webshop.nl

Verlanglijstje

In Vorm Met Gewichten Voor Dummies - DVD (5706158469458)

In Vorm Met Gewichten Voor Dummies - DVD (5706158469458)

0
Ontdek hoe u: - uw spieren sterker maakt door krachttraining - meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest - een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten - veel voorkomende blessures kunt voorkomen. Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebru...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Bakken voor Dummies
    Bakken voor Dummies
    Bakken is niet langer alleen weggelegd voor fanatici op televisie of de professionele patissier met zijn etalage vol spectaculaire taartjes en gebakjes. 'Bakken voor Dummies' legt alle geheimen bloot voor het maken van de meest zalige patisserie en ovengerechten. Dit eenvoudig te volgen boek leert je verbluffende taarten, imposante kaassoufflés, hartverwarmende brownies, knapperige koekjes en nog veel meer te maken. Met meer dan 100 recepten (onder meer van brood, taarten, cakes, pretzels en pizza), een spiekbrief met de basisgereedschappen en handige tips en trucs bakt elke thuiskok met alle plezier de meest spectaculaire resultaten!Emily Nolan is bakexpert, patisseriechef en auteur van diverse kookboeken. Haar bakkunsten zijn gevormd door de plekken waar ze heeft gewoond: Frankrijk, Duitsland en Engeland
    24,99
    Bierbrouwen voor Dummies
    Bierbrouwen voor Dummies
    In Bierbrouwen voor Dummies leer je de eerste stappen van het bierbrouwen.Eerst lees je hoe je kunt brouwen met een bierkit. Daarna kun je naar hetechte werk: brouwen met mout. Je krijgt uitleg over de grondstoffen en deapparatuur waarmee bier wordt gebrouwen en je leest alles wat je moetweten over het brouwproces. Natuurlijk zijn er ook recepten voor je eerstebrouwsels met mout. En mocht het even mis zijn gegaan, dan word je metduidelijke instructies weer op de goede weg gezet!Jacques Bertens brouwt al 38 jaar zijn eigen bier. De door hem opgezettewebsite Hobbybrouwen.nl is toonaangevend voor de Nederlandstaligehobbybrouwers. In 2013 won hij de Brand Bierbrouwwedstrijd. Zijn stevigblond bier is sindsdien te koop in supermarkten en de horeca.
    19,99
    Smith Multistation Power Rack met gewichten
    Smith Multistation Power Rack met gewichten
    ✔ Power Rack met 60 kg gewichten ✔ Incl. meerdere trainingsgrepen ✔ Curlfunctie ✔ T-Bar Row ✔ Lat Pulley ✔ Multipress ✔ Alle spiergroepen ✔ Full body training. Wil jij jouw home gym naar een hoger niveau tillen? Maak kennis met het Smith Multistation Power Rack met gewichten van Gorilla Sports! Dit multifunctionele apparaat biedt een complete workout-ervaring voor iedereen die serieus is over fitness. Kenmerken en Voordelen: * All-in-One Power Rack: Een alles-in-één station voor diverse workouts, van squats tot bankdrukken, lat pulldowns, en meer. * Inclusief Gewichten: Dit pakket bevat gewichten om je training direct te starten, zonder extra aankopen. * Duurzaam en Veilig: Gemaakt van hoogwaardig materiaal en ontworpen voor veiligheid tijdens intensieve workouts. * Verstelbaar en Flexibel: Verstelbare hoogtes en posities voor een gepersonaliseerde training. Specificaties: * Afmetingen LxBxH: 147,7 × 200,9 × 223,8 cm * Kleur: Zwart/rood * Gewichtstapel: 2 x 60 kg  * Maximale be…
    3.399,99
    TRYM springtouw gewichten
    TRYM springtouw gewichten
