Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS in Gezondheid & psychologie boeken

Ik wil mij terug (Paperback)

0
Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is. Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te mak...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Magische Menopauze (Paperback)
Magische Menopauze (Paperback)
'Je leven begint nu pas echt!' In dit boek toont Dr. Northrup dat de menopauze de geboorte van je beste leven inzet. De menopauze is het begin van een zeer opwindende en vervullende tijd, vol plezier en genot, die je stoutste dromen te boven gaat! In dit boek reikt Dr. Northrup je de handvatten aan om te genieten van de tweede helft van je leven, en er de beste helft van je leven van te maken. Toegegeven, de menopauze gaat misschien gepaard met barensweeën, maar Dr. Northrup laat meerdere manieren zien hoe je die tot een minimum kunt beperken. Ze moedigt je aan om een hele nieuwe sensualiteit in jezelf te doen ontwaken, en leert je hoe je het leven van een wijze, sexy en machtige godin vol levenskracht leidt. In dit boek doorbreekt Dr. Northrup de seks-na-menopauze-mythe en laat ze zien dát, en hóé je in de tweede helft van je leven de beste seks kunt hebben. En belangrijker: ze deelt haar baanbrekende research waarin ze ontdekte dat seksuele extase geen luxe is - het is van vitaal
19,99
Ik kan denken/voelen wat ik wil (Paperback)
Ik kan denken/voelen wat ik wil (Paperback)
Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Dit is een uniek boek. Al ruim veertig jaar heeft het honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en er grip op te krijgen. Het is daarmee een enorme steun en inspiratiebron gebleken voor tallozen. Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Aan de hand van de 5G's laat René Diekstra zien wat het verschil is tussen helpende en niet-helpende gedachten en hoe die laatste je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Ze maken het je moeilijker je zo te voelen en te gedragen als je graag wilt. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. En welk Gevolg dat heeft of kan hebben. Dit boek biedt je handreikingen om die niet-helpende
29,50
On Hold (Paperback)
On Hold (Paperback)
Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in ongezonde relaties die meer pijn dan geluk brengen? Ergens weet je dat er iets niet klopt, maar loskomen lijkt onmogelijk. Twijfel, angst en hoop houden je gevangen. Je vraagt je af of dit nu het leven is dat bij jou hoort, maar de stap om het anders te doen voelt groot. On Hold is geschreven door Mirjam Leslie Pringle, therapeut en ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapie). In dit boek neemt ze je mee door de herkenbare valkuilen van een ongezonde relatie. Met heldere, toegankelijke oefeningen en inzichten uit de ACT-methode helpt Mirjam je om te ontdekken wat jij écht belangrijk vindt en om keuzes te maken die beter bij jou passen. In plaats van complexe theorieën krijg je praktische handvatten aangereikt die je stap voor stap dichter bij jezelf brengen. Of je nu twijfelt, wilt blijven, of klaar bent om los te laten-On Hold begeleidt je op jouw unieke pad naar vrijheid. Dit boek is een uitnodiging om trouw te zijn aan jezelf en een
24,95
Ik wil gewoon mijn moeder terug (Paperback)
Ik wil gewoon mijn moeder terug (Paperback)
Toen Marthe Walter de eerste nacht in haar nieuwe huis sliep, kwam het besef: mijn moeder weet niet meer waar ik woon. Al een halfjaar hadden ze elkaar niet gesproken. Wat begon met een woordenwisseling over fakenews liep op tot een splijtend conflict over autonomie, geo-engineering en corrupte politici. Wat als je allebei in een andere werkelijkheid gelooft? Kan je elkaar dan nog vinden? Wereldwijd worden talloze families en vriendengroepen verscheurd door polarisatie. Opgeklopt door de media en algoritmes vertrouwen mensen die van elkaar hielden elkaar opeens niet meer. In dit boek vertelt Marthe openhartig over hoe de politiek haar familie binnensloop. Hoe de gesprekken opeens over chemtrails en vaccinaties gingen, hoe gezelligheid werd ingeruild voor vervreemding en bovenal hoe ze een van de belangrijkste personen in haar leven kwijtraakte: haar moeder.
22,99
Perimenopauze & menopauze (Paperback)
Perimenopauze & menopauze (Paperback)
Deze complete, deskundige en op feiten gebaseerde gids voor de perimenopauze en menopauze is bedoeld om vrouwen in en rond de overgang te helpen, mythes te ontkrachten, taboes te doorbreken, en iedereen - ook mannen - voor te lichten over de menopauze. Perimenopauze & menopauze is een 2024 Sunday Times Bestseller. 'Een fantastische Britse menopauzespecialist.' - Suzanne Rethans, schrijver, journalist en podcastmaker 'Het is tijd om openlijk over de menopauze te praten, de mythes te ontkrachten en elke vrouw te informeren over haar keuzes voor deze belangrijke levensfase.' - Louise Newson 'Een van de schaarse Britse topexperts op het gebied van de menopauze, die duizenden vrouwen heeft geholpen.' - Tim Spector Louise Newson geeft nuttige informatie en adviezen om te begrijpen welke impact de perimenopauze en menopauze kunnen hebben op de fysieke en psychische gezondheid, en wat je hieraan kunt doen. Ze behandelt de actuele de stand van zaken rondom hormoonsuppletietherapie en nieuw
26,99
Hier wil ik zijn (Paperback)
Hier wil ik zijn (Paperback)
Als op zoek gaan naar jezelf wel een heel bijzondere wending krijgt. Wat doe je dan? Suzan, getrouwd en moeder van twee uitwonende, studerende kinderen, heeft eigenlijk niet veel te klagen. Toch vraagt ze zich al langere tijd af wat het leven haar nog te bieden heeft en hoe ze haar altijd aanwezige onzekerheden kan overwinnen. Ze besluit iets te doen wat volledig buiten haar comfortzone ligt. Met lood in haar schoenen vertrekt ze voor een paar weken alleen naar Amerika om op zoek te gaan naar zichzelf. Een paar onverwachte gebeurtenissen zetten haar leven in korte tijd echter behoorlijk op z'n kop en het kost Suzan al haar wilskracht om die het hoofd te bieden en niet halsoverkop terug naar huis te gaan. Want wat doet Josh, haar host, toch vreemd en wie is die man die zo af en toe opduikt, maar voordat ze hem goed kan bekijken alweer verdwenen is?
18,95
Menokilo's (Paperback)
Menokilo's (Paperback)
Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo's, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn. De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. 'Minder eten en meer bewegen' werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van
24,50
De kracht van de overgang (Paperback)
De kracht van de overgang (Paperback)
Bewust, gezond en vol energie de menopauze door - ontdek welke kansen deze levensfase biedt voor lichaam, geest en relaties Lichamelijke klachten zijn één kant van de overgang. Veel minder bekend en veel minder onderzocht zijn de psychische aspecten. Arts en ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns heeft veel patiënten door de menopauze begeleid. In dit boek laat ze zien: • hoe je jezelf (weer) leert accepteren en zelfvertrouwen krijgt; • wat je kunt doen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn; • hoe je overgangsklachten kunt verlichten of zelfs voorkomen; • hoe je in deze periode bewust met jezelf kunt omgaan; • hoe je kunt zorgen voor gezondheid, schoonheid en geluk; • waarom dit het juiste moment is om na te denken over belangrijke levensthema's. In tegenstelling tot alle vooroordelen over de menopauze kan het ook een nieuw begin zijn, met meer vertrouwen in je eigen lichaam, een nieuw begrip van schoonheid, een positief zelfbeeld en een vervuld seksleven. 'De kracht van de
22,99
-28%
Gerda A Flame In Winter
Gerda A Flame In Winter
Wanneer het stopt met sneeuwen, zal het kleine Deense dorpje Tinglev niet meer hetzelfde zijn. Stap in de schoenen van Gerda terwijl haar rustige leven op zijn kop wordt gezet door de bezetting van haar woonplaats tijdens de Tweede Wereldoorlog. Kies waar je heen gaat, wat je doet en wie je kunt vertrouwen in deze intieme verhalende RPG-lite-ervaring, genspireerd op gebeurtenissen uit het echte leven. Hoe ver zou jij gaan om je dierbaren te beschermen?ONTDEK EEN ONVERWACHTE HELDIN In deze aangrijpende verhaalgestuurde game ben je Gerda, een verpleegster wiens leven op een noodlottige dag in 1945 helemaal verandert. Het verhaal speelt zich niet af aan het front, maar in de intieme setting van het kleine Deense dorpje waar ze haar hele leven gewoond heeft. Alleen gewapend met haar verstand en kennis van de mensen om haar heen, moet Gerda proberen haar dierbaren te redden terwijl ze trouw blijft aan zichzelf. KOM VOOR JEZELF OPIn oorlogstijd is elk dilemma een uitdaging en elke beslissing…

24,99

18,-
-20%
Gerda A Flame In Winter The Resistance Edition
Gerda A Flame In Winter The Resistance Edition
Wanneer het stopt met sneeuwen, zal het kleine Deense dorpje Tinglev niet meer hetzelfde zijn. Stap in de schoenen van Gerda terwijl haar rustige leven op zijn kop wordt gezet door de bezetting van haar woonplaats tijdens de Tweede Wereldoorlog. Kies waar je heen gaat, wat je doet en wie je kunt vertrouwen in deze intieme verhalende RPG-lite-ervaring, genspireerd op gebeurtenissen uit het echte leven. Hoe ver zou jij gaan om je dierbaren te beschermen?ONTDEK EEN ONVERWACHTE HELDIN In deze aangrijpende verhaalgestuurde game ben je Gerda, een verpleegster wiens leven op een noodlottige dag in 1945 helemaal verandert. Het verhaal speelt zich niet af aan het front, maar in de intieme setting van het kleine Deense dorpje waar ze haar hele leven gewoond heeft. Alleen gewapend met haar verstand en kennis van de mensen om haar heen, moet Gerda proberen haar dierbaren te redden terwijl ze trouw blijft aan zichzelf. KOM VOOR JEZELF OPIn oorlogstijd is elk dilemma een uitdaging en elke beslissing…

34,99

28,-

Klanten-reviews van Ik wil mij terug (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Ik wil mij terug (Paperback)

Productomschrijving

Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is. Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te maken. Inge nodigt je uit om stil te staan, te verzachten, ruimte te nemen en tot rust te komen. En inspireert je vervolgens om van daaruit andere, slimmere en straffe keuzes te maken. Keuzes die vertrekken vanuit wie jij écht bent, wat je echt wil voor jezelf, waar je energie van krijgt, en wat jou goed doet. (En wat niet. Vooral ook: wat niet.) Een tweede lente. Een tweede openbloeien. En dit keer voor echt. De vraag is: ga je de uitnodiging aan?

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
BORGERHOFF & LAMBERIGTS

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.