Kraak je eigen kramp (Paperback)

0
Je kent je eigen kramp vast wel. Het overkomt iedereen: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen - die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Je kunt er niets aan doen want je hersenen functioneren anders en je wordt overvallen door emoties. De kramp doet je autonomie teniet en het gedrag dat je dan vert...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Van kramp naar kracht (Paperback)
Van kramp naar kracht (Paperback)
Zelfs de meest geprezen CEO's en politieke leiders overkomt het: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Hoeveel beheersing je ook hebt in wat je doet en hoe je denkt, emoties kunnen je elk moment overvallen en jouw autonomie teniet doen. Je hersenen functioneren anders waardoor je in een emotionele kramp schiet. Dat veroorzaakt schade, voor jezelf, je carrière en je relaties. Aan de hand van een parabel legt Teekens kort en krachtig uit hoe een kramp ontstaat en wat de schadelijke gevolgen zijn. De oplossing is voor iedereen bereikbaar door toepassing van het Model voor Persoonlijke Autonomie dat in dit boek stap voor stap wordt toegelicht. Het amusante en vlot lezende sprookjesachtige verhaal maakt duidelijk hoe menselijk een kramp is en hoe we daar allemaal mee te maken hebben. Het resultaat na het toepassen van het Model voor Persoonlijke Autonomie is dat je vanuit innerlijke rust effectief en
12,50
Verzacht je hart (Paperback)
Verzacht je hart (Paperback)
In een wereld waarin zoveel strijd en geweld is, wil iedereen steeds meer zekerheid hebben. Volgens Pema Chödrön is een beetje onzekerheid onmisbaar om spirituele groei te bereiken. Op een eenvoudige en eerlijke manier laat de auteur ons zien hoe we stap voor stap innerlijk vrede kunnen bereiken ? op weg naar vrede in onze naaste omgeving én in de wereld. Opnieuw staat Chödrön uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk. Shenpa is het gevoel dat je kunt krijgen als er iets vervelends gebeurt, waardoor je emotioneel verkrampt. Om die kramp te voorkomen, is het belangrijk dat je liefdevol naar jezelf kijkt, en open en ontspannen blijft. Meditatie kan je helpen om dit te bereiken. Een kleine klassieker in de dop over persoonlijke spirituele groei. Pema Chödrön is een Amerikaanse, boeddhistische non. Zij is een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Pema Chödrön geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia. Bij Ten Have verschenen
24,99
Ontwerp je eigen voedselbostuin (Paperback)
Ontwerp je eigen voedselbostuin (Paperback)
Voedselbossen zijn hip, zoveel is zeker. Maar lijkt dat voor jou een onhaalbare droom omdat je 'maar' een balkon of een kleine tuin hebt? In het boek Ontwerp je eigen voedselbostuinleer je stap-voor-stap hoe je deze droom toch kan realiseren. Heb je alleen een terras/balkon dan krijg je advies over de soorten potten, de potgrond, de geschikte planten en hoe je je eigen compost en meststof maakt. Een mini-voedselbos binnen handbereik dus. Beschik je over een lap(je) grond, dan begin je eerst met observatie: welke delen staan in de schaduw, in de zon - hoelang en wanneer? Wat is de hoofdrichting van de wind? Welke soort bodem heb je ter beschikking? … Een goede voorbereiding is het halve werk. Een uitgebreide plantenlijst, praktische info over het ontwerp en onderhoud van de planten helpen je een heel eind op weg! Het leukste aan een voedselbos is de oogst. De originele recepten bereid met al dat lekkers doen alvast watertanden. Kim Leysen (aka Mme Zsazsa) "Dit boek is een plezier om te
27,90
Je ware leven (Paperback)
Je ware leven (Paperback)
Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die weer kunnen terugpakken. Je leert weer met jezelf verbinding te maken, je volle potentie te benutten en onze ware zelf te leren zijn. Dit praktische boek, met verhalen, wetenschappelijk onderzoek en opdrachten, is onmisbaar in een tijd als deze.
22,99
Hoe Maak Je Je Eigen Bordspel (Paperback)
Hoe Maak Je Je Eigen Bordspel (Paperback)
Hoe Maak Je Je Eigen Bordspel is de ultieme gids voor ondernemers die hun creativiteit willen omzetten in een winstgevend bordspel. Dit boek neemt je stap voor stap mee door het proces van het bedenken, ontwerpen en verkopen van jouw eigen bordspel. Van het eerste idee tot de lancering op de markt, ontdek hoe je van een simpel concept een succes kunt maken. Gevuld met praktische tips, inspirerende voorbeelden en handige tools, is dit boek jouw speelse route naar ondernemerschap. Maak je klaar om niet alleen te spelen, maar ook te winnen!
17,95
Word je eigen dokter (Paperback)
Word je eigen dokter (Paperback)
Maak nader kennis met holistische geneeskunde: laat oude denkpatronen los, leer je lichaam beter voelen, ga de confrontatie met jezelf aan en durf ook ongemak en pijn te voelen. Holistisch arts Jutta Borms leert je hoe je dat doet, wat erbij komt kijken en waarom dit je leven kan veranderen.   Als patiënt ga je naar de dokter met een klacht. Van die klacht wil je zo snel mogelijk verlost worden. Je dokter schrijft je een middel of therapie voor, die slaat aan of niet, en indien niet ga je op zoek naar iets anders. Zelden stelt iemand de vraag: waarom heb je precies die klacht? Wat vertelt ze je?   In dit boek geeft dokter Jutta Borms je een vernieuwend inzicht in ziekten en kwalen. Ze gaat op zoek naar het echte verhaal achter je hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn, de ontstekingen die telkens terugkomen, je nek- en schouderpijn, je neerslachtigheid of zelfs depressiviteit.   Want: 'Je kunt lang alles wegredeneren met je hoofd, maar op een bepaald moment zegt
25,99
Je bent jong en je wilt op eigen benen staan (Paperback)
Je bent jong en je wilt op eigen benen staan (Paperback)
Sta je op het punt het ouderlijk huis te verlaten? Ben je klaar voor de grote stap naar een eigen leven? Dan is Je bent jong en je wilt… op eigen benen staan jouw ideale overlevingsgids. Voor het eerst alleen gaan wonen kan overweldigend zijn. Er zijn zoveel zaken waaraan je moet denken. Zoveel keuzes die je kunt maken. Daar kun je best wat hulp bij gebruiken. Van het vinden van een baan, het zoeken van een geschikte woning, tot het beheren van je geld: Cédric loodst je er moeiteloos doorheen. Leer hoe je een financieel gezonde toekomst kunt uitbouwen, welke dingen je zeker in orde moet maken en hoe je je leven de best mogelijke start kunt geven. Aan de hand van duidelijke voorbeelden, persoonlijke ervaringen, handige checklists en nuttige bronnen geeft dit boek je alle tools om aan je nieuwe levensfase te beginnen en daar ten volle van te kunnen genieten.
22,99
Schrijf je rijk (Paperback)
Schrijf je rijk (Paperback)
Schrijven verrijkt. Als het je lukt om wat je in je hoofd hebt op papier te zetten, dan voel je je gelukkig. Als je schrijvend focus aanbrengt, dan bereik je eerder je dromen en doelen. Ook kun je die 26 letters inzetten om anderen je professionaliteit te laten zien. Met de juiste woorden trek je mensen aan die met jou willen werken, iets van je willen leren of bij je willen kopen. In dit boek leer je wat elke lezer wil weten. Hoe je ideeën verzamelt en de juiste vragen stelt. Hoe je eindelijk tijd vindt om te schrijven. Hoe je met je teksten kunt opvallen, óók wanneer je liever niet op de voorgrond staat. Droom jij van de vrijheid om te kunnen doen en laten wat je wilt? Goed verdienen met dat wat je het liefste doet? Meer tijd met je familie doorbrengen en minder achter de laptop? Leer dan hoe je met goede (online) teksten stap voor stap werkt aan je succes. Schrijven helpt je om bezield te groeien, persoonlijk én zakelijk.
20,45
Moxy Maak je eigen armbandjes
Moxy Maak je eigen armbandjes
Moxy Maak je eigen armbandjesJe vindt het geweldig om creatief bezig te zijn en je eigen sieraden te maken. Met het Moxy Maak je eigen armbandjes hobbypakket laat je jouw creativiteit de vrije loop. Dit pakket is speciaal ontworpen voor kinderen vanaf 4 jaar. Het biedt alles wat je nodig hebt om prachtige armbandjes te creëren in twee stijlvolle kleuren: goud en zilver. Elk setje bevat diverse materialen die eenvoudig te combineren zijn, zodat je eindeloos kunt variëren.Het hobbypakket komt met een gebruiksvriendelijke handleiding. Dit maakt het nog makkelijker voor jou om te beginnen. Je leert stap voor stap hoe je de mooiste armbandjes maakt. Ook stimuleert dit pakket de fijne motoriek en de creativiteit van jonge ontwerpers. Samen met vrienden of familie kun je de leukste creaties maken en nieuwe technieken ontdekken.De voordelen van het Moxy Maak je eigen armbandjes pakket zijn talrijk: Stimuleert creativiteit en zelfexpressie. Bevordert de fijne motoriek bij kinderen. Ideaal voor …
4,50
Psst … je hebt een keuze (Paperback)
Psst … je hebt een keuze (Paperback)
'Van pion naar speler' door Jules Pieters nodigt je uit om de waarheid te ontdekken die je diep van binnen al kent. Dit boek biedt inzicht in de krachten die ons vaak vasthouden in vermoeidheid, ontevredenheid en destructieve patronen zoals relatieproblemen en verslavingen. Jules inspireert je om de controle over je leven in het heden te nemen. Met persoonlijke anekdotes en eenvoudig te volgen inzichten laat Jules zien hoe hij obstakels heeft overwonnen en levenslessen heeft geleerd via zowel traditionele als alternatieve paden zoals universitaire scholing, Vipassana en Vision Quests. Hij helpt je om oude conditioneringen te doorbreken en nieuwe, gezonde gewoonten te vormen die gebaseerd zijn op bewustzijn en zelfredzaamheid. De essentie van 'Van pion naar speler' is het bereiken van autonomie en vrijheid, waarbij je leert kiezen met een helder verstand, een verbonden hart en een innerlijk kompas. Jules biedt praktische handvatten om je leven te veranderen en je persoonlijke wensen te
19,95

Klanten-reviews van Kraak je eigen kramp (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Kraak je eigen kramp (Paperback)

Productomschrijving

Je kent je eigen kramp vast wel. Het overkomt iedereen: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen - die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Je kunt er niets aan doen want je hersenen functioneren anders en je wordt overvallen door emoties. De kramp doet je autonomie teniet en het gedrag dat je dan vertoont, veroorzaakt schade aan jezelf, je relaties en de omgeving. Gelukkig kun je daar wat aan doen. Met behulp van dit boek doorloop je het Model voor Persoonlijke Autonomie. Stap voor stap, aan de hand van reflecties en oefeningen ontdek je de oorzaak van je kramp en verwijder je die definitief uit je leven. Je ware spirit en kracht komen dan tevoorschijn en je kunt genieten van de innerlijke vrijheid die in al je handelen zichtbaar is. Een kramp in je bestaan, wie kent het niet. Acuut, met een duidelijke aanleiding, of op de achtergrond, onbewust. Soms heb je dan iemand nodig die gewoon weet wat er met je aan de hand is. Inga Teekens kan

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.