallen jaren meditatiebeoefening laat psychotherapeut Marianne Bentzen zien hoe we neuroaffectieve meditatie - een meditatievorm waarin meditatie, neurowetenschap en psychologie samenkomen - kunnen inzetten voor persoonlijke groei en bewuste volwassenwording. Aan de hand van een gedetailleerde beschrijving van de fases van emotionele rijping, laat ze zien welke ontwikkelingsprocessen de hersenen doormaken tijdens onze kindertijd, tienertijd en volwassenheid. Neuroaffectieve meditatie kan ons helpen om het proces van emotionele volwassenwording verder te doorlopen, wat nieuwe ervaringen en nieuwe manieren van functioneren mogelijk maakt. Omdat elk pad naar verdieping en rijping echter onvermijdelijk ook de deur openzet naar onze diepste pijn en grootste angst, wordt ook ruim aandacht besteed aan trauma en welke bijdrage meditatie kan leveren in het
26,50
Een kleine meditatiegids (Paperback)
Een kleine meditatiegids (Paperback)
Over meditatie wordt vaak zo wollig gesproken dat je je afvraagt of er nog wel echt iets mee bedoeld wordt. Maar wat betekent het echt? Hoe doe je het? En wat kan het met je doen? In Een kleine meditatiegids worden enkele basispunten van meditatie zo helder en scherp mogelijk neergezet. In de eerste plaats is het een handleiding. Drie korte hoofdstukken geven een praktische beschrijving van drie eenvoudige meditatievormen uit de boeddhistische traditie waarmee je zelf meteen aan de slag kunt. De drie meditatiehandleidingen worden telkens gevolgd door wat achtergrondinformatie. Het zijn verdiepende teksten waarin Tom Hannes veelvoorkomende misverstanden en valkuilen beschrijft. Tom Hannes (1970) is boeddhistisch meditatieleraar, theatermaker en coach. Hij was lange tijd zenmonnik en vandaag woont hij met zijn gezin in Antwerpen, waar hij een therapeutische praktijk heeft. Hij is de auteur van o.a. Zen of het konijn in ons brein en De vijf gezichten van angst.
22,-

Klanten-reviews van Meditatiebankje Duurzaam Bamboe Hout

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Meditatiebankje Duurzaam Bamboe Hout

Productomschrijving

Hier is een Meditatiebankje voor bedoeld

Een meditatiebankje wordt gebruikt om tijdens het mediteren een fijne houding aan te kunnen nemen. Het zijn vooral beginners die baat hebben bij het bankje, maar ook gevorderden vinden een bankje soms nog erg fijn. Vooral als je last hebt van fysieke klachten. Een meditatiebankje heeft een licht aflopend zitvlak. Dit zorgt ervoor dat je automatisch de juiste houding aanneemt tijdens de meditatie. Je rug is recht en hol. Vooral voor de ademhaling en comfort is dit goed. Je kunt namelijk pas echt lekker mediteren met een rechte rug en goede houding. De meditatiebankjes zijn voornamelijk een goed en steviger alternatief voor bijvoorbeeld meditatiekussens. Dit zijn de voordelen van het meditatiebankje:

  • vermindert het gewicht op de knieën, schenen en enkels
  • houdt de rug recht
  • verbetert de ademhaling
  • afgeronde poten voor de juiste ondersteuning
  • gemakkelijk in- en uit elkaar te halen voor reizen (schroefjes bijgeleverd)

Wat vinden gebruikers van dit meditatiebankje?

“Ik vind dit bankje echt te gek. In vergelijking met de andere bankjes kan je je benen ernaast doen in plaats van eronder, dit kost mij aanzienlijk minder moeite.”

“Bankje bevalt mij goed. Geen last van kniepijn, dus een betere meditatie.”

Specificaties van het meditatiebankje

Bamboe is een geweldig materiaal voor meditatiebankjes. Het is de snelst groeiende plant ter wereld en kan groeien tot een verbazingwekkende 35 inch (91 cm) per dag! Omdat het natuurlijk voorkomende antimicrobiële stoffen bevat, heeft het ook geen meststoffen of pesticiden nodig. Bovendien is bamboe 100% te composteren, waardoor het een perfect vervangingsmateriaal is voor veel plastic producten.

Uniek aan het bankje is dat de poten afgerond zijn. Hierdoor kan je makkelijker de juiste positie aannemen en zal hij precies genoeg ondersteuning bieden. Ook kan je hem fijn gebruiken op een meditatiemat. Dit bankje is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde yogi's. De poten van dit meditatiebankje staan ver naar buiten, zodat je benen alle ruimte hebben bij de meditatiesessie. Hoogte zijkant bankje is ca.18 cm. Het zitvlak heeft een formaat van ongeveer 49 x 19 cm.

Meer Meditatie bij Spiru

Naast dit bankje van bamboe hebben we nog andere verschillende soorten meditatiebankjes. Je vindt er onder andere bankjes van Amerikaanse Eik, Indische Sering en met afneembare poten. Voor extra comfort kun je een meditatiekussen of een meditatiemat gebruiken. Een goede meditatie begint bij Spiru!

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    7448128468419
    Brand
    Spiru

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.