webshop.nl

Verlanglijstje

Innerlijke kritiek bij eetproblemen (Paperback)

Meer Koninklijke Boom Uitgevers

Innerlijke kritiek bij eetproblemen (Paperback)

0
'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.' 'Je ziet er niet uit met die dikke reet.' 'Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!' 'Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.' Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €28,75

    Anderen bekeken ook

    De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)
    De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)
    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door
    25,99
    De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
    De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
    Iedereen kent de Innerlijke Criticus, dat stemmetje in je hoofd dat je bekritiseert, van ongevraagd advies voorziet en ervoor zorgt dat jij jezelf niet kunt zijn. In De Innerlijke Criticus ontmaskerd laten Hal en Sidra Stone zien wat de verreikende impact van dat stemmetje is en hoe je van de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt. De Innerlijke Criticus beïnvloedt je gedachten en je gedrag en weerhoudt je ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij je beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische innerlijke stem is vooral een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dat dit een destructief effect heeft op je functioneren, je relaties en je werk behoeft geen uitleg. Met behulp van de Voice Dialogue-methode, bedacht door Hal en Sidra Stone, kun je jouw Innerlijke Criticus veranderen in een trouwe bondgenoot. De auteurs gaan in op de vele manieren waarop de Innerlijke Criticus
    24,50
    Vraag jezelf vrij (Paperback)
    Vraag jezelf vrij (Paperback)
    Byron Katie is de grondlegger van The Work, een methode om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In Vraag jezelf vrij laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven. Door jezelf vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Op die manier verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen. Pas dan kunnen we met mildheid kijken naar anderen en naar onszelf. Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig. 'Katie slaat de spijker op zijn kop!' O, The Oprah Magazine 'Dit boek kan je helpen om jezelf veilig te voelen, ongeacht welke gedachten er bij je opkomen. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken.' Elizabeth Gilbert, auteur van Eten, bidden, beminnen 'Het werk van Byron
    23,99
    Overwin je eetbuien (Paperback)
    Overwin je eetbuien (Paperback)
    Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer
    29,99
    Afvallen kun je leren (Paperback)
    Afvallen kun je leren (Paperback)
    We willen allemaal een dieet waarmee we kunnen afvallen maar geen enkele levert een blijvende oplossing voor ons eetprobleem. Waar komt ons verkeerde eetgedrag vandaan? Ons denken en voelen beïnvloedt in sterke mate ons gedrag. Wan- neer je je bewust bent geworden van jouw rol in het verhaal, kun je een keuze maken voor nieuwe gedachten, waarbij je leert een ander, gezonder eetpatroon te ontwikkelen. In dit boek schetst Lise-Lotte Baars-van der Wal op treffende en directe manier op welke wijze je in- vloed kunt hebben op je gedachten en gevoelens. Zo kun je een overstap maken naar een gezonde benadering van je eetgedrag. Je zoekt naar jouw innerlijke strijd, jouw gevoel en hoe je jezelf kunt helpen een eind te maken aan die innerlijke strijd. Belangrijk is te ontdekken waar jouw gevoelens vandaan komen en waar het eetpatroon is ont- staan. Stop alle onderhandelingen met jezelf en realiseer je dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je eet. Emoties moeten worden losgekoppeld van
    17,50
    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door
    30,99
    Intuïtief eten (Paperback)
    Intuïtief eten (Paperback)
    Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf! Stel je eens voor: Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte over je eetgewoontes. Je bent gewoon vrij om te genieten van het leven en je energie te besteden aan de belangrijke dingen die er toe doen! Dat kan. Dit boek gaat je dit leren!
    23,99
    Kritiek van het oordeelsvermogen (Paperback)
    Kritiek van het oordeelsvermogen (Paperback)
    Weinig boeken hebben zo'n helder stempel op de moderne cultuur gedrukt als Kants drie Kritieken. De denkers die de spreekbuis van onze tijd zijn, van Schopenhauer en Heidegger tot Derrida en Neiman, bevestigen het: met Kants Kritieken is ons denken pas echt modern geworden. In de Kritiek van de zuivere rede (1787) had Kant de mogelijkheid van de menselijke kennis onderzocht. Hij kwam tot de slotsom dat die beperkt blijft tot het domein van de zintuiglijke ervaring, en dat we niets kunnen weten over zaken die deze ervaring te boven gaan: over de ziel, de wereld als geheel en God. In de Kritiek van de praktische rede (1788) stelt Kant echter dat we als praktische, moreel handelende wezens onafhankelijk zijn van de zintuiglijke wereld en deel hebben aan de wereld van de bovenzintuiglijke dingen. De Kritiek van het oordeelsvermogen kan worden beschouwd als de voltooiing van Kants kritische filosofie. In deze derde Kritiek probeert Kant het domein van het theoretische kennen en dat van het
    34,90
    -49%
    Dieren likmat
    Dieren likmat
    Dieren LikmatDe dieren likmat biedt een innovatieve oplossing om het eetgedrag van je hond of kat te verbeteren. Met deze handige mat stimuleer je je huisdier om zijn of haar voedsel met aandacht te likken, wat helpt om opschrokken te voorkomen. De mat is ideaal voor zowel honden als katten, en maakt het maaltijdmoment rustiger en aangenamer.Gemaakt van hoogwaardig kunststof, is de dieren likmat eenvoudig schoon te maken en duurzaam in gebruik. Dankzij het slimme ontwerp blijft de mat op zijn plaats liggen, zodat je huisdier zich volledig kan concentreren op het likken van het voedsel. Dit bevordert niet alleen een betere spijsvertering, maar helpt ook bij het verminderen van stress bij je huisdier.De dieren likmat biedt verschillende voordelen: Bevorderde spijsvertering door rustig eten. Vermindert stress en angstgevoelens. Gemakkelijk schoon te maken. Duurzaam en veilig materiaal. Geschikt voor zowel honden als katten.Naast de praktische voordelen, is de likmat ook verkrijgbaar in ve…

    4,95

    2,50
    Succesvolle afvallers diëten niet (Paperback)
    Succesvolle afvallers diëten niet (Paperback)
    Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf.Wil jij jezelf weer woest aantrekkelijk voelen? Stop dan nu met lijnen, start met genieten en afvallen, mét regie. In dit boek leer jij jezelf te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Kies voor jouw droomgewicht, zonder dieet!
    23,99

    Klanten-reviews van Innerlijke kritiek bij eetproblemen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Innerlijke kritiek bij eetproblemen (Paperback)

    Productomschrijving

    'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.' 'Je ziet er niet uit met die dikke reet.' 'Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!' 'Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.' Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ... Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Koninklijke Boom Uitgevers
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.