webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Kraak je eigen kramp (Paperback)

Kraak je eigen kramp (Paperback)

0
Je kent je eigen kramp vast wel. Het overkomt iedereen: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen - die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Je kunt er niets aan doen want je hersenen functioneren anders en je wordt overvallen door emoties. De kramp doet je autonomie teniet en het gedrag dat je dan vert...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Van kramp naar kracht (Paperback)
    Van kramp naar kracht (Paperback)
    Zelfs de meest geprezen CEO's en politieke leiders overkomt het: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Hoeveel beheersing je ook hebt in wat je doet en hoe je denkt, emoties kunnen je elk moment overvallen en jouw autonomie teniet doen. Je hersenen functioneren anders waardoor je in een emotionele kramp schiet. Dat veroorzaakt schade, voor jezelf, je carrière en je relaties. Aan de hand van een parabel legt Teekens kort en krachtig uit hoe een kramp ontstaat en wat de schadelijke gevolgen zijn. De oplossing is voor iedereen bereikbaar door toepassing van het Model voor Persoonlijke Autonomie dat in dit boek stap voor stap wordt toegelicht. Het amusante en vlot lezende sprookjesachtige verhaal maakt duidelijk hoe menselijk een kramp is en hoe we daar allemaal mee te maken hebben. Het resultaat na het toepassen van het Model voor Persoonlijke Autonomie is dat je vanuit innerlijke rust effectief en
    12,50
    Verzacht je hart (Paperback)
    Verzacht je hart (Paperback)
    In een wereld waarin zoveel strijd en geweld is, wil iedereen steeds meer zekerheid hebben. Volgens Pema Chödrön is een beetje onzekerheid onmisbaar om spirituele groei te bereiken. Op een eenvoudige en eerlijke manier laat de auteur ons zien hoe we stap voor stap innerlijk vrede kunnen bereiken ? op weg naar vrede in onze naaste omgeving én in de wereld. Opnieuw staat Chödrön uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk. Shenpa is het gevoel dat je kunt krijgen als er iets vervelends gebeurt, waardoor je emotioneel verkrampt. Om die kramp te voorkomen, is het belangrijk dat je liefdevol naar jezelf kijkt, en open en ontspannen blijft. Meditatie kan je helpen om dit te bereiken. Een kleine klassieker in de dop over persoonlijke spirituele groei. Pema Chödrön is een Amerikaanse, boeddhistische non. Zij is een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Pema Chödrön geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia. Bij Ten Have verschenen
    24,-
    Je ware leven (Paperback)
    Je ware leven (Paperback)
    Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die weer kunnen terugpakken. Je leert weer met jezelf verbinding te maken, je volle potentie te benutten en onze ware zelf te leren zijn. Dit praktische boek, met verhalen, wetenschappelijk onderzoek en opdrachten, is onmisbaar in een tijd als deze.
    22,99
    Vier vragen die je leven veranderen (Paperback)
    Vier vragen die je leven veranderen (Paperback)
    Dé everseller van Byron Katie in een nieuwe vormgeving - al meer dan 50.000 exemplaren verkocht! Stap voor stap naar een gelukkiger leven Terwijl ze een doodgewoon leven leidt, wordt Byron Katie in toenemende mate depressiever. Gedurende tien jaar zakt ze steeds dieper weg in woede, wanhoop en gedachten aan zelfmoord. Tot ze op een ochtend wakker wordt in een staat van uitzinnige vreugde, met een heel duidelijk inzicht waarmee haar lijden tot een einde gebracht kan worden. Dit besef van vrijheid heeft haar nooit meer losgelaten, en nu kun je die vrijheid zelf ervaren aan de hand van The Work, een methode die Byron Katie zelf ontwikkelde. The Work bestaat eenvoudigweg uit vier vragen die je, zodra je ze toepast op een specifiek probleem, in staat stellen dat wat jou dwarszit in een totaal ander licht te zien. Zoals Katie het opmerkt: 'Het is niet het probleem dat ons lijden veroorzaakt, het is onze gedachte over dat probleem.' Vier vragen die je leven veranderen laat je stap voor stap
    20,99
    Teken je gesprek over gedachten (Paperback)
    Teken je gesprek over gedachten (Paperback)
    Teken je gesprek is een veelgebruikte, interactieve gespreksmethode. In dit deel vormen gedachten het uitgangspunt. Gedachten, overtuigingen, mindset, piekeren, angsten en faalangst komen allemaal aan de orde. Door de tekening die je samen met de probleemdrager maakt, wordt in één oogopslag zichtbaar wat iemand denkt, daardoor voelt, en wat de invloed daarvan is op het gedrag. De probleemdrager kan zo de eigen gedachten onderzoeken en zelf tot inzichten komen, om vervolgens gedachten en gedrag aan te passen naar een gewenst resultaat. Het denksjabloon is de basis van dit boek: stap voor stap legt Adinda de Vreede uit hoe je gedachten visueel kunt maken en de probleemdrager zo bewust kunt maken van welke gedachten hij of zij heeft. Naast het denksjabloon komt ook aan bod hoe je een eerste gesprek voert, hoe je een probleem verder kunt onder¬zoeken en hoe je kunt afsluiten met een succestekening. Hoewel de methode niet specifiek is ontwikkeld voor mensen met een autisme spectrumstoornis,
    27,50
    Meester over je eigen leven (Paperback)
    Meester over je eigen leven (Paperback)
    Veiligheidscontrole op Schiphol. Je staat vast in een lange rij en windt je vreselijk op. Wat doen die veiligheidsbeambten er lang over, wat hebben de andere passagiers veel spullen! Bij het veiligheidspoortje aangekomen ben je kwaad, leeg en uitgeput. Dan dringt er iemand voor en je ontploft: 'Er is hier een rij, hoor!' Ben jij dat echt, die daar staat te schreeuwen tegen een vreemde, terwijl je emoties de vrije loop laat? Herken je dit? Mis je ook weleens het gevoel van controle over je leven? Dat is onnodig, zegt Sakyong Mipham, spiritueel leider van de boeddhistische stroming Shambhala. Hij legt ons uit hoe we met zelfvertrouwen een succesvol leven kunnen leiden, zonder de behoeften van anderen uit het oog te verliezen. Mipham (44) is een moderne man. Hij loopt marathons, golft en woont een groot deel van het jaar in Canada. Daarom begrijpt hij precies waar wij tegen aanlopen in ons leven. Geestig vertaalt hij de oude wijsheidsleer van Shambhala naar de 21e eeuw. Met herkenbare
    24,-
    Maak je eigen plantenparadijs
    Maak je eigen plantenparadijs
    Hét kamerplantenboek voor kinderen van 6 tot 12 jaarMet kamerplanten kun je het hele jaar door bezig zijn en iedereen kan het. Maak je eigen plantenparadijs zit vol handige verzorgingstips, heldere stappenplannen en projecten waar je blij van wordt. Plantenblogger Iris van Vliet (online bekend als Mama Botanica) helpt je op weg aan de hand van leuke projecten die je thuis kunt doen. Ze legt je stap voor stap uit hoe je een avocadopit laat wortelen, hoe je planten in fl essen laat groeien, hoe je kamerplanten kunt stekken en verpotten en nog veel meer. Dus haal de natuur in huis: blader door dit boek en ga aan de slag!Maak je eigen plantenparadijs - Mama Botanica's kamerplantenboek voor kinderen is het allerleukste kinderboek over kamerplanten stekken en verzorgen, voor kinderen vanaf 6 jaar. Met dit boek vol groene inspiratie haal je de natuur in huis!
    20,-
    Je Goddelijke Zelf (Paperback)
    Je Goddelijke Zelf (Paperback)
