Productomschrijving
Een onmisbaar mineraal
Magnesium
Magnesium is een onmisbaar mineraal voor het menselijk lichaam. Het heeft talloze positieve effecten op onze gezondheid.
Elektrolyten
Magnesium draagt bij aan een goede elektrolytenbalans, noodzakelijk voor vele essentiele lichaamsfuncties.
Keto
Tijdens een keto voedingspatroon is door extra vochtverlies magnesium extra belangrijk. Magnesium citraat draagt niet alleen bij aan een goede spierfunctie, maar ook aan een gezonde stofwisseling en een gezonde bloeddruk.
Wanneer gebruik je
Zenuwstel
Voor een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
Dieet
om bijvoorbeeld tijdens een dieet vermoeidheid en moeheid te verminderen
Ketose
Tijdens de start van een keto voedingspatroon waar je extra vocht verliest
Botten
Voor de natuurlijke instandhouding van sterke botten
Toevoegen aan winkelmand
F.A.Q.
Meest gestelde vragen over magnesium citraat
Waar is magnesium goed voor?
Magnesium is mineraal wat zeer belangrijk mineraal is voor bijvoorbeeld de vorming van bot en spieren. Tevens draagt magnesium bij aan de natuurlijke energiestofwisseling in jouw lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en een goede werking van jouw spieren.
Helpt magnesium bij slaapproblemen?
Er is geen bewijs dat magnesium zou werken bij slaapproblemen. Maar we weten wel dat een tekort aan magnesium symptomen kan veroorzaken als bijvoorbeeld hoofd en spierpijn, tintelingen, rusteloosheid en angst. Genoemde symptomen zouden een goede nachtrust natuurlijk wel kunnen verklaren.
Kan ik teveel magnesium binnenkrijgen?
Wanneer je gezond eet en je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium uit supplementen niet overschrijd zal je niet snel een teveel aan magnesium binnenkrijgen. Een overschot aan magnesium kan zorgen voor een zachte ontlasting of diarree en in uitzonderlijke gevallen een lage bloeddruk of abnormale hartslag.
Moet ik een magnesiumsupplement nemen?
Wij zullen altijd een gezond en gevarieerd voedingspatroon adviseren. Helaas is onze voeding steeds minder van kwaliteit en zal het lastiger worden de juiste hoeveelheden voedingsstoffen binnen te krijgen. Een supplement kan dan uitkomst bieden. Twijfel je? Vraag dan altijd advies aan een voedingsprofessional.
