Kilometers zonlicht

Peer loopt. Weg van zijn slechte cijfers, van de ruzies thuis. En misschien nog wel het meest van zichzelf. Leonne loopt ook, voor haar vlog over het klimaat. Wanneer Peer en Leonne elkaar onderweg ontmoeten, voelt Leonne meteen: deze jongen houdt iets voor haar verborgen. Ze proberen elkaar te ontlopen maar komen elkaar onvermijdelijk telkens weer tegen op de route. Tot ze er niet meer omheen kunnen: zij moesten elkaar ontmoeten. Indringende jeugdroman over een wandeltocht die alles verandert.

Verbazing en ongeloof. Dat zijn de meest voorkomende reacties als we benoemen dat een kind of jongere te maken heeft met een burn-out. Vaak is de veronderstelling dat een burn-out alleen voorkomt bij (jong)volwassenen. Jammer genoeg is niets minder waar. In Burn-out bij kinderen en jongeren laten we zien hoe een burn-out zich kan ontwikkelen bij kinderen en jongeren. Stress speelt daarbij een belangrijke rol. Die ontstaat bijvoorbeeld op school, maar de bron kan ook bij het gezin van herkomst liggen. Kinderen en jongeren met een burn-out zijn leeggegeven, omdat hun gezinssysteem daar vaak onbewust en onbedoeld om vraagt. Ze zijn opgebrand en emotioneel uitgeput. Dit boek is geschreven vanuit een contextuele visie. Een spannende benadering die in de kern gaat over de (dis)balans tussen geven en ontvangen bij een burn-out. We nodigen ouders en bege leiders van kinderen en jongeren met stress- of burn-outklachten uit om ook door een contextuele bril naar de situatie te kijken. De kans op

Over de kop; Wat er in je hoofd en lichaam gebeurt bij een burn-out en hoe je er weer van afkomt Auteur: Frank Brankele Beschrijving: Ontdek de wetenschap achter burn-out en vind je weg terug naar balans met "Over de kop" door Brankele Frank. Dit boek, geschreven vanuit het unieke perspectief van een neurobioloog, consultant, en ervaringsdeskundige, biedt een verhelderende kijk op een van de meest urgente gezondheidsproblemen van onze tijd. Na zelf twee keer een burn-out te hebben ervaren, deelt Frank haar diepgaande inzichten over wat er precies in het lichaam en de hersenen gebeurt tijdens een burn-out, en belangrijker nog, hoe je ervan kunt herstellen. "Over de kop" is niet alleen een persoonlijk verslag van Franks eigen strijd en herstel; het is ook een wetenschappelijk onderbouwde gids die lezers door de complexiteit van burn-out leidt. Met een combinatie van humor, wetenschap, en persoonlijke anekdotes, maakt dit boek de vaak ongrijpbare aard van burn-out begrijpelijk en benaderb…

Methode voor jongeren met stress, burn-out en depressieve klachten Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. Een toenemend aantal jongeren heeft last van stress, burn-out en depressieve klachten. De methode 'ACT your way' is ontwikkeld voor jongeren tussen 15-25 jaar die vastlopen en moeite hebben hun eigen weg te bepalen. De basis van deze methode wordt gevormd door technieken uit de Acceptance and Committment Therapy. Trainershandleiding bij ACT your way Deze trainershandleiding hoort bij het werkboek ACT your way, dat in 2018 bij Boom uitgevers Amsterdam is verschenen, en deze is bedoeld voor therapeuten die zich in de methodiek willen bekwamen en individuen of groepen willen begeleiden met 'ACT your way'. Naast achtergrondinformatie over de methodiek, bevat de trainershandleiding een 6- en een

(Be)grenzen is het toverwoord. Onduidelijke contracten, vage grenzen, gebrekkig leiderschap - organisaties waarin medewerkers risico lopen op burn-out, hebben vergelijkbare kenmerken. Dat geldt ook voor individuen. Mensen die gevoeliger zijn voor burn-out gaan lang over hun grenzen heen en reageren steeds minder flexibel. Veel boeken over burn-out zijn óf geschreven voor het individu en bieden (zelf)hulp, óf zoeken de redenen voor burn-out in de werkomgeving. Maar juist de wisselwerking tussen organisatie en individu verklaart burn-out. Transactionele analyse bij burn-out combineert beide invalshoeken. Concepten uit de transactionele analyse (TA) vormen een analyse- en actiemodel om burn-out te voorkomen. Het boek is een must-read voor de professional die te maken heeft met burn-out, zoals de bedrijfsarts, coach of psycholoog, en de bestuurder of manager in sectoren met meer risico, zoals zorg, ICT of onderwijs. Ook biedt het consultants, trainers en (hr-)adviseurs een integraal kader

Op zoek naar een bloedspannende jeugdthriller? Lees Nomen Nescio van Juultje Koffeman, een Misdadig goed-novelle die je beslist niet mag missen! Misdadig goed-novelles zijn megaspannend en goed geplot, en gaan over voor jongeren herkenbare en actuele onderwerpen. Wil je weleens een spannend, maar niet al te dik boek lezen? Dan ben je bij de Misdadig goed-novelles aan het juiste adres! Brents broer Jason is aangesloten bij Nomen Nescio, een extreemrechtse groep jongeren. Hij is fel tegen het nieuwe asielzoekerscentrum in hun dorp. Dan ontmoet Brent Hiba, een meisje dat in het asielzoekerscentrum woont. Zij en Brent worden al snel vrienden. Maar deze vriendschap zal allebei meer kosten dan ze lief is… Juultje schrijft spannende scholierenromans. Eerder schreef ze (onder de naam Van den Nieuwenhof) o.a. Check-out en After dark. 'Ben je eenmaal begonnen, dan kun je niet meer stoppen met lezen.' Hebban.nl over Check-out

Een holistische behandeling bij burn-out die leidt tot een diepgaande, onomkeerbare transformatie In Van burn-out naar levenszin beschrijft Jane Alice Coerts de onderliggende oorzaken van een burn-out. De zaadjes daarvoor worden al in onze vroege jeugd geplant en blijken een goede voorspeller voor het risico op een burn-out op latere leeftijd. Dit boek beschrijft de symptomen van een burn-out en de manier waarop je omgang met verliezen en teleurstellingen in je leven, je rol in je gezin van herkomst en je contact met je roeping of verlangens daaraan ten grondslag liggen. Vervolgens komt de begeleiding van mensen met een burn-out aan de orde. Burn-out is een uitvalsverschijnsel op cognitief, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. Om blijvend te herstellen, is dan ook een holistische aanpak noodzakelijk, zo laat dit boek overtuigend zien. Coerts heeft oog voor de natuurlijke ordening: rouw hoort bij het leven, op de plek die je bij geboorte kreeg, gedij je het best en ieder mens heeft

Holistische aanpak burn-out is bedoeld voor mensen die vanuit een professioneel oogpunt individuen begeleiden met een burn-out of burn-out gerelateerde klachten. Primair richt het boek zich op inzichten en methoden voor hulpverleners. Verder biedt het voor direct betrokkenen als leidinggevenden, human resource managers, collega's of partners de mogelijkheid zich te verdiepen in het proces van herstel vanuit een holistische aanpak. Holistische aanpak burn-out is tot stand gekomen op basis van jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen rondom stressmanagement en burn-out. Het holistische model voor een effectieve aanpak bij burn-out is gebaseerd op de herstel bevorderende factoren acceptatie, balans inspanning ontspanning, stofwisseling, steun omgeving, contact met lichaam en hart en zelfinzicht. Daarmee biedt dit boek de benodigde brede aanpak om mensen in een burn-out op verantwoorde en effectieve wijze te begeleiden bij hun herstelproces en re-integratie. Tanja de Bont en Fred

BUSTER 400 / BLAZE FLASH UNIVERSAL COMPANIONS OPLAADBAAR FIETSACHTERLICHT MET REMFUNCTIE Tijdens al je trainingsritten op de racefiets, gravelbike of mountainbike zorgt deze fietsverlichting in het donkere jaargetijde voor jouw veiligheid. De oplaadbare koplamp BUSTER 400 maakt indruk met 400 Lumen, een lichtbundel van ca. 120 meter en een brandduur van tot wel 30 uur. Vijf vooringestelde profielen zorgen voor extra bedieningsgemak. Kies gewoon het passende profiel voor de actuele vereisten en schakel vervolgens uitsluitend tussen die verlichtingsmodi die je momenteel daadwerkelijk nodig hebt. LED-indicatoren aan de bovenkant geven nauwkeurig aan hoeveel accucapaciteit de lamp nog heeft. Het achterlicht BLAZE FLASH heeft een zichtbereik van 500 meter en brandt tot wel 50 uur lang. Haar remlichtfunctie en twee knippermodi maken je nog beter zichtbaar. De geïntegreerde lichtsensor activeert het achterlicht automatisch als het donker wordt, ook als je bijv. een tunnel inrijdt, wel zo hand…

'Burn-out bestaat niet,' zegt de een. 'Burn-out is een epidemie die het Westen in haar greep houdt,' zegt de ander. In beide opvattingen schuilt waarheid. Medisch gesproken zijn er geen indicatoren die van burn-out een ziekte maken. Toch ervaren veel mensen vandaag een reële uitputting, en wijst het fenomeen op een maatschappelijk probleem. Daar eindigen de tegenstrijdigheden niet: experts en therapeuten geraken het niet eens over een definitie, en gaan aan de slag met tegenstrijdige omschrijvingen. Hoe krijgen we vat op dit ongrijpbare fenomeen? De burn-outparadox verscherpt ons beeld van het hedendaagse burn-out-begrip, precies door haar vergeten verleden in kaart te brengen. Inzicht in hoe het concept is ontstaan geeft een idee hoe het is kunnen uitgroeien tot een maatschappelijk fenomeen met epidemische proporties. Het boek laat zien wat burn-out ons kan leren over de tijdsgeest, over onze maatschappij en in het verlengde daarvan: over onszelf.