Meer KneeChair
Meer KneeChair in Fitnessartikelen

Meditatiebankje Amerikaanse Eik (Vast)

0
Hier is een Meditatiebankje voor bedoeldEen meditatiebankje wordt gebruikt om tijdens het mediteren een fijne houding aan te kunnen nemen. Het zijn vooral beginners die baat hebben bij het bankje, maar ook gevorderden vinden een bankje soms nog erg fijn. Vooral als je last hebt van fysieke klachten. Een meditatiebankje heeft een licht aflopend zitv...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Spiru.nl logo
Spiru.nl
niet bekend
4,95
39,99

Anderen bekeken ook

Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van mediteren. De eenvoudige oefeningen en herkenbare verhalen zorgen ervoor dat ook jij kunt ervaren hoe belangrijk meditatie in het dagelijks leven is.
26,99
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
22,99
Rebo Het kleine boek - Meditatie
Rebo Het kleine boek - Meditatie
Rebo Het kleine boek - MeditatieMediteren is een eeuwenoude praktijk met talloze voordelen voor lichaam en geest. In het boek "Rebo Het kleine boek - Meditatie vind je waardevolle inzichten die jouw meditatie-ervaring naar een hoger niveau tillen. Dit boek biedt een heldere uitleg over de diverse meditatietechnieken en hun geschiedenis. Het maakt het gemakkelijk om deze technieken in je dagelijks leven toe te passen.Met 160 pagina's aan inspirerende content biedt dit paperback boek een uitgebreide gids. Het handzame formaat van 160 x 123 mm zorgt ervoor dat je het overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu in de trein zit of lekker thuis op de bank ontspannen, je hebt altijd toegang tot praktische tips en begeleiding.De voordelen van meditatie zijn eindeloos. Door regelmatig te mediteren ervaar je onder andere: Vermindering van stress en angst Betere concentratie en focus Verbetering van je algehele welzijn Grotere innerlijke rust en vredeDit boek leert je niet alleen over meditatie, maar…
6,23
Ki Meditatie - Yoga - Spiritueelboek.nl
Ki Meditatie - Yoga - Spiritueelboek.nl
Fitness voor de geest; Het nieuwe mediteren met het boek: Ki Meditatie   Uit de Ki serie van Hans Peter Roel. Er zijn diverse boeken over Ki. In dit boek ga je mediteren tot een vast onderdeel van je leven maken. En wel zodanig dat het je geen extra tijd of meer moeite kost. Hans Peter Roel heeft een nieuwe eenvoudige meditatiemethode ontwikkeld, dat hij de Ki-meditatie methode noemt. Mediteren is hierdoor voor iedereen eenvoudig toe te passen. Mediteren met je ogen open Je gaat leren mediteren met je ogen open, gebruimakend van je ademhaling. Daardoor zijn alle voordelen van meditatie gemakkelijk bereikbaar op het moment en de plaats dat het jou uitkomt. Ervaar de rust in je hoofd, terwijl de wereld om je heen vol met lawaai is. Gratis meditatie MP3: Bij dit boek ontvang je een krachtige gratis Ki ademhaling MP3.   Dagelijks mediteren vergroot je weerstand tegen stress, zowel geestelijk als lichamelijk. Maar niet alleen vanuit medische redenen zou meditatie tot je dagelijkse routine m…
14,99
45 geleide meditaties (Paperback)
45 geleide meditaties (Paperback)
Wereldwijd beoefenen miljoenen mensen meditatie. Iedereen kan mediteren en iedereen kan er baat bij hebben. Wat meditatie voor jou kan betekenen hangt af van waar je naar op zoek bent. Misschien ben je op zoek naar meer rust en balans in je leven of heb je behoefte aan meer vrijheid. Of wellicht wil je meer inzicht in jezelf. Of wil je eindelijk contact krijgen met je diepste kern. Meditatie kan je hierbij helpen. De meditaties in dit boek hebben elk een thema, zoals vrijheid, compassie of levenskracht. Ze zijn heel geschikt om te gebruiken voor iets specifieks dat op dit moment in jouw leven speelt, maar je kunt ze ook vanuit een open houding op je laten inwerken. Ze zijn toegankelijk voor de onervaren mediteerder en geven tegelijkertijd diepgang voor wie al langer mediteert. Bij elke meditatie wordt een korte bespiegeling over het thema gegeven, waardoor de meditatie dieper kan doorwerken. Bovendien geven deze bespiegelingen handvatten om in het dagelijks leven bewuster met het
18,50
Het no-nonsense meditatie oefenboek (Paperback)
Het no-nonsense meditatie oefenboek (Paperback)
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen. Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk... De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld
22,99

Klanten-reviews van Meditatiebankje Amerikaanse Eik (Vast)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Meditatiebankje Amerikaanse Eik (Vast)

Productomschrijving

Hier is een Meditatiebankje voor bedoeld

Een meditatiebankje wordt gebruikt om tijdens het mediteren een fijne houding aan te kunnen nemen. Het zijn vooral beginners die baat hebben bij het bankje, maar ook gevorderden vinden een bankje soms nog erg fijn. Vooral als je last hebt van fysieke klachten. Een meditatiebankje heeft een licht aflopend zitvlak. Dit zorgt ervoor dat je automatisch de juiste houding aanneemt tijdens de meditatie. Je rug is recht en hol. Vooral voor de ademhaling en comfort is dit goed. Je kunt namelijk pas echt lekker mediteren met een rechte rug en goede houding. De meditatiebankjes zijn voornamelijk een goed en steviger alternatief voor bijvoorbeeld meditatiekussens. Dit zijn de voordelen van het meditatiebankje:

  • vermindert het gewicht op de knieën, schenen en enkels
  • houdt de rug recht
  • verbetert de ademhaling

Wat vinden gebruikers van het meditatiebankje?

“Zalig bankje, zit super lekker en geeft mij het extra comfort en ondersteuning aan de rug tijden het mediteren. Dankbaar!”

Specificaties van het meditatiebankje

Voor een beginnende yogi kan dit meditatiebankje veel extra's meebrengen. Het bankje heeft een licht aflopend zitvlak, zodat je automatisch een perfecte houding aanneemt tijdens de meditatie. Hoogte zijkant bankje is ca. 21-19 cm en breedte is 15 cm. Het zitvlak heeft een formaat van 17 x 48 cm. Het bankje is gemaakt van Amerikaanse Eik, wat heel duurzaam en kwalitatief sterk materiaal is. Het meditatiebankje wordt geleverd met een inbussleutel voor gemakkelijke demontage.

Meer Meditatie bij Spiru

Naast dit meditatiebankje van Amerikaanse Eik hebben we nog andere verschillende soorten meditatiebankjes. Je vindt er onder andere bankjes van bamboe hout en met afneembare poten. Voor extra comfort kun je een meditatiekussen of een meditatiemat gebruiken. Een goede meditatie begint bij Spiru!

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    8719172835328
    Brand
    KneeChair

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.