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Méditation : Ondule comme un Serpent

Méditation : Ondule comme un Serpent

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Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !...

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Méditation : Ondule comme un Serpent

Méditation : Ondule comme un Serpent

Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !

Méditation: Marche comme un Éléphant

Méditation: Marche comme un Éléphant

Salut ! Ici Guru Woof, ton maître zen préféré. Aujourd'hui, bouge et médite comme un éléphant : balance tes bras, tape des pieds et fais battre tes oreilles. Lève-toi et amuse-toi avec moi ! Woof !

Méditation: Respiration

Méditation: Respiration

Bonjour, chers enfants. Je suis Guru Woof, et aujourd'hui, nous allons méditer ensemble.Un corps calme - tes jambes, tes bras, tes mains et tes pieds - et une tête tranquille.

Méditation: Rampe comme un Tigre

Méditation: Rampe comme un Tigre

Tu te sens un peu mou ? Pas de souci ! Suis-moi et deviens un tigre rampant, rugissant dans la jungle. Fais bouger ta queue, rampe et tu te sentiras aussitôt réveillé et prêt à jouer !

Méditation: Bien-être (affirmations joyeuses)

Méditation: Bien-être (affirmations joyeuses)

O... Hé, c'est Guru Woof. Aujourd'hui, je me sens triste, ma queue ne remue pas. Ça t'arrive aussi ? Mais ensemble, on va penser à des choses agréables et redevenir heureux. C'est sympa, non ?

Méditation: Une belle journée (affirmations du matin)

Méditation: Une belle journée (affirmations du matin)

Hé ! Te voilà de nouveau. Guru Woof ici, ton maître zen. Et hé, tu as vu ? Aujourd'hui, c'est une journée fantastique. Ouais. Fan-tas-tique. Une journée où tu te dis 'wow, plus comme ça !'

Méditation: Sauter comme une balle rebondissante!

Méditation: Sauter comme une balle rebondissante!

Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, et nous allons méditer ensemble. Cela aide à calmer le corps et l'esprit, surtout quand on rebondit partout comme une balle rebondissante !

Méditation : Fais la Danse de la Jungle

Méditation : Fais la Danse de la Jungle

Prêt à danser ? Fais la Danse de la Jungle avec moi ! Marche comme un éléphant, rampe comme un tigre et ondule comme un serpent. Bouge tes pieds et c'est parti !

Méditation: En voyage

Méditation: En voyage

Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, et nous allons méditer ensemble. Détendons notre corps et notre esprit… Cette fois, nous voyagerons. Prêt ?

Méditation: Super Mega Vérification (Rituel du coucher)

Méditation: Super Mega Vérification (Rituel du coucher)

Bonjour, chers rêveurs ! Guru Woof ici, pour vous aider à vous endormir. Installons-nous bien au chaud sous les couvertures… et plongeons dans un sommeil profond jusqu'au matin.

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Aujourd'hui, nous faisons quelque chose de spécial : devenir aussi zen qu'un serpent, bien dans notre peau. Ferme les yeux, ondule avec tes bras, jambes et tête, et sens-toi merveilleusement détendu !

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