    ✔ TRYM Springtouw Gewichten ✔ 2 x 200 g ✔ Verhoogt intensiteit ✔ Duurzaam staal ✔ Eenvoudig te bevestigen ✔ Perfect voor cardio en krachttraining. Voeg Extra Uitdaging toe aan je Training met TRYM Springtouw Gewichten Til je conditietraining naar een hoger niveau met de TRYM Springtouw Gewichten. Deze gewichten zijn speciaal ontworpen om eenvoudig aan je springtouw te bevestigen, waardoor je training uitdagender en effectiever wordt. Door het toevoegen van extra gewicht werk je intensiever aan kracht en uithoudingsvermogen, terwijl je meer calorieën verbrandt en je spieren versterkt. Een ideale accessoire voor sporters die net dat beetje extra uit hun cardio willen halen. TRYM Springtouw Gewichten in detail: * Gewicht: Set van 2 x 200 gram * Lengte: 11 cm * Diameter: 16 mm * Materiaal: Gemaakt van duurzaam staal * Compatibiliteit: Geschikt voor de meeste springtouwen * Kleur: Zilver * Toepassing: Perfect voor intensieve cardio- en krachttraining Versterk Je Conditie en Spierkrac…
    29,99
    Wijn voor Dummies, pocketeditie
    Wijn voor Dummies, pocketeditie
    De pocketeditie van Wijn voor Dummies staat boordevol wijntips waarmee je snel en gemakkelijk als een echte connaisseur van wijn kunt genieten. Je leest wat de basissoorten wijn zijn, hoe deze smaken, van welke druiven wijn wordt gemaakt en hoe wijnen aan hun naam komen. Er is aandacht voor de laatste trends op wijngebied, het kopen, verzamelen en beoordelen van wijnen en je krijgt tips over het combineren van wijnen en gerechten. Bovendien maak je een reis door de belangrijkste wijnstreken van Europa en ontdek je de 'nieuwe wereld' van wijn: Australië, Nieuw-Zeeland, Chili, Argentinië, Zuid-Afrika en de Verenigde Staten.Ed McCarthy schrijft regelmatig in Wine Enthusiast en The Wine Journal. Mary Ewing-Mulligan is eigenaar van het International Wine Center in New York.
    19,99
    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
    21,99
    e-Media Guitar for Dummies gitaarles (download)
    e-Media Guitar for Dummies gitaarles (download)
    De succesvolle Dummiesformule heeft al meer dan 1300 verschillende onderwerpen beschreven. Speciaal voor de mensen die gitaar willen leren spelen maar nog totaal niets weten is deze Music Guitar voor Dummies ontwikkeld. Via dit softwarepakket leert u in meer dan 80 eenvoudige lessen alles over het instrument en het bespelen hiervan. Liedjes worden begeleid door live-opgenomen video's en dankzij de MIDI-techniek kunt u deze afspelen in variabele snelheid!E-Media Music Guitar voor Dummies:Verschillende speeltechnieken worden onder de aandacht gebracht door professionele gitaar instructeur Kevin Garry, Ph.D. De demonstraties bevatten informatie over het stemmen van de gitaar alsmede het tokkelen en het spelen van akkoorden. De software heeft een automatische tuner, metronoom, akkoorden bibiliotheek en recorder. Het is een waardevolle collectie waarmee u in een mum van tijd prima kunt spelen!
    35,-
    Reishandboek Backpacken voor Dummies | Uitgeverij Mus
    Reishandboek Backpacken voor Dummies | Uitgeverij Mus
    De wereld over trekken met slechts een rugzak en niets meer dan een vaag plan. Het klinkt niet erg georganiseerd, maar aan backpacken gaat wel degelijk voorbereiding vooraf. Ook onderweg moet je dagelijks keuzes maken. Backpacken voor Dummies geeft je een overzicht van alles waarmee je te maken krijgt. Eerst lees je over de organisatie vooraf en gaat 't bijvoorbeeld om planning, reisduur, geld, gezondheid en formaliteiten. Daarna krijg je adviezen over zaken waar je tijdens je reis tegenaan kunt lopen. Denk aan vervoermiddelen, accommodatie, veiligheid, werken en studeren. In deze tweede editie is er extra aandacht voor overnachtingen, informatie vinden via internet, contact onderhouden met sociale media en verantwoordelijk reizen.   Michiel Kelder is redacteur en vertaler. Reizen is zijn grootste hobby. Hij woont de helft van het jaar in Azië en heeft veel in het buitenland gewerkt.
    19,99
    Halterschijvenstandaard incl. 77,5 kg gietijzeren gewichten
    Halterschijvenstandaard incl. 77,5 kg gietijzeren gewichten
    ✔ Halterschijvenstandaard incl. gietijzeren gewichten ✔ Totaal 77,5 kg aan halterschijven ✔ Ready to go ✔ Voor een full-body workout. Wil je jouw thuisfitness naar een hoger niveau tillen en op zoek naar een veelzijdige, duurzame oplossing? Ontdek dan het 13-delige gietijzeren gewichtenset van Gorilla Sports! Perfect voor iedereen die thuis zijn of haar krachttraining serieus neemt. Dit hoogwaardige set is jouw ideale partner voor een full-body workout, van beginner tot gevorderd. Halterschijvenstandaard incl. gietijzeren gewichten in detail: Inhoud: 77,5 kg aan halterschijven (2 x 1,25, 2 x 2,5, 4 x 5, 2 x 10 en 2 x 15 kg) en een schijvenstandaard schuin. Schijvenstandaard: * Afmetingen (LxBxH): 70 x 47 x 90 cm * Opnamegebied houders: 19 - 20 cm * Gewicht: 12 kg * Maximale belastbaarheid: 200 kg * Kleur: Zwart * Diameter houders: 30 mm * Afstand tussen houders: 32 cm Gewichten: * Materiaal: Gietijzer  * Boring: 30/31 mm * Kleur: Grijs * Afmetingen 1,25 kg: Diameter 12,3 cm …
    449,99
    Foute Kersttrui Christmas for dummies blauw voor dames
    Foute Kersttrui Christmas for dummies blauw voor dames
    Foute Kersttrui Christmas for dummies blauw voor dames. Deze blauwe Kerst trui / sweater is bedrukt met de tekst: Christmas for dummies. Deze kersttrui / sweater / sweatshirt is van dun ongeborsteld katoen en heeft raglan mouwen. Het is dus geen dikke warme trui en kan prima gedragen worden op een kerstborrel of bij het gourmetten. Een blauwe kersttrui voor de echte Christmas dummie.Materiaal: 80% katoen/20% polyester, 240 grams kwaliteit.
    22,99

    Klanten-reviews van In Vorm Met Gewichten Voor Dummies - DVD (5706158469458)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over In Vorm Met Gewichten Voor Dummies - DVD (5706158469458)

    Productomschrijving

    Ontdek hoe u: - uw spieren sterker maakt door krachttraining - meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest - een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten - veel voorkomende blessures kunt voorkomen. Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verbetert u niet alleen uw figuur, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Als het enige ‘losse gewicht’ dat u kent, het extra gewicht is dat u kwijt wilt raken, probeer dan IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES om uw lichaam steviger en beter gevormd te maken. Dit is de optimale manier om uw lichaam voorgoed te veranderen! Iedereen kan in vorm komen met gewichten, ongeacht leeftijd of conditie – en u dus ook! IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie voor twaalf cruciale oefeningen en maakt het gemakkelijk om op uw eigen niveau te trainen. Het omvat oefeningen voor zowel het boven- als onderlichaam en helpt u uw spieren te definiëren, meer calorieën per dag te verbranden en uw fitnessdoelen te bereiken. Een set gewichten van anderhalf tot zeven kilo wordt aanbevolen.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      5706158469458

      Verken gerelateerde categorieën

      Documentaires DVDDVD'sMultimedia
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.