Name: Koolhydraatarme bijbel (Hardback)
Brand: Carrera
SKU: 398f975b195a8fcb4c8bab7914e9829b
Price: 34.99 EUR
Availability: InStock

Koolhydraatarme bijbel (Hardback)

Koolhydraatarme bijbel is het naslagwerk voor iedereen die minder koolhydraten wil eten, maar beslist niet minder wil genieten. Aan de hand van duidelijke en stapsgewijze instructies laat Janneke Vreugdenhil zien hoe je gerechten maakt met weinig en langzame koolhydraten, zonder daarbij in te leveren op smaak. Van gegrilde tonijn met komkommer-avocadosalade tot koolraap-carbonara en steak béarnaise. En van mokkasmoothies en proteïnebrood tot Thai beef salad en pompoenlasagne.

34,99

Koolhydraatarme bijbel

Koolhydraatarme bijbel is het naslagwerk voor iedereen die minder koolhydraten wil eten, maar beslist niet minder wil genieten. Aan de hand van duidelijke en stapsgewijze instructies laat Janneke Vreugdenhil zien hoe je gerechten maakt met weinig en langzame koolhydraten, zonder daarbij in te leveren op smaak. Van gegrilde tonijn met komkommer-avocadosalade tot koolraap-carbonara en steak béarnaise. En van mokkasmoothies en proteïnebrood tot Thai beef salad en pompoenlasagne.

34,99

500 koolhydraatarme gerechten (Hardback)

500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts. Daarnaast bevat dit boek recepten om de klassieke koolhydraten te vervangen door groenten, zoals courgette spaghetti en bloemkoolrijst.

12,50

Koolhydraatarme gerechten (Hardback)

Meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven. De inleiding behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een overzicht van diverse ingrediënten en kookmethoden. U vindt in één oogopslag het koolhydraatgehalte en de glycemische index van veel alledaagse producten. U krijgt nuttig en vakkundig advies over de voedingsstoffen die u nodig heeft voor een goede gezondheid en u krijgt praktische tips over hoe u een koolhydraatarme levensstijl het makkelijkst vol kunt houden. Bij elk recept staat een overzicht van de voedingswaarde.

10,-

Koolhydraatarme Wereldgerechten (Paperback)

Is je HOMA-IR score te hoog en wil je koolhydraatarm gaan eten? Koolhydraatarme Wereldgerechten (Oanh's Kitchen) is de opvolger van het succesvolle boek Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen. Dit kookboek bevat naast lekkere,eenvoudig te maken koolhydraatarme gerechten ook heerlijke baksels. Uiteraard allemaal suikervrij en koolhydraatarm. De recepten zijn geschikt voor Diabetes-2 patiënten en mensen met insulineresistentie Dit boek is deel 2 uit de 5-delige serie koolhydraatarme kookboeken van Oanh's Kitchen

10,-

365 koolhydraatarme recepten (Paperback)

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde

15,-

koolhydraatarme broodmix 400 gram

Koolhydraatarme broodmix Houd je super veel van brood, maar volg je een koolhydraatarm dieet? Dan is deze mix voor een koolhydraatarm brood ideaal voor jou! Met deze mix bak je namelijk met het grootste gemak een heerlijk vers koolhydraatarm brood. Koolhydraatarm brood Deze mix van De Notenshop is kant en klaar, voeg slechts alleen nog 7 gram gist en 340 gram water toe. Het bevat slechts 9,4 gram koolhydraten per 100 gram (van het gemaakte brood).Hiermee geniet je zonder zorgen van een heerlijk sneetje versgebakken brood. Eet een boterham zonder beleg of smeer er een laagje heerlijke notenpasta of ander beleg naar keuze op! Benodigdheden voor 1 brood: 400 gram Koolhydraatarm broodmix 7 gram Gedroogde gist (1 zakje) 340 gram/ml Water Gebruik het Volkoren programma (4 uur) in de broodbakmachine of ga zelf aan de slag. De werkwijze lees je hieronder. Werkwijze: Doe alle ingrediënten in de mengkom en laten deze met een vlinder in 2 minuten op lage snelheid alle ingrediënten mengen

3,75

Smaakt Koolhydraatarme crackers rozemarijn 200 gram

Smaakt Koolhydraatarme crackers rozemarijn 200 gram Crackers zijn een ideaal alvernatief voor bijvoorbeeld brood. Deze crackers zijn lekker en knapperig en je kan eindeloos varieren met verschillende soorten beleg. Er zit 62% minder koolhydraten in dan in normale crackers. In 1 verpakking zitten 8 crackers.

3,99

Het koolhydraatarme receptenboek (Hardback)

Meer dan 140 heerlijke koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond gewicht! Met dit boek willen we je laten zien dat koolhydraatarm eten lekker en makkelijk is. Het hoeft niet veel tijd te kosten en je kunt gewoon de ingrediënten gebruiken die je al in je keukenkastjes hebt staan of die je gewoon in de supermarkt kunt kopen. We hopen je te inspireren om gezonder te gaan eten en leven en je hele gezin kan meegenieten. Bij alle recepten vind je tips voor het vervangen van ingrediënten, zo hebben we bijvoorbeeld een: • Vegatip: als vegetariër kun je meedoen aan alle recepten. Sla de diner-recepten met vlees of vis dus niet over! Er staat altijd een passende vervanger voor vlees/vis. • Gezinstip: wil je partner liever een 'zwaardere' maaltijd? Of houdt je zoon/dochter niet van avocado? Geen probleem! Met een paar minimale aanpassingen, kan het hele gezin smakelijk mee-eten.

29,-

Koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen (Paperback)

Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten? Heb jij insulineresistentie? Is je HOMA-IR score te hoog of wil je je BMI verlagen? Dan is dit kookboek iets voor jou! Koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen is een kookboek waarin een hoop nieuwe en mijn all time favourite recepten zijn gebundeld. Met 192 pagina's staan er genoeg recepten in voor elk moment van de dag. Van broodjes tot soepjes en van smakelijk pasta tot heerlijke desserts! Bij de recepten staat het aantal koolhydraten vermeld, zodat je dit zelf niet meer uit hoeft te rekenen. Ik hoop dat mijn inspiratie ook jou inspireert om met plezier te koken en te genieten van koolhydraatarm eten! Deel 1 in de serie van 5 koolhydraatarme kookboeken uit Oanh's Kitchen

17,99

Koolhydraatarme bijbel (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Koolhydraatarme bijbel (Hardback)

Meer over Koolhydraatarme bijbel (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën