webshop.nl

Verlanglijstje

Lang zullen we leven (Paperback)

Lang zullen we leven (Paperback)

0
Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biol...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,99

    Anderen bekeken ook

    16:8 (Paperback)
    16:8 (Paperback)
    Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt
    22,99
    Stop de klok (Paperback)
    Stop de klok (Paperback)
    Leeftijd is slechts een nummer. In 'Stop de klok' gaat moleculair bioloog Dr. Ellen Crabbe dieper in op het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd en hoe die laatste ons vertelt hoe gezond en vitaal we werkelijk zijn, ongeacht onze kalenderleeftijd. Dit boek neemt je mee in de fascinerende wereld van veroudering en gezondheid, met persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten die de noodzaak van een paradigmaverschuiving in onze gezondheidszorg benadrukken: weg van symptoombestrijding, richting preventie. De auteur legt uit hoe moleculaire mechanismen zoals DNA-schade, celveroudering en ontstekingsprocessen ons ouder maken, maar ook hoe we deze kunnen beïnvloeden om gezonder oud te worden. 'Stop de klok' biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische strategieën om je biologische leeftijd positief te beïnvloeden via levensstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stressbeheer. Met de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen inspireert dit boek je om
    22,99
    Zullen we dan maar heel lang leven (Paperback)
    Zullen we dan maar heel lang leven (Paperback)
    Volkskrant-columnist Thomas van der Meer biedt een inkijk in de levens van de meest kwetsbare en doorgaans onzichtbare patiënten: verpleeghuisbewoners en mensen die langdurig zijn opgenomen in een psychiatrische kliniek. Ook toont Van der Meer de pijnlijke gevolgen van jarenlange bezuinigingen: zorginstellingen moeten steeds meer mensen verzorgen voor steeds minder geld. Hoe is het om te werken in een sector die worstelt om het hoofd boven water te houden? 'Zullen we dan maar heel lang leven' is vooral een boek over menselijkheid en mededogen.
    22,99
    Het Recept (Paperback)
    Het Recept (Paperback)
    Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid, dat is welbekend. Maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht, alsof je je gezondheid aan diet hypes of influencers kan overlaten. Dokter Servaas Bingé laat de wetenschap spreken én zijn ervaring. Hij nodigt je uit om aan de hand van dit boek een voedingsplan voor jezelf op te maken, rekening houdend met jouw voorkeuren (wat is je specifieke doel? eet je geen vlees? heb je allergieën?...): een gezond metabolismeplan, of een detoxplan, een energieplan, een healty mindplan, een gewoon-gezondplan. Heel gedetailleerd vertelt hij ons welke voedingsmiddelen (groenten en fruit, granen, noten, vlees en vis, dranken...), mét behulp van enkele recepten, je nodig hebt voor jouw doel en aangepast aan jouw situatie.
    22,99
    Healthy ageing (Paperback)
    Healthy ageing (Paperback)
    Gezond ouder worden, hoe doen mensen dat? Bij Healthy ageing staat het gedrag dat bijdraagt aan een zo gezond mogelijk leven centraal. Het gaat hierbij vooral om het bevorderen van zelfredzaamheid en versterken van gezond gedrag. Bij professionals is er een groeiende behoefte aan inzichten over gezond ouder worden en aan interventies die dat ondersteunen. Healthy ageing gaat over de vraag hoe gezondheidsprofessionals gedrag kunnen bevorderen dat bijdraagt aan gezond ouder worden. Een belangrijk uitgangspunt is dat wat mensen nodig hebben om gezond te blijven of te worden, verandert gedurende de levensloop. Het boek bestaat uit twee delen. Het eerste deel gaat in op de inhoud en achtergronden van healthy ageing gedurende de levensloop. Er worden modellen en theorieën besproken die professionals kunnen inzetten bij de ondersteuning van gedragsverandering. Daarnaast is er aandacht voor e-health, interdisciplinair samenwerken en ethisch handelen. Het tweede deel behandelt de invloed van
    33,50
    Zullen we dan maar heel lang leven
    Zullen we dan maar heel lang leven
    Volkskrant-columnist Thomas van der Meer biedt een inkijk in de levens van de meest kwetsbare en doorgaans onzichtbare patiënten: verpleeghuisbewoners en mensen die langdurig zijn opgenomen in een psychiatrische kliniek. Ook toont Van der Meer de pijnlijke gevolgen van jarenlange bezuinigingen: zorginstellingen moeten steeds meer mensen verzorgen voor steeds minder geld. Hoe is het om te werken in een sector die worstelt om het hoofd boven water te houden? 'Zullen we dan maar heel lang leven' is vooral een boek over menselijkheid en mededogen.
    22,99
    Een leven lang hoogbegaafd (Paperback)
    Een leven lang hoogbegaafd (Paperback)
    “Geloof mij, ik heb met hoogbegaafde kinderen gewerkt, maar Sarah? Nee, die is echt niet hoogbegaafd.” Het stereotype beeld van hoogbegaafdheid beperkt zich vaak tot de excellente, gemotiveerde leerling of werknemer, die sociaal wat onhandig is. Dit onjuiste beeld zorgt ervoor dat hoogbegaafdheid vaak niet wordt herkend. Het resultaat? Hoogbegaafden voelen zich regelmatig onbegrepen, ongezien en kunnen vastlopen. In 'Een leven lang hoogbegaafd' delen Bertine en Marianne 27 persoonlijke verhalen van hoogbegaafden van 4 tot 91 jaar. Elk verhaal belicht hun uitdagingen, behoeften en ervaringen, aangevuld met krachtige boodschappen en theoretische inzichten. Dit boek biedt herkenning, begrip en praktische handvatten voor hoogbegaafden én iedereen die hen begeleidt. Laat je inspireren en ontdek de veelzijdigheid van hoogbegaafdheid in alle levensfasen. “Dit boek zou elke leerkracht moeten lezen! Het geeft zoveel inzicht in de verscheidenheid onder hoogbegaafden!” "Wat komen de verschillende
    34,95
    Lang zullen ze leven (Paperback)
    Lang zullen ze leven (Paperback)
    Kiekeboe krijgt thuis bezoek van zijn gewezen buurman, Staf Auder. Nadat die onze held verteld heeft dat er vreemde dingen gebeuren in het bejaardentehuis van de Incontinental Hotel-keten waarin hij verblijft, sterft hij na een hartaanval. Fanny infiltreert in het Incontinental Hotel en ontdekt dat de ouderlingen die een uitstapje maken naar de Ardennen niet meer terugkeren. Bovendien worden ze geterroriseerd door de lesbische directrice Greet Schap. De Kiekeboes komen uiteindelijk terecht in een kasteel in de Ardennen. Daar worden bejaarden behandeld met een parfumtherapie, waardoor ze heel oud kunnen worden ...
    7,99
    Diabetes type 2 omkeren (Paperback)
    Diabetes type 2 omkeren (Paperback)
    Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is - simpelweg door een gezondere leefstijl? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling én preventie van diabetes type 2. Je ontdekt onder meer: * welke rol suiker en vet spelen bij de ontwikkeling van diabetes type 2; * hoe je ernstige complicaties, zoals zenuwbeschadiging, kunt voorkomen; * welke voedingsmiddelen je beter voorgoed uit je keuken bant - én hoe je ook de rest van je levensstijl duurzaam aanpast. Zo biedt dit e-book heldere informatie voor mensen die zelf met de aandoening leven, maar ook voor naasten die beter willen begrijpen wat er speelt.
    15,99

    Klanten-reviews van Lang zullen we leven (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Lang zullen we leven (Paperback)

    Productomschrijving

    Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.