webshop.nl

Verlanglijstje

Inleiding tot Internal Family Systems (IFS) (Paperback)

Inleiding tot Internal Family Systems (IFS) (Paperback)

0
We zijn allemaal bekend met zelfpraat, zelftwijfel en zelfveroordeling in de vorm van innerlijke stemmen. Ook kent iedereen lastige emoties en vertonen we allemaal weleens gedrag waar we niet blij mee zijn. Deze stemmen, gevoelens en gedragingen ziet Richard Schwartz als 'delen van onze persoonlijkheid' die samen onze 'innerlijke familie' vormen. D...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,90

    Anderen bekeken ook

    Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)
    Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)
    Richard C. Schwartz, PhD, ontwikkelde dertig jaar geleden Internal Family Systems-therapie (IFS). Hij hoorde zijn cliënten regelmatig innerlijke dialogen beschrijven met wat zij 'verschillende delen' noemden. Voor al deze cliënten gold dat hun innerlijke wereld werd gekenmerkt door delen die weliswaar positieve beschermende bedoelingen hadden, maar daarbij, soms extreme, strategieën gebruikten die in feite juist een negatief effect hadden. Schwartz constateerde dat deze (extreme) delen minder storend gedrag vertoonden en zich coöperatiever opstelden zodra er aandacht werd besteed aan hun zorgen en bedenkingen en ze zich veiliger begonnen te voelen. IFS beschouwt psychische meervoudigheid als een normaal verschijnsel: ieder van ons heeft delen. Sommige van die delen zijn getraumatiseerd en andere hebben een beschermende functie, maar allemaal hebben ze het beste met ons voor en zijn ze van grote waarde voor het innerlijke systeem als geheel. Getraumatiseerde delen kunnen genezen door
    26,50
    Handboek Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)
    Handboek Internal Family Systems-therapie (IFS) (Paperback)
    Internal Family Systems (IFS) is een model dat erkent dat de psyche meervoudig is en dus bestaat uit subpersoonlijkheden of 'delen', met elk hun eigen drijfveren. De intenties van de delen zijn altijd positief, gericht op het veilig houden van de persoon, maar kunnen tegelijk emotioneel lijden veroorzaken, met name wanneer de delen binnen het innerlijke systeem tegenover elkaar komen te staan. In dit boek bespreken Richard C. Schwartz, de grondlegger van IFS, en zijn collega Martha Sweezy de kernconcepten van IFS en geven ze praktische richtlijnen voor de toepassing ervan bij trauma, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving en andere gedragsproblemen. Op basis van veertig jaar ervaring met het toepassen van IFS in de geestelijke gezondheidszorg hebben zij de methode steeds verder verfijnd. Dit handboek vormt een complete handleiding voor therapeuten die IFS willen gebruiken. De theorie en praktijk van IFS worden gedetailleerd beschreven aan de hand van een overzicht van de stappen
    39,90
    Moedige liefde (Paperback)
    Moedige liefde (Paperback)
    Is het waar dat liefdesrelaties stuklopen omdat stellen niet goed communiceren, te weinig empathie hebben en elkaars behoeften niet kunnen vervullen? Dat wordt vaak gedacht… maar wat als dit niet klopt? Richard Schwartz, de gerenommeerde grondlegger van Internal Family Systems (IFS) wijst ons in dit boek een weg naar 'moedige liefde': een alternatieve benadering om relatieproblemen op te lossen en afhankelijkheid en/of afstandelijkheid te overwinnen. IFS laat zien dat de meeste problemen in een relatie ontstaan doordat we - onbewust - verwachten dat onze partner de zorg op zich zal nemen voor onze verloochende innerlijke delen, die lasten meedragen van schaamte en verlating uit ons verleden. In dit boek ontdek je hoe je een gezonde dialoog kunt ontwikkelen met je delen én je partner. Je leert hierbij onder meer over: - Culturele denkbeelden: een bron van schaamte, schuldgevoel en isolement binnen relaties - De drie projecten: waarom we onszelf wijsmaken dat we onze partner moeten
    24,90
    Alle delen welkom (Paperback)
    Alle delen welkom (Paperback)
    Inclusief online audiobestanden met oefeningen. Is er een deel van jezelf dat je het liefst kwijt zou zijn? De meeste mensen zullen ja zeggen en denken dan aan een deel van zichzelf dat ze bijvoorbeeld 'de innerlijke criticus' noemen, 'boosheid', 'verslaving', 'het apenbrein' of 'slechte gewoonten'. Maar hoe zou het zijn als je anders met deze aspecten van jezelf kon omgaan, op een manier die naar werkelijke heling leidt en geen voortdurende innerlijke worsteling oplevert? Het inzicht dat Internal Family Systems (IFS) biedt, is dat deze innerlijke worsteling een weerspiegeling is van de activiteiten van delen in onszelf. Er zijn delen die belast zijn met pijn van vroeger, die ze nog altijd met zich meedragen. Daarnaast zijn er delen die een beschermende rol op zich nemen. Zij willen voorkomen dat we de eenzaamheid en het verdriet van onze belaste delen opnieuw ervaren. En hoe extreem ze zich ook kunnen gedragen, al onze delen - ja, echt allemaal - hebben het doel ons veilig te houden.
    27,50
    Inleiding tot Vedanta (Paperback)
