Name: In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)
Brand: Expertboek
SKU: 2436fc9a2309dfc54c86629bde0875a8
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

In 10 stappen van moeizaam naar moeiteloos (Paperback)

Is 'nee' zeggen lastig voor je? Lukt je grenzen aangeven alleen met schuldgevoel? Is zelfliefde voor jou hetzelfde als egoïsme en zet jij jezelf onderaan je lijst? Trek jij steeds hetzelfde type foute partners aan? Voel je je onzeker en heb je een laag zelfbeeld? Sukkel jij met allerlei kwaaltjes? Dan is dit boek voor jou. Maggie leert jou in 10 belangrijke stappen hoe ook jij een moeizaam, ongelukkig, stressvol leven kan omtoveren tot een moeiteloos leven gevuld met rust, plezier en voldoening. Laat jouw emoties geen baas meer over jou zijn. Werk je knelpunten weg en krijg jouw leven weer in handen. Dit boek is heel praktisch, zodat je de stappen gemakkelijk in je eigen leven kan toepassen. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg, een praktijkvoorbeeld en verhelderende oefeningen. Maak na het lezen van elke stap de oefeningen en voor jij het weet, heb jij de controle over het leven waar jij altijd al van droomde! OVER DE AUTEUR: Maggie Csap is oprichter van coachingpraktijk

17,50

In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal - Angelika van der Schilden - ebook

9,95

In 10 stappen meer plezier in bewegen (Paperback)

Ben jij lesgever, trainer, coach of teamleider en wil jij anderen inspireren om met plezier in beweging te komen en doelen te bereiken? Doe jij je best het iedereen zoveel mogelijk naar de zin te maken, maar is dat niet altijd gemakkelijk? Reageren kinderen of deelnemers die van jou een opdracht krijgen vaak anders dan jij in je hoofd had? Zijn ze wel gemotiveerd, maar niet voor wat jij van hen vraagt? Lees dan dit boek. Titeke laat je zien hoe je aansluit bij de motivatie die al aanwezig is bij je deelnemers. Je leert hoe je iemand inspireert om te bewegen of te sporten op een manier waar hij helemaal achter staat, waardoor hij met jou meebeweegt en in actie komt. Daag jezelf uit om het leren en bewegen zó leuk te maken, dat kinderen en sporters zelf graag willen doorgaan. In dit boek ontdek je in 10 stappen hoe motivatie werkt en wat jij kunt doen om anderen te helpen om gemotiveerd te leren en beter te worden in de dingen die ze doen. In iedere stap vind je praktijkvoorbeelden en

17,50

In 10 stappen strategische personeelsplanning (Paperback)

Heb jij in je dagelijkse praktijk te maken met personeelsmanagement en vraag je je af hoe je dit strategischer kunt aanpakken? Ben je op zoek naar een eenvoudige werkwijze om de kwaliteiten van je personeelsbezetting met vooruitziende blik te organiseren? Wil je jouw organisatie beter op koers brengen? Gebruik dan het stappenplan in dit boek en ervaar het plezier van een fijnere werkorganisatie voor jezelf, je collega's en je medewerkers. Dit boek geeft je de handleiding-in-10-stappen om: • het personeelsbestand in je organisatie kwalitatief en duurzaam te versterken • de strategievorming in je planningsproces beter onder de knie te krijgen • je strategie actief te maken voor alle individuele medewerkers • te genieten van de opbrengsten voor jezelf en je organisatie • je organisatie-inrichting mee te laten bewegen met de voortdurende ontwikkelingen Met de voorbeelden, tips en oefeningen kun je strategische personeelsplanning direct toepassen. Je leert een praktische vertaling te maken

17,50

In 10 stappen een helder toekomstplan (Paperback)

IN 10 STAPPEN EEN HELDER TOEKOMSTPLAN De wereld draait op volle toeren, het lijkt wel of het steeds sneller gaat. Techniek ontwikkelt zich dagelijks en AI lijkt daar nog een schepje bovenop te doen. Als technisch leidinggevende moet jij mee in dat tempo. Dat vraag heel wat van je, waardoor het soms lastig is om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Juist in deze situatie is het belangrijk om een helder toekomstplan voor jezelf te hebben. Hoe je dat maakt, lees je in dit boek. In 10 stappen een helder toekomstplan is bedoeld om je bewust te maken van je eigen rol en verantwoordelijkheid, om je tot inzichten te brengen en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Ton reikt je 10 stappen aan waarmee je inspiratie opdoet om een helder toekomstplan te maken. Ga actief met de stappen aan de slag, dan heb je na stap 10 een plan waarmee je de basis legt voor jouw persoonlijke toekomst. Dit is geen theoretisch boek, maar juist heel praktisch. Ga aan de slag met de opdrachten aan

17,50

In 10 stappen samen werken aan mantelzorg (Paperback)

Elke organisatie krijgt te maken met mantelzorgers. Mantelzorg, een woord met een diepe betekenis. Weet jij wat het voor iemand betekent om werk en mantelzorg te combineren? Als werkgever is het zowel in het belang van de werknemer als van de organisatie om mantelzorgers te ondersteunen. Hoe je dat doet, lees je in dit boek. Roelie helpt je in 10 stappen bewust te worden van de noodzaak van een mantel-zorgvriendelijke aanpak binnen jouw organisatie. Als je de stappen doorloopt, ben je in staat om mantelzorgers beter tegemoet te komen door met ze in gesprek te gaan, de verantwoordelijkheid te delen en gezamenlijk passende afspraken te maken. Hierdoor ontstaan minder uitval en meer werkplezier in een gezonde werkomgeving. Na het lezen van dit boek begrijp je beter hoe belangrijk het is om mantelzorg-vriendelijk te werken en hoe je hierdoor een gezonde werkomgeving met gemotiveerde mantelzorgers creëert. Dit boek richt zich op werkgevers, maar is net zo goed geschikt voor leidinggevenden,

17,50

Moeiteloos mindful (Paperback)

'Moeiteloos mindful' is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven. Mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen, voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. Dit boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je níet je gedachten bent. In dit boek ervaar je wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature moeiteloos mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding. Het boek bestaat uit drie delen, waarin je ontdekt hoe je niet alleen tijdens het mediteren, maar ook in het dagelijks leven mindful kunt zijn: 1. Je bent niet wie je denkt dat je bent; 2. Ontspannen in wie je bent; 3. Puur bewust

17,95

In 10 stappen waanzinnig werkgeluk (Paperback)

Wil je meer werkgeluk ervaren of krijg je te maken met veranderingen op je werk en wil je de regie en focus houden over je leiderschap? Lees dan dit boek. Chantal leert je hoe je zorgt voor waanzinnig werkgeluk en hoe je omgaat met zowel emoties, weerstand, als conflicten. In 10 stappen weet je hoe je je mindset kunt veranderen, zodat ook je patronen, houding en gedrag veranderen. Het EMPOWER-model biedt je handvatten voor de manier waarop je dit doet. De opdrachten en de voorbeelden in dit boek zorgen ervoor dat je inzicht krijgt in jezelf, waardoor je jezelf makkelijk kunt bijsturen. De kracht om je resultaat te behalen, schuilt in het doen. Daarom is dit boek niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Bij dit boek hoort ook een ijzersterke template, waarin jij jouw imple-mentatieplan uitwerkt. Bouw dagelijks aan zelfvertrouwen, lef en plezier, zodat je elke dag een stap dichter bij jouw werkgeluk komt en je de regie hebt over jouw leiderschap. OVER DE AUTEUR: Chantal van den Broek

17,50

In 10 stappen inspirerend schrijven (Paperback)

Wil jij zakelijke teksten schrijven waarmee je de lezer echt raakt? Wil jij dat jouw teksten blijven hangen en dat je boodschap goed overkomt bij jouw (potentiële) klant, maar vind je het lastig om een goede tekst te schrijven? Vind je jezelf niet creatief genoeg of weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan dit boek. Giséla leert je hoe je ijzersterke teksten schrijft. Of je nu een boek schrijft, een e-book, whitepaper, artikel of een blog, in alle gevallen wil je dat jouw boodschap goed overkomt bij jouw lezer. De 10 stappen in dit boek helpen jou als zakelijke auteur met het gestructureerd opbouwen van jouw zakelijke tekst. De opdrachten en de vele voorbeelden in dit boek zorgen ervoor dat de kwaliteit van jouw teksten verbetert en dat je makkelijker schrijft. Je teksten worden pakkender en hebben meer effect. Zo schrijf je met meer plezier een tekst, waarmee jij jouw lezers prikkelt en waarmee de boodschap die jij wilt vertellen glashelder overkomt. OVER DE AUTEUR: Giséla Fidder

17,50

In 10 stappen energieker (Paperback)

Wil je echt leven vanuit je hart en bruisen van energie? Wil je meer in balans zijn en krachtiger in het leven staan? Dit boek geeft je de handvatten om die verandering bij jezelf te verwezenlijken, zodat je kunt doen wat jij belangrijk vindt in jouw leven. Leer hoe jij de baas wordt over je eigen leven, zodat je vanuit die geestkracht energieker leeft. Wanneer je je lichamelijk, emotioneel en mentaal goed voelt, ervaar je een positieve kijk op het leven. Jozien leert je hoe je je mentale-, emotionele- en fysieke welzijn ontwikkelt volgens de leer van Hatha Yoga. Ervaar hoe je deze drie niveaus van welzijn op een synergetische wijze met elkaar laat samenwerken. In 10 stappen ontdek je hoe je energieker kunt leven. Je leert weer die kracht te voelen die je zo vaak ontbeert. Bij elke stap krijg je handvatten aangereikt waardoor je bewustzijn zich verruimt. De opdrachten bij elke stap helpen je om je lichaam weer in balans te brengen en je energie optimaal in te zetten. Dit boek is de

17,50

In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Meer over In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties