Name: Je bent een ster (Paperback)
SKU: fac375cf92d41705fb6ef0987d2517ec
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

Zorgen opzij, helemaal blij (Paperback)

-Maakt je kind zich veel zorgen? -Heeft je kind misschien vaak buikpijn, is het prikkelbaar, huilerig, boos of teruggetrokken? -Heeft het moeite om zich te concentreren of toont het minder enthousiasme voor zijn of haar gebruikelijke interesses? Dit kunnen tekenen zijn dat je kind last heeft van angst of zorgen. Deze praktische gids combineert technieken van cognitieve gedragstherapie met eenvoudige oefeningen die kinderen helpen om angstige gedachten en gevoelens kwijt te raken. Zorgen opzij, helemaal blij is bedoeld voor kinderen van 7 tot 11 jaar, een leeftijd waarop ze te maken krijgen met veel dingen die van invloed zijn op hun stemming, zoals vriendschappen, schoolprestaties, groepsdruk of beginnende puberteit. Je kind wordt bijgestaan door Fiz, een vriendelijk en behulpzaam personage met wie het zich kan identificeren. Het boek bevat veel leuke activiteiten, afgewisseld met heldere uitleg, inspirerende voorbeelden en nuttige tips voor kinderen - en praktische informatie voor

17,50

Leven met een narcistische ouder (Paperback)

Voel jij je afgewezen, niet geliefd en niet gewaardeerd door een narcistische ouder? De meeste ouders doen er alles aan om te zorgen dat hun kind zich optimaal ontwikkelt. Het kind staat centraal. Maar ouders met narcistische trekken of een narcistische-persoonlijkheidsstoornis zijn juist gericht op zichzelf en hun eigen behoeften. Zij verlangen continu aandacht en bevestiging van hun kinderen, die vervolgens hun uiterste best doen om hun ouders te behagen en vooral niet te kwetsen. Dit zorgt voor ongezonde patronen die doorwerken tot op volwassen leeftijd. Deze zelfhulpklassieker helpt volwassen kinderen van narcistische ouders om de negatieve patronen die ontstaan zijn in hun jeugd te doorbreken. Dit praktische boek biedt strategieën, tests, oefeningen en tips voor het omgaan met conflicten, het aangaan van gezonde relaties en het opbouwen van een zinvolle relatie met je ouder. Je zult met meer vertrouwen en empathie voor anderen en met meer zelfwaardering in het leven staan.

24,99

Je bent het waard (Paperback)

Vergroot je eigenwaarde met de hulp van onderhandelcoach Merel van der Wouden. In dit praktische zelfhulpboek voor vrouwen inspireert ze je om je intuïtie te volgen, je wensen hardop uit te spreken en het heft in eigen handen te nemen. Zo leer je om je dromen waar te maken en te krijgen wat je waard bent. Ze biedt praktische handvatten om succesvol te onderhandelen en laat zien hoe je zowel op het werk als in je persoonlijke leven kunt groeien door zelftwijfel te overwinnen. Voor meer zelfvertrouwen, succes en geluk in je leven. 'Een uitzonderlijk boek dat je meeneemt op een diepgaande reis naar zelfwaardering.' - Sanny Verhoeven, oprichter van Sanny Zoekt Geluk 'Het is het waard om dit boek te lezen!' - Nadja van Osch, auteur van Love Revolution 'Je bent het waard is praktisch, persoonlijk en empowering.' - Steffy Roos Dumaine, auteur van Mindful & Miljonair 'Ontzettend inspirerend en een “must-read” voor elke vrouw in een begin van haar carrière, of op dat kruispunt van “is dit het

21,99

Samen ACTief in je gezin (Paperback)

Wanneer in een gezin veel ruzies voorkomen en ouders en jongeren voortdurend met elkaar in situaties belanden die strijd of stress opleveren, is het moeilijk om dit te doorbreken. Vooral wanneer een van de kinderen problemen heeft zoals ADHD, dyslexie, angst, depressie of een chronische ziekte, is de kans hierop groot. Dit praktische boek Samen ACTief in je gezin, gebaseerd op de populaire Acceptance en Commitment Therapy (ACT), een vorm van cognitieve gedragstherapie die gebruikmaakt van mindfulness, helpt je aan de hand van een stappenplan met oefeningen samen met je gezin deze vicieuze cirkel te doorbreken, weer met elkaar in gesprek te gaan en actief aan de ontwikkeling van de kinderen te blijven werken. Hierdoor blijven ouders en kinderen door alles heen veerkrachtig en verbonden. Voor gezinnen met kinderen in de leeftijd van 12 tot 23 jaar.

17,99

Een kind dat zich veilig voelt (Paperback)

Iedere ouder wil het beste voor haar of zijn kind, maar veel ouders voelen een druk om perfect te zijn en geen fouten te maken. Ze vergeten daardoor bijna wat hun kind werkelijk nodig heeft om zich emotioneel veilig te voelen, terwijl een veilige gehechtheid de beste basis is die we onze kinderen kunnen bieden. Dit boek helpt je om op een nieuwe manier naar de band met je kind te kijken. Het is gebaseerd op de methode van de Cirkel van veiligheid, die zich richt op een veilige gehechtheid tussen ouder en kind. Dit programma wordt door opvoedprofessionals veel gebruikt en is nu beschikbaar als zelfhulpboek voor ouders en opvoeders. Aan de hand van aansprekende voorbeelden, heldere uitleg, vragenlijsten en praktische tips leer je: * wat een goede balans is tussen bescherming van je kind en het bevorderen van zijn of haar zelfstandigheid * welke emotionele behoeftes je kind probeert te uiten wanneer het zich lastig gedraagt * hoe jouw eigen opvoeding je opvoedstijl beïnvloedt en wat je

36,99

Help je kind bij angst en zorgen (Paperback)

Heeft je kind last van angstige gedachten die het gedrag beïnvloeden of hem of haar 's nachts wakker houden? Naar schatting heeft 15 procent van de kinderen last van angsten en zorgen. Daarmee zijn het de meest voorkomende emotionele of gedragsproblemen bij kinderen. Als ze niet aangepakt worden, kunnen ze leiden tot spijbelen, moeite bij het maken van vrienden, en langdurige problemen met angst en depressie. Deze uiterst nuttige gids, geschreven door twee van de meest vooraanstaande Britse deskundigen op het gebied van angst bij kinderen, leert je te begrijpen wat de oorzaak is van de zorgen van je kind en praktische stappen te nemen om hem of haar te helpen deze te overwinnen. Met dit praktische boek kunnen ouders, begeleiders en docenten hun kinderen helpen bij algemene en specifieke angsten, fobieën en piekerproblemen. De auteurs baseren zich op het laatste wetenschappelijke onderzoek en op hun jarenlange praktijkervaring met gezinnen. De invulschema's en werkbladen uit dit boek

27,99

Vergroot je zelfvertrouwen (Paperback)

Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen. Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut Christine Wilding jou bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Je leert jezelf beter te begrijpen, negatieve gedachten te herkennen en je gelukkiger te voelen. Zo sta je vol zelfvertrouwen in het leven! "In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je "even" doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en

23,99

Puberteit

Puberteit\ J. Meijs\ 9789062382484\ \ iets afwijkende kaft\ \ De puberteit is in elk mensenleven een periode van 'verbouwen'. In het begin van de puberteit worden kinderen lichamelijk volwassen, maar innerlijk begint nu pas de strijd om een zelfstandig bestaan. Het is een tijd van spitsroeden lopen, een 'smalle weg naar innerlijke vrijheid'. De puberteit is echter ook voor de ouders een smalle weg: al snel raak je als ouder de weg kwijt en verlies je jezelf in een manier van omgang met je kind waarin de liefde ver te zoeken is. Elk inzicht in het pad van het kind kan helpen, dit te voorkomen. In dit boek behandelt Jeanne Meijs op grond van haar jarenlange ervaring alle aspecten van de puberteit en de problemen die deze opvoedingsperiode met zich meebrengt. Deze inzichten kunnen niet alleen van belang zijn voor het opvoeden, maar ook voor het oplossen van het raadsel van de eigen jeugd: wie zijn wortels begrijpt, begrijpt zijn vruchten. In het eerste, meer algemene deel beschrijft ze ho…

9,20

Puberteit

Puberteit\ J. Meijs\ 9789062382484\ \ iets afwijkende kaft\ \ De puberteit is in elk mensenleven een periode van 'verbouwen'. In het begin van de puberteit worden kinderen lichamelijk volwassen, maar innerlijk begint nu pas de strijd om een zelfstandig bestaan. Het is een tijd van spitsroeden lopen, een 'smalle weg naar innerlijke vrijheid'. De puberteit is echter ook voor de ouders een smalle weg: al snel raak je als ouder de weg kwijt en verlies je jezelf in een manier van omgang met je kind waarin de liefde ver te zoeken is. Elk inzicht in het pad van het kind kan helpen, dit te voorkomen. In dit boek behandelt Jeanne Meijs op grond van haar jarenlange ervaring alle aspecten van de puberteit en de problemen die deze opvoedingsperiode met zich meebrengt. Deze inzichten kunnen niet alleen van belang zijn voor het opvoeden, maar ook voor het oplossen van het raadsel van de eigen jeugd: wie zijn wortels begrijpt, begrijpt zijn vruchten. In het eerste, meer algemene deel beschrijft ze ho…

9,20

Je gevoel de baas (Paperback)

Ontdek in Je gevoel de baas de eenvoudige maar krachtige stappen die je zelf kunt zetten om je gelukkiger, rustiger en zelfverzekerder te voelen en lijden te boven te komen. Dit boek heeft al meer dan een miljoen mensen op weg geholpen bij het toepassen van cognitieve gedragstherapie (momenteel een van de meest effectieve vormen van psychotherapie). Het hielp ze bij het overwinnen van depressie, angst, paniekaanvallen, boosheid, schuldgevoel, schaamte, lage zelfwaardering, eetstoornissen, middelenmisbruik en relatieproblemen. Deze zesde druk is volledig herzien en uitgebreid om recht te doen aan de wetenschappelijke ontwikkelingen van de laatste twintig jaar. Nieuw in deze druk: * meer informatie en materiaal over angst * enkele hoofdstukken over het stellen van persoonlijke doelen en handhaven van vooruitgang * beoordelingsschalen voor geluk * dankbaarheidslogboeken * innovatieve oefeningen gericht op mindfulness, aanvaarding en vergeving * nieuwe werkbladen Je gevoel de baas helpt

42,95

Je bent een ster (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Je bent een ster (Paperback)

Meer over Je bent een ster (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën