Idyl Lijnzaad heel (500 gr)

Idyl Lijnzaad gebroken (500 gr)

Bountiful Lijnzaad heel (500 gr)

Vitiv Lijnzaad heel bio (500 gr)

LIJNZAAD HEEL van TERRASANA is een echte superfood! LIJNZAAD HEEL TERRASANA EIGENSCHAPPEN: HOE KAN IK LIJNZAAD GEBRUIKEN? Heel lijnzaad wordt moeilijk in het lichaam opgenomen. Daarom kun je het breken of kneuzen voordat je het gaat eten. Dit kan met een vijzel, blender, of door het fijn te malen. Hierdoor breken de zaden en kan het lichaam de voedingsstoffen beter opnemen. Het voordeel van heel lijnzaad is dat het erg lang houdbaar is en de voedingsstoffen niet verloren gaan. Je moet lijnzaad onverhit gebruiken. Je kunt het verwerken in je ontbijtgranen, yoghurt, smoothies, salades of soepen. Het is belangrijk om voldoende te drinken als je lijnzaad gebruikt. Lijnzaad bevat veel vezels welke veel vocht aantrekken. VOORDELEN LIJNZAAD HEEL TERRASANA: * Veel voedingsvezels (zo'n 25%!) * Nootachtige smaak

Idyl Haverzemelen (500 gr)

Terrasana RAW lijnzaad heel bio (500 gr)

Nova Vitae Lijnzaad heelLijnzaad is afkomstig van de vlasplant en bevat naast vezels nog veel meer belangrijke voedingsstoffen. IngrediëntenLijnzaad heel 100%.Kan sporen bevatten van noten en gluten.Voedingswaarde per 100 gram:Energie 2234 /534 kJ /kCalEiwitten 18,3 gramKoolhydraten 2,62 gramwaarvan suikers 1,55 gramVetten 42,2 gramwaarvan verzadigd 3,66 gramwaarvan enkelvoudig onverzadigd 7,53 gramwaarvan meervoudig onverzadigd 28,73 gramVezels 27,3 gramGebruikAanbevolen wordt om dagelijks 15 tot 45 gram lijnzaad te eten. Meng dit door yoghurt, vla of muesli.

Lijnzaad heel (bio) Lijnzaad heel of gebroken? Beiden zijn ontzettend gezond. Qua smaak is er niks anders aan gebroken of heel lijnzaad. Gebroken lijnzaad wordt makkelijker door het lichaam opgenomen, maar kan sneller oxideren als je het gebroken koopt. Lijnzaad heel behoudt de werkzame stoffen omdat het onbewerkt blijft, maar kan misschien moeilijker worden verteerd door de wat hardere schillen.  Lijnzaad is supergezond, maar verwarm het wel voordat je het gebruikt. Lijnzaad is bijvoorbeeld lekker op een cracker met een plakje kaas. Ook kan een lepeltje lijnzaad door de salade al voldoende zijn om de juiste hoeveelheden binnen te krijgen. Of gebruik als dressing lijnzaadolie. Je kunt lijnzaad ook toevoegen aan je yoghurt met muesli of bij je havermout.

Lijnzaad Gebroken Biologische 500 gramLijnzaad is een populaire toevoeging aan het dieet voor velen, omdat lijnzaad de beste plantaadige bron van omega-3 vetzuren is. Lijnzaad bevat namelijk alfa-linoleenzuur. Omega-3 vetzuren helpen het risico op hart- en vaatziekten te verminderen en helpen het slechte cholesterol te verlagen. Voor vegetariërs die geen vis eten is lijnzaad dus een perfecte oplossing om toch deze gezonde vetten binnen te krijgen. Voor anderen is het gewoon een lekkere en makkelijke manier om gevarieerd te eten. Lijnzaad is zeer rijk aan vezels. Vezels zijn een goede ondersteuning van een gezonde darmflora en helpen je darmfuncties te verbeteren. Lijnzaad is te koop in hele of in gebroken vorm. Heel lijnzaad wordt veel gebruikt voor lijnzaad olie en gebroken lijnzaad juist om te eten. Doordat de zaden gebroken worden kunnen de voedingstoffen beter worden opgenomen. Indien je heel lijnzaad gewoon eet, worden deze nauwelijks verteerd en heb je er vrij weinig profijt van.

Lijnzaad heel Lijnzaad is afkomstig van de vlasplant en is heel goed voor de spijsvertering. Ons lijnzaad zit boordevol omega-3 waardoor onder andere de kans op hart- en vaatziekten vermindert. In het linoleenzuur zitten vetzuren die ontstekingsremmers bevatten die je beschermen tegen infecties en de vele vezels in lijnzaad helpen de stoelgang gezond te houden. Met lijnzaad afvallen Lijnzaad is supergezond, maar verwarm het wel voordat je het gebruikt. Door de hoge concentratie van vezels vermindert je hongergevoel enorm. Ideaal voor bij het afvallen dus! Een aantal eetlepels per dag is meer dan genoeg. Meng het door je yoghurt of kwark en voeg wat van ons gedroogd fruit toe. Lijnzaad kan ook dienen als toevoeging bij salades of op brood.  Profiteer van onze voordelige bulk verpakkingen! Kies voor 1 kilo. Probeer ook eens ons gebroken lijnzaad of een van onze andere producten.