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Méditation : Ondule comme un Serpent

Méditation : Ondule comme un Serpent

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Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !...

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Méditation : Ondule comme un Serpent

Méditation : Ondule comme un Serpent

Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !

Méditation: Marche comme un Éléphant

Méditation: Marche comme un Éléphant

Salut ! Ici Guru Woof, ton maître zen préféré. Aujourd'hui, bouge et médite comme un éléphant : balance tes bras, tape des pieds et fais battre tes oreilles. Lève-toi et amuse-toi avec moi ! Woof !

Méditation: Respiration

Méditation: Respiration

Bonjour, chers enfants. Je suis Guru Woof, et aujourd'hui, nous allons méditer ensemble.Un corps calme - tes jambes, tes bras, tes mains et tes pieds - et une tête tranquille.

Méditation: Bien-être (affirmations joyeuses)

Méditation: Bien-être (affirmations joyeuses)

O... Hé, c'est Guru Woof. Aujourd'hui, je me sens triste, ma queue ne remue pas. Ça t'arrive aussi ? Mais ensemble, on va penser à des choses agréables et redevenir heureux. C'est sympa, non ?

Méditation: Une belle journée (affirmations du matin)

Méditation: Une belle journée (affirmations du matin)

Hé ! Te voilà de nouveau. Guru Woof ici, ton maître zen. Et hé, tu as vu ? Aujourd'hui, c'est une journée fantastique. Ouais. Fan-tas-tique. Une journée où tu te dis 'wow, plus comme ça !'

Méditation: Rampe comme un Tigre

Méditation: Rampe comme un Tigre

Tu te sens un peu mou ? Pas de souci ! Suis-moi et deviens un tigre rampant, rugissant dans la jungle. Fais bouger ta queue, rampe et tu te sentiras aussitôt réveillé et prêt à jouer !

Méditation : Fais la Danse de la Jungle

Méditation : Fais la Danse de la Jungle

Prêt à danser ? Fais la Danse de la Jungle avec moi ! Marche comme un éléphant, rampe comme un tigre et ondule comme un serpent. Bouge tes pieds et c'est parti !

Méditation: Sauter comme une balle rebondissante!

Méditation: Sauter comme une balle rebondissante!

Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, et nous allons méditer ensemble. Cela aide à calmer le corps et l'esprit, surtout quand on rebondit partout comme une balle rebondissante !

Méditation: Une bonne nuit (affirmations du soir)

Méditation: Une bonne nuit (affirmations du soir)

Oh, salut ! Guru Woof ici, ton maître zen. Oui, je suis un peu fatigué. C'est déjà le soir, et c'est là que je fais mes MEILLEURES siestes. Une longue et profonde sieste. J'adore ça. Toi aussi ?

Méditation: Une chanson pour les réveils de nuit (Réveil nocturne)

Méditation: Une chanson pour les réveils de nuit (Réveil nocturne)

Bonjour, cher rêveur, Guru Woof ici. Tu viens de te réveiller d'un rêve ? Ça m'arrive aussi. Et tu sais ce que je fais ? Je monte à bord du bateau des rêves. Prêt pour un nouveau voyage ?

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Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !

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