Name: In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)
Brand: Expertboek
SKU: 2436fc9a2309dfc54c86629bde0875a8
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

In 10 stappen van moeizaam naar moeiteloos (Paperback)

Is 'nee' zeggen lastig voor je? Lukt je grenzen aangeven alleen met schuldgevoel? Is zelfliefde voor jou hetzelfde als egoïsme en zet jij jezelf onderaan je lijst? Trek jij steeds hetzelfde type foute partners aan? Voel je je onzeker en heb je een laag zelfbeeld? Sukkel jij met allerlei kwaaltjes? Dan is dit boek voor jou. Maggie leert jou in 10 belangrijke stappen hoe ook jij een moeizaam, ongelukkig, stressvol leven kan omtoveren tot een moeiteloos leven gevuld met rust, plezier en voldoening. Laat jouw emoties geen baas meer over jou zijn. Werk je knelpunten weg en krijg jouw leven weer in handen. Dit boek is heel praktisch, zodat je de stappen gemakkelijk in je eigen leven kan toepassen. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg, een praktijkvoorbeeld en verhelderende oefeningen. Maak na het lezen van elke stap de oefeningen en voor jij het weet, heb jij de controle over het leven waar jij altijd al van droomde! OVER DE AUTEUR: Maggie Csap is oprichter van coachingpraktijk

17,50

Moeiteloos mindful (Paperback)

'Moeiteloos mindful' is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven. Mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen, voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. Dit boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je níet je gedachten bent. In dit boek ervaar je wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature moeiteloos mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding. Het boek bestaat uit drie delen, waarin je ontdekt hoe je niet alleen tijdens het mediteren, maar ook in het dagelijks leven mindful kunt zijn: 1. Je bent niet wie je denkt dat je bent; 2. Ontspannen in wie je bent; 3. Puur bewust

17,95

In 10 stappen meer plezier in bewegen (Paperback)

Ben jij lesgever, trainer, coach of teamleider en wil jij anderen inspireren om met plezier in beweging te komen en doelen te bereiken? Doe jij je best het iedereen zoveel mogelijk naar de zin te maken, maar is dat niet altijd gemakkelijk? Reageren kinderen of deelnemers die van jou een opdracht krijgen vaak anders dan jij in je hoofd had? Zijn ze wel gemotiveerd, maar niet voor wat jij van hen vraagt? Lees dan dit boek. Titeke laat je zien hoe je aansluit bij de motivatie die al aanwezig is bij je deelnemers. Je leert hoe je iemand inspireert om te bewegen of te sporten op een manier waar hij helemaal achter staat, waardoor hij met jou meebeweegt en in actie komt. Daag jezelf uit om het leren en bewegen zó leuk te maken, dat kinderen en sporters zelf graag willen doorgaan. In dit boek ontdek je in 10 stappen hoe motivatie werkt en wat jij kunt doen om anderen te helpen om gemotiveerd te leren en beter te worden in de dingen die ze doen. In iedere stap vind je praktijkvoorbeelden en

17,50

In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal - Angelika van der Schilden - ebook

9,95

In 10 stappen strategische personeelsplanning (Paperback)

Heb jij in je dagelijkse praktijk te maken met personeelsmanagement en vraag je je af hoe je dit strategischer kunt aanpakken? Ben je op zoek naar een eenvoudige werkwijze om de kwaliteiten van je personeelsbezetting met vooruitziende blik te organiseren? Wil je jouw organisatie beter op koers brengen? Gebruik dan het stappenplan in dit boek en ervaar het plezier van een fijnere werkorganisatie voor jezelf, je collega's en je medewerkers. Dit boek geeft je de handleiding-in-10-stappen om: • het personeelsbestand in je organisatie kwalitatief en duurzaam te versterken • de strategievorming in je planningsproces beter onder de knie te krijgen • je strategie actief te maken voor alle individuele medewerkers • te genieten van de opbrengsten voor jezelf en je organisatie • je organisatie-inrichting mee te laten bewegen met de voortdurende ontwikkelingen Met de voorbeelden, tips en oefeningen kun je strategische personeelsplanning direct toepassen. Je leert een praktische vertaling te maken

17,50

In 10 stappen samen werken aan mantelzorg (Paperback)

Elke organisatie krijgt te maken met mantelzorgers. Mantelzorg, een woord met een diepe betekenis. Weet jij wat het voor iemand betekent om werk en mantelzorg te combineren? Als werkgever is het zowel in het belang van de werknemer als van de organisatie om mantelzorgers te ondersteunen. Hoe je dat doet, lees je in dit boek. Roelie helpt je in 10 stappen bewust te worden van de noodzaak van een mantel-zorgvriendelijke aanpak binnen jouw organisatie. Als je de stappen doorloopt, ben je in staat om mantelzorgers beter tegemoet te komen door met ze in gesprek te gaan, de verantwoordelijkheid te delen en gezamenlijk passende afspraken te maken. Hierdoor ontstaan minder uitval en meer werkplezier in een gezonde werkomgeving. Na het lezen van dit boek begrijp je beter hoe belangrijk het is om mantelzorg-vriendelijk te werken en hoe je hierdoor een gezonde werkomgeving met gemotiveerde mantelzorgers creëert. Dit boek richt zich op werkgevers, maar is net zo goed geschikt voor leidinggevenden,

17,50

In 10 stappen een helder toekomstplan (Paperback)

IN 10 STAPPEN EEN HELDER TOEKOMSTPLAN De wereld draait op volle toeren, het lijkt wel of het steeds sneller gaat. Techniek ontwikkelt zich dagelijks en AI lijkt daar nog een schepje bovenop te doen. Als technisch leidinggevende moet jij mee in dat tempo. Dat vraag heel wat van je, waardoor het soms lastig is om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Juist in deze situatie is het belangrijk om een helder toekomstplan voor jezelf te hebben. Hoe je dat maakt, lees je in dit boek. In 10 stappen een helder toekomstplan is bedoeld om je bewust te maken van je eigen rol en verantwoordelijkheid, om je tot inzichten te brengen en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Ton reikt je 10 stappen aan waarmee je inspiratie opdoet om een helder toekomstplan te maken. Ga actief met de stappen aan de slag, dan heb je na stap 10 een plan waarmee je de basis legt voor jouw persoonlijke toekomst. Dit is geen theoretisch boek, maar juist heel praktisch. Ga aan de slag met de opdrachten aan

17,50

Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn

Zou jij nog meer vanuit je hart willen leven, vanuit je eigen kracht en essentie? Hoe zou het zijn als je moeiteloos en vol liefde je leven leidt, door alles te omarmen en te accepteren? En los te laten wat je niet meer nodig hebt? Kortom, wat als je kunt zijn wie je werkelijk bent?Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn gaat over deze vragen: over leven in het hier en nu, over verbinding en verdieping in jezelf. Je vindt informatie, oefeningen, meditaties, opdrachten en visualisaties die ook voor je zijn ingesproken. Via de qr-code in het boek kun je kosteloos gebruik maken van deze ingesproken meditaties en visualisaties. Je wordt hiermee zo toegankelijk mogelijk tot zelfonderzoek en zelfverrijking uitgenodigd. Holisme als levensvisie houdt in dat je alles als één geheel ziet. Door je lichaam, emoties, geest, energie en ziel op die manier te benaderen, word je je als lezer steeds meer bewust van jouw ingenieus samenwerkende systeem. Parallel daaraan wordt ingegaan op 'zijn' en 'le…

29,45

Moeiteloos ondernemen (Hardback)

Succes lijkt soms moeiteloos te komen aanwaaien en soms is het nergens te vinden. Dat verschil heeft niets te maken met je product of hoe goed je je klanten bedient, het heeft te maken met de onderstroom van je bedrijf. De onderstroom is niet zichtbaar, het is niet bewust maar het bepaalt wel wat er op de bovenstroom mogelijk is. Zweverig? Niet in dit boek van Martijn Meima. In 6 heldere thema's leert hij je hoe het eraan toe gaat op de onderstroom en hoe je dit kunt inzetten om je bedrijf succesvol te laten zijn. De jarenlange ervaring van Martijn als ondernemer en trainer klinkt door in vele voorbeelden en tips, en die maken de kennis over de onderstroom heel praktisch toepasbaar. “Leren door pijn is de moeilijke weg. Lees in plaats daarvan dit boek en doe er je voordeel mee!” Jan Bommerez, auteur van 'Flow en de Kunst van het Zakendoen'. Martijn Meima (1970) is bedrijfskundige en heeft zich in vele stromingen zoals NLP, boeddhisme, non-dualiteit, energiewerk, provocatief coachen,

22,95

Moeiteloos geld verdienen (Paperback)

Klinkt het begrip financieel vrij zijn als iets wat te mooi is om waar te zijn, iets wat onbereikbaar is? Toch is financiële vrijheid ook voor jou te bereiken als je er echt voor gaat. Het is een manier van leven en vraagt de juiste geldmindset. Hoe jij jouw weg naar financiële vrijheid kunt bewandelen, lees je in dit boek. Leo leert je hoe jij slimmer met geld kunt omgaan, aan de hand van zijn persoonlijke weg naar financiële vrijheid. Met dit boek wil hij je raken, zodat jij dit pad ook gaat bewandelen, waardoor jij ook gaat horen bij de mensen die financieel vrij worden. Hij vertelt welke fouten hij heeft gemaakt en hij geeft tips, zodat jij niet in dezelfde valkuilen belandt. Hij leert je dat rijke mensen anders denken. Ook helpt hij je om jouw geldblokkades te onderkennen en ermee aan de slag te gaan. De vele praktische opdrachten in dit boek helpen je hierbij, zodat jij ook moeiteloos geld kunt verdienen. Ga ook voor financiële vrijheid met gratie, gemak en genot. OVER DE AUTEUR:

17,50

In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Meer over In 10 stappen moeiteloos fit en vitaal (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties