Kom uit je hoofd

Boordevol tips, trucs en tools die je helpen om gelukkig te worden   Lisette Thooft is dé autoriteit op het gebied van spiritualiteit Als kind kwam Lisette Thooft 'in haar hoofd' terecht: contact met haar gevoel was te pijnlijk. Ze werd een soort hoofd op pootjes… Net zoals heel veel mensen tegenwoordig. Maar zonder je gevoel, zonder je lichaam als leidraad, word je niet gelukkig. Je lichaam is je onderbewuste. Als er geen harmonie is tussen bewustzijn en onderbewustzijn, raak je ontworteld, neem je verkeerde beslissingen en kun je niet genieten van het moment. Thooft besloot om wél gelukkig te worden - en dat is haar ook gelukt. Hoe ze terugkwam in haar lichaam en in haar gevoel en wat er allemaal gebeurde op die spannende tocht naar binnen, beschrijft ze in Kom uit je hoofd. Kom uit je hoofd is niet alleen een rijke bron aan informatie over het hervinden en koesteren van je lichaamsbewustzijn, maar het zit daarnaast boordevol  tips, trucs en tools zodat ook de lezer de weg

Maar zonder je gevoel, zonder je lichaam als leidraad, word je niet gelukkig. Je lichaam is je onderbewuste.

'Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden. Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen. Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.' Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan - maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht. Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde. Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is.

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. Met de Neon Plus haal je een ijzersterke waterroeier van staal in huis in een strakke, zwarte uitvoering.De voordelen van de Fluid Rower Neon Plus✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van roestvrij, stevig en duurzaam staalFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de 'passieve tank' of opslag tank, de bu…

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Apollo Plus combineert de kracht van staal en de robuustheid van hout in één roeitrainer en is uitgevoerd in een natuurlijke, licht eiken kleur. De voordelen van de Fluid Rower Apollo Plus✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam staal en Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste …

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Apollo Plus Black combineert de kracht van staal en de robuustheid van hout in één strakke, zwart afgewerkte roeitrainer. De voordelen van de Fluid Rower Apollo Plus Black✓ Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus✓ Monitor met alle trainingsparameters in één oogopslag✓ Ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam staal en Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de 'passi…

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De professionele Viking Pro XL heeft een extra grote watertank met 65% meer weerstand, is gemaakt van Amerikaans essenhout en afgewerkt in donker eiken. De voordelen van de Fluid Rower Viking Pro XL✓ Gepatenteerde XL watertank met 10 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binn…

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. Met de Apollo Pro XL heb je een professionele waterroeier met extra grote watertank en 65% meer weerstand, uitgevoerd in een combinatie van staal en essenhout met een donker eiken afwerking. De voordelen van de Fluid Rower Apollo Pro XL✓ Gepatenteerde XL watertank met 10 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam staal en Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tank…

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Viking Pro V is een professionele roeitrainer van 100% duurzaam essenhout en past dankzij de luxe, donker eiken uitvoering in elk interieur.De voordelen van de Fluid Rower Viking Pro V✓ Gepatenteerde watertank met 5 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is d…

Ervaar de superieure kwaliteit van een Fluid Rower met verstelbare weerstand. De Viking 3 V, gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhout met een donker eiken afwerking, helpt je om al je trainingsdoelstellingen te behalen.De voordelen van de Fluid Rower Viking 3 V✓ Gepatenteerde watertank met 5 weerstandsniveaus✓ Bluetooth monitor met real-time roeislag weergave✓ Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding✓ Zachte zitting op een dubbele rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring✓ Gemaakt van duurzaam Amerikaans essenhoutFluid weerstand: roeien alsof je op het water bentRoeien met een Fluid Rower klinkt, voelt en ziet er uit alsof je op het water bent dankzij de hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie. Met dit unieke systeem pas je de weerstand van het water op elk gewenst moment eenvoudig aan met de draaiknop.De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee losse tanks: een binnenste en een buitenste tank. De binnenste tank is de '…