Kosmos Overprikkeld (1 Boek)

Het altijd 'aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.Overprikkeld brein is inmiddels een regelrechte bestseller, met meer dan 150.000 verkochte exemplaren, 6 weken lang nummer 1-positie, 5 maanden in de top 10, en 8 maanden in de top 60 van de bestsellerlijst van Nederland!Inclusief:inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeftuitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbindingbelangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkelingpraktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passenextra opdrachten voor je brein, waaronder ademhali…

Onrustige darmen overprikkeld brein Heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Onrustige darmen overprikkeld brein is hét boek voor optimale brein-darmconnectie. Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd - en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt de nieuwste, meest fascinerende inzichten met…

Hét boek voor optimale brein-darmconnectie. Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein is inmiddels meer dan 50.000 keer verkocht en biedt unieke inzichten in de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd - en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt de nieuwste, meest fascinerende inzichten met praktische toepassingen, die jou kunnen helpen om te groeien, je te ontwikkelen, gezond

Het altijd 'aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: * inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft * uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding * belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling * praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen * extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' : “Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je bre…

Kosmos Het groene smoothie boek (1 st)

1 op de 5 mensen is snel overprikkeld! Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp - beiden ervaringsdeskundige - zien wat hoogsensitiviteit nu eigenlijk inhoudt. Met eenvoudige tips & tricks waarmee je meer uit jezelf haalt en overprikkeling voorkomt. Door de vele uit het leven gegrepen voorbeelden is dit boek herkenbaar voor HSP-ers én mensen uit hun omgeving. # Mijn hoogsensitiviteit leidt er toe dat ik intens kan genieten, bijvoorbeeld van de zon op mijn gezicht. Dat is heel fijn! - Liesbeth Kamerling

De elfjarige Maia logeert twee weken in een huisje van vakantiepark Hotel Kosmos. De bowlingbaan hapert en de slagboom is stuk. En ook tussen haar ouders gaat het niet goed, maar daar denkt Maia liever niet over na. Ze trekt eropuit en vindt een meeuw en vijf konijntjes die dringend zorg nodig hebben. Ze beklimt in haar eentje de hoogste  duintop en gaat oneindig vaak van de glijbaan in het zwembad. En gelukkig is er Troy, de jongen die haar even haar zorgen doet vergeten. In Hotel Kosmos hoopt een dapper meisje vurig dat haar ouders bij elkaar blijven. Een  meeslepend en poëtisch verhaal over een klein gezin in de grote kosmos. Yelena Schmitz (1996) is schrijver, theater- en audiomaker. Haar werk werd bekroond met de Korte Golf Radioprijs en de Deus Ex Machina Prijs voor het beste ultrakorte verhaal. Ze is een van de jonge auteurs in het Europese talentonwikkelingsprogramma cela. Hotel Kosmos is haar tweede boek voor kinderen.

Praktische strategieën om de wereld van je prikkelgevoelige kind te structureren Drukke plekken met veel mensen en geluiden, onduidelijke sociale situaties of onverwachte veranderingen: voor prikkelgevoelige kinderen kan de wereld enorm overweldigend zijn. Het gevolg is dat ze vaak angstig of afgeleid zijn, weinig flexibel reageren en moeite hebben hun emoties in de hand te houden - wat uiteindelijk weer tot extreme driftbuien kan leiden. Heeft je kind autisme, ADHD, een sensorische integratiestoornis, OCD, of een beetje van alles? Dan gaan dagelijkse dingen helaas niet altijd vanzelf. Op td klaar zn voor school, huiswerk maken of speelgoed opruimen kan elke keer weer voor veel frustratie en strijd zorgen. Psychologen en andere behandelaars kunnen veel voor jou en je kind betekenen, maar wat kun j zelf doen om je kind te helpen? Hoe kun jij de wereld overzichtelijker en minder beangstigend maken voor jouw zoon of dochter? Carolyn Dalgliesh weet uit eigen ervaring hoe het is om een prik…

Reserverolhouder Haceka Kosmos Mat Wit Het ontwerp van de Kosmos geeft uw badkamer een tijdloze, robuuste uitstraling. Terug naar de basis; Strakke lijnen en modern. Dit product is gemaakt in Nederland, hierdoor is ervoor gezorgd dat de accessoires een onzichtbare bevestiging hebben door middel van lijm. Door de ronde lijnen en het tijdloze design is dit een super artikel! De hoogte van deze reserverolhouder is 29,5 cm, de breedte is 5,3 cm en de diepte is 13,6 cm. Het uiteindelijke gewicht van deze reserverolhouder is 297 gram. De reserverolhouder is gemaakt van roestvrij staal, en dat alles met een Mat Witte kleur. Op badkameraccessoires geldt een garantietermijn van 10 jaar na aankoopdatum. De inhoud van de verpakking bevat; 1 reserverolhouder enkel, 2 schroeven, 2 pluggen, 1 bevestigingsplaatjes en een garantie & montageboekje. Specificaties Reserverolhouder Haceka Kosmos Mat Wit: Breedte: 5,3 cm Hoogte: 29,5 cm Diepte: 13,6 cm Montage: Ophangen Materiaal: RVS Kleur: Mat Wit Garant…

Reserverolhouder Haceka Kosmos Geborsteld Goud Het ontwerp van de Kosmos geeft uw badkamer een tijdloze, robuuste uitstraling. Terug naar de basis; Strakke lijnen en modern. Dit product is gemaakt in Nederland. Daarom is ervoor gezorgd dat de accessoires een onzichtbare bevestiging hebben door middel van lijm. Door de ronde lijnen en het tijdloze design is dit een super artikel! De hoogte van deze reserverolhouder is 29,5 cm, de breedte is 5,3 cm en de diepte is 13,6 cm. Het uiteindelijke gewicht van deze zeepdispenser is 29,7 gram. De reserverolhouder is gemaakt van roestvrij staal, en dat alles met een gouden kleur. Op badkameraccessoires geldt een garantietermijn van 10 jaar na aankoopdatum. De inhoud van de verpakking bevat; 1 reserverolhouder, 2 schroeven, 2 pluggen, 1 bevestigingsplaatjes en een garantie & montageboekje. Specificaties Reserverolhouder Haceka Kosmos Geborsteld Goud: Breedte: 5,3 cm Hoogte: 29,5 cm Diepte: 13,6 cm Montage: Ophangen Materiaal: RVS Kleur: Goud Garant…