Name: Ik stop wel
SKU: fe7e0dc48888f871513c4ae07541d344
Price: 37.5 EUR
Availability: InStock

Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om.

37,50

Ambo Anthos 9789026322075 e-book 208 pagina's Nederlands EPUB

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen Gebaseerd op liefde en zelfrespect Tijdens het stoppen mag je blijven roken! Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrij…

9,99

Ambo Anthos 9789026322075 e-book 208 pagina's Nederlands EPUB

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen Gebaseerd op liefde en zelfrespect Tijdens het stoppen mag je blijven roken! Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrij…

9,99

De opluchting (Paperback)

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen Gebaseerd op liefde en zelfrespect Tijdens het stoppen mag je blijven roken! Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs Helder als een kookboek, spannend als een detective,

15,99

Morgen stop ik echt! (Paperback)

Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met

14,90

Als kanker je raakt

Als kanker je raakt\ Arie van der Veer, Rita Renema-Mentink\ 9789051944785\ \ \ \ Elk mens ervaart kanker op zijn of haar eigen manier, maar een groot aantal dingen is bij een ieder hetzelfde. Angst, moeite om het leven weer op te pakken. Dit boek deelt de ervaringen van patiënten, om te helpen bij die vragen die in het ziekenhuis minder bespreekbaar zijn.\ \ Aan dit unieke boek werken onder meer oncologen, psychologen en theologen mee. Het geeft een kijk in de harten van doctoren en patiënten. Iedereen schrijft over zijn of haar eigen vragen, beleving en moeiten. Arie van der Veer heeft bij ieder hoofdstuk een korte gedachte geschreven en Rita Renema gedichten. Zo is Als kanker je raakt een hulp- en troostboek als geen ander geworden. Ook de prachtige illustraties zijn door lotgenoten gemaakt.\ \ Met medewerking dr. Kees Aleman (kinderarts), dr. Nel Borst-Bergsma (andragoog en systeemtherapeut), dr. Fransien Croon-de Boer (internist-hematoloog), dr. Marleen Hout-Korevaar (specialist o…

5,-

Als kanker je raakt

Als kanker je raakt\ Arie van der Veer, Rita Renema-Mentink\ 9789051944785\ \ \ \ Elk mens ervaart kanker op zijn of haar eigen manier, maar een groot aantal dingen is bij een ieder hetzelfde. Angst, moeite om het leven weer op te pakken. Dit boek deelt de ervaringen van patiënten, om te helpen bij die vragen die in het ziekenhuis minder bespreekbaar zijn.\ \ Aan dit unieke boek werken onder meer oncologen, psychologen en theologen mee. Het geeft een kijk in de harten van doctoren en patiënten. Iedereen schrijft over zijn of haar eigen vragen, beleving en moeiten. Arie van der Veer heeft bij ieder hoofdstuk een korte gedachte geschreven en Rita Renema gedichten. Zo is Als kanker je raakt een hulp- en troostboek als geen ander geworden. Ook de prachtige illustraties zijn door lotgenoten gemaakt.\ \ Met medewerking dr. Kees Aleman (kinderarts), dr. Nel Borst-Bergsma (andragoog en systeemtherapeut), dr. Fransien Croon-de Boer (internist-hematoloog), dr. Marleen Hout-Korevaar (specialist o…

5,-

Ergens Mag Ik Je Wel

Ergens Mag Ik Je Wel\ Nissink Ed\ 9789020260212\ \ \ \ Wat vertelt iemand als hij zegt: 'Met alle respect hoor, maar...' en wat is de motivatie om dit te zeggen? Mensen vertellen ons veel meer dan ze zeggen; voortdurend. Door tussen de regels door te luisteren, kunnen we de verborgen boodschappen in communicatie ontdekken. Suggestief en manipulatief taalgebruik, tegenstellingen, ontkenningen, stopwoordjes, eufemismen et cetera leren ons de verborgen agenda's van onze gesprekspartners kennen. Door middel van deze signalen vertelt de spreker ons, vaak onbewust, iets over zijn patronen, overtuigingen, verborgen gevoelens, verlangens, voorkeur en afkeer. Ook ontdekken we onze eigen onbewuste signalen in gesprekken en aan de band van een aantal oefeningen leren we hoe we hiermee effectiever kunnen omgaan. Een boek om iets uit te leren dus, maar ontdaan van overbodig vakjargon, statistieken en schema's. In plaats daarvan overzichtelijke informatie in begrijpelijke taal en met herkenbare voor…

3,90

Ergens Mag Ik Je Wel

Ergens Mag Ik Je Wel\ Nissink Ed\ 9789020260212\ \ \ \ Wat vertelt iemand als hij zegt: 'Met alle respect hoor, maar...' en wat is de motivatie om dit te zeggen? Mensen vertellen ons veel meer dan ze zeggen; voortdurend. Door tussen de regels door te luisteren, kunnen we de verborgen boodschappen in communicatie ontdekken. Suggestief en manipulatief taalgebruik, tegenstellingen, ontkenningen, stopwoordjes, eufemismen et cetera leren ons de verborgen agenda's van onze gesprekspartners kennen. Door middel van deze signalen vertelt de spreker ons, vaak onbewust, iets over zijn patronen, overtuigingen, verborgen gevoelens, verlangens, voorkeur en afkeer. Ook ontdekken we onze eigen onbewuste signalen in gesprekken en aan de band van een aantal oefeningen leren we hoe we hiermee effectiever kunnen omgaan. Een boek om iets uit te leren dus, maar ontdaan van overbodig vakjargon, statistieken en schema's. In plaats daarvan overzichtelijke informatie in begrijpelijke taal en met herkenbare voor…

5,-

De kunst van nuchter leven

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als zij vrij en nuchter willen zijn. De kunst van nuchter leven van Petra Moes leert je geen ‘kunstje’ om te stoppen met drinken en dat vol te houden. Je gaat op een dieper niveau begrijpen wat regelmatig drinken met je doet. Daarnaast leer je inzien waar alcohol je bij vandaan houdt. En hoe je, juist door niet te drinken, groots en meeslepend kunt leven. ‘Petra heeft een prachtig boek geschreven over stoppen met alcohol, met veel eigen ervaringen en vanuit een spirituele visie op wie we denken da…

12,99

Ik stop wel

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ik stop wel

Meer over Ik stop wel

Productomschrijving