Meer Expertboek
Meer Expertboek in Gezondheid & psychologie boeken

In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)

0
Je bent hersteld van je burn-out en weer aan het werk. Toch krijg je af en toe nog het gevoel dat de stress je te veel wordt en ben je bang om een terugval te krijgen. Wil je een terugval voorkomen? Lees dan dit boek.  Tijdens je burn-out ben je waarschijnlijk begeleid totdat je weer kon  re-integreren. Nu je beter bent, is het zoeken naar hoe je n...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)
In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)
Je bent hersteld van je burn-out en weer aan het werk. Toch krijg je af en toe nog het gevoel dat de stress je te veel wordt en ben je bang om een terugval te krijgen. Wil je een terugval voorkomen? Lees dan dit boek.  Tijdens je burn-out ben je waarschijnlijk begeleid totdat je weer kon  re-integreren. Nu je beter bent, is het zoeken naar hoe je nu verder moet. Je wilt het zelf doen, maar merkt dat het toch minder makkelijk gaat dan je dacht. De 10 stappen in dit boek geven je de beste start om na de burn-out de controle over je eigen leven weer terug te krijgen. Bianca leert je hoe je keuzes maakt die voor jou werken en die leiden naar jouw droomleven. Het boek is helder, oprecht en toegankelijk geschreven met praktische oefeningen die je zelf kunt toepassen.  Ontdek opnieuw wie je in wezen bent, wat voor jou werkt en wat niet. Grenzen aangeven is nog nooit zo makkelijk geweest, omdat je weet waar ze liggen. Eindelijk voel je meer balans en rust in je hoofd. OVER DE AUTEUR: Bianca
17,50
Creëer jouw droomleven (Hardback)
Creëer jouw droomleven (Hardback)
Vergroot je zelfvertrouwen, doorbreek negatieve denkpatronen, ontdek de doelen in je leven en motiveer jezelf om stappen te zetten Bekijk jouw leven met andere ogen: leer je dromen te verkennen aan de hand van gedegen theorie in combinatie met creatieve opdrachten, reflecterende vragen en inspirerende tips. Dit guided journal helpt je om jouw droomleven te creëren. Journalen maakt je er bewust van hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Je krijgt meer inzicht in wie je bent, wat belangrijk voor jou is, wat jou motiveert en hoe je positieve veranderingen in je leven kunt doorvoeren. Het resultaat? Een kickstart om jouw droomleven waar te maken. Sanna Sporrong werkt als freelanceboekontwerper en auteur vanuit haar studio in Göteborg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor diverse uitgevers in Scandinavië, voor fictie- en non-fictietitels, en voor stationery. Haar grootste passie is mensen helpen om hun doelen te bereiken, hun zelfvertrouwen te
21,99
Droomleven (Paperback)
Droomleven (Paperback)
Wat gebeurt er wanneer je leven van het ene op het andere moment verandert in een nachtmerrie? Kaj Smit krijgt een hersenbloeding die zijn wereld volledig op zijn kop zet. "Droomleven" vertelt zijn zware strijd tegen pijn, onzekerheid en verlies. Dit rauwe en eerlijke verhaal laat zien hoe Kaj door diepe wanhoop heen toch kracht vond om door te gaan. Hoe hij zijn dromen heeft verwezenlijkt tegen alle verwachtingen in. Een aangrijpend boek over overleven en doorzetten. Kun je weer een 'echt' leven hebben na zo'n ingrijpende gebeurtenis?
20,99
Leven na een burn-out (Paperback)
Leven na een burn-out (Paperback)
Ellen denkt het allemaal prima voor elkaar te hebben: een mooi gezin, een goede baan als leerkracht, een fijn huis en een druk sociaal leven. Als jong meisje droomde ze al van een carrière als juf en ze kan haar geluk niet op als ze uiteindelijk aan de slag kan op haar oude basisschool. De eerste jaren geniet ze van haar werk. Echter de snel op elkaar volgende ontwikkelingen in het onderwijs, de veranderende mentaliteit van kinderen en ouders en een hoop administratieve rompslomp zorgen ervoor dat ze zich steeds minder gelukkig voelt in haar werk als juf. Ze stort in en belandt in een heftige burn-out. Het herstellen hiervan is een langdurig, pijnlijk proces, waarin ze diep moet gaan om zichzelf opnieuw te leren kennen. In 'Leven na een burn-out' beschrijft ze dit proces, zodat anderen daar ook wat aan kunnen hebben.
19,95
Nooit meer burn-out! (Paperback)
Nooit meer burn-out! (Paperback)
Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten. Maar hoe doe je dat? Nooit meer burn-out! geeft de antwoorden. Via een gestructureerd
28,90
Verborgen goud in een burn-out (Paperback)
Verborgen goud in een burn-out (Paperback)
Uitgeblust? Voel je je overgeleverd aan verwachtingen? Dan is dit jóuw unieke kans op zelfontdekking, groei en vreugde. Want dit boek neemt je mee op een persoonlijke en eerlijke reis naar de oorsprong van je (werk)stress en burn-out. Het voert je langs verborgen overtuigingen, stille angsten en vergeten herinneringen naar de diepere lagen van jezelf en de ontdekking van je leven! Openhartig en herkenbaar vertelt de auteur over het missen van waarschuwingssignalen, het verliezen van zichzelf en het zoeken naar antwoorden - van het boeddhistische klooster in Thailand tot de ontdekkingen in het drukke, dagelijks leven. Ze laat zien hoe je los kunt komen van een realiteit of ideaalbeeld die niet van jou is en die tot burn-out leidt. En hoe je een nieuwe werkelijkheid kunt ontdekken die wél bij je past en een verschil maakt. Voor jezelf én voor degenen om je heen.
21,95
In 10 stappen verder leven na hersenletsel (Paperback)
In 10 stappen verder leven na hersenletsel (Paperback)
Ben jij door niet-aangeboren hersenletsel (NAH) plotseling in een situatie terechtgekomen waarin je de regie en macht over je eigen leven uit handen moet geven? Of ken jij iemand in je directe omgeving die te maken heeft met NAH? Lees dan dit boek. Je leest in dit boek onder andere: - hoe je omgaat met het rouwproces na NAH - waarom veel oefenen zo belangrijk is - hoe je je innerlijk versterkt, zodat je daarop kan terugvallen bij tegenslagen - welke professionals je kan inschakelen om je te ondersteunen - hoe je jouw evenwicht hervindt in je werk- en thuissituatie - hoe spirituele tradities en leiders je kunnen helpen tijdens je herstelproces De 10 stappen beschrijven het proces waar jij in de periode van herstel doorheen kunt gaan. Kitty Geling beschrijft als arts en ervaringsdeskundige haar proces naar herstel, nadat ze hersenletsel heeft opgelopen door een verkeersongeluk. De stappen zijn bedoeld om jou te inspireren je herstelmogelijkheden op alle deelgebieden aan te pakken en
17,50
Stop burn-out (Paperback)
Stop burn-out (Paperback)
Hoe kan je omgeving je batterijen laten leeglopen of opladen? Waarom ontstaat de meerderheid van burn-outs in relatie met anderen? Hoe helpt professionalisering van alle betrokkenen om burn-out te voorkomen? Een veelheid aan mensen krijgt te kampen met burn-out. Plots ervaren ze een hevige daling in hun motivatie en energie voor hun werk, zonder meteen de oorzaak te kennen. Hier weer uit komen vergt meer dan rust nemen. Voorkomen is de sleutel, maar daarvoor is het noodzakelijk dat de omgeving bekwaam is, en dat je in een context zit waar er ruimte is voor jouw talent. Dit boek daagt je uit om te kiezen voor je talent en je toekomst. Het is niet zomaar een zelfhulpboek voor mensen die al kampen met een burn-out. Stop burn-out leert je begrijpen wat energieverlies en een burn-out zijn, hoe je de gevarenzone kunt herkennen, maar vooral hoe je een burn-out kunt voorkomen.
27,50
In 10 stappen vertrouwen na ziekte (Paperback)
In 10 stappen vertrouwen na ziekte (Paperback)
Herstellen na ziekte kan zwaar tegenvallen. Tijdens je ziekte krijg je misschien alle aandacht van familie en vrienden en zit je in de medische molen. Nadat je beter bent verklaard, verwacht jouw omgeving vaak dat je jouw leven weer oppakt, net als voor die tijd. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Ben jij het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst kwijt? Lees dan dit boek. Aan de hand van 10 stappen ga je zelf aan de slag om aan een gezonde toekomst te bouwen. Waarom word je ziek? Welke lessen heb je te leren? Wat kun jij doen om beter te worden? In dit boek krijg je antwoord op deze vragen. Dit boek is een combinatie van eigen ervaringen van Veronika als medisch deskundige en (ex-kanker)patiënt en interviews met ervaringsdeskundigen. Haar doel is jou inzichten en handvatten te geven voor kracht en zelfvertrouwen na je ziekte. Leer de levenslessen die je ziekte je wil laten zien, dan ben je in staat om positieve veranderingen in jouw leven aan te brengen. OVER DE AUTEUR:
17,50

Klanten-reviews van In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)

Productomschrijving

Je bent hersteld van je burn-out en weer aan het werk. Toch krijg je af en toe nog het gevoel dat de stress je te veel wordt en ben je bang om een terugval te krijgen. Wil je een terugval voorkomen? Lees dan dit boek.  Tijdens je burn-out ben je waarschijnlijk begeleid totdat je weer kon  re-integreren. Nu je beter bent, is het zoeken naar hoe je nu verder moet. Je wilt het zelf doen, maar merkt dat het toch minder makkelijk gaat dan je dacht. De 10 stappen in dit boek geven je de beste start om na de burn-out de controle over je eigen leven weer terug te krijgen. Bianca leert je hoe je keuzes maakt die voor jou werken en die leiden naar jouw droomleven. Het boek is helder, oprecht en toegankelijk geschreven met praktische oefeningen die je zelf kunt toepassen.  Ontdek opnieuw wie je in wezen bent, wat voor jou werkt en wat niet. Grenzen aangeven is nog nooit zo makkelijk geweest, omdat je weet waar ze liggen. Eindelijk voel je meer balans en rust in je hoofd. OVER DE AUTEUR: Bianca

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Expertboek

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.