Name: Kleine trauma's
SKU: 2711cf0753d9a0c52bf6cecb693ff489
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock

Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord 'een beetje bleh', 'mwoah', of 'ik weet het eigenlijk niet'? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van 'trauma's met een kleine t', die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen. Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma's te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.

24,99

Trauma als onverwacht geschenk (Paperback)

Trauma-expert Edith Shiro helpt je in dit baanbrekende en praktische boek om te gaan met grote en kleine trauma's. Traumatische gebeurtenissen kunnen ons voor altijd veranderen. Hoewel we tegenwoordig meer weten over de blijvende neurologische en fysieke effecten ervan dan tien jaar geleden, beseffen nog te weinig mensen dat een trauma je niet hoeft te veroordelen tot een leven lang lijden en verdriet. Geïnspireerd door haar grootouders, die de Holocaust overleefden, besloot Edith Shiro haar leven te wijden aan trauma en de gevolgen daarvan. In dit boek deelt de gerenommeerde klinisch psycholoog haar vijf fasen voor posttraumatische groei: bewustwording, ontwaken, worden, zijn en transformeren. Het doorlopen van dit proces helpt je genezen, groeien en je bewuster te worden van je trauma. 'Een routekaart voor het omgaan met en uiteindelijk ontgroeien van traumatische gebeurtenissen. Edith Shiro heeft een boek geschreven dat ons in moeilijke tijden allemaal kan helpen.' Tal Ben-Shahar,

22,99

Wijsheid van trauma (Paperback)

Hoe heel je jezelf van trauma als je zelf geen psycholoog bent? Anouk Bindels, psycholoog en auteur van het boek 'Wijsheid van trauma', reikt in dit boek gedegen kennis en praktische hulpmiddelen aan om trauma en verlieservaringen te helen. Anouk benadert dit onderwerp vanuit een holistische en spirituele visie. Het persoonlijke leven van de auteur, is getekend door grote, traumatische verliezen. Op 19-jarige leeftijd verloor zij haar jongste broer in een tragisch ongeval. Tien jaar later stierf haar eerste echtgenoot aan kanker, en in 2007 pleegde haar tweede echtgenoot zelfmoord. Gedurende vele jaren daarna verkeerde zij in een constante overlevingsstaat, wat leidde tot chronische stress, ernstige stoornissen van het immuunsysteem, aantasting van het zenuwstelsel, verlamming van haar benen en uiteindelijk kanker. Haar leven was volledig ontspoord. Gedesillusioneerd over tal van conventionele medische behandelingen, zocht en vond zij haar eigen genezingspad in de positieve

34,50

Stilstaan bij trauma (Paperback)

Dit boek is een uitnodiging om je trauma's te onderzoeken en jezelf beter te gaan begrijpen. Trauma is waarschijnlijk het meest voorkomende niet-erkende onderwerp in ons leven, maar het beïnvloedt ons allemaal. Het heeft een diepgaand en verstorend effect op je vermogen om je vervuld en zelfverzekerd te voelen en om succesvol en gelukkig te zijn in je leven en in je relaties. Vaak wordt bij trauma meteen gedacht aan ingrijpende gebeurtenissen uit je jeugd, adolescentie en volwassenheid. Daaronder liggen echter trauma's verscholen uit het prille begin van je leven, die je je niet bewust kunt herinneren. Dit boek laat zien wanneer een trauma ontstaat, wat de gevolgen ervan kunnen zijn en hoe ook deze vroege trauma's herkend en geheeld kunnen worden. Hierbij wordt gebruikgemaakt van de theorie en inzichten van traumatherapeut dr. Franz Ruppert en de opstellingsmethode die hij ontwikkelde om trauma te kunnen helen. Vivian Broughton is sinds 1989 werkzaam als psychotherapeut. In 2004 kwam

19,90

Kleine trauma's - Meg Arroll - ebook

9,99

Trauma (Paperback)

Trauma's vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma's te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen.

26,99

Hoe swipe je een trauma weg? (Paperback)

Kun je net zo makkelijk van trauma's afkomen als van beelden die je met één swipe van je mobiele scherm veegt? Soms wel. Na de grote verandering die EMDR als effectieve therapie bracht - waarbij snelle oogbewegingen kunnen helpen om trauma's in een enkele sessie te verwerken -, is de ontwikkeling van dit soort therapieën in een stroomversnelling geraakt. Dit boek beschrijft de laatste inzichten en toepassingen op dit gebied. Waarom kan de een wel goed tegen stress en de ander niet? Waarom blijft de ene akelige herinnering wel hangen en de andere niet? En wat doe je als je voortdurend angstig blijft? Welke therapie helpt dan en wat kun je er zelf aan doen? Hoe zorg je ervoor dat je je eigen tolerantie voor stress kunt vergroten? Al deze vragen worden in dit boek beantwoord aan de hand van casussen en een heldere uiteenzetting van de nieuwste traumatherapieën als EMDR ., Flash (.), CT, HAT en de Woosh-techniek. Carien Karsten laat zien hoe deze zijn ontstaan uit de laatste inzichten van

27,50

Vroegkinderlijk trauma (Paperback)

Ongeboren en pasgeboren kinderen zijn kwetsbare wezentjes. Werd vroeger gedacht dat zij niets voelen, nu weten we dat ervaringen in de moederschoot, of tijdens het geboorteproces of de eerste levensjaren zo overweldigend kunnen zijn dat het hen traumatiseert. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij lichamelijke of psychische nood van de moeder, complicaties bij de bevalling, abortuspogingen, medische behandelingen, verwaarlozing en zuigelingenzorg die de wezenlijke gevoelens van een kind niet erkent. Vroegkinderlijke trauma's laten hun sporen na in de ontwikkeling van een mens. Vaak worden gedrags- en relatieproblemen en gezondheidsklachten niet in verband gebracht met deze trauma's. Om deze samenhang inzichtelijk te maken en de dieperliggende oorzaak van menselijke problemen te kunnen helen, ontwikkelde Franz Ruppert de methode 'opstellen van het verlangen'. In het eerste en laatste deel van het boek zet Franz Ruppert zijn visie op vroegkinderlijk trauma uiteen. Vijftien verschillende

32,50

Deltas De onverwachte kracht van trauma

Deltas onverwachte kracht van trauma Wil je je emotionele blokkades en trauma's begrijpen en jezelf aanvaarden? In dit baanbrekende boek neemt Isabelle Cerf je mee op een transformerende reis naar de kern van jezelf. Je ontdekt hoe de schijnbaar duistere hoeken van je verleden de sleutel bevatten tot een ongekende innerlijke kracht. In deze wereld waarin alles supersnel gaat, waarin het bijna een verplichting is om je goed in je vel te voelen en voortdurend te presteren, versnipper je je energie in de wedloop naar onmogelijk te bereiken perfectie. Dankzij dit boek leer je de gebeurtenissen in je leven en de wereld te nuanceren, net als je reacties daarop. En je komt te weten welke vijf vragen je je jezelf moet stellen om jezelf eindelijk te accepteren en vrij te kunnen leven. Isabelle Cerf is een lichtwerker, psychologe, auteur en spreker. Ze deelt haar spirituele kennis en vaardigheden met anderen om hen te helpen zichzelf beter te begrijpen en van zichzelf te leren houden. Ze is de …

29,95

Een trauma is zo geboren (Paperback)

De geboorte is voor de meeste ouders een van hun mooiste momenten in hun leven. Echter voor ruim tien procent van de vrouwen is de geboorte ook een hele heftige gebeurtenis. De impact van medische ingrepen een keizerssnede, duwen op een buik of onbedoelde opmerkingen van hulpverleners kan naast (tijdelijk) stress ook trauma en PTSS tot gevolg hebben. Zelfs partners, zorgverleners en baby's kunnen hier last hebben. Dit boek vertelt hoe stress tijdens de bevalling te verminderen is en wat te doen bij trauma (PTSS). Het boek zet duidelijk uiteen welke stressoren zich tijdens een bevalling kunnen voordoen. Door meer bewustzijn, betere communicatie en meer empathie zijn veel trauma's te voorkomen. En als er zich toch een traumatische gebeurtenis voordoet, kun je de schade in veel gevallen relatief eenvoudig beperken. Tenminste: als je weet waar je op moet letten, wat je kunt veranderen en hoe je kunt handelen als het fout gaat. Een trauma is zo geboren ontvouwt op hapklare wijze wat je als

28,50

Kleine trauma's

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Kleine trauma's

Meer over Kleine trauma's

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën