Ik, Scarlett

HELP! IK BEN ZO DEPRI.. Ieder mens wordt wel eens overvallen door sombere gevoelens. Bij de een duren die gevoelens een paar uur, een dag of een week; bij de ander kunnen ze maanden aanhouden, of jaar in, jaar uit voorkomen. In Help! Ik ben zo depri komen verhalen over depressie, angsten en fobieën in allerlei gradaties voor, en geeft therapeut Jan van der Heide aan wat de mogelijke oorzaken zijn. Daarnaast legt hij de nadruk op het voorkómen van depressies en het in balans brengen van die gevoelens. In heldere taal, en direct uit het leven gegrepen, is: Help! Ik ben zo depri een handleiding om depressieve gevoelens de baas te worden. HELP! IK BEN ZO DEPRI

Rouw en Verlies Edelsteen Setje - Troost en Heling in Moeilijke Tijden Ervaar de helende kracht van edelstenen met ons Rouw en Verlies Edelsteen Setje. Dit mooie zakje bevat drie zorgvuldig geselecteerde kristallen van ca. 2,5 cm, die je kunnen ondersteunen bij de verwerking van rouw en verlies. Inhoud van het setje: * Amethist: Deze steen geeft inzicht in gevoelszaken en helpt bepaalde ervaringen een plek te geven. Amethist bevordert rust en balans, waardoor je meer innerlijke kalmte kunt vinden. * Rozenkwarts: Bekend om zijn troostende en geruststellende eigenschappen, helpt rozenkwarts je om lief te zijn voor jezelf en bevordert het emotionele genezing. * Amazoniet: Deze steen biedt emotioneel evenwicht en helpt bij de acceptatie van het verlies. Amazoniet vermindert verdriet en werkt heilzaam bij rouw. Waarom kiezen voor ons Rouw en Verlies Edelsteen Setje? * Helende Kracht: Onze edelstenen helpen je het verlies van jouw naaste een plek te geven en jouw gevoelens er in veilighe…

Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Dit is een uniek boek. Al ruim veertig jaar heeft het honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en er grip op te krijgen. Het is daarmee een enorme steun en inspiratiebron gebleken voor tallozen. Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Aan de hand van de 5G's laat René Diekstra zien wat het verschil is tussen helpende en niet-helpende gedachten en hoe die laatste je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Ze maken het je moeilijker je zo te voelen en te gedragen als je graag wilt. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. En welk Gevolg dat heeft of kan hebben. Dit boek biedt je handreikingen om die niet-helpende

"Ik voelde machteloosheid, verdriet en angst om in de buurt te komen, omdat het zo eng aanvoelde, zo koud en levenloos. Bewegen durfde ik niet. Het was mijn tweelingbroer, die niet meer leefde. Ik wilde hem niet alleen laten, dit voelde zo erg als verraad en falen. Bovendien maakte het mij intens verdrietig. Toch moest ik hem achterlaten, want ik moest wel geboren worden. Op pijnlijke wijze gescheiden van elkaar." Dit boek bestaat uit twee delen. Deel één bevat mijn levensverhaal en verhalen van acht anderen die aan de basis van hun leven hetzelfde trauma hebben meegemaakt: we hebben nog voor onze geboorte onze tweelinghelft verloren. Ieder heeft op zijn of haar eigen wijze een zoektocht afgelegd naar iets waarvan we niet wisten dat we het ooit hadden. Een zoektocht naar de verklaring van diverse klachten, naar de oorsprong van gevoelens van leegte en gemis, gepaard met onbewuste schuldgevoelens en vooral ook een onvervulbaar verlangen naar heelheid. Deel twee biedt veel

'Waarom doe ik zo?' van Robert Jackman leert je om vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd.Waarom maak ik steeds dezelfde (foute) keuzes? Waarom voel ik me zo vaak somber en angstig? Waarom word ik zo vaak teleurgesteld en ben ik het slachtoffer van de situatie? Dit soort patronen heeft vaak hun oorsprong in je jeugd. Je hebt jezelf dingen verteld of aangeleerd om met bepaalde situaties om te kunnen gaan. Nu je volwassen bent is dit nog steeds jouw waarheid. Maar eigenlijk reageer je vanuit je gewonde innerlijke kind: je gekwetste gevoelens als gevolg van trauma in je kindertijd uiten zich op volwassen leeftijd in de vorm van bijvoorbeeld woede, eenzaamheid, slechte relatiekeuzes, een negatief zelfbeeld en pleasegedrag. In dit boek ontrafel je stap voor stap de pijn uit het verleden. Je leert begrijpen waarom je zo impulsief reageert en Robert Jackman reikt je een methode aan waarmee je kunt

Tijdens een vergadering niets durven zeggen ... Werk accepteren waar je eigenlijk geen tijd voor hebt ... Met een grote boog om conflictsituaties heenlopen … Recepties uit de weg gaan omdat je bang bent dat je niemand vindt om mee te praten … Dit gedrag kan het je in werksituaties knap lastig maken. Assertiviteit is niet voor iedereen vanzelfsprekend Veel mensen komen niet genoeg voor zichzelf op. Zij vinden het moeilijk anderen te laten weten wat zij denken, voelen en willen. Ze zijn bang die anderen te kwetsen. Maar tegelijkertijd doen ze zichzelf zo tekort. Als je je assertief gedraagt, laat je je gedachten, wensen en gevoelens zien op een manier die de relatie met de ander niet in gevaar brengt. Het is echter niet gemakkelijk om je assertief te gedragen als je dat niet gewend bent. Je moet allerlei spannings- en vermijdingsdrempels over waar je tot voor kort veilig achter bleef staan. Maar als je eenmaal de eerste stappen hebt gezet, wordt het steeds makkelijker om assertiever te

Code Realize Wintertide Miracles Limited Edition bevat- Code Realize Wintertide Miracles software- een set van vijf 1,5 inch metalen buttons- een 3 inch acryl sleutelhanger van Cardia in haar winter outfitVolg de meeslepende avonturen van Cardia in het nieuwste deel in het Code Realize-universum.- Ontdek een nieuw verhaal terwijl Steel City wordt bedekt onder een deken van sneeuw.- Cardia ontmoet meer onstuimige literaire personages - nieuwe vrienden en vijanden.- Versterk n relatie of kies ervoor om meerdere heren tegelijkertijd het hof te maken om chaos te laten heersen!- Ontdek nieuwe intriges terwijl Cardia zich verdiept in de mysteries van haar eigen familie en de onstuimige vrijers