Je kunt ook jezelf vergeven - Colin C. Tipping - ebook

Je kunt ook jezelf vergeven Colin C. Tipping Vervolg op Radicaal Vergeven Colin Tippings methodische benadering van vergeving krijgt steeds meer aandacht. Deze van oorsprong Britse therapeut en trainer komt regelmatig vanuit de VS naar Europa voor lezingen en workshops. Met name in Duitsland vindt zijn aanpak veel navolging. Ook in Nederland en België neemt de belangstelling toe. Jezelf vergeven volgt dezelfde principes als het vergeven van anderen. Wat kunnen we doen met de schuldgevoelens, de schaamte, het verdriet, de afkeer en de boosheid die we soms diep van binnen jegens onszelf voelen? Negeren helpt niet, serieus nemen en accepteren zijn stappen in de goede richting, maar werkelijk jezelf vergeven vraagt om een radicalere benadering. Tipping stippelt een bijzonder originele en uitvoerbare methode uit om tot radicale zelfvergeving te komen. Via eenvoudige overwegingen en oefeningen laat hij de lezer kennis maken met wat er in innerlijk op dit gebied speelt. Daarmee leidt hij de

Schuldgevoel is een schild, tegen de pijn van het leven. Maar elk hart is groot genoeg voor zelfvergeving. Jezelf vergeven moet. Want blij zijn met je leven, lekker in je vel zitten en zin in de toekomst hebben, dat kan niet zonder zelfvergeving. Niemand is 'zonder zonde' - iedereen maakt vergissingen en blunders, is weleens onaardig of bot. Veel mensen vinden zichzelf niet zo mooi of goed als ze vinden dat ze zouden moeten zijn. Héél veel mensen voelen zich schuldig voor iets waar ze niets aan konden doen. Elk kind geeft zichzelf de schuld van wat de ouders fout doen. Maar iedereen kan zichzelf vergeven, jij ook. Voor alles: je onzekerheid, de knopen in je maag, oude wrok, slechte gewoonten, alles waarvan je weleens denkt: kwam ik er maar vanaf. Als je ergens last van hebt, kun je er beter juist méér aandacht aan geven. Het koesteren in warme liefde, troost, begrip en zelfcompassie. In dit boek lees je hoe je dat doet. Met een stappenplan en duidelijke uitleg, voorbeelden en

Dit boek behandelt zes ziektebeelden (constitutiebeelden) die voorkomen bij kinderen en volwassenen met een verstandelijke beperking en een gedragsstoornis zoals autisme, adhd, obsessief-compulsieve stoornis, epilepsie, enzovoort. De beschrijvingen van deze constitutiebeelden zijn het resultaat van complementair wetenschappelijk onderzoek. In de huidige wetenschap wordt de oorzaak van gedragsproblematiek en verstandelijke beperking veelal gezocht en gevonden in de hersenen en de genen. Dit wordt door de auteur onderschreven, maar zij stelt zich tevens de vraag wat de oorzaak is van het ontstaan van deze afwijkingen. Het antwoord op deze vraag leidt tot een beter begrip en meer behandelingsmethoden. In dit boek vindt u een uitgebreide beschrijving van elk constitutiebeeld: de symptomen, de oorzaak, de interpretatie, de behandeling, de benadering en de therapie. Deze aspecten worden zeer herkenbaar, praktisch en concreet beschreven, met voorbeelden en illustraties. Daarnaast wordt

In 'Waarom gelukkig zijn als je normaal kunt zijn?' geeft Jeanette Winterson zich voor het eerst helemaal bloot. In dit boek beschrijft ze haar vroegste jeugd, de problematische relatie met haar adoptiemoeder, de breuk met haar adoptieouders en de zoektocht naar haar echte moeder. Openhartig, pijnlijk eerlijk en rauw: 'Waarom gelukkig zijn als je normaal kunt zijn?' geeft een heel nieuw inzicht in de ontwikkeling van het schrijverschap van de auteur van o.a. 'Kersen kruisen' en 'De passie'.