Meer Leessst

Let's go healthy (Hardback)

0
Leid jij een druk bestaan en heb je weinig energie? Willen de overtollige kilo's maar niet verdwijnen? Ervaar je lichamelijke klachten? Roxanne van Olst, orthomoleculair voedingsdeskundige, leert jou in twaalf weken door middel van zelfreflectie, informatie, lekkere recepten en weekschema's een gezonde levensstijl vast te houden op een plezierige m...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Let's go healthy kids (Hardback)
Let's go healthy kids (Hardback)
Dit boek is niet zomaar een kookboek voor kinderen. Want naast ontbijt-, lunch- en avondrecepten, staan er ook ideetjes in voor je lunchtrommel en traktaties voor als er een feestje is. In het boek staan drie kinderverhalen van Ryanne Roozendaal en anekdotes waarin op een leuke manier wordt verteld waarom gezonde voeding belangrijk is. Er is ruimte om samen te koken met een vriendje of met een van de ouders: je beantwoordt samen de vragen in het boek en laat elkaar zien wat je gemaakt hebt. In het boek staat ook informatie waar je op moet letten als je last heeft van bijvoorbeeld eczeem, groeipijn of concentratieproblemen. Kortom het is een boek waar je mee aan de slag gaat: lezen, koken en leren. En dit allemaal op een gezellige en lekkere manier. Roxanne van Olst ken je van Gezond met Rox en van het kookboek Let's go healthy: een kookboek en journal ineen, waarin je in drie maanden leert hoe je een gezonde levensstijl krijgt én behoudt. Na veel positieve reacties en succesverhalen
19,95
Lenna's Kitchen (Hardback)
Lenna's Kitchen (Hardback)
Plannen, preppen, koken, eten! Met deze praktische maaltijdplanner kan iedereen efficiënt maaltijden plannen en voorbereiden. Met de tips en tricks van Lenna Omrani (bekend van Lenna's Kitchen) wordt mealpreppen voor iedereen haalbaar. Nog handiger: elke week is er een compleet weekmenu als download beschikbaar, met recepten voor ontbijt, lunch, diner én tussendoortjes. Voor wie? Deze maaltijdplanner is er niet alleen voor fans van Lenna, maar ook voor drukke ouders, studenten, sporters en iedereen die gezonder wil eten, meer overzicht zoekt en tijd en geld wil besparen. Waarom je niet meer zonder wilt: * Wekelijks een compleet weekmenu als download * Slimme tips voor mealpreppen en boodschappen plannen * Overzicht van seizoensproducten voor gevarieerd eten * Inspirerend voorbeeldmenu om direct te starten * Volop ruimte voor je eigen weekplanning * Bespaar tijd, geld én afwasZet een kop thee, pak een pen, blader door de planner en maak er jouw moment van. Enjoy!
17,50
Go Keto (Hardback)
Go Keto (Hardback)
* De opvolger van de bestseller Het Keto Plan * Met gedetailleerd menuplan voor 4 weken * Ook geschikt voor diabetici en wie een proteïnedieet volgt Wat als er een manier bestond om elke dag te genieten als god in Frankrijk en tóch een gezond gewicht te behouden zonder dat je een ijzersterke wilskracht nodig hebt om op 'het goede pad' te blijven? In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto-levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met meer dan 60 nieuwe gluten- en suikervrije recepten bomvol gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvol gevogelte en vis. Het boek bevat ook een gedetailleerd 4-weken menuplan, een 15-minuten work-out om je verbranding extra te ondersteunen en heel veel tips om je levenskwaliteit te verbeteren. De recepten zijn snel en eenvoudig,
26,99
Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…
32,50
Be fit, be awesome (Hardback)
Be fit, be awesome (Hardback)
Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden. Dit boek leert je hoe je, ondanks een volle agenda, een gezond en fit leven kan leiden. Laura Van den Broeck is een jonge, dynamische twintiger die als voedingsconsulente dagelijks mensen begeleidt op hun weg naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Via haar Instagrampagina @befitbeawesomebylaura deelt ze haar eigen gezonde recepten en workout-tips met duizenden volgers. De recepten in dit boek zijn voor mensen van alle leeftijden die gezond willen leven en zich fit willen voelen, maar daar niet te veel tijd en energie aan willen besteden. Naast de recepten bevat het boek ook workouts die ondersteund worden door video's. Je kan die workouts gemakkelijk zelf uitvoeren als een gerecht even in de oven zit of op het vuur staat te pruttelen. Omdat Laura een grote tegenstander is van voedsel weggooien (say no to food waste!), heeft ze de recepten zo samengesteld dat
22,50
Belinda's Italiaans bakboek (Hardback)
Belinda's Italiaans bakboek (Hardback)
Lauwwarme, heerlijk geurende foccacia, knapperig en mals tegelijk, luchtige biscotti voor bij een espresso, de perfecte pizzabodem ... Wie Belinda's Italiaans Bakboek in huis haalt, hoeft voor zulke lekkernijen niet meer de deur uit. Met meer dan 60 recepten schotelt Belinda MacDonald overheerlijke focaccia, schiacciata, pinsa Romana, grissini en pizza's met verschillende soorten deeg en afgewerkt met unieke seizoensgebonden toppings voor. Met een ruime keuze aan authentieke dolci en biscotti als toetje zoals amarettikoekjes en panettone, tutti fatti in casa. In haar boek werkt Belinda voornamelijk met lievito madre - de Italiaanse versie van zuurdesem - en legt ze uit waarom dit gezond is, hoe je het maakt, hoe je ermee werkt en het onderhoudt. Maar je kunt haar recepten ook gewoon met droge gist maken als het snel moet gaan. Ze vertelt met welke bloemsoorten de echte Italiaanse pizza's en het knapperige brood gebakken worden en wat er nu zo specifiek is aan Italiaans gebak.
25,99
Be fit, be awesome 3 (Hardback)
Be fit, be awesome 3 (Hardback)
Samen op weg naar een gebalanceerde en gezonde levensstijl die perfect te combineren valt met een drukke agenda! Dagelijks inspireert voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck haar tienduizenden volgers met haar eet- en bewegingsfilosofie. Na het grote succes van haar vorige twee boeken kon een derde deel niet achterblijven. Be fit, be awesome 3 bevat meer dan tachtig heerlijke en voedzame recepten die niet veel tijd en moeite kosten. Bij elk gerecht geeft Laura alternatieve ingrediënten en tips rond restverwerking, zodat je voedselverspilling tegengaat én geld uitspaart. Naast een gebalanceerde voeding is ook beweging cruciaal binnen een gezonde levensstijl. Daarom is het boek gekoppeld aan een online platform met meer dan drie uur aan leuke en doeltreffende work-outvideo's. Om deze gezonde levensstijl te kunnen aanvatten én volhouden, voegde Laura een concreet stappenplan toe en zorgde ze ervoor dat alle recepten en work outs kids- én menproof zijn. Een gezond en fit
23,50
Lenna's Plantbased Kitchen (Hardback)
Lenna's Plantbased Kitchen (Hardback)
In Lenna's Plantbased Kitchen deelt Lenna Omrani haar favoriete recepten - eiwitrijk, voedzaam en kleurrijk, de perfecte basis voor iedereen die gezond wil eten en genoeg energie wil hebben. Geïnspireerd door culinaire ontdekkingen in Barcelona, Londen en New York, en met een hint naar haar Tunesische roots, creëerde Lenna verrassende en toegankelijke gerechten voor elk moment van de dag, zoals: * Boekweitpannenkoeken met banaan en chocoladesaus (ontbijt) * Udonnoedels in romige miso-tahinsaus met gebakken paddenstoelen (lunch) * Bourguignon van gerookte tofu en paddenstoelen (diner) * Taco's met gebakken tempehkruimels, avocadosaus en frisse koolsla (diner) * Pruimengalette (snack/dessert) Met handige tips en inspirerende weekmenu's sta je zorgeloos in de keuken. Dit worden jouw nieuwe go-to-recepten voor elke dag!
27,50
Romy's Food for Every Mood (Hardback)
Romy's Food for Every Mood (Hardback)
De gezonde én goddelijke gerechten uit de keuken van Romy Monteiro: twee kookboeken in één Romy Monteiro is bekend als zangeres, presentatrice en musicalster, maar dat zij ook een ster is in de keuken weet niet iedereen. Eten is Romy's number one passie. Maar als het op eten aankomt zijn we vaak zo gefocust op óf gezond óf lekker. Romy gelooft heilig in balans. In dit boek laat ze zien dat eten nooit saai of smakeloos hoeft te zijn én dat je al je eetwensen kunt vervullen als je die op een slimme manier afwisselt. Romy vertelt openhartig over haar relatie met eten, en deelt 50 van haar favoriete gerechten. Recepten voor de dagen dat je toe bent aan wat body love, maar ook voor de typische soul serving momenten. It's all about the balance! * omkeerboek met 50 recepten waar je je fijn, fit en gelukkig bij voelt * ontbijt, lunch, snacks en diners * prachtige culinaire en lifestyle fotografie
24,99
WorldGranny's Kookboek (Hardback)
WorldGranny's Kookboek (Hardback)
Het WorldGranny's kookboek, genomineerd als kookboek van het jaar 2015, is een bijzonder kookboek in stripvorm. Iedereen herinnert zich wel een bepaald gerecht van zijn grootmoeder of -vader. We verzamelden, oa via Facebook, authentieke recepten van opa's en oma's uit de hele wereld. Aan de hand van honderden foto's worden de recepten stap voor stap uitgelegd. Het resultaat is een prachtig en humoristisch boek met exotische recepten die al generaties lang worden overgedragen, maar ook oer-Hollandse klassiekers. En niet te vergeten de recepten voor voedsel uit de ''Blue Zones'', de gebieden op aarde waar mensen veel langer gezond leven! Chef-kok Rob Baris bereidde alle gerechten, geassisteerd door Desmond Bohm en Valerie Kuster. Het hele proces werd opgeschreven door Fons Burger en gefotografeerd door Maarten Laupman. De opbrengst van dit boek ondersteunt het werk van de stichting WorldGranny. Deze organisatie bestrijdt eenzaamheid en armoede van mensen op hoge leeftijd in Azie, Afrika
24,50

Klanten-reviews van Let's go healthy (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Let's go healthy (Hardback)

Productomschrijving

Leid jij een druk bestaan en heb je weinig energie? Willen de overtollige kilo's maar niet verdwijnen? Ervaar je lichamelijke klachten? Roxanne van Olst, orthomoleculair voedingsdeskundige, leert jou in twaalf weken door middel van zelfreflectie, informatie, lekkere recepten en weekschema's een gezonde levensstijl vast te houden op een plezierige manier. Een unieke journal voor iedereen die een gezond, energiek en zoveel mogelijk klachtenvrij leven wil leiden. Je brengt je huidige levensstijl in beeld en gaat aan de hand daarvan op een praktische en vooral leuke manier aan de slag met de recepten, tips en het weekmenu. Na haar studie orthomoleculaire voeding aan de Civas begon Roxanne haar bedrijf Gezond met Rox. Ze is jong, ondernemend en heeft een grote passie voor wat gezonde voeding voor een mens kan doen. Vanuit eigen ervaring en door de vele mensen die ze hielp in haar eigen praktijk, is deze journal tot stand gekomen. Ook voor vegan, vegetarische, glutenvrije en lactosevrije

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Leessst
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.