
Havermout
Havermout 100%AllergeneninformatieBevat gluten.Voedingswaarde per 100 gramEnergie1530 kJ / 365 kcalEiwitten11 gramVet6,9 gramKoolhydraten56 gram- waarvan suikers0 gramVezels11 gramGebruikNaar behoefte en eigen inzicht. Heerlijk om te mengen door de muesli of yoghurt met noten en cranberriesRecept havermoutpap voor 4 personen: 1 liter melk, 80 gram vlugkokende havermout, wat zout en suiker.Bereiding: Breng de melk aan de kook en strooi de havermout en wat zout erin. Laat dit aan de kook komen en kook de pap ongeveer 10 minuten zachtjes door onder nu en dan roeren.Serveer de pap met wat suiker of honing. 1000 gram
4,60