    Het boek 'Je Goddelijke Zelf' is ontstaan uit diepgaand onderzoek naar het werken met symbolen, kleuren en kristallen. Gedurende de zoektocht van Robert Galle kwam het besef, dat al het werk dat hij verrichte om zichzelf te helen en dichter bij de Bron te komen, ook helpend kan zijn voor anderen. Hij heeft met veel verschillende geometrische vormen gewerkt en zelf ervaren wat het met je kan doen, hoe verwarrend en intens het proces kan zijn en vooral ook wat het je kan brengen. Dit boek is voor jou als jij behoefte hebt aan structuur op jouw pad van spirituele groei en als je open staat voor de kracht van heilige geometrie en kristallen. De samengevoegde kennis in 'Je Goddelijke Zelf' is een indrukwekkende, gedetailleerde handleiding die zorgt voor structuur en transparantie. Je komt duidelijk te weten waar je staat en waar je vervolgens naar toe kunt gaan. De manieren waarop je de volgende stap kunt zetten, zijn duidelijk beschreven en maken gebruik van geometrische symbolen die je
    25,-
    Maak je eigen plantenparadijs
    Maak je eigen plantenparadijs
    Hét kamerplantenboek voor kinderen van 6 tot 12 jaarMet kamerplanten kun je het hele jaar door bezig zijn en iedereen kan het. Maak je eigen plantenparadijs zit vol handige verzorgingstips, heldere stappenplannen en projecten waar je blij van wordt. Plantenblogger Iris van Vliet (online bekend als Mama Botanica) helpt je op weg aan de hand van leuke projecten die je thuis kunt doen. Ze legt je stap voor stap uit hoe je een avocadopit laat wortelen, hoe je planten in fl essen laat groeien, hoe je kamerplanten kunt stekken en verpotten en nog veel meer. Dus haal de natuur in huis: blader door dit boek en ga aan de slag!Maak je eigen plantenparadijs - Mama Botanica's kamerplantenboek voor kinderen is het allerleukste kinderboek over kamerplanten stekken en verzorgen, voor kinderen vanaf 6 jaar. Met dit boek vol groene inspiratie haal je de natuur in huis!
    20,-
    Jumbo Jill Maak Je Eigen Dagboek
    Jumbo Jill Maak Je Eigen Dagboek
    Samen met Jill maak jij nu jouw mooiste eigen dagboek voor alle avonturen die je beleeft! Met speciaal ontworpen stickers, en kaarten knutsel je een dagboek dat net zo uniek is als jij. Leef je uit, en maak er helemaal je eigen ding van. Zo'n origineel dagboek heeft niemand! Deze knutselset is het ideale cadeau voor creatieve kinderen die van knutselen en schrijven houden. Kenmerken �?�Knutsel stap voor stap jouw eigen dagboek, voor meisjes en jongens vanaf 8 jaar �?�Exclusieve stickers en dagboek cover ontworpen door Jill �?��??Maak je eigen dagboek �?� stimuleert de creativiteit en ontwikkeling van de fijne motoriek �?�De knutselbox bevat alle materialen die je nodig hebt om jouw eigen dagboek te maken Zo maak je jouw mooiste dagboek: 1.MAAK DE KAFT: Haal de bescherming van het zelfklevende kaftpapier en leg het kaftpapier op tafel met de klevende kant naar boven. Leg vervolgens het karton op het kaftpapier en vouw de randen naar binnen, om het karton heen. 2.BIND HET DAGBOEK: Prik g…
    31,95

    Klanten-reviews van Kraak je eigen kramp (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Kraak je eigen kramp (Paperback)

    Productomschrijving

    Je kent je eigen kramp vast wel. Het overkomt iedereen: overvallen worden door een kramp - een onbegrijpelijke uitbarsting of dichtklappen - die niet in relatie staat tot wat er gebeurt. Je kunt er niets aan doen want je hersenen functioneren anders en je wordt overvallen door emoties. De kramp doet je autonomie teniet en het gedrag dat je dan vertoont, veroorzaakt schade aan jezelf, je relaties en de omgeving. Gelukkig kun je daar wat aan doen. Met behulp van dit boek doorloop je het Model voor Persoonlijke Autonomie. Stap voor stap, aan de hand van reflecties en oefeningen ontdek je de oorzaak van je kramp en verwijder je die definitief uit je leven. Je ware spirit en kracht komen dan tevoorschijn en je kunt genieten van de innerlijke vrijheid die in al je handelen zichtbaar is. Een kramp in je bestaan, wie kent het niet. Acuut, met een duidelijke aanleiding, of op de achtergrond, onbewust. Soms heb je dan iemand nodig die gewoon weet wat er met je aan de hand is. Inga Teekens kan

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.