Meer BSL Media & Learning
Meer BSL Media & Learning in Gezondheid & psychologie boeken

Ik bepaal (Paperback)

0
Wil je meer dan 5 kilo afvallen en zoek je naar een manier om je gewicht blijvend omlaag te brengen? Dan geef je jezelf met dit boek de beste kans van slagen! De meeste afslankboeken bepalen voor jou wat de beste manier is om af te vallen. Natuurlijk hebben de schrijvers van die boeken veel kennis en ervaring in huis. Daarom lukt het ook wel zon di...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

De kracht van zelfkennis (Paperback)
De kracht van zelfkennis (Paperback)
Dit boek laat op een verhelderende en toegankelijke wijze zien dat jij niet het gevolg bent van de omstandigheden maar dat jij ze 'maakt'. Het is speciaal geschreven voor mensen die meer vreugde aan hun eigen leven willen toevoegen en op een krachtiger manier willen bijdragen aan onze samenleving. Echte verbeteringen kun je pas maken als je werkelijk jezelf hebt leren kennen. Dit boek helpt je daarbij. Wanneer je niet bang bent voor verandering en nieuwe zienswijzen durft aan te nemen, dan wordt het eenvoudig om elke situatie te beïnvloeden en naar je hand te zetten - en ervoor te zorgen dat zowel jijzelf als anderen het beste uit die situatie halen. Dit boek is een synthese van wijsheden en vaardigheden die, als je ze vrijelijk en enthousiast inzet, je leven spelenderwijs en op de meest uiteenlopende manieren verrijken. Alles wat geschreven is in dit boek is voor iedereen toepasbaar en geeft direct resultaat. Je hoeft het alleen maar te doen. Michel Tomaello (Vlaardingen, 1966)
19,95
Bij jezelf op de koffie (Paperback)
Bij jezelf op de koffie (Paperback)
Niemand bepaalt hoe jij gaat reageren op wat je beleeft. Dat doe je alleen zelf. Je kunt niet altijd bepalen wat je overkomt in je leven: het stormt en regent op je trouwdag, je wordt ontslagen, je wint de staatsloterij, je partner gaat vreemd, je wordt ernstig ziek, enzovoort. Maar je kunt wél bepalen hoe je erop reageert! Dat doe je helemaal zelf en daar ben je helemaal zelf verantwoordelijk voor. Je kunt misschien verzachtende omstandigheden aanvoeren, maar voor jouw acties is niemand anders verantwoordelijk dan jijzelf. Dit boek gaat over de magie van het leven in al zijn rauwheid en meedogenloosheid. Het laat zien hoe je met al die dingen waar je soms geen invloed op hebt, zoals ziekte en dood, in harmonie kunt leven. Het is een helder, concreet boek, met alledaagse voorbeelden en herkenbare verhalen. www.puravista.nl www.maxbartels.nl
16,50
Mijn pure ik (Paperback)
Mijn pure ik (Paperback)
Voelt het alsof je stilstaat en wil jij een doorbraak? Zit er meer in jou en wil je dat naar voren halen? Mag wie jij echt bent helemaal voor het voetlicht? Zodat jouw energie een flinke boost krijgt? En wil je daar zelf wat voor doen? Dan is dit boek voor jou. Met het doen van de eenvoudige oefeningen in dit boek en wat hulp van de Oerbron, laat je namelijk alles achter je wat je in de weg staat om helemaal jezelf te zijn. Oude gedachtes die op repeat staan, storende herinneringen, sluimerende emoties, allemaal weg. Niet voor een poosje, maar blijvend. Dit maakt het letterlijk lichter in jou. Zo licht dat jouw kern, je pure ik, de essentie van wie je echt bent, ruim baan krijgt om vrijuit door te klinken. In je denken en voelen, in je zijn en doen. Leven vanuit wie je werkelijk bent is weer volop mogelijk. Zo kun jij met nieuwe energie en vol vertrouwen verder met je leven. Ga jij de uitdaging aan?
21,95
Vandaag begin ik echt (Paperback)
Vandaag begin ik echt (Paperback)
Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier kennis met het fenomeen uitstelgedrag, de achtergronden en de remedies. Je krijgt handvatten om te zorgen dat je je uitstelgedrag blijvend aanpakt, waardoor je echt verschil gaat merken in je manier van werken. Het actieplan in het boek geeft je een krachtig middel in handen om je uitstelgedrag beheersbaar te krijgen en te houden. Centrale stellingen in het boek 1. Uitstelgedrag is in elk persoon aanwezig, maar de uitingsvorm en gradatie verschilt. Het is een combinatie van persoonlijke eigenschappen en een gedragspatroon (een gewoonte). Hoe die mix is wordt samengevat in een persoonlijk uitstelprofiel. 2. De mate waarin iemand uitstelgedrag
20,99
Een shotje leefstijl (Paperback)
Een shotje leefstijl (Paperback)
Is een vaccin de enige manier om onze weerbaarheid te vergroten? Natuurlijk niet, je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. De meeste mensen zijn er op hun eigen manier mee bezig. Leefstijl is een populair onderwerp, maar wat behelst het nu eigenlijk? Moeten we alleen meer bewegen en minder eten? Zeker niet. Jacqui van Kemenade ziet haar patiënten daar niet blijvend mee afvallen. Haar doel met dit boek is dat je kunt begrijpen waarom je bent wie je bent, en weegt wat je weegt. Waarom is overgewicht niet je 'schuld'? Bij sommige mensen blijven calorieën simpelweg makkelijker plakken dan bij anderen. Hoe komt dat en wat bepaalt eetlust en gewicht? Dit boek gaat in op de relatie tussen wat je eet en je gewicht, de gezonde bacteriën in je darm en je weerbaarheid. Bewegen, gewicht en eetlust bepalen niet alles. Ook mensen met een gezond gewicht kunnen onvoldoende weerbaar zijn. Omgeving en stress hebben een direct effect op je gezondheid en slapen is een gezond medicijn tegen
17,95
Hoop doet leven (Paperback)
Hoop doet leven (Paperback)
Hoe kom je op de weg naar zelfmoord terecht? En belangrijker nog: hoe kom je er weer vanaf? Wat kun je zelf doen om te overleven? Hoe kun je de gedachte aan zelfmoord begrijpen? Hoe zorg je ervoor dat jijzelf de baas blijft over die gedachte en niet andersom? Wie kan je daarbij helpen en om welke hulp gaat het dan? Hoop doet leven - De 113 Suicide Survival Guide geeft hierop antwoorden, met heldere uitleg, handzame tips en effectieve overlevingstechnieken. Het boek gidst de lezer naar een veilige uitweg uit de ellende. Dit zelfhulpboek is niet alleen een overlevingsgids voor mensen die zo wanhopig zijn dat ze aan zelfmoord denken, maar ook voor hun naastbetrokkenen. Zij kunnen hierin lezen hoe je herkent dat iemand aan zelfmoord denkt, hoe je het beste kunt helpen en wat hierbij de valkuilen zijn. Ook voor hulpverleners, zoals huisartsen, psychologen en therapeuten kan dit boek een praktisch hulpmiddel zijn om mensen in nood extra te ondersteunen en het onderwerp zelfmoord beter
26,95
Grip op je stress (Paperback)
Grip op je stress (Paperback)
De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer 'ja' zeggen tegen jezelf? Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder
24,-
Help/hoera, ik ga leidinggeven! (Paperback)
Help/hoera, ik ga leidinggeven! (Paperback)
Beginnen met leidinggeven is een van de grootste uitdagingen die je tegen kunt komen in je loopbaan. Je bent ineens verantwoordelijk voor een team, je hebt te maken met organisatiedoelen en ook jouw eigen leidinggevende verwacht van alles van je. Best spannend. Toch? Je wilt geen valse start maken en dus heb je nieuwe skills nodig. Maar waar begin je? Waar word je straks op afgerekend? En welke fouten moet je vooral niet maken? Met Help/Hoera, ik ga leidinggeven! zorg je in drie simpele stappen voor de perfecte start als leidinggevende. Want juist die start is zo belangrijk. Die bepaalt namelijk voor een groot deel hoe succesvol je wordt in je nieuwe rol als leidinggevende. Je kunt dus maar beter goed voorbereid zijn. En dat is precies waar dit boek je bij helpt. Op een eenvoudige en luchtige manier kom je erachter wat een goede voorbereiding inhoudt, hoe je een vliegende start maakt en hoe je ervoor zorgt dat je succesvol blijft als je eenmaal op je plek zit. Kortom, dit boek geeft je
24,99
Zeg me wie ik ben (Paperback)
Zeg me wie ik ben (Paperback)
Identiteit is nog nooit zon heet hangijzer geweest. Je bepaalt zelf wie je bent, zo is het verhaal. Tegelijkertijd is de druk op de mentale zorg nog nooit zo hoog geweest. In dit boek prikt Liesbeth Woertman de luchtbel van grenzeloze autonomie overtuigend door. Ze gebruikt kennis van filosofen, feministen, wetenschappers en alledaagse voorbeelden om te laten zien dat identiteit altijd relationeel is: we worden gevormd door onze relaties met andere mensen en de wereld om ons heen. Zeg me wie ik ben als tip in Trouw. 'In Zeg me wie ik ben gaat Liesbeth Woertman op toegankelijke en diepgaande wijze in op hoe identiteit tot stand komt. Ze laat overtuigend zien dat ons zelfbeeld geen op zichzelf staand gegeven is, maar altijd gevormd wordt in relatie tot anderen.' - Managementboek 'Waar vind je nog vaste grond onder de voeten als je alles en iedereen kunt zijn of worden, zo vat Woertman de zoektocht samen.' - *** in het NRC Over eerder werk: Haar boek is een ode aan het geleefde leven dat
22,99
Leven vanuit je Akasha (Paperback)
Leven vanuit je Akasha (Paperback)
Het geheim waarin Thorsten Weiss je wil inwijden is de Akashakroniek. De Akasha is een deel van je DNA ze hoort dus bij je en is in je. Al je talenten en capaciteiten, alles wat je wilt zijn bijvoorbeeld een leuke vader of schrijver, of vitaler en gezonder vind je in je persoonlijke Akasha. Het zit er allemaal in, ook de talenten van kunstenaars en sporters, of het overtuigende optreden van mensen die met concentratie en discipline iets bereiken. Alleen jijzelf bepaalt wie jij bent. Door deze instelling geef je gevolg aan liefde en vreugde en zodoende aan het hogere doel van je bestaan. Het werken met de Akasha is eenvoudig en geeft ongelooflijke mogelijkheden. De talrijke oefeningen in dit boek vormen een eenvoudige workshop om toegang tot je Akasha te krijgen en het nieuwe bewustzijn te ontwikkelen. Na talrijke opleidingen in verschillende alternatieve geneesmethoden op spiritueel gebied is Thorsten Weiss nu coach voor nieuwe bewustheid, meditatie en zelfgenezing. Hij woont in
17,50

Klanten-reviews van Ik bepaal (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Ik bepaal (Paperback)

Productomschrijving

Wil je meer dan 5 kilo afvallen en zoek je naar een manier om je gewicht blijvend omlaag te brengen? Dan geef je jezelf met dit boek de beste kans van slagen! De meeste afslankboeken bepalen voor jou wat de beste manier is om af te vallen. Natuurlijk hebben de schrijvers van die boeken veel kennis en ervaring in huis. Daarom lukt het ook wel zon dieet een periode vol te houden. Toch val je vaak na een tijdje weer terug in je eigen, oude gewoonten. En stijgt daarbij je gewicht helaas weer. `Maar dit is toch ook een afslankboek, dus wat is dan het verschil?' Het verschil met andere dieetboeken is dat dit boek ervan uit gaat dat lijnen de beste kans van slagen heeft als jijzelf bepaalt wat je verandert en wanneer je dit doet. En dat je dit in kleine stappen doet om blijvend succes te garanderen. Het boek bevat vele mogelijke factoren die een rol spelen bij overgewicht. De opbouw van het boek is zodanig dat jijzelf steeds bepaalt welk onderdeel voor jou van toepassing is, óf je hieraan

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
BSL Media & Learning

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.