webshop.nl

Verlanglijstje

Learn To Run (Paperback)

Meer ABC Uitgeverij
Meer ABC Uitgeverij in Hardloopschoenen

Learn To Run (Paperback)

0
Ooit gedacht dat de aanschaf van hardloopschoenen met een zachte, dempende zool een goede keus was? Na het lezen van dit boek van John Rooms weet u het antwoord. Rooms is voet- en sportreflexoloog in Antwerpen en heeft een loopacademie. Uit eigen ervaring weet hij hoe je op een natuurlijke wijze kunt leren hardlopen. Voor iedereen die serieus wil g...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €17,90

    Anderen bekeken ook

    De hardlooprevolutie (Paperback)
    De hardlooprevolutie (Paperback)
    Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met De Marathonrevolutie - het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon. In dit boek zijn de bestsellers Ik, hardloper en De Marathonrevolutie gebundeld en aangevuld met nieuwe kennis en oefeningen. Stans van der Poel (1955) is voormalig hoofd van een longfunctie-afdeling in een ziekenhuis en een lopende encyclopedie als het gaat om ademhaling en inspanningsfysiologie. Ze begeleidde al duizenden sporters en leidde honderden trainers en behandelaars op. Koen de Jong (1979) schreef zes boeken over sport, kou en ademhaling. Van zijn werk zijn meer dan 100.000 exemplaren verkocht en zijn werk is in meerdere landen vertaald.
    22,50
    De kracht van hardlopen (Paperback)
    De kracht van hardlopen (Paperback)
    Als hardloper heeft John Rooms zijn vorige boeken vooral opgebouwd rond de techniek en beleving van het hardlopen. In zijn vierde boek gaat hij echter op zoek naar zijn motivatie en die van andere hardlopers. Waarom binden we telkens opnieuw die veters vast en lopen we soms zeer ver? Wat drijft ons, waar zijn we naar op zoek? Voor het eerste deel van het boek gebruikt John zijn persoonlijke verhaal en dat van gelijkgestemden om de lezer mee te nemen in die zoektocht, om dan in deel twee vanop een afstand het hardlopen te observeren. Uiteindelijk staat hij in deel drie stil bij de uiteindelijke kracht die ligt in het mentale van de loopbeweging. Je krijgt als hardloper toegang tot een wereld die je te voet zeer moeilijk bereikt. Daardoor houden we dingen vaak heel lang vol en blijven we geduldig tot de bom barst. Het mentaal verdiepen van je hardlopen is een trainingsmethode waarbij ademhaling, beenritme observeren, … een rol spelen. Helemaal aan het einde gaat John op die methode in.
    20,-
    -23%
    Asics GT-1000 13 PS Hardloop Schoenen JR 32.5
    Asics GT-1000 13 PS Hardloop Schoenen JR 32.5
    Ontdek de Asics 1014A344 Hardloopschoenen Als sportexpert kan ik je vertellen dat de Asics 1014A344 hardloopschoenen de perfecte combinatie van comfort en prestatie bieden. Met een ademend mesh-suede materiaal zorgen ze voor optimale ventilatie, terwijl de stijlvolle zwarte kleur geschikt is voor zowel jongens als meisjes. Deze schoenen zijn ontworpen om je te ondersteunen bij elke stap van je hardlooptraining. Waarom zijn hardloopschoenen zo belangrijk? Hardloopschoenen zijn essentieel voor het voorkomen van blessures en het verbeteren van je looptechniek. Ze bieden de juiste demping en ondersteuning, waardoor je met vertrouwen en plezier kunt hardlopen. Investeren in een goed paar hardloopschoenen is dus cruciaal voor elke hardloper! Pluspunten + Ademend mesh-suede materiaal + Stijlvolle en unisex zwarte kleur + Uitstekende demping voor comfort tijdens het hardlopen Minpunten - Beperkte kleurkeuze - Niet geschikt voor extreme weersomstandigheden

    64,95

    49,95
    101 Tips voor hardlopers (Paperback)
    101 Tips voor hardlopers (Paperback)
    101 tips voor hardlopers van alle niveaus Siebe en Joost hebben hun ervaring van tienduizenden renkilometers en vele honderden wedstrijden samengevat in handzame en praktische loopadviezen. De meeste tips beslaan niet meer dan een pagina. Wie gisteren met atletiek begon kan ermee aan de slag, maar ook de ervaren atleet krijgt beslist nieuwe ideeën. Leg het boek naast je bed of op de wc. En leer elke dag iets meer over je favoriete sport. In de Europese Unie zijn meer dan 50 miljoen hardlopende burgers. De doorsnee loper weet verbazingwekkend weinig over looptechniek en de achtergronden van deze oersport. De meesten lopen clubloos en zijn hun eigen trainer. Met deze 101 tips ga je beslist beter lopen. Sneller, mooier en met minder kans op blessures. Je bent ook beter opgewassen tegen de marketing van de sportmerken, de overdreven claims over supplementen en de praatjes van schoenverkopers. Maar het belangrijkste is dat je aan de hand van dit boek lekkerder kunt gaan hardlopen!
    9,95
    Brooks Hyperion 2 Hardloopschoenen Dames 41
    Brooks Hyperion 2 Hardloopschoenen Dames 41
    Brooks Hyperion Hardloopschoenen Dames De Brooks Hyperion 2 hardloopschoenen voor dames zijn de ideale keuze voor iedereen die op zoek is naar een lichte, responsieve en goed ventilerende schoen. Dankzij het gebruik van hoogwaardig mesh materiaal voelen je voeten de hele run door heerlijk fris en comfortabel aan. De Hyperion is ontworpen voor snelheid en is perfect voor die lange doelloop of als je je persoonlijke record wilt verbeteren. Met zijn strakke, sportieve design in zwart is deze schoen niet alleen prestatiegericht, maar ook modieus. Waarom zijn hardloopschoenen belangrijk voor elke runner? Een veelgestelde vraag over hardloopschoenen is: "Waarom heb ik speciaal voor hardlopen ontworpen schoenen nodig?" De Brooks Hyperion 2 biedt een uitgebalanceerde combinatie van demping en responsiviteit, wat cruciaal is om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Met de juiste schoenen kun je dus niet alleen comfortabeler lopen, maar ook je looptechniek optimaliseren. Waarom
    149,95
    Live, love, run (Paperback)
    Live, love, run (Paperback)
    Annemerel de Jongh was nooit bijzonder sportief, totdat ze op haar 17e het hardloopvirus te pakken kreeg. Nu maakt niets haar gelukkiger dan het lopen van marathons. Hoe ze van hardloophater hardloopliefhebber is geworden vertelt ze in Live, Love, Run. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, praktische tips en recepten vertelt ze je alle ins en outs van het hardlopen: hoe je het beste kunt beginnen, hoe je het volhoudt, wat je aantrekt, hoe je zorgt dat je geen blessures krijgt (en wat je moet doen als je er toch mee te maken krijgt) en nog veel meer. Na het lezen van dit boek kun je niet anders dan je hardloopschoenen aantrekken en van start gaan.
    20,99
    Oefenstof voor de hardlooptraining (Paperback)
    Oefenstof voor de hardlooptraining (Paperback)
    Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant - vinden hier nuttige oefenstof. Werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. Samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat Oefenstof voor de hardlooptraining alles voor een gezonde en uitdagende hardlooptraining.
    27,50
    De kracht van ChiRunning (Paperback)
    De kracht van ChiRunning (Paperback)
    ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen. Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode. Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.
    15,-
    Kala Learn To Play Ukulele Concert Starter Kit set concert ukelele
    Kala Learn To Play Ukulele Concert Starter Kit set concert ukelele
    Met behulp van de Learn To Play Ukulele Concert Starter Kit van Kala kan je in een mum van tijd ukelele leren spelen. In deze handige set vind je immers niet alleen een concert ukelele maar ook een Learn To Play handleiding en je krijgt gratis toegang tot online lessen. Verder is ook de toegang tot een app om te stemmen inbegrepen en krijg je een praktische gigbag meegeleverd om je instrument in te vervoeren. Voor de bouw van de ukelele werd mahoniehout gebruikt omwille van de warme klank dat dit hout levert. De afwerking werd bewust mat en neutraal gehouden zodat dit de klank niet te veel beïnvloedt.
    109,-

    Klanten-reviews van Learn To Run (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Learn To Run (Paperback)

    Productomschrijving

    Ooit gedacht dat de aanschaf van hardloopschoenen met een zachte, dempende zool een goede keus was? Na het lezen van dit boek van John Rooms weet u het antwoord. Rooms is voet- en sportreflexoloog in Antwerpen en heeft een loopacademie. Uit eigen ervaring weet hij hoe je op een natuurlijke wijze kunt leren hardlopen. Voor iedereen die serieus wil gaan hardlopen of zijn hardlooptechniek wil verbeteren, is dit boek (met foto's) een must. Meer dan 300 dingen die je echt moet weten over hardlopen, de juiste schoenen, welke processen er in je lichaam plaatsvinden, het effect van voeding, oefeningen voor de ademhaling, stabiliteit en flexibiliteit, tips bij blessures, looptechniek, trainingsideeën en een 21 dagen-schema om op de juiste manier te leren hardlopen. Learn to run.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    ABC Uitgeverij

    Verken gerelateerde categorieën

    HardloopschoenenSportschoenenSchoenen
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.