Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS in Gezondheid & psychologie boeken

Ik wil mij terug (Paperback)

0
Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is. Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te mak...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Magische Menopauze (Paperback)
Magische Menopauze (Paperback)
'Je leven begint nu pas echt!' In dit boek toont Dr. Northrup dat de menopauze de geboorte van je beste leven inzet. De menopauze is het begin van een zeer opwindende en vervullende tijd, vol plezier en genot, die je stoutste dromen te boven gaat! In dit boek reikt Dr. Northrup je de handvatten aan om te genieten van de tweede helft van je leven, en er de beste helft van je leven van te maken. Toegegeven, de menopauze gaat misschien gepaard met barensweeën, maar Dr. Northrup laat meerdere manieren zien hoe je die tot een minimum kunt beperken. Ze moedigt je aan om een hele nieuwe sensualiteit in jezelf te doen ontwaken, en leert je hoe je het leven van een wijze, sexy en machtige godin vol levenskracht leidt. In dit boek doorbreekt Dr. Northrup de seks-na-menopauze-mythe en laat ze zien dát, en hóé je in de tweede helft van je leven de beste seks kunt hebben. En belangrijker: ze deelt haar baanbrekende research waarin ze ontdekte dat seksuele extase geen luxe is - het is van vitaal
19,99
Ik kan denken/voelen wat ik wil (Paperback)
Ik kan denken/voelen wat ik wil (Paperback)
Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Dit is een uniek boek. Al ruim veertig jaar heeft het honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en er grip op te krijgen. Het is daarmee een enorme steun en inspiratiebron gebleken voor tallozen. Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Aan de hand van de 5G's laat René Diekstra zien wat het verschil is tussen helpende en niet-helpende gedachten en hoe die laatste je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Ze maken het je moeilijker je zo te voelen en te gedragen als je graag wilt. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. En welk Gevolg dat heeft of kan hebben. Dit boek biedt je handreikingen om die niet-helpende
29,50
On Hold (Paperback)
On Hold (Paperback)
Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in ongezonde relaties die meer pijn dan geluk brengen? Ergens weet je dat er iets niet klopt, maar loskomen lijkt onmogelijk. Twijfel, angst en hoop houden je gevangen. Je vraagt je af of dit nu het leven is dat bij jou hoort, maar de stap om het anders te doen voelt groot. On Hold is geschreven door Mirjam Leslie Pringle, therapeut en ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapie). In dit boek neemt ze je mee door de herkenbare valkuilen van een ongezonde relatie. Met heldere, toegankelijke oefeningen en inzichten uit de ACT-methode helpt Mirjam je om te ontdekken wat jij écht belangrijk vindt en om keuzes te maken die beter bij jou passen. In plaats van complexe theorieën krijg je praktische handvatten aangereikt die je stap voor stap dichter bij jezelf brengen. Of je nu twijfelt, wilt blijven, of klaar bent om los te laten-On Hold begeleidt je op jouw unieke pad naar vrijheid. Dit boek is een uitnodiging om trouw te zijn aan jezelf en een
24,95
Hier wil ik zijn (Paperback)
Hier wil ik zijn (Paperback)
Als op zoek gaan naar jezelf wel een heel bijzondere wending krijgt. Wat doe je dan? Suzan, getrouwd en moeder van twee uitwonende, studerende kinderen, heeft eigenlijk niet veel te klagen. Toch vraagt ze zich al langere tijd af wat het leven haar nog te bieden heeft en hoe ze haar altijd aanwezige onzekerheden kan overwinnen. Ze besluit iets te doen wat volledig buiten haar comfortzone ligt. Met lood in haar schoenen vertrekt ze voor een paar weken alleen naar Amerika om op zoek te gaan naar zichzelf. Een paar onverwachte gebeurtenissen zetten haar leven in korte tijd echter behoorlijk op z'n kop en het kost Suzan al haar wilskracht om die het hoofd te bieden en niet halsoverkop terug naar huis te gaan. Want wat doet Josh, haar host, toch vreemd en wie is die man die zo af en toe opduikt, maar voordat ze hem goed kan bekijken alweer verdwenen is?
18,95
100% Jezelf (Paperback)
100% Jezelf (Paperback)
Tijdens je opleiding maak je keuzes. Het is moeilijk om keuzes te maken, omdat je niet altijd weet wat de juiste keuze is voor jou. Je studieloopbaangeleider helpt je bij het maken van de juiste keuzes door gesprekken te voeren over wie jij bent, wat je goed kan, welke beroep jij later wilt uitoefenen en wat je van de opleiding vindt Ook is het belangrijk dat jij zelf aan de slag gaat met de vragen die jij hebt over je toekomst. '100% Jezelf-HBO' helpt jou om antwoorden te krijgen op vragen over je beroep, jezelf, je opleiding en je ontwikkeling. Door de opdrachten, testen, adviezen en tips in dit werkboek krijg je veel informatie over jezelf en je studieloopbaan. Zo ben jij straks 100% zeker van jezelf, je opleiding en je beroep!
23,60
Dit is de maand waarin ik het anders doe (Paperback)
Dit is de maand waarin ik het anders doe (Paperback)
In je werk heb je continu te maken met veranderingen. Soms door jezelf ingegeven, in andere gevallen door de keuzes van anderen. Situaties die je overkomen geven stress. Terwijl keuzes die je zelf maakt bijdragen aan een gevoel van balans en tevredenheid. Persoonlijk leiderschap is de sleutel. Persoonlijk leiderschap gaat over je vermogen om - ook in situaties die door anderen worden gecreëerd - leiding te nemen over de ruimte en invloed die je wél hebt. Dit is de maand waarin ik het anders doe helpt je met concrete voorbeelden, zelftests en oefeningen bij het bepalen van wat je wilt én bij het realiseren daarvan. Het 4-disciplinemodel voor persoonlijk leiderschap helpt je om te herkennen hoe je bestaande patronen soms zelf in stand houdt en hoe je een verandering die je wilt écht kunt realiseren. Door verantwoordelijkheid te nemen voor wat je wilt, denkt, voelt, zegt en doet. En omdat de praktijk weerbarstig is, en er altijd redenen zijn om niet te veranderen, kun je meteen aan de
26,95
100% Jezelf (Paperback)
100% Jezelf (Paperback)
Je bent net begonnen aan een opleiding in het mbo. De komende jaren leer je jouw opleiding en het beroep waarvoor jij studeert steeds beter kennen. Hiermee bereid jij je voor op je toekomst. Maar hoe ziet jouw toekomst eruit? Heb jij een goed beeld van het beroep dat je wilt uitoefenen? Past het werk bij jou? Wil jij meteen aan de slag in de beroepspraktijk na het volgen van je opleiding of wil je nog doorstuderen? Tijdens je opleiding maak je keuzes. Het is moeilijk om keuzes te maken, omdat je niet altijd weet wat de juiste keuze is voor jou. Je studieloopbaangeleider helpt je bij het maken van de juiste keuzes door gesprekken te voeren over wie jij bent, wat je goed kan, welke beroep jij later wilt uitoefenen en wat je van de opleiding vindt. Ook is het belangrijk dat jij zelf aan de slag gaat met de vragen die jij hebt over je toekomst. '100% Jezelf' helpt jou om antwoorden te krijgen op vragen over je beroep, jezelf, je opleiding en je ontwikkeling. Door de opdrachten, testen,
23,60
De kracht van de overgang (Paperback)
De kracht van de overgang (Paperback)
Bewust, gezond en vol energie de menopauze door - ontdek welke kansen deze levensfase biedt voor lichaam, geest en relaties Lichamelijke klachten zijn één kant van de overgang. Veel minder bekend en veel minder onderzocht zijn de psychische aspecten. Arts en ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns heeft veel patiënten door de menopauze begeleid. In dit boek laat ze zien: • hoe je jezelf (weer) leert accepteren en zelfvertrouwen krijgt; • wat je kunt doen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn; • hoe je overgangsklachten kunt verlichten of zelfs voorkomen; • hoe je in deze periode bewust met jezelf kunt omgaan; • hoe je kunt zorgen voor gezondheid, schoonheid en geluk; • waarom dit het juiste moment is om na te denken over belangrijke levensthema's. In tegenstelling tot alle vooroordelen over de menopauze kan het ook een nieuw begin zijn, met meer vertrouwen in je eigen lichaam, een nieuw begrip van schoonheid, een positief zelfbeeld en een vervuld seksleven. 'De kracht van de
22,99
Menokilo's (Paperback)
Menokilo's (Paperback)
Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo's, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn. De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. 'Minder eten en meer bewegen' werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van
24,50
Had ik maar ... (Paperback)
Had ik maar ... (Paperback)
Gevoelens van spijt kunnen de gevangenis vormen waarin je je opsluit, maar ook de poort zijn naar nieuwe, positieve mogelijkheden. We kunnen ons vrijwel allemaal situaties herinneren waarvan we wilden dat ze anders waren verlopen, waarin we fantaseren dat we een andere afslag hadden genomen, andere keuzes hadden gemaakt. Spijt is naast liefde de bekendste menselijke emotie. De kunst is om er niet in vast te lopen. Gevoelens van spijt en schuld horen er niet alleen bij, we hebben ze zelfs nodig, aldus Leahy. Spijt is een emotie die ons in staat stelt te leren en ons aan te passen aan wat het leven ons brengt. Door spijt leren we niet alleen van fouten, we leren ook anticiperen en andere, betere keuzes te maken. Spijt stelt ons in staat sorry te zeggen en relaties te repareren. Waarom heeft spijt dan zo'n slecht imago? Omdat spijt ons ook kan gijzelen en gevangen kan houden in het verleden. Het kan leiden tot eindeloze zelfkritiek, depressie en besluiteloosheid. Aan de hand van talloze
29,25

Klanten-reviews van Ik wil mij terug (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Ik wil mij terug (Paperback)

Productomschrijving

Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is. Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te maken. Inge nodigt je uit om stil te staan, te verzachten, ruimte te nemen en tot rust te komen. En inspireert je vervolgens om van daaruit andere, slimmere en straffe keuzes te maken. Keuzes die vertrekken vanuit wie jij écht bent, wat je echt wil voor jezelf, waar je energie van krijgt, en wat jou goed doet. (En wat niet. Vooral ook: wat niet.) Een tweede lente. Een tweede openbloeien. En dit keer voor echt. De vraag is: ga je de uitnodiging aan?

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    BORGERHOFF & LAMBERIGTS

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.