Lang zullen we leven (Paperback)

0
Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biol...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Gezond eten gezond, ouder worden-kookboek (Paperback)
Gezond eten gezond, ouder worden-kookboek (Paperback)
Iedereen wil gezond ouder worden, maar hoe doe je dat? Goede genen zijn belangrijk, en ook voeding speelt een cruciale rol. Dat vertelt Eric De Maerteleire in zijn succesvolle boek 'Gezond eten, gezond ouder worden'. Daarin lees je dat er niet één superingrediënt of succesformule bestaat, geen wondermiddel dat daarvoor kan zorgen. Wel is het zo dat het mediterrane voedingspatroon erbovenuit springt als het gaat om gezonde levensstijl.Hoe vertaal je dat in de praktijk? Standaard Uitgeverij heeft een kookboek samengesteld gebaseerd op de principes en adviezen uit het boek van Eric De Maerteleire. Het 'Gezond eten, gezond ouder worden Kookboek' bevat meer dan lekkere recepten voor alledag, die bewijzen dat de theorie van gezond eten, gezond ouder worden best haalbaar is. Bovendien zijn de gerechten lekker en niet duur. Met superfoods als eieren, boerenkool, paddenstoelen, peulvruchten, olijfolie, zalm, zeevruchten, noten, appels… kun je heerlijke recepten bereiden.Tussen de recepten door
15,-
16:8 (Paperback)
16:8 (Paperback)
Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt
22,99
Stop de klok (Paperback)
Stop de klok (Paperback)
Leeftijd is slechts een nummer. In 'Stop de klok' gaat moleculair bioloog Dr. Ellen Crabbe dieper in op het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd en hoe die laatste ons vertelt hoe gezond en vitaal we werkelijk zijn, ongeacht onze kalenderleeftijd. Dit boek neemt je mee in de fascinerende wereld van veroudering en gezondheid, met persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten die de noodzaak van een paradigmaverschuiving in onze gezondheidszorg benadrukken: weg van symptoombestrijding, richting preventie. De auteur legt uit hoe moleculaire mechanismen zoals DNA-schade, celveroudering en ontstekingsprocessen ons ouder maken, maar ook hoe we deze kunnen beïnvloeden om gezonder oud te worden. 'Stop de klok' biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische strategieën om je biologische leeftijd positief te beïnvloeden via levensstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stressbeheer. Met de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen inspireert dit boek je om
22,99
Nieuw
Healthy ageing (Paperback)
Healthy ageing (Paperback)
Gezond ouder worden, hoe doen mensen dat? Bij Healthy ageing staat het gedrag dat bijdraagt aan een zo gezond mogelijk leven centraal. Het gaat hierbij vooral om het bevorderen van zelfredzaamheid en versterken van gezond gedrag. Bij professionals is er een groeiende behoefte aan inzichten over gezond ouder worden en aan interventies die dat ondersteunen. Healthy ageing gaat over de vraag hoe gezondheidsprofessionals gedrag kunnen bevorderen dat bijdraagt aan gezond ouder worden. Een belangrijk uitgangspunt is dat wat mensen nodig hebben om gezond te blijven of te worden, verandert gedurende de levensloop. Het boek bestaat uit twee delen. Het eerste deel gaat in op de inhoud en achtergronden van healthy ageing gedurende de levensloop. Er worden modellen en theorieën besproken die professionals kunnen inzetten bij de ondersteuning van gedragsverandering. Daarnaast is er aandacht voor e-health, interdisciplinair samenwerken en ethisch handelen. Het tweede deel behandelt de invloed van
33,50
Zullen we dan maar heel lang leven (Paperback)
Zullen we dan maar heel lang leven (Paperback)
Volkskrant-columnist Thomas van der Meer biedt een inkijk in de levens van de meest kwetsbare en doorgaans onzichtbare patiënten: verpleeghuisbewoners en mensen die langdurig zijn opgenomen in een psychiatrische kliniek. Ook toont Van der Meer de pijnlijke gevolgen van jarenlange bezuinigingen: zorginstellingen moeten steeds meer mensen verzorgen voor steeds minder geld. Hoe is het om te werken in een sector die worstelt om het hoofd boven water te houden? 'Zullen we dan maar heel lang leven' is vooral een boek over menselijkheid en mededogen.
22,99
Nieuw
Zullen we dan maar heel lang leven
Zullen we dan maar heel lang leven
Volkskrant-columnist Thomas van der Meer biedt een inkijk in de levens van de meest kwetsbare en doorgaans onzichtbare patiënten: verpleeghuisbewoners en mensen die langdurig zijn opgenomen in een psychiatrische kliniek. Ook toont Van der Meer de pijnlijke gevolgen van jarenlange bezuinigingen: zorginstellingen moeten steeds meer mensen verzorgen voor steeds minder geld. Hoe is het om te werken in een sector die worstelt om het hoofd boven water te houden? 'Zullen we dan maar heel lang leven' is vooral een boek over menselijkheid en mededogen.
22,99
Een leven lang hoogbegaafd (Paperback)
Een leven lang hoogbegaafd (Paperback)
“Geloof mij, ik heb met hoogbegaafde kinderen gewerkt, maar Sarah? Nee, die is echt niet hoogbegaafd.” Het stereotype beeld van hoogbegaafdheid beperkt zich vaak tot de excellente, gemotiveerde leerling of werknemer, die sociaal wat onhandig is. Dit onjuiste beeld zorgt ervoor dat hoogbegaafdheid vaak niet wordt herkend. Het resultaat? Hoogbegaafden voelen zich regelmatig onbegrepen, ongezien en kunnen vastlopen. In 'Een leven lang hoogbegaafd' delen Bertine en Marianne 27 persoonlijke verhalen van hoogbegaafden van 4 tot 91 jaar. Elk verhaal belicht hun uitdagingen, behoeften en ervaringen, aangevuld met krachtige boodschappen en theoretische inzichten. Dit boek biedt herkenning, begrip en praktische handvatten voor hoogbegaafden én iedereen die hen begeleidt. Laat je inspireren en ontdek de veelzijdigheid van hoogbegaafdheid in alle levensfasen. “Dit boek zou elke leerkracht moeten lezen! Het geeft zoveel inzicht in de verscheidenheid onder hoogbegaafden!” "Wat komen de verschillende
34,95
Gezonder en langer leven met Ayurveda (Paperback)
Gezonder en langer leven met Ayurveda (Paperback)
Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden. Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig gebeuren, met een steeds langere lijst van kwalen en voorgeschreven medicijnen. In Gezonder en langer leven met Ayurveda nodigt de gerenommeerde ayurvedische arts Avanti Kumar-Singh ons uit om deze overtuiging te herzien. In dit boek vind je gemakkelijk aan te leren gewoonten die gezondheid en vitaliteit bevorderen en die je de rest van je leven kunt volhouden. Aanpassing van je voeding en eenvoudige dagelijkse routines en oefeningen helpen bij celherstel en het verminderen van ontstekingen: de basis van de formule voor een gezond en lang leven. Kumar-Singh werkte als arts op de spoedeisende hulp toen ze een gezondheidscrisis doormaakte waarop de westerse geneeskunde geen antwoord had. Haar zoektocht voerde haar naar de ayurveda, de oude gezondheidsleer uit Zuid-Azië, waar haar roots
25,99
Nieuw
Lang zullen ze leven (Paperback)
Lang zullen ze leven (Paperback)
Kiekeboe krijgt thuis bezoek van zijn gewezen buurman, Staf Auder. Nadat die onze held verteld heeft dat er vreemde dingen gebeuren in het bejaardentehuis van de Incontinental Hotel-keten waarin hij verblijft, sterft hij na een hartaanval. Fanny infiltreert in het Incontinental Hotel en ontdekt dat de ouderlingen die een uitstapje maken naar de Ardennen niet meer terugkeren. Bovendien worden ze geterroriseerd door de lesbische directrice Greet Schap. De Kiekeboes komen uiteindelijk terecht in een kasteel in de Ardennen. Daar worden bejaarden behandeld met een parfumtherapie, waardoor ze heel oud kunnen worden ...
7,99

Klanten-reviews van Lang zullen we leven (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Lang zullen we leven (Paperback)

Productomschrijving

Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.