    Inleiding tot Vedanta (Paperback)
    We wijden ons leven aan het najagen van allerlei pleziertjes, luxe en roem, in de verwachting dat dit ons totale bevrediging zal geven. Maar elk moment van vreugde is slechts tijdelijk. Swami Dayananda ontvouwt in Inleiding tot Vedanta waar we werkelijk naar op zoek zijn en hoe we dit kunnen verkrijgen. Stap voor stap maakt dit boek duidelijk wat er schuilgaat achter al ons zoeken. De mens heeft een fundamenteel probleem van gebrek, wat niet opgelost kan worden met meer veiligheid en plezier. Vedanta biedt de oplossing voor dit probleem in de vorm van heldere kennis van je ware aard: je bent al vrij van elk gebrek, je bent volmaakt. Swami Dayananda Saraswati (1930-2015) was een vooraanstaand Vedanta-leraar in de lijn van Adi Shankara. Advaita Vedanta is een onderwijstraditie waarbinnen de visie van de Vedische geschriften, zoals de Bhagavad Gita en de upanishads, van leraar op leerling wordt overgedragen. Swami Dayananda was een onmisbare schakel in deze traditie. Vol compassie
    18,-
    Golf en oceaan (Paperback)
    Golf en oceaan (Paperback)
    In 'Golf en oceaan' gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij… We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien en de stemmen in ons hoofd ontmaskeren, komt er automatisch meer ruimte voor tevredenheid, mededogen en innerlijke rust. De dialogen in 'Golf en oceaan', een compilatie van privégesprekken, interviews en groepsbijeenkomsten, nodigen hiertoe uit.
    23,50
    Je bent niet je brein (Paperback)
    Je bent niet je brein (Paperback)
    Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens en onze gedachten.
    28,99
    Inleiding databases (Paperback)
    Inleiding databases (Paperback)
    Met Inleiding databases leer je wat een database is en wat je ermee kunt doen. Wat is bijvoorbeeld het verschil met Excel? Wat kunnen we met zeer veel gegevens (Big Data) doen? Hoe werkt een database daarbij en hoe ontwerp je die? Het proces normaliseren, van informatiebehoefte naar relationeel gegevensmodel, wordt uitgebreid toegelicht in het boek en aangevuld met online instructies en praktijkoefeningen. Dit boek is primair bedoeld voor eerstejaars studenten HBO met een ICT-brede opleiding, maar door de heldere uitleg is het ook te gebruiken door andere geïnteresseerden in databases. Inleiding databases bestaat uit twee delen. In het eerste deel wordt alles behandeld wat je in de basis moet weten over databases om deze te kunnen begrijpen. Denk aan begrippen, definities, ontwerp, bouw en beheer. Er is geen voorkennis noodzakelijk. In het tweede deel kun je de theorie over databasetechniek meteen toepassen met behulp van de app(licatie) Microsoft Access 2016. Hierdoor worden theorie
    51,95
    Verstelbare Zwarte Wens Armband met Walvis Bedel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Verstelbare Zwarte Wens Armband met Walvis Bedel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Vaar mee op de golven van de oceaan en duik in de mysterieuze wereld van de walvis met onze betoverende verstelbare zwarte wens armband, subtiel versierd met een prachtige walvis bedel. Deze verfijnde armband combineert elegantie met een rijke symboliek, waardoor het een betekenisvol sieraad is voor zowel de casual drager als de spirituele zoeker. De walvis, als het grootste dier op onze planeet, heeft diepe spirituele betekenissen in vele culturen. Het staat symbool voor kracht, wijsheid, communicatie en innerlijke diepte. De walvis leert ons te luisteren naar onze innerlijke stemmen en te vertrouwen op ons instinct. Deze majestueuze schepsels zijn ook bekend om hun melodieuze liedjes, die ons eraan herinneren om onze eigen unieke stem te vinden en die met de wereld te delen. De contrasterende zwarte band van de armband representeert het diepe, onbekende van de oceaan - de woning van de walvis. Het benadrukt de ondoorgrondelijke diepten van ons eigen innerlijke wezen, de mysteries die…
    16,99
    Het verhaal van je leven (Paperback)
    Het verhaal van je leven (Paperback)
    Wij zijn 'storytelling-animals', met een fundamentele behoefte een verhaal te maken van het leven en er zo zin en betekenis aan te geven. Verhalen maken zit diep ingebakken in onze psyche. Toch zijn we ons meestal niet bewust van de vele innerlijke stemmen - gedachtepatronen, angsten, aannames, wensen en overtuigingen - die uitmaken hoe ons leven zich ontvouwt. Want wat we onszelf vertellen, is bepalend voor hoe we het leven ervaren. Ieder mens creëert zijn eigen werkelijkheid, zijn eigen persoonlijke mythe. We zijn allemaal de held of heldin in ons eigen verhaal. Als we dat eenmaal hebben begrepen, hoeven we geen antwoorden meer buiten onszelf te zoeken, anderen de schuld te geven of boos te worden op ons lot. Dan kunnen we het verhaal van ons leven sturen en bijsturen. In Het verhaal van je leven maakt Mieke Bouma met fascinerende voorbeelden uit zowel de oude mythologie als hedendaagse verhalen duidelijk met welke mechanismen we onze persoonlijke mythologie creëren, welke archetypen
    22,99

    Klanten-reviews van Inleiding tot Internal Family Systems (IFS) (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Inleiding tot Internal Family Systems (IFS) (Paperback)

    Productomschrijving

    We zijn allemaal bekend met zelfpraat, zelftwijfel en zelfveroordeling in de vorm van innerlijke stemmen. Ook kent iedereen lastige emoties en vertonen we allemaal weleens gedrag waar we niet blij mee zijn. Deze stemmen, gevoelens en gedragingen ziet Richard Schwartz als 'delen van onze persoonlijkheid' die samen onze 'innerlijke familie' vormen. Deze meervoudigheid van de psyche is volgens Schwartz volkomen normaal. Iedereen heeft delen. Door pijnlijke ervaringen kunnen sommige delen echter extreme rollen zijn gaan spelen. De beschermende delen (Schwartz noemt ze 'managers' en 'brandweerlieden') willen koste wat kost voorkomen dat de verwonde delen ('ballingen') opnieuw geraakt worden. Wanneer we deze beschermende delen met nieuwsgierigheid en empathie tegemoet treden, zijn ze vaak bereid een stapje terug te doen, zodat ons Zelf, onze kalme, compassievolle essentie, naar voren kan komen. Als dit Zelf de leidende intelligentie wordt, kunnen onze beschermers tot rust komen en kunnen

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.