Name: Ik tel mijn calorieën (Paperback)
Brand: Boekscout
SKU: 45c3af0bbc7acf8cc5c66d23bc47527c
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

Ik eet en val af (Paperback)

Het beste dieet is geen dieet Nieuwste editie met aangepast omslag van Mooi mediterraan Dieettrends komen en gaan. Even' een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van heel wat kilo's af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Helaas lukt dat bijna nooit. Nee, het beste dieet is geen dieet, maar een bepaalde leefstijl. Het goede nieuws is: die leefstijl is geweldig! Zussen Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke mediterrane leefstijl: voldoende beweging, veel sociale contacten en afwisselend eten - met veel groentes, regelmatig vis en noten en een beetje vlees. - goed vol te houden leefstijl want gewoon en lekker eten - 100 eenvoudige, heerlijke recepten - 24 dagmenu's en aantrekkelijk maandprogramma - voedingswaarden bij alle recepten In Ik eet en val af geven Jansen & Jansen heldere achtergrondinformatie over afvallen én fijn en gezond leven en eten. De eenvoudige, heerlijke recepten vormen de hoofdmoot van het boek. Met Ik

25,99

Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl

Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…

32,50

Afvallen met gezond en vooral lekker eten (Hardback)

Boek 1 van Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week

32,50

Omarm je lijf (Paperback)

Leer met mildheid te kijken naar jezelf én je gewicht Dit is de nieuwe druk van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend boek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt. Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken. Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten. Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit boek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.

22,-

Mijn pure ik (Paperback)

Voelt het alsof je stilstaat en wil jij een doorbraak? Zit er meer in jou en wil je dat naar voren halen? Mag wie jij echt bent helemaal voor het voetlicht? Zodat jouw energie een flinke boost krijgt? En wil je daar zelf wat voor doen? Dan is dit boek voor jou. Met het doen van de eenvoudige oefeningen in dit boek en wat hulp van de Oerbron, laat je namelijk alles achter je wat je in de weg staat om helemaal jezelf te zijn. Oude gedachtes die op repeat staan, storende herinneringen, sluimerende emoties, allemaal weg. Niet voor een poosje, maar blijvend. Dit maakt het letterlijk lichter in jou. Zo licht dat jouw kern, je pure ik, de essentie van wie je echt bent, ruim baan krijgt om vrijuit door te klinken. In je denken en voelen, in je zijn en doen. Leven vanuit wie je werkelijk bent is weer volop mogelijk. Zo kun jij met nieuwe energie en vol vertrouwen verder met je leven. Ga jij de uitdaging aan?

21,95

Gezond Zonder Gezeik (e-book)

E-book vol gezonde receptenDit e-book is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. In dit boek vind je geen linksdraaiend gedoe of exotische knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt simpele en snelle maaltijden en dan krijg je die, zonder dat moeilijke gedoe. De recepten uit dit boek kun je elke dag op tafel zetten.Waarom dit boek?Natuurlijk maken we je met Green Gypsy blij met de lekkerste 100% pure smaakmixen. Onze passie is dan ook lekker eten, zonder poespas of toevoegingen. We leggen expres de nadruk op lekker eten, want uren in de keuken staan kan best overgeslagen worden als het aan ons ligt. Als je passie eten is, kun je het beste maar voedzame maaltijden nemen zonder dat ze zwaar zijn, omdat je anders beste vrienden met de loopband moet worden.Daarom hebben we onze favoriete recepten vastgelegd in dit boek, zodat ook jij makkelijke en voedzame maaltijden kunt bereiden, zonder dat het zweet daarvoor uit je bilnaad stroomt of je geduld op de proef wordt gesteld.…

7,95

Ik doe ertoe (Paperback)

Wil je meer grip hebben op je leven? Doe dan wat je hart je ingeeft. Vind je jezelf veranderen lastig? Loop jij vast omdat je het iedereen naar de zin probeert te maken? Richt je dan liever op wat er voor jou echt toe doet. In dit boek ontdek je: • Doe ik de dingen die ik wil? • Waarom doe ik de dingen die ik doe? • Wat moet ik doen om bij te sturen? • Hoe ga ik dat in de praktijk volhouden? 'Ik doe ertoe!' is een eyeopener voor iedereen die aan het roer van zijn eigen leven wil staan. Kies ervoor om te worden wie je bent. Edwin Vreedeveld werkte jarenlang als manager bij grote multinationals tot hij besefte dat zijn passie elders lag. Hij ontwikkelde zich als oprichter van How Company tot een gepassioneerde trainer en coach die al duizenden mensen nationaal en internationaal heeft geholpen met hun persoonlijke en zakelijke groei.

21,50

Blijf weg van mijn operatietafel (Paperback)

Blijf weg van mijn operatietafel “Ik ben chirurg, maar toch wil ik je smeken om er alles aan te doen om mij nooit nodig te hebben. Blijf alsjeblieft weg van mijn operatietafel. Via dit boek hoop ik mijn beroep overbodig te maken. Ik wil ervoor zorgen dat levensreddende hartoperaties niet meer nodig zijn en dat te jong overlijden niet meer voorkomt.” Een fantastische oproep van dr. Philip Ovadia. Hij zag de afgelopen jaren te veel mensen die onnodig op zijn operatietafel terechtkwamen. Dr. Ovadia is tevens ervaringsdeskundige: hij woog vele tientallen kilo's te veel, was zelfs morbide obees en zag voornamelijk obese patiënten op zijn tafel. Dat was voor hem een wake up call. Om af te vallen vroeg hij advies aan collega's en diëtisten in het ziekenhuis waar hij werkte, maar die adviezen hielpen geen van allen. Hij ontdekte dat behalve wat je in je mond stopt ook een verandering in levensstijl cruciaal is om de operatietafel te vermijden. Wat je o.a. kunt leren uit dit boek is: * hoe je

24,95

Burn (Paperback)

Heb je binnenkort een feestje en wil je nog vlug enkele kilo's kwijt? Of blijft je weegschaal steken terwijl je op dieet bent, hoewel je niets veranderd hebt aan je eetgewoonten? Geen paniek, Haylie Pomroy gaat samen met jou op zoek naar de oorzaak waarom je metabolisme stagneert en stelt je een kort en krachtig dieetplan voor om je metabolisme te herstellen en nog vlug je laatste kilo's te verbranden. Voor iedereen is er een individueel voedingsplan dat je gegarandeerd helpt om de laatste kilo's kwijt te raken. - Kies het 3 dagenplan en verlies tot 1,5 kilo. - Kies het 5 dagenplan en verlies tot 3 kilo. - Kies het 10 dagenplan en verlies tot 5 kilo. Haylie Pomroy heeft vier succesvolle afslankcentra in de Verenigde Staten. Onder andere Jennifer Lopez en Reese Witherspoon raakten dankzij haar begeleiding hun overtollige kilo's kwijt.

10,-

Love Your Body (Paperback)

Wat als... Wat als je voor de spiegel staat en je denkt niet langer: “Oh NO!” maar vanaf nu: 'Oh Wauw' zou denken? Jouw nieuwe leven begint bij dit onweerstaanbare boek. Elisa neemt je mee in al haar bloed eerlijke verhalen. Met zoute tranen, kreten van geluk en die heerlijke vlinders in je buik, omdat je weet dat er iets geweldigs staat te gebeuren. Na dit boek is alles mogelijk! • Je goddelijk voelen in je bikini. • Veroverd worden door je grote liefde. • Je op en top gewaardeerd voelen op je werk. • Een magneet zijn voor een heerlijk leven. • Genieten van mama's appeltaart met een dubbele toef slagroom. • Je energieker voelen dan ooit. • Je helemaal Oh Wauw voelen. Dit is wat ik nodig heb! Eerst van je lijf houden en dan: the magic happens. Stoppen met overleven en starten met leven begint hier. Met plezier die lastige kilo's dan eindelijk vaarwel zeggen, emotie-eten omzetten naar genieten. Het gevoel van had ik dit maar eerder geweten. En tegelijkertijd de dankbaarheid van dit

25,-

Ik tel mijn calorieën (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ik tel mijn calorieën (Paperback)

Meer over Ik tel mijn calorieën (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën