Mattisson Magnesium 100mg bioWat is biologisch magnesium? Biologisch magnesium is 100% natuurlijk en wordt gewonnen uit wild geteelde biologische zeesla (ulva lactuca). De teelt gebeurt in schone, gecontroleerde wateren in Europa en voornamelijk in Ierland en Frankrijk.
Wat is Magnesium?
Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Rijke bronnen van magnesium zijn cacao, groene bladgroente, noten, dadels, pruimen en avocado.
Een magnesiumtekort komt tegenwoordig steeds vaker voor. Stress kan hierbij een rol spelen, aangezien het lichaam in tijden van stress veel magnesium gebruikt. Er zijn ook geneesmiddelen die de magnesium status verlagen. Klachten die horen bij een tekort aan magnesium zijn krampen, vermoeidheid, verstopping, angst en onrust.
Wat zijn voordelen van biologisch magnesium?
Voordelen van biologisch magnesium zijn dat het magnesium is dat afkomstig is uit een voedselbron en daardoor geen synthetische bewerking heeft gehad. Dat het naast magnesium ook mineralen als jodium, calcium en antioxidanten bevat. En dat deze magnesiumvorm vaak beter wordt verdragen door ons spijsverteringsstelsel.
Dosering
Een capsule bestaat uit 400 mg Biologisch Zeesla 6:1 extract poeder (Ulva lactuca) en bevat per capsule 100 mg elementair magnesium (27% ADH)
Veel gestelde vragen
Kan ik te veel magnesium binnenkrijgen?
Een teveel via voeding komt zelden voor. Bij te hoge inname van supplementen (>600 mg) kan diarree optreden.
Wanneer moet ik magnesium innemen?
Het kan op elk moment van de dag, maar voor ontspanning en slaap is 's avonds voor het slapen een goed moment.
Hoeveel magnesium heb ik per dag nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is:
Mannen: 350-400 mg
Vrouwen: 300-350 mg
Zwanger of borstvoeding: 360-400 mg
Magnesium:
- draagt bij aan het behoud van sterke botten, het proces van cel vernieuwing en een normale energiehuishouding
- daarnaast is magnesium belangrijk voor een normale spierwerking
- is het goed voor de gemoedstoestand en heeft het een positieve invloed op het zenuwstelsel
- draagt bij aan een normale werking van de spieren
- speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en is betrokken bij het geheugen en het concentratievermogen
Samenstelling| Bevat per capsule: | | % RI* |
Zeesla extract
- waarvan elementair magnesium | 400 mg
100 mg |
27% |
| *RI = Referentie-Inname | | |
IngrediëntenBiologisch Zeesla 6:1 extract poeder (Ulva lactuca), HPMC vegetarische capsule (huls).
Gebruik1-2 x daags 1 capsule bij een maaltijd met water innemen. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
BewaarvoorschriftKoel, droog en afgesloten bewaren. Buiten bereik van kinderen houden.
Fabrikant / DistributeurMattisson Healthcare B.V., Middenweg 16, 3401 MB IJsselstein
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
