Name: How to stop feeling like shit (Paperback)
Brand: Kosmos Uitgevers
SKU: 36601f547a85e4c0804ab4e775ed6b9d
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

How to stop feeling like shit (Paperback)

In 'How to stop feeling like shit' geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In 'How to stop feeling like shit' laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag. In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor 'How to stop feeling shit' in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken. # 'Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen' - Jen Sincero, auteur van 'Jij bent een badass!'

25,99

How to stop feeling like shit - Andrea Owen - ebook

10,99

How to stop breaking your own heart (Paperback)

Meggan Roxanne (bekend van het Instagram-account @thegoodquote) heeft in haar leven met veel dingen geworsteld, en is daar uiteindelijk van geheeld. In 'How to stop breaking your own heart (Nederlandse editie)' leert ze je hoe jij het best voor je hart kan zorgen aan de hand van drie verschillende vragen: Hoe breken we ons hart? Hoe kunnen we ons hart helen? Hoe zorgen we voor ons hart? In elk deel worden grote thema's zoals codependency en perfectionisme behandeld. Het zijn thema's waar Meggan zelf mee heeft geworsteld in haar leven, en waar ze uiteindelijk van is geheeld. Nu leert ze jou hoe jij dat ook kan doen. Leer jezelf meer lief te hebben en je hart te helen aan de hand van de inspirerende quotes! 'Door de woorden van Meggan voel je je gezien, begrepen en geliefd.' - Jay Shetty

20,99

Feelin' Better (Paperback)

Werk & Wonen, Diversiteit & Seksualiteit, Geld & Economie, Drank & Drugs, Klimaat & Verandering. Het is een greep uit de hoofdstukken van Feeling' Better, gids voor de geluksgeneratie. In het boek komen allerhande relevante thema's aan bod, variërend van keuzestress, prestatiedruk en energiemanagement tot mindfulness, grensoverschrijdend gedrag, woningnood en klimaatzorg. Het boek biedt geen pasklare oplossingen, maar zet de lezer wel positief aan het denken. Verschijning: medio juni. Auteur is Eva van Otterlo (1970), neerlandica, tekstschrijver en auteur. Ze schrijft dit boek over mentale gezondheid vanuit ervaring en betrokkenheid. Met een verleden van depressie weet ze hoe helpend het is om te werken aan een positievere kijk op het leven.

26,45

How to break the rules (Paperback)

Als vrouw staat je tegenwoordig niets meer in de weg om de top te bereiken. Toch? Helaas, in de praktijk zijn er nog behoorlijk wat obstakels. Een van de meest onderschatte barrières zijn de ongeschreven 'regels' waar we ons allemaal aan houden, zowel mannen als vrouwen. How to break the rules ontkracht de belangrijkste regels waar vrouwen die carrière willen maken tegenaan lopen. Denk bijvoorbeeld aan 'vrouwen kunnen niet onderhandelen', 'vrouwen zijn te emotioneel', 'vrouwen zijn te soft' of 'je mag je niet te vrouwelijk kleden'. Het boek legt op basis van ervaringen van topvrouwen en wetenschappelijk onderzoek uit waarom deze 'regels' onzin zijn en geeft tips hoe het anders kan, voorzien van een gezonde dosis humor en zelfspot. Daarnaast bevat het boek ook portretten van sterke, succesvolle vrouwen, die op hun eigen voorwaarden carrière hebben gemaakt: van een Nederlandse bankdirecteur tot een CEO uit China en van de Afrikaanse Zakenvrouw van het Jaar tot een wetenschapper uit

22,99

How to ACT (Paperback)

In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je uitgenodigd om dit gedachtegoed tot in je tenen te gaan ervaren. Je zult ontdekken hoe een ACTtherapeut denkt en redeneert, en hoe je deze denkwijze direct kunt omzetten in therapeutische interventies. How to ACT is bedoeld als een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT. Je leert stap voor stap over Relational Frame Theory (RFT), gedragsanalyse en de verschillende processen binnen deze therapievorm. Hierna ben je klaar om procesgericht te gaan werken. Dat betekent dat je direct leert in te spelen op de voorzetjes van cliënten. Gesteund door een enorme hoeveelheid online materiaal - audio-opnames, video-demonstraties, afbeeldingen, modellen enhand-outs - krijg je alles in handen om ACT op topniveau te gaan toepassen.

55,-

How to be the love you seek (Paperback)

Na het gigantische wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work komt Nicole LePera met haar tweede boek: How to be the love you seek. Ze past daarin haar revolutionaire zelfhulpmethode, waarin mentale, fysieke en spirituele gezondheid allemaal met elkaar verweven zijn, toe op relaties. Aan de hand van het laatste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen, en voorbeelden biedt LePera een nieuwe weg naar helende relaties. Ze legt uit hoe onvervulde behoeften uit het verleden je relaties in het heden kunnen beïnvloeden. Of dat nu gaat om de relatie met je partner, familie, vrienden of collega's. Met haar holistische benadering van de psychologie leert ze je hoe je je wonden uit het verleden kunt identificeren die ten grondslag liggen aan slechte relaties. Als je die kunt helen, dan word je niet alleen gelukkiger en gezonder, maar verbeter je ook de relatie met jezelf en anderen

25,99

How to stop feeling like shit (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van How to stop feeling like shit (Paperback)

Meer over How to stop feeling like shit (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën