Meer Uitgeverij Lucht

Lichter (Paperback)

0
Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
De Kracht van Uw Metabolisme (Paperback)
De Kracht van Uw Metabolisme (Paperback)
Er zijn mensen die veel eten en toch niet dik worden. Aan de andere kant zijn er mensen die 'altijd op een dieet zijn' en lijken aan te komen door 'alleen maar naar eten te kijken'. Traditionele diëten zoals het tellen van caloriën of het vermijden van vet, werken vaak niet omdat de persoon lijdt aan een traag metabolisme. Daarentegen, wanneer het metabolisme verbetert, zal de persoon met overgewicht wel kunnen afvallen terwijl hij alles kan eten en geen honger hoeft te lijden. De resultaten bij meer dan 60.000 mensen heeft bevestigd dat een verbetering van het metabolisme de enige werkzame oplossing is. Oplossingen en hulp voor: traag metabolisme, overgewicht, obesitas, diabetes, trage schildklier. Over de schrijver: Frank Suarez, die zijn eigen obesitasprobleem de baas werd, is talloze malen op televisie en radio verschenen, heeft lezingen gegeven aan duizenden mensen en heeft meer dan 45.000 cliënten door de deuren van zijn kliniek voor afvallen en metabolisme geholpen. Nadat hij
18,75
Het Chili-dieet (Paperback)
Het Chili-dieet (Paperback)
Eindelijk is er een bewezen manier om van je overgewicht af te komen! Je hoeft hiervoor geen hete chilipepers te eten, maar we reizen af naar het zonnige Chili in Zuid-Amerika. Daar ging één man de strijd aan met de ongezonde voedingsindustrie. Met een historisch resultaat. Wat nergens anders ter wereld lijkt te lukken, kreeg deze man in Chili voor elkaar: het terugdringen van het enorme ongezonde supermarktaanbod. Door zijn toedoen ging een compleet land gezonder eten. In een periode waarin het aantal mensen met obesitas in Europa explosief steeg, lukte het deze man om een kwart miljoen Chilenen van hun overgewicht af te helpen. In Het Chili-dieet lees je over zijn strijd tegen de meedogenloze voedingsgiganten en dwarsliggers in de politiek. En je krijgt inzicht in de verborgen invloed die bedrijven hebben op ons gewicht. Dit boek analyseert het Chileense succes stap voor stap en beschrijft de acht onderliggende psychologische processen waar ook jij je voordeel mee kunt doen. Wouter
21,99
Nieuw
Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat Auteur: Joanna Kortink Word slanker én gelukkiger - zonder dieet!Ontdek het 8-wekenprogramma uit het boek: Mindful Afvallen - Geen crashdieet, maar blijvend slank en tevreden Ben jij klaar met jojo'en, strenge regels en schuldgevoel na het eten? Dan is dit boek voor jou. Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering - van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans. Waarom kiezen voor Mindful Afvallen? Wetenschappelijk onderbouwd programma met bewezen resultatenPsychologische aanpak van overgewicht: werk aan de oorzaak, niet alleen aan het gedragMindfulness-technieken speciaal gericht op eetgedragVeel herkenbare praktijkvoorbeelden en stap-voor-stap begeleidingDoorbreek eindelijk die haat-liefdeverhouding met eten Of je nu al talloze diëten hebt geprobeerd of gewo…
22,99
NINA OTTOSSON WOBBLE BOWL GROEN 30X30X9 CM
NINA OTTOSSON WOBBLE BOWL GROEN 30X30X9 CM
Nina Ottoson Wobble Bowl GroenDe Nina Ottoson Wobble Bowl Groen is een uitdagend intelligentiespel / interactieve voerbak voor de hond, waarbij de hond de de bak moet bewegen om het voer eruit te krijgen. Jouw hond zal mentaal én lichamelijk uitgedaagd worden met dit leuke spel! De hond moet de wiebelende voerbak heen en weer bewegen om te zorgen dat het voer eruit valt. Dit zorgt dat de hond actief bezig is met het verkrijgen naar eten: leuk om te gebruiken met beloningen, maar ook geschikt om de dagelijkse brokjes in te geven. Dit helpt honden met overgewicht met meer bewegen en gematigder eten, gaat schrokken tegen en voorkomt verveling. De Wobble Bowl is gemakkelijk te vullen en af te sluiten met de stopper aan de bovenkant. Goed voor urenlang speelplezier en de perfecte manier om verveling tegen te gaan!- Uitdagend hondenspel, te gebruiken als alternatieve voerbak- De hond moet de bak heen en weer wiebelen om te zorgen dat het voer eruit valt- Voor lichamelijke en geestelijke stim…
28,95
Nina ottosson wobble bowl groen 30x30x9 cm
Nina ottosson wobble bowl groen 30x30x9 cm
Nina Ottoson Wobble Bowl GroenDe Nina Ottoson Wobble Bowl Groen is een uitdagend intelligentiespel / interactieve voerbak voor de hond, waarbij de hond de de bak moet bewegen om het voer eruit te krijgen. Jouw hond zal mentaal én lichamelijk uitgedaagd worden met dit leuke spel! De hond moet de wiebelende voerbak heen en weer bewegen om te zorgen dat het voer eruit valt. Dit zorgt dat de hond actief bezig is met het verkrijgen naar eten: leuk om te gebruiken met beloningen, maar ook geschikt om de dagelijkse brokjes in te geven. Dit helpt honden met overgewicht met meer bewegen en gematigder eten, gaat schrokken tegen en voorkomt verveling. De Wobble Bowl is gemakkelijk te vullen en af te sluiten met de stopper aan de bovenkant. Goed voor urenlang speelplezier en de perfecte manier om verveling tegen te gaan!- Uitdagend hondenspel, te gebruiken als alternatieve voerbak- De hond moet de bak heen en weer wiebelen om te zorgen dat het voer eruit valt- Voor lichamelijke en geestelijke stim…
31,50
Nieuw
Nina Ottosson wobble bowl groen
Nina Ottosson wobble bowl groen
Nina Ottoson Wobble Bowl GroenDe Nina Ottoson Wobble Bowl Groen is een uitdagend intelligentiespel / interactieve voerbak voor de hond, waarbij de hond de de bak moet bewegen om het voer eruit te krijgen. Jouw hond zal mentaal én lichamelijk uitgedaagd worden met dit leuke spel! De hond moet de wiebelende voerbak heen en weer bewegen om te zorgen dat het voer eruit valt. Dit zorgt dat de hond actief bezig is met het verkrijgen naar eten: leuk om te gebruiken met beloningen, maar ook geschikt om de dagelijkse brokjes in te geven. Dit helpt honden met overgewicht met meer bewegen en gematigder eten, gaat schrokken tegen en voorkomt verveling. De Wobble Bowl is gemakkelijk te vullen en af te sluiten met de stopper aan de bovenkant. Goed voor urenlang speelplezier en de perfecte manier om verveling tegen te gaan!- Uitdagend hondenspel, te gebruiken als alternatieve voerbak- De hond moet de bak heen en weer wiebelen om te zorgen dat het voer eruit valt- Voor lichamelijke en geestelijke stim…
28,99
Nieuw
Een IJzersterk Metabolisme (Paperback)
Een IJzersterk Metabolisme (Paperback)
Sommigen kunnen heel veel eten zonder aan te komen. Anderen daarentegen zijn “voortdurend aan het diëten” en komen al aan “door alleen maar naar eten te kijken”. De traditionele diëten, bijvoorbeeld het tellen van calorieën of het vermijden van vetten, hebben vaak geen effect omdat de persoon die wilt vermageren een TRAAG METABOLISME heeft. Door het metabolisme te verbeteren, lukt het iemand met overgewicht of obesitas wél om te vermageren terwijl hij of zij alles kan blijven eten en geen honger hoeft te lijden. De resultaten van honderdduizenden mensen hebben aangetoond dat het enige wat écht werkt als je wilt vermageren, een verbetering van het metabolisme is.
24,95
De obesitas-code (Paperback)
De obesitas-code (Paperback)
'Met De obesitas-code heeft dr. Fung misschien wel het belangrijkste publieksboek over obesitas geschreven.' - uit het voorwoord van Timothy Noakes, emeritus hoogleraar aan de Universiteit van Kaapstad en eredoctor aan de Vrije Universiteit Amsterdam We zitten midden in een obesitas-epidemie, en hoewel we worden overladen met dieetadviezen, worden we alleen maar dikker. We tellen calorieën en bewegen actief, maar de pondjes vliegen er toch niet af. Hoe komt dat? Dr. Jason Fung verklaart dat met een baanbrekende nieuwe theorie: obesitas wordt veroorzaakt door onze hormonen, niet door een gebrek aan zelfbeheersing. Dr. Fung laat zien dat overproductie van insuline in het lichaam de hoofdoorzaak is van obesitas en eraan gerelateerde ziekten, waaronder diabetes type 2. Hij levert robuust wetenschappelijk bewijs dat het omkeren van insulineresistentie de enige manier is om blijvend gewicht te verliezen. Wanneer we moeten eten blijkt net zo belangrijk te zijn als wat we moeten eten. Dr. Fung
24,99
Vet belangrijk (Paperback)
Vet belangrijk (Paperback)
VET belangrijk van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen. Winnaar van de grote Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre. Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan - ja, vet is een orgaan - veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer. In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot
16,99
Hoe overleef je diëten? (Paperback)
Hoe overleef je diëten? (Paperback)
Ontdek de grensverleggende wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Het lijkt wel alsof er iedere maand weer nieuwe diëten opduiken. Toch neemt het aantal mensen met obesitas toe en daarmee het aantal mensen met ziekten en gezondheidsproblemen. Het is tijd voor een andere aanpak. Michael Greger, auteur van de bestseller Hoe overleef je?, richt zijn aandacht nu op de meest recente onderzoeken naar de oorzaken van obesitas en de remedies hiervoor. Michael Greger zoekt naar de optimale criteria om afvallen mogelijk te maken, waarbij hij belangrijke waarde hecht aan hoe voedingsmiddelen onze gezondheid en levensduur beïnvloeden. Hij stelt vast wat de belangrijkste onderdelen zijn van het ideale dieet voor gewichtsverlies; zoals caloriedichtheid, de insuline-index en de darmflora. Hieruit blijkt dat onbewerkt plantaardig eten essentieel is voor succes. Dit boek gaat verder dan alleen maar voeding. Michael Greger heeft 21 afvalversnellers geïdentificeerd die onze natuurlijke
34,95

Klanten-reviews van Lichter (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Lichter (Paperback)

Productomschrijving

Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp geworden voor kwakzalvers, dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten. In zijn nieuwe boek LICHTER analyseert Cortvriendt stap voor stap wat de epidemie van overgewicht en obesitas heeft veroorzaakt en komt tot verrassende maar logische conclusies over maatregelen die overgewicht en obesitas wel voorgoed laten verdwijnen. En dit zonder dat je honger hoeft te lijden, onsmakelijk hoeft te gaan eten of dure dieetproducten hoeft aan te schaffen. Eindelijk! 'LICHTER is een uitermate boeiend en

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Lucht
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.