Ina's Powerplan (Hardback)

0
Het zeurende stemmetje in je hoofd zegt: 'Je moet meer bewegen... gezonder eten... afvallen... je moet... je moet...' Je weet het, maar het komt er niet van. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou. Want als je het gelezen hebt, ben je klaar om aan het beste deel van je leven te beginnen. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt. Ina's powerplan is...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Innox INA S-12 luidspreker- en lichtstatief heavy uitvoering
Innox INA S-12 luidspreker- en lichtstatief heavy uitvoering
Innox maakt het met de INA S-12 mogelijk om uw licht of geluid veilig en soepel de lucht in te krijgen. Dit wordt onder meer gerealiseerd door middel van de lange statiefpoten, die een vrij groot vloeroppervlak kunnen bestrijken als een last hoog de lucht in moet. Een tweedelig uitschuifbaar systeem zorgt er voor dat u het statief tot een kleine 3 meter hoog kunt uitschuiven! Met een gering eigen gewicht is hij erg goed te dragen, dus ideaal voor de mobiele entertainer die zijn eigen set op moet bouwen.Veiligheidsmaatregelen van de INA S-12De INA S-12 heeft in de uitschuifbare buizen gaten zitten. Daarbij zitten er aan de aandraaipunten safetypins bevestigd. Met deze pinnen vergrendelt u de buis, zodat deze bij intensief gebruik nooit naar beneden kan zakken. De bovenste buis van het statief heeft een diameter van 35mm aan het uiteinde, voor luidsprekers en statief-adapters.
38,-
Nieuw
Bonky's Biografie (Hardback)
Bonky's Biografie (Hardback)
Dit boek geeft een mooi overzicht en zeker inzicht van mij als bonky hondje in een mensenroedel. Heel mijn leven komt voorbij met wat ik allemaal heb meegemaakt en wat je zoal kunt verwachten als je een hond neemt. Vele herkenbare dingen, maar zeker ook dingen waar je als mens niet aan gedacht hebt. Het boek heb ik met veel humor geschreven. Ik vergelijk mij met andere dieren die net iets meer of minder kunnen dan ik. Het boek is leerzaam met vele leuke weetjes. Het boek bevat veel foto's die ten doel hebben om nog meer inzicht te krijgen in bijvoorbeeld lichaamstaal. Ik gooi vele balletjes op om je als mens te verdiepen in de hond. Een voorbeeld: ik ben gefokt, gekocht, verhandeld, maar hoe denk ik daar zelf over. Hoe en wat te doen om deze prachtige aardbol levendig te houden voor alle dieren. Het bevat 75 hoofdstukken, een paar hoofdstukken zijn: Eerste ervaring park Dieren EHBO Overal aan ruiken Naar de dierentuin # ME TOO !! Bonky en de jagers Rouwen om Donja. Bonky en de
59,-
Nieuw
Pony's (Hardback)
Pony's (Hardback)
Pony's zijn leuke huisdieren, ook al leven ze niet in je huis. Een pony vindt het heerlijk om samen met jou dingen te ondernemen. In dit boek lees je hoe jij een goed baasje kunt zijn voor je pony óók als je thuis geen plek hebt voor een pony. Je leert welke soorten pony's er zijn en welke pony bij jou past. Je ontdekt waarom je pony graag alleen is. Ook lees je hoe je pony leert, speelt en jou duidelijk maakt hoe hij zich voelt. Natuurlijk staat in dit boek ook wat een fijne stal voor je pony is en hoe je voor hem moet zorgen.
17,95
Nieuw
Eenvoudig financieel rechercheonderzoek (Hardback)
Eenvoudig financieel rechercheonderzoek (Hardback)
Het boek Eenvoudig financieel rechercheonderzoek beschrijft het verloop van een eenvoudig financieel rechercheonderzoek van begin tot eind. De auteur geeft aan welke stappen er doorlopen kunnen worden en waarom. Dit boek geeft antwoord op vragen als: Hoe ziet een eenvoudig financieel rechercheonderzoek eruit? Waar moet ik beginnen? Waarom moet ik daar beginnen? Hoe moet ik dat dan op papier zetten? Wat is de volgende stap? Veelvoorkomende onderzoeksmogelijkheden en manieren hoe financiële strafbare feiten gepleegd kunnen worden passeren de revue. Een groot aantal bijlagen met praktijkvoorbeelden ondersteunen de beschreven theorie. Eenvoudig financieel rechercheonderzoek is bedoeld voor (nieuw op te leiden) financieel rechercheurs van bijvoorbeeld de politie, Koninklijke Marechaussee, FIOD en douane, die een eenvoudig financieel rechercheonderzoek (willen) doen. Het boek geeft basiskennis voor zowel rechercheurs die nieuw zijn binnen het financieel opsporen, als ook voor ervaren
37,90
Innox INA DOUBLE MKII keyboardstatief
Innox INA DOUBLE MKII keyboardstatief
Net een keyboard gekocht? Kijk, da's een leuke muzikale start! Waar gaat 't keyboard op staan? De keukentafel is niet echt geschikt, 't bureau ook niet, dat heeft te maken met de meest ideale hoogte van de klaviertoetsen. Beter is 't om te investeren in een statief, zoals het Innox INA DOUBLE MKII keyboardstatief. Dit product kan 40 kg dragen, en om de zaken in perspectief te zetten: als je een klavier van 25 kg moet sjouwen, een hondertal meters, dan ben je compleet gebroken. En aangezien vele keyboards ruim onder de tien kilo zijn: geen zorgen om maken, dit statief kan het hebben! De INA Double MK2 is ook nog verstelbaar in hoogte, dit door de breedte aan te passen. Ingeklapt schuif je 'm zo onder een bed, of naast een kast.
36,-
Nieuw
Let's go healthy kids (Hardback)
Let's go healthy kids (Hardback)
Dit boek is niet zomaar een kookboek voor kinderen. Want naast ontbijt-, lunch- en avondrecepten, staan er ook ideetjes in voor je lunchtrommel en traktaties voor als er een feestje is. In het boek staan drie kinderverhalen van Ryanne Roozendaal en anekdotes waarin op een leuke manier wordt verteld waarom gezonde voeding belangrijk is. Er is ruimte om samen te koken met een vriendje of met een van de ouders: je beantwoordt samen de vragen in het boek en laat elkaar zien wat je gemaakt hebt. In het boek staat ook informatie waar je op moet letten als je last heeft van bijvoorbeeld eczeem, groeipijn of concentratieproblemen. Kortom het is een boek waar je mee aan de slag gaat: lezen, koken en leren. En dit allemaal op een gezellige en lekkere manier. Roxanne van Olst ken je van Gezond met Rox en van het kookboek Let's go healthy: een kookboek en journal ineen, waarin je in drie maanden leert hoe je een gezonde levensstijl krijgt én behoudt. Na veel positieve reacties en succesverhalen
19,95
Nieuw
Cavia's (Hardback)
Cavia's (Hardback)
Cavia's zijn leuke huisdieren. Cavia's spelen graag en zullen het heerlijk vinden als je ze aandacht geeft. In dit boek lees je hoe jij een goed baasje kunt zijn voor je cavia's. Je leert welke soorten cavia's er zijn en welke cavia bij jou past. Je ontdekt waarom je cavia niet alleen kan leven. Ook lees je hoe je cavia leert, speelt en jou duidelijk maakt hoe hij zich voelt. Natuurlijk staat in dit boek ook wat een fijn hok voor je cavia's is en hoe je voor ze moet zorgen.
17,95
Nieuw
Adam (Hardback)
Adam (Hardback)
In 1986 besluit Henri Nouwen, op dat moment hoogleraar spiritualiteit aan de universiteit van Harvard, om te gaan leven en werken in de Arkgemeenschap, samen met mensen met een mentale beperking. Hij moet daar zorgen voor Adam Arnett, die niet kan praten, voortdurend epileptische aanvallen heeft en zonder hulp niet kan bewegen. Aanvankelijk weet Nouwen zich geen raad met Adam, maar langzamerhand leert hij - dankzij Adam - een nieuw levensritme. Hij leert te luisteren naar de taal van het lichaam en van het hart. Als Henri in een emotionele crisis belandt, speelt Adam een rol in zijn genezing. Na Adams onverwachte dood begrijpt Nouwen waarover het boek dat hij wil schrijven moet gaan: over Adams leven én de gelijkenis met het leven van Jezus. Nouwen voltooide dit inspirerende boek nauwelijks enkele weken voor zijn eigen overlijden. Het is een passende samenvatting van zijn boodschap dat wij mensen, hoe onvolmaakt ook, kunnen rekenen op Gods onvoorwaardelijke liefde.   'Henri Nouwens
19,99
Kinderreisgids Maan in China | Mo's Daughters
Kinderreisgids Maan in China | Mo's Daughters
Globetrotter Maan wil de wereld ontdekken. Lukt het haar om in één keer heel China te zien?   ‘Mama, welk land is dit?’ ‘Dat is China, een héél groot land. En die rode lijn is de Chinese Muur.’ Maan sluit haar ogen. ‘Kom Eend, daar gaan we heen!’   Ze ontmoeten Reuzenpanda en Reuzenschildpad. Maan stapt op een vlot en vaart een grot in. ‘Wat is het hier donker! Eend? Waar ben je?’ Dan hoort ze een stemmetje: ‘Ik zie, ik zie wat jij niet ziet …’   Mo’s Daughters gelooft dat je niet vroeg genoeg kunt beginnen om meisjes te laten zien dat de wereld aan hun voeten ligt. Met personage Maan nemen we dat heel letterlijk.   Maan wil de hele wereld ontdekken en is dol op de natuur. Samen met Eend leert ze steeds weer nieuwe landen, dieren en mensen kennen. Deze keer gaat Maan naar China. Wat een mooi land! En wat groot. Supergroot. Dus rent Maan erop los om alles te zien. Maar als je alleen maar rent, zie je dan eigenlijk wel wat? Gelukkig ontmoet ze Draakje. Of zeg maar gerust Draak …   Maan …
9,99
Nieuw
2040 (Hardback)
2040 (Hardback)
Lotte (14) moet nodig beginnen met schrijven. Morgen, op 4 mei 2040, moet ze de toespraak al houden en er staat nog niets op papier. Voor de groots opgezette herdenking op de Dam in Amsterdam is zij uitgekozen om iets te zeggen. Maar Lotte weet niets van de oorlog! Het is al honderd jaar geleden. Uitgerekend oma komt met de technologie waardoor Lotte er zelf bij kan zijn. Maar terugkijken in de tijd is niet zonder gevaar ... Wat komt Lotte te weten? En kan ze daarna nog terug naar haar eigen tijd? Lotte ontmoet in 2040 de wereld van de Tweede Wereldoorlog. Twee werelden die op het eerste gezicht niets met elkaar te maken hebben, maar samenkomen wanneer het gaat om de werkelijke waarden van het leven. Een boek dat tot nadenken stemt. Job Cohen
15,90

Klanten-reviews van Ina's Powerplan (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Ina's Powerplan (Hardback)

Productomschrijving

Het zeurende stemmetje in je hoofd zegt: 'Je moet meer bewegen... gezonder eten... afvallen... je moet... je moet...' Je weet het, maar het komt er niet van. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou. Want als je het gelezen hebt, ben je klaar om aan het beste deel van je leven te beginnen. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt. Ina's powerplan is een vrolijk, inspirerend en informatief boek voor alle 'plussers' die zich niet als dor hout laten wegzetten, maar die, net als Ina, echt iets van de tweede helft van hun leven willen maken. De wereldkampioen powerliften geeft in dit verfrissende boek over veerkracht en weerbaarheid enorm veel praktische tips, motivatietools, oefeningen en achtergrondinformatie. Het gaat over voeding en bewegen, maar ook over omgaan met verlies, nieuwe vrienden maken en nog veel meer. Je bent nooit te oud om met een gezonde leefstijl te beginnen! Ina Koolhaas Revers (1947) is viervoudig wereldkampioen powerliften in haar leeftijdsklasse. Pas op haar 64ste,
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.