Name: Je lichaam wijst de weg (Paperback)
Brand: Altamira
SKU: fd97626b4906584ac818738c13a1fd83
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Je lichaam wijst de weg (Paperback)

Je lichaam wijst de weg biedt een toegankelijke, lichaamsgerichte aanpak voor traumaherstel door het helen van je zenuwstelsel, gebaseerd op de baanbrekende therapievorm Somatic Experiencing (SE) van traumatherapeut Peter A. Levine. Auteur Brittany Piper laat zien hoe trauma in ons lichaam is opgeslagen en hoe je ervan kunt herstellen door de signalen van je lichaam bewust te doorvoelen - zonder herinneringen te hoeven herbeleven. Met praktische oefeningen leer je spanning loslaten, emoties verwerken en je zenuwstelsel in balans brengen. Of je nu kampt met angst, burn-out of de gevolgen van trauma, dit boek helpt je je eigen kracht te hervinden. Over het werk van Brittany Piper: 'Deze wetenschap is zo logisch. Ik voel me eindelijk gezien en begrepen.' 'Ik had meer succes in de 8 weken werken met jou dan in alle 8+ jaren praattherapie.' 'Ik wou dat ik dit jaren geleden had geweten.'

24,99

Je ziel wijst je de weg (Paperback)

Je ziel weet waarom je op aarde bent en overziet alles van jou en je leven. Als je bent afgestemd op je ziel heb je een innerlijk kompas dat je de weg wijst naar de bestemming in jouw leven. Ook als je onderweg een andere afslag neemt, zal je ziel je toch weer laten weten wat de goede richting is. In 'Je ziel wijst je de weg' geeft transformatie- en traumatherapeut Saskia Basten haar visie op de ziel en de relatie die de ziel heeft met andere lagen van bewustzijn. Ze geeft onder meer antwoord op de vragen 'Hoe kun je verbinding maken met je ziel?', 'Wat gebeurt er in je leven als je een sterkere verbinding met je ziel hebt?' en 'Hoe kunnen spirits helpen je bewustzijn te verruimen?' Geïnspireerd door de levensboom uit de kabbalah en het sjamanisme ontwikkelde Saskia Basten zeven levenspaden. Bij de paden behandelt zij onder meer planeten, aartsengelen, krachtmedicijnen en krachtdieren. Ook geeft zij oefeningen die uitnodigen tot verbinding met je ziel, reflectie en meditatie. Het

22,50

Je lichaam wijst de weg - Brittany Piper - ebook

14,99

De stem van je lichaam (Paperback)

In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing en auteur van de bestseller 'De tijger ontwaakt', dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Hij toont aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid en verlies. Als de wond geen aandacht krijgt, kan iemand er nog jarenlang last van hebben. 'De stem van je lichaam' belicht bovenal het feit dat compassie het krachtigste hulpmiddel is bij de verwerking van een trauma. Door te luisteren naar je lichaam, lukt het je om de geblokkeerde energie los te laten en deze compassie te voelen. Op dat moment kan het genezingsproces beginnen. 'De stem van je lichaam' is Levines meest persoonlijke boek, dat fascinerende praktijkvoorbeelden combineert met onderzoeken uit de biologie, neurowetenschap en de lichaamsgerichte psychotherapie. Lees meer van Peter A. Levine in 'Het weerbare kind' en 'De tijger

30,99

De geheimtaal van je lichaam (Paperback)

Bij stress, angst, trauma of wanneer je voortdurend wordt blootgesteld aan onveilige omstandigheden, zoals in een toxische relatie, kan je zenuwstelsel reageren met verschillende overlevingsmechanismen die niet altijd voor je werken. Met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktisch toepasbare technieken leert De geheimtaal van je lichaam je hoe je uit die overlevingsstand komt, door je ontregelde zenuwstelsel weer in balans te brengen. Jennifer Mann en Karden Rabin, twee experts op het gebied van lichaamswerk, leren je de geheime taal van je lichaam te verstaan en zelf te spreken, zodat je de dialoog met je lijf kunt aangaan.

22,99

De handleiding van je lichaam (Paperback)

Net als ieder ander word je geboren met een lichaam. Helaas krijg je er geen handlei-ding bij die antwoord geeft op de vraag hoe je het best gebruik kunt maken van die won-derbaarlijke creatie die het menselijk lichaam wordt genoemd. Dit boek dient als die handleiding, zodat jij nader kennis kunt maken met jouw lichaam. Eindelijk krijg je ant-woord op de vraag wat jij kunt doen om een leven lang optimaal te genieten van je eigen lichaam. Ongeacht waar jij de lat legt en welke doelen je nastreeft, zul je gebaat zijn bij een gezond lichaam. Deze handleiding neemt je mee op reis in drie verschillende ge-bieden, die jou gaan helpen naar een lichaam dat helpt bij het nastreven van jouw idea-le leven: Ademhaling: ontdek waar de ademhaling allemaal impact op heeft in jouw lichaam en wat je kunt doen om jouw lichaam hierin maximaal te ondersteunen. Beweging: ontdek wat de fundamentele bewegingspatronen zijn van het lichaam en dat het niet alleen gaat om de kwantiteit van beweging maar vooral

28,99

Traumasporen in lichaam, brein en geest (Paperback)

Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' - pocketeditie Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen. Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht. 'Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam

27,50

Je lichaam als spiegel (Paperback)

In Je lichaam als spiegel geven Ansgar en Dietlinde Rank een compleet overzicht van wat zij noemen 'de karakterologie van de bio-energetica'. Op een heldere, ook voor leken begrijpelijke manier worden de karakterstructuren en de typerende lichaamshoudingen en gelaatsuitdrukkingen beschreven, verduidelijkt door schetsen. 'Helaas is het zo dat veel mensen geen levendigheid belichamen, maar hun gevoel achter schone schijn en het masker van een imago verborgen houden. De uiterlijke verschijning laat soms maar weinig zien van de levenskrachten die op de achtergrond werkzaam zijn. Dit boek richt zich tot iedereen die het leven in zich wil laten doorbreken, wat alleen mogelijk is wanneer je ook bereid bent blokkades op te ruimen. Twee vragen staan in het boek centraal: Waar ben ik gebonden? Waar is bij mij een steekje los? Als u zich door het antwoord 'Overal waar ik me vastzet' laat inspireren, dan zult u er plezier in vinden om achter bindingen ongebondenheid, achter blokkades dynamiek,

28,99

Wat je lichaam vertelt (Paperback)

Ellen Meredith laat je in haar boek 'Wat je lichaam vertelt' zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Daartoe moeten we wel de taal van ons lichaam leren spreken, omdat we anders niet weten wat het nodig heeft en wanneer het uit balans is. De taal die je lichaam spreekt is energie. Lichaam, geest en ziel hangen onlosmakelijk met elkaar samen en gebruiken net onder de oppervlakte van je bewustzijn energetische signalen om met elkaar te communiceren. Je kunt te allen tijde een dialoog met jezelf aangaan om erachter te komen hoe het met je gaat en hoe je kunt helen. Daartoe moet je wel de taal van je lichaam (leren) spreken, omdat je anders niet weet wat het nodig heeft als het uit balans is. Ellen Meredith leert je deze taal 'spreken', die bestaat uit licht, trillingen, beelden, geluiden en sensaties. Het zijn soms hele subtiele signalen die je lichaam

26,50

De wind wijst de weg (Hardback)

'Hoe heet je?' vraagt de jongen. 'Geef me maar een naam, dan weet ik hoe ik heet,' zegt het meisje. De jongen kijkt naar het water. En dan zegt hij het opeens. 'Je heet Vera.' 'Goed,' zegt het meisje. Jan en Vera vinden elkaar in een wereld waarin iets ergs is gebeurd. Ze weten niet precies wat, maar er is geen olie meer, geen stroom en nergens zijn ouders te bekennen. Een bijzonder verhaal over vertrouwen in de natuur en in elkaar: als je naar de overkant wilt, dan bouw je een vlot, de wind wijst de weg. Gaat het regenen, dan maak je een dak. Heb je honger, dan eet je de kersen die aan de bomen groeien. Maar de winter nadert… Eerder schreef Wouter Klootwijk Anne, het paard en de rivier, dat werd bekroond met een Vlag & Wimpel van de Penseeljury, en Naar de overkant, dat werd bekroond met een Zilveren Griffel. Over het werk van Wouter Klootwijk: 'Mooi klein gehouden verhaal.' - Pjotr van Lenteren 'Een subtiele lofzang op het eenvoudige, gewone leven.' - Trouw Over De wind wijst de weg

16,99

Je lichaam wijst de weg (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Je lichaam wijst de weg (Paperback)

Meer over Je lichaam wijst de weg (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën