webshop.nl

Verlanglijstje

Kernbewustzijn (Paperback)

Kernbewustzijn (Paperback)

0
Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Hét boek voor de student, docent en specialist op het gebied v...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,-

    Anderen bekeken ook

    Mindgym, sportschool voor je geest (Paperback)
    Mindgym, sportschool voor je geest (Paperback)
    Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN 'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.'
    21,99
    Wat bezielt ons eigenlijk? (Paperback)
    Wat bezielt ons eigenlijk? (Paperback)
    'De moderne mens wordt beheerst door zijn strijd om het bestaan. Om ons bolwerk van materieel en psychisch winstbejag in stand te houden wordt ons scheppend vermogen opgeslorpt door angst, zorg, ergernis, spanning, haast, tweestrijd, kortom allerlei onproductieve vormen van energieverbruik, waardoor er van een vrije energiestroom geen sprake meer kan zijn. Een diepe onbevredigdheid is het resultaat.' Hoe kunnen wij ons bevrijden van onze fundamentele onbevredigdheid? Hoe kunnen wij het wezenlijke onderscheiden van de schijn waarin we leven, en de zin van ons bestaan ervaren? Als antwoord op deze vragen ontvouwt Dr. C. J. Schuurman in Wat bezielt ons eigenlijk? een alomvattende visie. Kern van zijn inzichten is dat de ziel door middel van het bewustzijn haar twee grondtendensen tot expressie wil brengen. De ziel is het ontmoetingsveld van onze individuele binnenwereld en onze verbinding met de buitenwereld. De wisselwerking tussen deze twee werelden leidt tot bewustwording. In het
    22,-
    Gelukkig met gewoontes (Paperback)
    Gelukkig met gewoontes (Paperback)
    Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken - het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.
    22,99
    Kalmte (Paperback)
    Kalmte (Paperback)
    Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten, zijn we onszelf tegenwoordig voortdurend aan het overprikkelen. Zelfs als we denken te ontspannen met Netflix of op sociale media, maakt de dopamine die daarbij vrijkomt in ons brein ons alleen maar actiever en gejaagder. Bewust op zoek gaan naar kalmte helpt de stress en spanning te verminderen en maakt dat we ons meer gefocust, productiever en tevredener over ons eigen leven voelen. Dit boek is een toolkit vol toegankelijke, wetenschappelijk onderzochte strategieën voor een minder
    22,99
    In en om mij (Paperback)
    In en om mij (Paperback)
    Nick Blaser toont ons aan de hand van tien ontroerende voorbeelden hoe onze ik-grens bepaalt hoe wij ons in de wereld bewegen en met onze medemensen omgaan. De hier voor het eerst gepubliceerde grensbeelden maken onbewuste dynamieken tussen ons ik en onze omgeving driedimensionaal zichtbaar. Nick Blaser heeft systeemopstellingen en Mentalisatie Bevorderende Therapie (MBT) tot een prachtige nieuwe methode samengevoegd. Zijn werk raakt ons diep en geeft ons tegelijkertijd vertrouwen met onze ik-grens aan de slag te kunnen gaan. 'In en om mij' is een boek waarin menselijke warmte, wijsheid en wetenschappelijk denken samenkomen en helpen ons ik en onze omgeving in harmonie te brengen. Nick Blaser is psychiater en psychotherapeut alsmede specialist interne geneeskunde en reumatologie. als psychotherapeut en psychiater werkt hij met systeemopstellingen, visualisatie- en waarnemeningstechnieken, aandacht- en mentaliseringstraining en traumatherapie. In 2009 richtte hij het Centre for Applied
    22,75
    Pampers Baby Dry Maat 6 Mega Pack 82 luiers
    Pampers Baby Dry Maat 6 Mega Pack 82 luiers
    Pampers - Baby Dry - Maat 6 - Mega Pack - 82 luiersStel je eens voor hoe intens baby's alles in hun wereld aanvoelen. Stel je dus ook eens voor hoe ongemakkelijk een natte luier moet voelen op hun huid. Daarom hebben alleen Pampers luiers een extra absorberende laag om vocht snel te absorberen, voor een droge en beschermde huid tot wel 12 uur lang. Om je baby helpen droog en comfortabel te houden, de hele dag en nacht lang.De superabsorberende kern absorbeert vocht onmiddellijk,De beschermrandjes helpen lekken rond de beentjes voorkomen,De rekbare zijkanten passen zich comfortabel aan de taille van je baby aan voor een perfecte pasvorm, zodat hij optimaal beschermd is tegen lekken, dag en nacht, hoe vaak hij ook beweegt.Voordelen?Het unieke 3-voudig beschermingssysteem biedt tot 12 uur bescherming rondom tegen lekken?Luiers met een superabsorberende kern die vocht onmiddellijk absorbeert?Beschermrandjes helpen lekken rond de beentjes voorkomen?Rekbare zijkanten bieden een comfortabele …
    48,95
    Heel bewust jezelf (Paperback)
    Heel bewust jezelf (Paperback)
    Wat is jouw essentie in het leven? Hoe neem jij je beslissingen? In het dagelijks leven staan wij steeds weer voor keuzes, met verschillende mogelijkheden. In dit boek beschrijf ik hoe je die keuzes kunt maken, en hoe je daarbij dicht bij jezelf kunt blijven. Als wij keuzes maken vanuit onze werkelijke kern, dan zal ons leven veel gemakkelijker verlopen. Wanneer jij je bewust wilt worden van jezelf, dan helpt dit boek om de daarvoor nodige stappen te nemen en die te zien zoals ze zijn. Jouw werkelijke creatie ligt in jouw passie en mogelijkheden! Mijn naam is Veerle, 20 jaar oud. Ik heb dit boek geschreven vanuit mijn eigen ervaringen en bewustwordingsmomenten. Ik heb daarnaast een breed perspectief gesteld op de visie van het leven, zodat jij je eigen invulling kan creëren. Ik hoop, geachte lezer, dat jij je na het lezen van dit boek net zo verrijkt voelt als ik.
    19,95
    Jaarcirkel (Paperback)
    Jaarcirkel (Paperback)
    In dit boek inspireert de schrijfster je om een jaar rond de verbinding aan te gaan met de energie en het ritme van de natuur. Door bewust de natuur en de beweging van de seizoenen te volgen kun je gaan ervaren, dat Moeder Natuur waardevolle lessen brengt in ons leven. Open je hart in deze reis door de Jaarcirkel en kom terecht op het pad van magische toevalligheden. Naarmate je dit pad verder bewandelt, worden inzicht en begrip hoe de natuur met ons communiceert steeds zichtbaarder. Hierdoor ga je intuïtiever de spiegels en reflecties van de natuur begrijpen.
    23,50
    Vandaag nog vol energie (Paperback)
    Vandaag nog vol energie (Paperback)
    Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen staan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fit de dag, je week én je weekend doorkomt. In dit derde deel lees je onder meer artikelen over: het vinden van je persoonlijke energiebronnen en het belang van nietsdoen, over beweging en bevlogenheid, over hoe jouw batterij weer oplaadt en wat je darmflora eigenlijk voor je energiehuishouding doet, over bosbaden, powernappen, de not-to-dolist en nog heel veel andere vitaliserende verhalen. Plus: een interview met Neuropsycholoog Theo Compernolle, breindeskundige Erik Scherder over wat muziek voor ons kan betekenen en hoe het is om te leven met te weinig of juist te veel energie?
    10,-
    Voel je beter (Paperback)
    Voel je beter (Paperback)
    In het boek 'Voel je beter' helpt Willem van der Bend jou om optimaal in je vel te zitten. Mensen zijn namelijk vaak mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. 'Voel je beter' is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en er (nog) meer uit wil halen. Willem van der Bend (1973) is psychiater/coach en heeft sinds 10 jaar een succesvolle praktijk in Amsterdam. Hij werkt als team met zijn cliënten, levert maatwerk, en weet in korte tijd tot de kern te komen en verbeteringen te bewerkstelligen.
    24,99

    Klanten-reviews van Kernbewustzijn (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Kernbewustzijn (Paperback)

    Productomschrijving

    Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Hét boek voor de student, docent en specialist op het gebied van dans, yoga, pilates, bewegingsoefeningen en psychisch-lichamelijke bewegingseducatie. Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen. Deze kennis is in onze kern aanwezig en vanuit deze kern kan ons leven weer stromen. Liz Koch werkt al tientallen jaren met de principes van Core Awareness (kernbewustzijn). Deze benadering maakt gebruik van innerlijke gewaarwording voor het vergroten van kracht, het voorkomen van blessures en het verbeteren van de

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.